Поддержать канал: vladgonch.taplink.ws
Записаться на консультацию или по вопросам сотрудничества: t.me/vladislgon
Это видео посвящено тому, как справиться с трудными периодами жизни, когда кажется, что попали в эмоциональную яму. Мы рассмотрим, как пережить чувства усталости, разочарования и даже отчаяния, когда все вокруг кажется серым и непривлекательным.
Многие из нас сталкиваются с различными проблемами, будь то разрыв отношений или тяжелые, разрушительные связи, которые мы не можем больше терпеть. Изменение в социальном статусе, утрата окружения или стыдные ситуации также могут сильно повлиять на нашу эмоциональную сферу.
Жизнь может внезапно измениться из-за финансовых потерь или физических вызовов. Или же, кажется, что мы делаем все возможное, но ничего не удается.
Если вы ощущаете, что находитесь в такой ситуации, то это видео для вас! Мы рассмотрим различные способы преодоления эмоционального тупика и нахождения пути к положительной смене.
00:00 - Основные проблемы.
01:20 - Необходимость в распознании эмоций.
03:19 - Необходимость в признании ситуации.
04:23 - Стратегия (разозлиться).
06:10 - Разработка плана.