После этого Видео Вы станете Дисциплинированнее В 2 Раза

Всё что нужно знать о САМОДИСЦИПЛИНЕ
Ничто не прокачивает уровень самодисциплины так эффективно, как отчётность. И сегодня мы пройдемся по пяти уровням самодисциплины, каждый из которых привязан к разным типам отчётности. Изучив их, вы сможет найти для себя лучший вариант и стать более дисциплинированнее
Таймкоды:
0:00 Bступление
02:06 - #1 - Отчётность перед собой
03:23 - #2 - Партнеры по отчётности
05:41 - #3 - Тренер или наставник
07:41 - #4 - Команды и организации
09:04 - #5 - Лидерство
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПЛЕЙЛИСТАМИ:
Как улучшить качество жизни? • Как улучшить качество ...
Как Сделать Обучение Более Эффективным? • Как Сделать Обучение Б...
Советы для повышения продуктивности • Советы для повышения п...
Книга Томаса Франка - 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ : collegeinfogeek.ru/10-shagov/
Привет я Томас Франк . Снимаю видео, которые помогут тебе быть более продуктивным в школе, колледже университете и реальной жизни. В роликах я показываю фишки, которые помогут учиться быстрее и легко сдать экзамены, даю советы по борьбе с прокрастинацией, стратегии чтения и конспектирования и делаю многое другое.
Лучшие книги по Личной эффективности: clck.ru/TQrB5
Лучшие Бизнес книги: clck.ru/TQrGS
Оригинал видео: • The 5 Levels of Self-D...
Наш сайт: frontways.ru
Томас Франк Вконтакте: thomas_frank_russian
Канал Тома: / @thomasfrank
Русский Сайт Томаса: collegeinfogeek.ru/
Телеграмм канал Томас Франк: t.me/thomas_russian
Томас Франк в Яндекс Дзен : zen.yandex.ru/id/5e42c7e6a946...
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/

Пікірлер: 191

  • @user-zs6nq4rf6j
    @user-zs6nq4rf6j2 жыл бұрын

    Верите ли вы, что можно достичь мастерства в самодисциплине?

  • @user-wb2bp8mk6g

    @user-wb2bp8mk6g

    2 жыл бұрын

    Да

  • @Rant47

    @Rant47

    2 жыл бұрын

    Я хочу питсу

  • @user-bs9rh2ln7e

    @user-bs9rh2ln7e

    2 жыл бұрын

    Мастерства да, предела нет

  • @rasulturganov3421

    @rasulturganov3421

    2 жыл бұрын

    Кот; ты бьешься в микрофон

  • @zeter1

    @zeter1

    2 жыл бұрын

    конечно можно!

  • @SteveXuis
    @SteveXuis2 жыл бұрын

    Я посмотрел это видео 10 раз, теперь я дисциплинированнее в 1024 раза

  • @Stiforov

    @Stiforov

    2 жыл бұрын

    Но 0 умножить на 1024, всё равно будет 0.

  • @Mishanya372

    @Mishanya372

    2 жыл бұрын

    Харооощ 💪😎

  • @Creempy

    @Creempy

    2 жыл бұрын

    Ты че программист что ли? Зачем ты использовал килобайт?

  • @user-on9st7bl9o

    @user-on9st7bl9o

    2 жыл бұрын

    Гений

  • @zpatriotrfantiliberallgbthater

    @zpatriotrfantiliberallgbthater

    2 жыл бұрын

    @@Creempy чел 2^10=1024 во столько раз у него повысилась дисциплинированность, если он становился более дисциплинированным в 2 раза с каждым просмотром видео. Причем тут килобайт?

  • @Anonim_Channel
    @Anonim_Channel2 жыл бұрын

    1.Отчётность перед собой - делай план 2.Партнёр по отчётности - человек который будет провярять тебя} 3.Тренер или наставник - если хватит денег или ты серьёзно настроен на прогресс 4.Вступление в команду - то место где твоя цель станет общей целью где твой вклад нужен будет другим 5.Лидерство - каждый расчитывает на то что ты будешь вести людей за собой

  • @user-wh7vt4rk3t
    @user-wh7vt4rk3t2 жыл бұрын

    Спасибо автору, я стал дисциплинированней вдвое, но 0*2=0

  • @owllina70
    @owllina702 жыл бұрын

    Самодисциплина - это хорошо) Но, думаю, жить надо так, чтобы у каждого в жизни был свой Мартин: "Мне не нужны твои грязные деньги за слабость, Том". Пример хорошего друга и человека с принципами. Аж настроение поднялось)

  • @na-ij3wt

    @na-ij3wt

    2 жыл бұрын

    Owl Lina, согласен с Вами☺️

  • @martineden1170

    @martineden1170

    2 жыл бұрын

    О каком Мартине идёт речь? О Идене?)

  • @owllina70

    @owllina70

    2 жыл бұрын

    @@martineden1170 Вот об этом человеке 5:25

  • @Andre1ka
    @Andre1ka2 жыл бұрын

    Осторожно. В комментариях толпы сверхрациональных людей, которые делают всё возможное и из последних сил, а всё, что не делают либо не возможно, либо не нужно. А прокрастинация для них просто набор букв

  • @na-ij3wt

    @na-ij3wt

    2 жыл бұрын

    Андрей, кстати, выпустил недавно выпуск про прокрастинацию) Это та ещё напасть 21 века🤦🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

  • @user-be7jw6nl1p

    @user-be7jw6nl1p

    2 жыл бұрын

    Ох жиза, в таких роликах даже комментарии не листаю, сразу толпа успешных и дисциплинированных людей.

  • @yafeev1057

    @yafeev1057

    2 жыл бұрын

    @@user-be7jw6nl1p я так под видео про фриланс зашёл. Одна только болтовня о том, что для фриланса нужно иметь дисциплину, и т.д., и т.п., не всем это подойдёт с моргающими смайликами на подобии этого;) Что за болезнь такая?

  • @orange_fox93
    @orange_fox932 жыл бұрын

    Честно говоря, когда смотрю по сторонам, не вижу у людей проблем конкретно с дисциплиной или с тем, что называют "мотивацией". Вижу проблемы с силами, свободным временем и непониманием искренних желаний. В последнем пункте вообще какая-то постоянная борьба с самим собой у многих идет: они, на самом деле, хотят одного, а навязывают себе другое ( ту же гитару, потому что ну купили же когда-то, хотя сейчас эта гитара уже особо и неинтересна). (Конечно, понимаю, что это нерепрезентативная выборка, но). Типичный пример из окружения: человек хочет быть счастливым, но не понимает, что ему надо. В один момент до него доходит, что он мечтает писать картины - занятие, которым давно не занимался с института. Именно это сделает его счастливым. Найти в себе искреннее желание - уже очень круто. Это уже не шаблонное занятие "потому что все занимаются, и мне наверное подойдет". А дальше в дело вступает экономическая реальность: есть квартира, за которую надо платить. Счета ЖКХ. Дети. Много работы соответственно. Приползает вечером усталый и сил остается на чай и на смартфон. И в такой ситуации хоть обстройся графиками и найди гору единомышленников - все равно очень тяжело. И наоборот (нескромно приведу в пример себя). Пару месяцев как перешла на здоровое питание. А для меня это было серьезное изменение стиля жизни - другие продукты в магазине, другие блюда нужно учиться готовить, чай пришлось отучаться пить (у меня он провоцировал бессонницу, увы). Мечтала перейти давно, а перешла только сейчас. Почему не получалось раньше? Во-первых, четко не осознавала, насколько сильно я этого хочу. Как только осознала - сожаления по пирожным стали не уместны, я ведь тут сейчас мечту исполняю! Во-вторых, из жизни ушло сразу два очень сильных стрессовых фактора: разрешились неурядицы на работе и один долгий личный конфликт. Тупо стало легче жить и больше сил. И нет, ни графики, ни команда мне особо не нужна. :) Когда у вас есть ваше искреннее желание и возможности, инструменты принуждения вам не нужны.

  • @orange_fox93

    @orange_fox93

    2 жыл бұрын

    @R31N Рада, что оказалась полезной. :) Мне в свое время помог вот этот канал: kzread.info/dash/bejne/a45p0KetpqzRl9o.html Правда, не считаю его идеальным - на мой взгляд, автор то ударяется в мистицизм, то начинает судить об общественных и экономических реальностях, не будучи в этом специалистом, но все равно нахожу там много стоящего. Много больше чем в видео, под которым мы комментируем. Больше всего мне сейчас нравится подход, в котором мы отказываемся от управления-контроля-насилия над собой в противовес внимательному отношению к самому себе и пониманию своих потребностей, желаний, природу страхов. Даже теперь кажется, будто бы человек, постоянно пытающийся себя к чему-то принудить, имеет расщепленное сознание (в терминах социологии, не психиатрии): с одной стороны он хочет делать зарядку по утрам (не задаваясь вопросом, почему он этого хочет), с другой - поспать подольше, сам пытается себя к чему-то принудить, и сам себя высекает, когда принуждение не дает результатов, нарекая какую-т то свою часть "плохой". А человек, хорошо себя чувствующий и понимающий, кажется более целостной личностью: он не отделяет себя от своих желаний, ощущений и чувств, хорошо их понимает, и хорошо понимает, что ему нужно. И нет необходимости себя к чему-то принуждать: если я из двух желаний хочу чего-то больше, я просто выбираю то, что больше хочу. А если, несмотря на мое желание, не получается, не ругаю себя, а спокойно думаю - а почему? Может "вставать в пять утра чтобы делать зарядку" хотя с работы добрался только в десять вечера - в целом так себе затея? А чего я изначально хотел? Наслаждаться спортом и чувствовать себя хорошо? А, может, попробовать это сделать как-то иначе? Но я только начала изучать эту тему, так что это просто мои небольшие заметки. :) Не претендую на то, что уже хорошо все это поняла.

  • @orange_fox93

    @orange_fox93

    2 жыл бұрын

    @R31N Да, в свою очередь могу согласиться с тем, что не так просто найти распознать, чего именно тебе хочется и почему. Делать заряду по утрам, чтобы чувствовать себя лучше или чтобы написать об этом твит? Или и то, и другое?) О, нет, увы, я сейчас отказалась от аффирмаций.) Когда-то уделяла им довольно много времени (наряду с построением графиков, планов и отчетов), но сейчас предпочитаю быть более... непосредственной? свободной от кучи планов? не знаю, как лучше сформулировать. Желаю вам удачи!

  • @user-nn1iq4nz7r

    @user-nn1iq4nz7r

    2 жыл бұрын

    Исключительно правильные мысли)

  • @oksanazaitseva943

    @oksanazaitseva943

    2 жыл бұрын

    Вот чистая правда жизни, как это мне близко. Понять, что хочешь, честно так себе признаться, а потом иметь смелость туда пилить и грызть, в сторону того, что РЕАЛЬНО хочешь.

  • @AHTOH2010

    @AHTOH2010

    2 жыл бұрын

    Ольга, верно подмечено. Большинство людей сдвинутых на продуктивности и достижении целей упускают этот аспект. В одной системе коучинга есть такая модель, которая включает в себя 4 аспекта: намерение, действие, искренность, внимание. В большинстве случаев люди загоняются чужими целями и стереотипами об успешности, навязанными обществом. Как правило, системы нацеленные на достижение внешнего успеха, т.е. на то, чтобы другие люди посчитали тебя успешным, ограничиваются намерением и действиями, хорошо если работают со вниманием. Но на искренности мало кто заостряется.

  • @Ramozzzz
    @Ramozzzz2 жыл бұрын

    Расскажу один очень локальный, но хороший момент. Заметил его недавно, когда тренировал переднюю часть туловища. После отжиманий делал несколько подходов планки на кулаках с заранее намеченным временем. Через некоторое время стояния в упоре лежа появляется дискомфорт. Кажется, что продолжать уже никак. Но чисто физически ты еще не ломаешься и можешь стоять дальше. Очень напоминает борьбу, там есть некомфортные ситуации, из которых можно выйти, если продолжать прикладывать усилия. Так вот, я попробовал мазохистскую методику: стоять и терпеть, пока тело не рухнет само собой. И простоял намного дольше, чем когда жалел себя и сдавался при наступлении определенного уровня дискомфорта. Я не знал, что могу с этим справиться, но я это сделал. Вспоминаю тренеров по кудо, они как раз не давали мне жалеть себя и заставляли выходить из зоны комфорта. Основная цель тренировок - расширить эту зону. А чтобы ее расширить, как раз нужно выходить за ее пределы

  • @ArcanumGroup
    @ArcanumGroup2 жыл бұрын

    Красавчик, что переводишь этого мужика! Луйк!

  • @user-yr3hu6ys8k
    @user-yr3hu6ys8k2 жыл бұрын

    Спасибо за перевод!)

  • @rasulturganov3421
    @rasulturganov34212 жыл бұрын

    Отличное видео, смотрел уже у Томаса на канале и ждал когда же вы переведете. Советы из видео уже применил и пожинаю плоды :)

  • @murka30034
    @murka300342 жыл бұрын

    Спасибо за перевод )

  • @zsl_edu
    @zsl_edu2 жыл бұрын

    Классное видео! Прям структурировал все мои мысли ))

  • @Devlyashov
    @Devlyashov2 жыл бұрын

    Одобрительный комментарий в поддержку канала

  • @KfrU_YTKA
    @KfrU_YTKA2 жыл бұрын

    Недавно в рекомендациях попался ваш канал. Просто хочу выразить признательность и сказать спасибо за переводы. Невероятно интересные и познавательные видео, без вас даже и не узнала бы о стольких вещах. Пожалуйста, продолжайте в том же духе)

  • @YokiariOriginal
    @YokiariOriginal2 жыл бұрын

    Только увидев шапку этого видео я уже стал на порядок дисциплинированнее, спасибо!

  • @howljenkins7761
    @howljenkins77612 жыл бұрын

    В книге "Атомные привычки" Джеймса Клира, про все эти пукнты очень подробно объясняется, приводятся гораздо больше примеров, не только по самодисциплине, но и по системе привычек, привычек самих и пр. Будет идеально, если совмещать все это с данным роликом и книгой, связанной с этим.

  • @lucifermor
    @lucifermor Жыл бұрын

    Спасибо тебе за советы

  • @evahaos
    @evahaos2 жыл бұрын

    я всегда рассчитываю только на себя. так проще, потому что я знаю, что я не подведу себя, а кто угодно, даже близкие люди, могут подвести. я начала ходить спортзал и когда сделала для себя календарь на месяц, то стала ходить регулярно и отмечать дни, когда ходила в зал, попутно распланировала что буду делать и по каким дням.

  • @AHTOH2010

    @AHTOH2010

    2 жыл бұрын

    У меня есть я. Вместе мы справимся)

  • @dazbjaxnoname7611

    @dazbjaxnoname7611

    2 жыл бұрын

    Самоорганизация очень сложная штука. Знаю по себе, что у этого есть пределы (я кстати очень волевой человек, организация других и самоорганизация для меня - обычное дело). Без подпинывания извне собственный "запал" на какое-то дело может иссякнуть примерно через 60-180 дней. Дальше это станет "унылой" рутиной. Вот тут то и нужен второй человек, который помашет пальцем если "захочется" немножко забить. Я например сам себя ругаю, если (как пример) захотелось полениться и не мыть за собой посуду.

  • @rbl2066
    @rbl20662 жыл бұрын

    Полезное видео!

  • @Fabregas200788
    @Fabregas2007882 жыл бұрын

    3:10 после этого я поставил лайк, хотя до этого момента был огромный скепсис от видео просто в точку, в яблочко, я называю это "готовиться к худшему и адаптироваться к нему"

  • @dimapsv8166
    @dimapsv81662 жыл бұрын

    Советую поменять обложку, как то не цепляет, а контент очень полезный

  • @dazbjaxnoname7611
    @dazbjaxnoname76112 жыл бұрын

    9:34 ИЗВЕРГ! ПОГЛАДЬ КОТА!

  • @drsuspense9766
    @drsuspense97662 жыл бұрын

    Я посмотрел это видео в 2х формате и теперь я в 4 раза дисциплинированнее

  • @PGM437
    @PGM4376 ай бұрын

    Ты продолжаешь мотивировать меня и не сдаваться

  • @maxq3339
    @maxq33392 жыл бұрын

    Ништяк

  • @musicroomrecords3016
    @musicroomrecords30162 жыл бұрын

    Красава

  • @AnnaIsHere
    @AnnaIsHere10 ай бұрын

    Про реабилитацию - они "отчитывались" перед теми, кто за ними следил (исследователями)

  • @Kalbchanal
    @Kalbchanal2 жыл бұрын

    Вот про партнеров прям четко, с друзьями сделали челлендж на 100 дней, кто выбыл на день - платит потом в кафе

  • @mrchain7642
    @mrchain76422 жыл бұрын

    Это правда построить план выход по себе знаю

  • @ilia9048
    @ilia90482 жыл бұрын

    Все намного проще и в большинстве своем достаточно первого уровня: сформулировать задачу - понять и помнить для чего, разбить на небольшие этапы, предусмотреть что может пойти не так, "наказывать" себя за невыполнение по типу "не сходил в качалку - хрен тебе, а не шоколадка", напоминалка в стиле "не будь сучкой - делай!". Куратор/наставник/"партнер по отчетности" нужен только в начале - если планируешь то, в чем не понимаешь, иначе это перерастет просто в сюсюканье и зависимость от "сенсея". А все эти "покажи друзьям и смотри на друзей" еще в фитнес-приложениях бесить начинали

  • @user-ny1kr9qd8o

    @user-ny1kr9qd8o

    2 жыл бұрын

    Да, ты прав, а главное визуализация этих действий

  • @FoPeST_Smith1337
    @FoPeST_Smith13372 жыл бұрын

    Нифига себе. После просмотра этого ролика я стал мангустом.

  • @max_fun1947
    @max_fun19472 жыл бұрын

    Вот это соотношение лайков

  • @user-hj9jl1hs4h
    @user-hj9jl1hs4h2 жыл бұрын

    Чем подотчетность отличается от просто отчетности?

  • @roket4720
    @roket47202 жыл бұрын

    мне понравилось

  • @azizfahritdinov6467
    @azizfahritdinov64672 жыл бұрын

    Лайк за кота 😁

  • @schjlr
    @schjlr2 жыл бұрын

    Вот это все очень круто, но как это системно организовать, вот вопрос. В принципе это идея для узконаправленной социальной сети. Было бы очень круто, если что-то подобное есть.

  • @hopa9924
    @hopa9924 Жыл бұрын

    этот чел просто гений

  • @olexiiyeskov5480
    @olexiiyeskov54802 жыл бұрын

    Кот, твое биение в микрофон необходимо команде!

  • @kemakema1598
    @kemakema15982 жыл бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @AuroraSnsd
    @AuroraSnsd2 жыл бұрын

    Вывод: Каждому нужен свой Мартин ☺️

  • @user-fd1yw3em1o

    @user-fd1yw3em1o

    2 жыл бұрын

    Могу быть таким Мартином! для всех 100s прям не помешают тожа

  • @AuroraSnsd

    @AuroraSnsd

    2 жыл бұрын

    @@user-fd1yw3em1o 😂

  • @uzden
    @uzdenАй бұрын

    Кот ☺️👍

  • @dmdcorporation5214
    @dmdcorporation52142 жыл бұрын

    окей а как заставить себя написать росписание

  • @antonsarmin
    @antonsarmin2 жыл бұрын

    Даю обещание что наберу 1000 подписчиков до 10 октября Делаю разборы книг по саморазвитию, буду рад вашей оценке)

  • @ssrrank

    @ssrrank

    2 жыл бұрын

    Удачи тебе 👍

  • @user-nn1iq4nz7r

    @user-nn1iq4nz7r

    2 жыл бұрын

    Это самообман - существует масса уловок набрать 1000 подписчиков за несколько дней...

  • @ulkerram111

    @ulkerram111

    2 жыл бұрын

    @@user-nn1iq4nz7r эти - способы мошенничества. они не приносят такого удовольствия, как способ самостоятельного набора

  • @user-nn1iq4nz7r

    @user-nn1iq4nz7r

    2 жыл бұрын

    @@ulkerram111 Бесспорно, но так можно выйти из ситуации в случае приближающегося провала))

  • @DS-wg5nc

    @DS-wg5nc

    2 жыл бұрын

    626 подписчиков на 08.02.2022.

  • @antonishedsp2036
    @antonishedsp20362 жыл бұрын

    1. план 2. всё равно нужен партнёр по отчётности

  • @Ominuneveak
    @Ominuneveak2 жыл бұрын

    Основанно ма проесходяшем со мной мотивацией ?

  • @tombrooks6396
    @tombrooks63962 жыл бұрын

    👍🏻)

  • @gabitbatyrkhanov9550
    @gabitbatyrkhanov9550 Жыл бұрын

    «Сегодня я добился успеха, потому что в меня верил мой друг, и у меня не хватило духа его подвести.» Вроде слова А.Линкольна

  • @Sergio-sv2te
    @Sergio-sv2te2 жыл бұрын

    после этого вы станете киборгом) обожаю культ саморазвития, аж до маразма)

  • @bunnyex6796
    @bunnyex67962 жыл бұрын

    Чувак не до конца прав,он делает вывод по одному типу личности(для которого важна отчётность перед другими,но есть и другие с которыми такой трюк не пройдёт) есть хорошая книга Гретхен Рубин "Сильные слабости".там она описывает 4 типа личности и как согласно своему типу личности понять что вам мешает начать жить скажем так продуктивно.

  • @user-xp1qr7rr4z

    @user-xp1qr7rr4z

    2 жыл бұрын

    Интересная тема, почитаю

  • @jahidkerimov2601
    @jahidkerimov26012 жыл бұрын

    Мартин угар

  • @B4JIepa
    @B4JIepa2 жыл бұрын

    А что делать, если даже требование начальника, прийти вовремя не работает ?

  • @user-dr2ob9ix6i

    @user-dr2ob9ix6i

    2 жыл бұрын

    Обратиться к психотерапевту

  • @bezumny_mark29

    @bezumny_mark29

    2 жыл бұрын

    Договориться, что в другой раз за опоздание будешь мыть его машину

  • @user-cm9km7kq2m
    @user-cm9km7kq2m2 жыл бұрын

    А если посмотреть это видео 10 раз ?Стану ли я тогда ещё дисциплинированне ?

  • @user-ks6rz6ln3b
    @user-ks6rz6ln3b2 жыл бұрын

    Не знаю что делать. Мне надо закончить диплом, но вместо этого я просто сажусь играть в игры

  • @user-vq1lg2vr8s

    @user-vq1lg2vr8s

    7 ай бұрын

    Чел, ты жив? Как диплом?

  • @user-ks6rz6ln3b

    @user-ks6rz6ln3b

    6 ай бұрын

    @@user-vq1lg2vr8sя жив. Диплом защитил на пятёрку. Работаю по специальности.

  • @givemeaw
    @givemeaw2 жыл бұрын

    Я стал дисциплинированнее в 2 раза! (0*2=0)

  • @vladimirvinogradov8012
    @vladimirvinogradov80122 жыл бұрын

    Кто нибудь знает клубы по эффективности или дискорд каналы, где собираются люди и помогают друг другу.

  • @sergeylar.8704
    @sergeylar.87042 жыл бұрын

    А если ушёл в минус?)

  • @mrlight162
    @mrlight1622 жыл бұрын

    Я включил видео, только оптому что являюсь владельцем PS4 :D

  • @user-fd1yw3em1o
    @user-fd1yw3em1o2 жыл бұрын

    Мне не нужны твои грязные деньги за слабость, Том 👍

  • @bek_shaq7553
    @bek_shaq75532 жыл бұрын

    А если дисциплины 0, то по моим подсчетам 0×2=0🤔🤔🤔

  • @lazarus268
    @lazarus2682 жыл бұрын

    0x2=0

  • @anastasiagavrisheva7715
    @anastasiagavrisheva7715 Жыл бұрын

    «Кот, ты бьёшься в микрофон. Теперь весь микрофон в твоей шерсти - позорище!» 😁😂😂😂👌

  • @GLADSUS
    @GLADSUS2 жыл бұрын

    О нет, stay cool это выражение. Оно буквально не переводиться как "оставайся крутым" это нечто другое

  • @Talwovi
    @Talwovi2 жыл бұрын

    Рекомендации ютуб мне говорят что уже пора начать в 9 классе...

  • @user-om7do4rj1w
    @user-om7do4rj1w2 жыл бұрын

    Рабство

  • @user-qb1jp4mp1v
    @user-qb1jp4mp1v2 жыл бұрын

    Так, книгу я купил, спойлеров пока не хочу.

  • @marinaBir
    @marinaBir2 жыл бұрын

    Ищу Мартина:)

  • @rostislavslihacs3166
    @rostislavslihacs31662 жыл бұрын

    пятая самая сложная ))) Поэтому её игнорим

  • @user-kp6zg9re7f
    @user-kp6zg9re7f2 жыл бұрын

    пипец чел опять показал пример херовый, восстановление больного человека, ну извините это очень важно для человека. А попробуй будучи в хорошей зоне комфорта заставить себя делать, чтобы еще было лучше

  • @AHTOH2010

    @AHTOH2010

    2 жыл бұрын

    Тренировка через адскую боль в колене - это и есть выход из зоны комфорта.

  • @MSalvaje

    @MSalvaje

    2 жыл бұрын

    ломаешь себе ногу, встречаешь каждый день маму/жену с работы, профит

  • @Ikigai2020

    @Ikigai2020

    2 жыл бұрын

    @@user-kl5uq3qb6r очередной бред читать. Зря время тратить.

  • @user-kl5uq3qb6r

    @user-kl5uq3qb6r

    2 жыл бұрын

    @@Ikigai2020 ну вообще-то этот "бред" основан на книге человека, который получил нобелевскую премию по экономике, я думаю полезные вещи там точно можно почерпнуть, чтобы хотя бы задуматься, говорят это полезно

  • @Ikigai2020

    @Ikigai2020

    2 жыл бұрын

    @@user-kl5uq3qb6r хорошо , спасибо за комментарий.

  • @AlexAlex-hh5im
    @AlexAlex-hh5im2 жыл бұрын

    Булщит. "Мотивация" подменяется "дисциплиной". А выдавливать из себя мотивацию - бред. Сперва должна возникнуть потребность(желание что-то удовлетворить), она вызовет мотивацию, а дальше человек начнёт двигаться в эту сторону. Чем сильнее потребность - тем сильнее мотивация, тем сильнее действия. Если человек что-то не делает, значит мозг взвесил все за и против и считает что потребность не достаточная, что человек потратит много сил, а получит меньше пользы чем затрачено ресурсов. Вот и вся формула. Все эти коучи и формулы мотивации - это шарлатанство чистой воды. К примеру, если вы толстый, но при этом не меняете диету и не занимаетесь спортом - лишь потому что вы на самом деле считаете что усилия в сумме принесут вам больше негатива, чем результат позитива. А коучи лишь добавляют вам как бы временные фальшивые причины, чтоб обмануть мозг, добавив на одну чащу весов нечто ложно-весомое.

  • @ejeshdovranova321
    @ejeshdovranova3212 жыл бұрын

    Никто : Все в комментариях : 2*0=0...

  • @user-df3cz9ru5m
    @user-df3cz9ru5m2 жыл бұрын

    Два умножить на ноль, всё равно ноль

  • @71Arlekino
    @71Arlekino2 жыл бұрын

    у меня нет своего Мартина 😭

  • @11hc11
    @11hc112 жыл бұрын

    0 * 2 = 0

  • @minecraftforever7251
    @minecraftforever72512 жыл бұрын

    Я свой ноль умножил в 2 раза и получил результат...

  • @taraun5258
    @taraun52582 жыл бұрын

    "... в 2 раза" но ведь ноль умножить на 2 будет ноль...

  • @user-li3ip8dw9m
    @user-li3ip8dw9m2 жыл бұрын

    0х2=0 и?

  • @user-nn1iq4nz7r
    @user-nn1iq4nz7r2 жыл бұрын

    Я уже прожил больше половины жизни и с уверенностью могу определить, что этот контент просто демагогия.

  • @kirillkit2722

    @kirillkit2722

    2 жыл бұрын

    Прожить пол жизни это не КОМПЕТЕНТНОСТЬ Если вы за свою жизнь добились высот на назначенным направлениям, будем рады узнать вашу историю, а ваш комментарий сейчас выглядит балобольством и демагогией Самый простой пример. Ты хочешь вставать рано, в 6 утра, что бы свободное время утром тратить на готовку, тренировку Но твоё хотение будет значительно сильнее если твой подъем будет кому то важен и ты что-то потеряешь пропустив его. Это может быть пропущенная галочка в трекере, а может быть жена, которой ты обещал, что будешь так делать и попросил ее отслеживать и корить за невыполненное обещание. Разница между я хотел бы и я хочу и я кому то должен(включая себя) большая И по итогу не очень понятно, как вы прожив пол жизни не пришли к такой простой мысли.

  • @user-nn1iq4nz7r

    @user-nn1iq4nz7r

    2 жыл бұрын

    @@kirillkit2722 Любой человек, проживший более пол-жизни, накапливает достаточный для суждений багаж опыта, не зависимо от достижений или провалов. Про Ваш пример: намеренно вводить себя в состояние, пусть лёгкого, но всё же стресса и дискомфорта от обязательств перед кем-то - это не очень умно, как минимум)). Такую позицию может занимать лишь не опытный в жизненном смысле человек - любой молодой человек. Правильное действие - это понять и осознать выгоду для себя, в смысле благополучия, комфорта и успеха, в тех действиях, которые необходимо совершить. Как то так)

  • @kirillkit2722

    @kirillkit2722

    2 жыл бұрын

    @@user-nn1iq4nz7r К сожалению для большинства понимание выгоды не столь значимый фактор. Самый банальный пример учеба - Все мы знаем, насколько важно учиться с ранних лет, но как видим мало кто применяет это знание. На мой взгляд мы переоцениваем себя, считая себя разумными. Мы лишь животные с недавно появившимися зачатками разума и самосознания, поэтому использовать "трюки" подобного толка, считаю более чем оправданно Толстый человек, тоже знает обо всех преимуществах сброса веса, а курящий о своем здоровье, но знание еще никогда не сподвигало нас к действию (разве что в крайних случаях или если награда моментальная и значительная) разумность человека преувеличена, мы даже не способны отложить сиюминутные радости, ради значительной выгоды в будущем, а вы говорите о рационализме Касательно опыта, и достижений, это не попытка вас оскорбить, я лишь указываю, что это метрика, по которой можно судить успешной той или иной стратегии

  • @user-nn1iq4nz7r

    @user-nn1iq4nz7r

    2 жыл бұрын

    @@kirillkit2722 Вот что хотелось бы ответить: Насчёт животных - животные руководствуются только! инстинктами, и могут только имитировать ранее увиденные действия (особенно одарённые путём ассоциативного ряда), но не могут придумать ничего нового - принципиально нового. А мы те, кстати, кем себя сами считаем) Насчёт вредных привычек, стиля жизни и т.п. - тут сложнее... Но если кратко, то 1) многие ощущают себя в состоянии комфорта с вредными привычками - поэтому и не расстаются с ними. 2) Не все имеют стратегический склад ума - это данность "от природы". Я знаю пару-тройку человек с несокрушимой!!! логикой и уверенной тягой к ЗОЖ, но совершающих детсадовские ошибки в типичных жизненных ситуациях, причём постоянно, с упорством маньяка - это тоже данность "от природы". А что касается нашего разногласия, то на мой взгляд, жизнь "под кнутом"не может приносить радости, какими бы достижениями это не было оправдано. А жизнь должна приносить радость! Позволю себе совет, который, возможно, поможет Вам понять меня лучше: разберитесь не что делать, а почему это не делается. Такой контент, кстати, реально помог бы Вашим подписчикам, я думаю) Успехов!!!

  • @kirillkit2722

    @kirillkit2722

    2 жыл бұрын

    @@user-nn1iq4nz7r На мой взгляд, ваше мнение имеет допущение именно из-за ошибок в базовых понятиях. В нас Людях, как вы правильно заметили, значительно меньше инстинктов, это факт, но базовые все же остаются, но нет ни 1 инстинктивного поведения, который новорожденный индивид получил от родителей и предков. Наше значительное отличие от животных в том, что вся структура поведения и "морали" это обучаемое поведение переминаемое от общества. Найти предрасположенность вы можете, но утверждать, что человек такой от "рождения" опрометчиво. И касательно вашего последнего абзаца, достижение почти любых целей, требует выход из зоны комфорта. Обезьяна меняя ареал обитания, в поисках пропитания, выходит из зоны комфорта, а не остается на прежнем месте. Обучение чему либо, это так же выход из зоны комфорта. Я понимаю вашу мысль, но она мне кажется не полной и поэтому не корректной)

  • @namizziyz6157
    @namizziyz61572 жыл бұрын

    На 0 нельзя умножать

  • @mikagerioka2752
    @mikagerioka27522 жыл бұрын

    А что делать если тебе плевать на всех?

  • @mrchain7642
    @mrchain76422 жыл бұрын

    " кот ты бъёшся в микрофон" Лучше фразы не придумаеш

  • @mrs.doubtfire8197
    @mrs.doubtfire81972 жыл бұрын

    Слишком громкое название для видео...

  • @skye4152
    @skye41522 жыл бұрын

    зашёл сюда, чтобы написать в комментариях "нет"

  • @user-om9po9is4s
    @user-om9po9is4s2 жыл бұрын

    Ищу Мартина( готов стать для кого-то Мартином)

  • @marinaBir

    @marinaBir

    2 жыл бұрын

    Давай кооперироваться

  • @MrCommanderKid
    @MrCommanderKid2 жыл бұрын

    Короче к социализму..

  • @n1allith
    @n1allith2 жыл бұрын

    Ему все рубашки малы

  • @letsgobrandon3057
    @letsgobrandon30572 жыл бұрын

    Ноль умножить на ноль

  • @Alex_Red__
    @Alex_Red__2 жыл бұрын

    ребят, не теряйте время на это видео, сразу говорю... его просмотр вам нихера не даст кроме потраченных 9:50 на это.. Вы бы могли спокойно за это время доспать, доесть свой бутерброд или долежать на диване. А просмотр видео вам реально ничем толком не поможет

  • @shperlden
    @shperlden2 жыл бұрын

    Но 0*2=0 🤨

  • @be_loud
    @be_loud2 жыл бұрын

    0х2=0

  • @AlpinWeb
    @AlpinWeb9 ай бұрын

    🥲

  • @mart1919os
    @mart1919os2 жыл бұрын

    Кто продает Мартина?

  • @Tim_On_Line
    @Tim_On_Line2 жыл бұрын

    "После этого видео вы станете дисциплинированнее в 2 раза" - я ОТКРЫВАЮ ЭТО ВИДЕО чисто чтобы написать коммент что это всё пи***ж и закрываю ролик! ))))))

  • @dazbjaxnoname7611

    @dazbjaxnoname7611

    2 жыл бұрын

    пи***ж

  • @electricjohn6064
    @electricjohn60642 жыл бұрын

    Партнёр по отчётности!? Серьезно?!

  • @user-mh7vk6nf3s
    @user-mh7vk6nf3s2 жыл бұрын

    100 $ за провал графика чтения - это глупость. Во первых - это глупость с точке зрения самообладания. Человек который что бы заставить себя бегать утром дразнит свору собак - не подотчетностью занимается, а признанием собственной животной тупости. И во вторых - в ситуациях когда за нарушение предусмотрен штраф, этот штраф по сути превращается в плату, а точнее в обычную сделку. То есть - у человека появляется самый настоящий выбор сделать, что то, что ему по видимому на самом деле не приятно и не интересно или же просто банально откупиться от этого. Это плохой механизм. Побуждать к самодисциплине должен пряник, а не наличие штрафа превращающегося в сделку с совестью.

  • @Guz579N
    @Guz579N2 жыл бұрын

    Полный бред, и мы все это знаем. Средневековье.

  • @andreev2950
    @andreev29502 жыл бұрын

    Мотивашка задолбала уже

  • @user-vv7fu3gu6g
    @user-vv7fu3gu6g2 жыл бұрын

    бесполезная информация для меня, бюрокрактия мне не помогает

  • @PulsarPictures.
    @PulsarPictures.2 жыл бұрын

    сходить в армию надо просто

  • @user-vv7fu3gu6g

    @user-vv7fu3gu6g

    2 жыл бұрын

    что бы стать дебилом? зачем?

  • @PulsarPictures.

    @PulsarPictures.

    2 жыл бұрын

    @@user-vv7fu3gu6g дисциплинированным станешь, ну если ты станешь дебилом то ладно

  • @zwporusski
    @zwporusski2 жыл бұрын

    1:15 "...в наших интеракциях с людьми"??? Даже компьютер подчеркнул красным это слово... Никак не могу понять, в чем кайф вот так засорять русский иностранными словами... Кто-нибудь так говорит? "Я думаю, тебе не хватает интеракций с людьми." Хочется показать, что знает английский? Так пусть говорит полностью по-английски... А так...

Келесі