🙃es ist so schön zu sehen wie menschlich sie sind und für mich ein Segen auf ihrer Seite gestrandet zu sein 🙂

@LukasRick

2 жыл бұрын

😁

@ateliercreativ

2 жыл бұрын

Da kann ich mich anschließen 🤗

Was ist denn wenn die negativen Gedanken garnicht bewusst wahrnehme? Sondern direkt in einem Körpersymptom stecke? Ich kann zu 90% nicht sagen was gerade noch meine Gedanken waren😌

Super Video danke

sehr schöne Umgebung, ähm manchmal sollten wir einfach nur das schöne Wahrnehmen und mal alles so lassen wie es ist denn so isses manchmal gut und fühlt sich richtig an

Sehr schönes Zitat! Klassiker

@LukasRick

2 жыл бұрын

Absolut!

Sehr gut erklärt Musste ich auch erst lernen 👌

@LukasRick

9 ай бұрын

Freut mich 👍

Danke

@LukasRick

Ай бұрын

Gerne 😉

Ich würde gerne mal wissen, wie es denn mit dem Gedanken aussieht der aufgrund einer Panikattacke gekommen ist "Alles ist unecht" ( Personen Unwelt) und dieser fast schon zu einem Zwangsgedanken geworden ist. Wenn ich diesen aufschreibe was wäre denn darauf dann die "Antwort" für meine Denkmaschine? Damit diese mir nicht ständig den Gedanken nach oben sendet.

"Mein Name ist Lohse, ich kaufe hier ein.." SENSATIONELL...die Welt geht unter aber wir haben Wurzelbürsten und Badezusatz!!!!!!

@ateliercreativ

2 жыл бұрын

Muss bei solchen Beispielen immer herzlich lachen. Das hilft auch schon sehr. Vielen Dank 😂

Ein spannendes Video. Ich leider selber unter einer Angststörung, die eigentlich "ganz" gut" im Griff war. Duch eine schwere Krankheit kam alles wieder zurück und meine "Körperangst" ist -als ob ich nie dran gearbeitet habe- wieder voll da. Wie gehe ich dagegen vor bzw. damit um? Wenn man Angst vor Krankheiten (zb. "ich bekomm ja eh wieder irgendwas...") hat, WEIL sie ja real war/ist. Vielen Dank für die Antwort, ich bin gespannt. LG Dany

@ShitmanMusic

2 жыл бұрын

Ich hab genau das gleiche. Vielleicht hilft es dir bewusst zu machen wie kurz das Leben ist. Keine Ahnung wie alt du bist aber wenn du zb 40 bist dann ist die hälfte deines lebens einfach vorbei.. das geht so ultra schnell. Und wenn du eine krankheit hast wo man zb noch 5 jahre zu leben hat dann mach dir bewusst wie kurz die 5 jahre sind. dann kriegsg su vielleicht kurzzeitig eine depression aber die angst geht weg

Ich habe ständig Schwindel, den ganzen Tag über, manchmal zitter ich richtig stark und fühle mich total unterzuckert, kriege Kopfschmerzen und habe extrem Atemnot und fühle mich als würde ich jede Sekunde umkippen. Nach dem Essen ist es dann oft besser aber der Schwindel geht nie weg. Ich habe Dadurch Panik Attacken bekommen und ständig Angst..gehe kaum spazieren oder so weil mir immer schwindelig ist.mein Zucker ist laut Arzt OK.

@juliasander937

2 жыл бұрын

Das hatte ich auch, geht's dir jetzt besser?

@nataschajokisch8917

2 жыл бұрын

Hallo! Das hattest du auch? Was hast du gemacht , das es besser wurde?

@ateliercreativ

2 жыл бұрын

Identisch wie bei mir zur Zeit

@BigK87

Жыл бұрын

Das hört sich auf jeden Fall nach einer durch Stress/Angst ausgelösten chronischen Hyperventilation an. Ich habe ähnliche Symptome Kopfschmerzen, Anspannungsgefühl, Atemnot, Gefühl unterzuckert zu sein.

@Guluine

Жыл бұрын

Wie gings weg bzw wie gehts dir jetzt?

Wo kann man denn Fragen stellen? Hier in den Kommentaren oder nur per Email? Vielen Dank!

Des Weiteren habe ich noch eine Frage, können Sie mir sagen, wie es zu meinen vielen und wandernden Schmerzen im Körper kommt,ist es weil ich die Angst im Körper einfach den ganzen Tag über festhalte, ich bekomme sie nicht weg, ich lasse es aber auch nicht zu einer Panikattacke kommen, so halte ich einfach die ganze Anspannung fest und irgendwann schmerzt mein ganzer Körper, mal hab ich Rückenschmerzen Bauchschmerzen Kopfschmerzen und so weiter. Was genau bewirkt diese Schmerzen im Körper? Die ständige Anspannung oder den nicht -Abbau der Stresshormone? Ich würde es gerne verstehen, damit mir die Schmerzen nicht so Angst machen, denn bisher ist meine Interpretation oder Befürchtung davon (ich weiß dass das gerade nicht gut ist) dass mein Körper mir mit den Schmerzen signalisiert, dass er bald nicht mehr kann und zusammenbricht

@vesokrasnic9319

Жыл бұрын

Steffi salja. Geht es dir jetzt besser? Mir geht's genauso

Loriot natürlich 👌🏼

Ich hatte in den letzten Wochen oft (panische) Angst, dass der Strom ausfallen könnte. Seit ich den Entschluss gefasst habe in diesem Fall ein Lagerfeuer im Innenhof mit den Nachbarn zu veranstalten (ein Ereignisse über das ich mich sehr freuen würde) sind die Sorgen weg. ^^

Soll ich die Gedanken erst dann aufschreiben wenn ich vor der Situation stehe die mir Angst machen könnte ? Oder auch schon an Tagen an denen es mir gut geht?

@LukasRick

2 жыл бұрын

Hey, ich würde so viel damit arbeiten, wie ich merke, dass es hilft - achte darauf, dass Dein Gehirn Dich im Zweifel eher vom Aufschreiben weg bringen wird, um in alten Mustern zu bleiben: kzread.info/dash/bejne/gXx23NtyfbGXf7w.html Das hier könnte Dir auch gut helfen kzread.info/dash/bejne/gYGCstNwpbfJf5s.html

@karinamosig3909

2 жыл бұрын

Vielen Dank für die schnelle Antwort.Werde es ausprobieren und wünsche mir das es hilft.LG

Hallo, aber wie gehe ich vor wenn ich die Befürchtung habe im Urlaub einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zubekommen? Da wird mir doch keine Packliste helfen oder woe mache ich das ?

@LukasRick

2 жыл бұрын

Aber Du könntest z.B. einmalig (!) dem Impuls folgen zu Googeln, wo vor Ort medizinische Hilfe platziert ist, und das in Deine "Packliste" integrieren.

@cinqopilares

2 жыл бұрын

@@LukasRick danke dir. Daran hatte ich auch kurz gedacht, aber war mir nicht sicher ob das dee richtige Weg ist. Deine Videos beruhigen mich meistens.

Wie kann ich das denn in einer konkreten Situation anwenden? Wenn ich irgendwelche Ängste habe werd ich überschüttet von negativen Gedanken und ich kann mich auch nicht aus der Situation entziehen und mal schnell alles aufschreiben und eine Lösungen finden

@LukasRick

Жыл бұрын

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzread.info/dash/bejne/qn6lm5pxYaarebQ.html und kzread.info/dash/bejne/anyZxK-RfMasgpM.html

"Früher war mehr Lametta " ❤

Bitte wie bekomme ich angst und panik weg

@LukasRick

2 жыл бұрын

Hallo Petra, vielleicht hilft Dir das hier weiter: kzread.info/dash/bejne/iIR6xsSLadTFhbg.html

Bei 2 Paletten ist der Senf übrigens noch günstiger

@schnuffi511

2 жыл бұрын

"SO kommen wir nicht ins Geschäft!" :-))))))))))))

Wenn ich nicht meine Gedanken bin! Wer bin ich denn dann?

Sorry gutes Videoas