PORQUE USAR BERMUDA DE COMPRESSÃO
Спорт
PORQUE USAR BERMUDA DE COMPRESSÃO
Aproveitando meu treino de 28km, dentre dicas e pensamentos, falo da importância do uso de bermudas de compressão!
Atualmente uso a bermuda da CORRE BRASIL por ser de excelente qualidade e durabilidade.
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Espero que curta!!!
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Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal.
Пікірлер: 91
Tá louco. Vc cada dia melhor nas dicas. Vc é o cara. Inspiração total. Parabéns mestre.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu campeão!
Top demais
@SauloArruda
13 күн бұрын
Valeu!
EXCELENTE ♡
Parabéns pelo o vídeo ele correndo e esplicando o vídeo guerreiro mesmo
Boas dicas.👍👍
Parabéns 👏👏👏👏👏👏
Tô aprendendo muito com vc Saulo ótimo professor 👏👏👏
Mais um vídeo top! é deixar no cantinho aqui enquanto se trabalha, e maratonar. valeu Saulo, Caçadores de Trilhas do Piauí, sempre acompanhando, se um dia vir ao Piauí, nos contate pra fazermos uma trilha, aqui tem muitas!!
Boa noite sohu
Excelente video🎉
PARABÉNS GUERREIRO
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu amigão
*Grande Saulo, Excelente Vídeo Irmão!!! Como sempre com ótimas dicas em vários aspectos do nosso dia a dia, não só como atleta, mas, principalmente, como seres humanos pensantes em constante evolução... Sou aquele veterano, chegando nos 64 anos em julho/22 e 42 anos de corrida. Forte Abraço!!!*
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Sim!!! Me lembro de você! Grande abraço!
Muito bom.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu Anderson!
Parabéns Deus abençoe.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Amém e à você também!
Boa valeu pelas dicas sucesso 👍
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu!
Grande mestre Saulo , obrigado por sempre nos passar sua experiência e vivência , mais uma frase que adotei (não é em ter as pernas fortes sim ..... Tmj abraço bora avante o melhor conteúdo de corrida trail e ultra do KZread 👏👏👏👏.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu amigão! Abraço!!!
Nunca notei nada diferente na "minha" recuperação usando bermuda de compressão, mas uso por todos os outros motivos que vc citou. Principalmente em ciclo de maratona, acho indispensável.
Como sempre vc Saulo contribuindo magnificamente pro nosso aprendizado no esporte e cuidado com nosso corpo! Show! Obrigada!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu Super Juçara!!!
Excelente vídeo, obrigado pela dica!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu!!!
Muito bom Saulo!!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu!!!
ótimas dicas sempre mestre
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Obrigado amigão!!!
Saulo muito obrigado pelas dicas, muito me ajudarão.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu Itamar!!!
Bom dia professor. precisamos de mais vídeos, o senhor me motiva e inspira. Assisto seus vídeos quando estou fazendo esteira. Tudo de bom e sucesso
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu amigão! Obrigado! Postarei na terça, ok? Abraço
Paciência e gentileza consigo!!!! Sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💯💪🏼🏁🏁
@SauloArruda
Жыл бұрын
Exato!!! 💪💪💪
Boa noite Saulo. Cada vídeo seu aprendo um pouco mais sobre correr.. Vc é um ótimo profissional.. Parabéns continue sendo essa pessoa incrível.. Abraço um dia vou conhecer vc numa dessas corridas da vida..
@SauloArruda
Жыл бұрын
Obrigado!!!!
Sensacional cara, sou da região de BH tmb. Já sou um seguindor..🙏🏾🙏🏾
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Top! Valeu campeão!
PARABÉNS SAULO,VC É A MINHA INSPIRAÇÃO E UM DIA ESPERO TE ENCONTRA-LÓ PESSOALMENTE ABÇ.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Valeu Amauri!!!!!
Parabéns pelo vídeo! Ótimas dicas! A propósito, que câmera é essa que não aparece o bastão de selfie? 👀
voce é meu vizinho! Que massa! Vamos correr juntos!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Kkkk show! Bora combinar! Tmj
Quando crescer quero ser igual a vc 😁
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Você já é melhor! 💪💪💪
Boa noite mestre Saulo!! Estou me preparando para 30 km!! Vamos correr!!!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Show!!! Detona!!!
Como sempre um excelente vídeo com ótimas dicas, estou sempre aprendendo. Seria interessante comentar sobre o tênis que está correndo para cada vídeo/treino que faz. Meus últimos tênis comprei com base em um vídeo que vc fez a muito tempo....hoje fico meio perdido, é muita variedade de tênis.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Combinado!!! Farei isso! Abraço
@CarlosSilva-xh6lt
2 жыл бұрын
@@SauloArruda Vc é o melhor, Obrigado.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
@@CarlosSilva-xh6lt obrigado amigão!
Sauloo, fala pra gente, qual o nome e marca dessa mochila de hidratação...
Fico pensando sempre que corro na rua, as pessoas deveriam no minimo cuidar mais da frente da casa, tentar fazer arbustorização. Tinham que fazer coisas para parecer menos uma prisao misturada com um labirinto do fim do mundo. Isso mudaria o quadro do pais mais ansioso do mundo, isso traria mais paz e alegria..
@Diego-nh3el
2 ай бұрын
no quadradinho que fica em frente ao AP onde moro, tem varias plantas e 4 arvores, tem ate pé de banana.
O homem cresce dois quilos e continua seco, eu, olho o bolo e já cresco que nem Fiona!!!🤣🤣🤣🤣🤣
@SauloArruda
2 жыл бұрын
😂😂😂 eu estava com uma “pochete” na cintura neste dia! Abraço
,,,🤩💪🏿🏃🏿Grande mestre Saulo! Olhando o Sr fazer parece até fácil 27k 😬😂💪🏿🏃🏿🏃🏿👊🏿👊🏿,,,
@dagobertoprocilocabral6923
2 жыл бұрын
Realmente parece fácil mesmo. Por enquanto corri 10 maratonas (42195), mas, faz + de *30 anos* que não corro esta distância. Nos muitos vídeos que já assisti do Saulo, encontro "riquíssimas informações que estão me ajudando muito" a aumentar meu volume de rodagem mensal. Quero voltar a correr, pelo menos, "Outras 10 Maratonas" e entre elas o maior desejo é correr as "The Six Majors Marathons"!!!. Abração e Bora Treinar!!!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Kkk valeu campeão! É treino, mas me canso sim! 🤗abraço
Gosto de bermuda e meia longa de compressão
Em média você fica com quantos batimentos?
Só queria entender como ele filma?
VOU CONFESSAR ...QUE EU TINHA VERGONHA DE USAR ESSAS BERMUDAS PARA CORRER....CORRIA A NOITE PO PELA MANHÃ CEDO....MAS DEPOIS AO LONGO DO TEMPO FUI ME ADAPTANDO....RSRSRS ABRAÇO SAULO
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Kkk parabéns pela decisão!
Essa bermuda de compreensão acha legal também pra ir na academia?
Onde eu compro essa bermuda??
Uso o de compressão junto com um shorts por cima
@SauloArruda
Жыл бұрын
Show! Uma boa opção também! 🤗
Saulo, vou fazer a minha primeira ultra maratona, bertioga S.P 75 km Qual tipo de tênis vc indica já que a maior parte é areia ?? Abraço !
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Fala Ivan! Para a areia, recomendo o mesmo tênis que você usa no asfalto, porém prefira um tênis mais baixo!
Mestre Saulo, me tira uma duvida eu gosto bastante de andar de bike e uso um short de ciclista e uso ele sem cueca por conta do estofado sera que fica ruim usar eles na corrida tambem ? Kk
@SauloArruda
Жыл бұрын
Fala amigão! Eu acredito que a corrida, sem cueca, pode te assar, pois com a passada as pernas e as partes íntimas atritarão muito! Eu não me dei bem correndo sem cueca! Abraço
Oi Saulo... Percebi que vc usa cueca por baixo do short de compressão. É isso mesmo?? Já tentou o short sem a cueca?? Alguma consideração sobre esta sua experiência?!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Fala amigão! Tudo bem? Nada contra sem a cueca! Eu uso por hábito mesmo! 🤗💪
Nunca consigo preencher os dois bolsos lateral pra mantê-los com o mesmo peso. Vale a pena manter o smartphone ( pesado) sempre no mesmo lado ou é melhor fazer um "rodízio" nas próximas corridas ? Isso é uma preocupação boba ou não tem problema uma perna sempre estar carregando 200 ou mais gramas a mais do que a outra ? Valeu.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Opa! Não se preocupe com isso! Não somos tão simétricos assim! Além disso, o smartphone é fino e está bem próximo do corpo! Não é o suficiente para nos “desbalancear”!
Qual o colete de Hidratação você esta usando mestre Saulo.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Opa! O Salomon S Lab Skin 5
Tenho uma faz pouco e me serve p deixar celular
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Show! Isso aí!
Se eu correr e conversar assim, eu desmaio nos primeiros 20 metros kkk
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Kkkk é treino! Valeu!
Quanto de água você bebeu neste treino de 26 km?
@sena21km
Жыл бұрын
Mano, no meu treino de 15km, eu bebo em média 1/5 litro de água.
Indica sem cueca?
@SauloArruda
Жыл бұрын
Olá! Nunca usei sem. Realmente não tenho essa experiência! 🎯🏃♂️