Porque eu fiquei sem postar | Por Vivi Cardinali
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Você já ficou muito cansado? Chegou a uma exaustão que parecia até sem explicação?
Eu cheguei. E precisei parar para me recuperar.
E as redes sociais foram a minha escolha para dar um tempo.
Você, assim como eu, não é uma máquina, mas a gente acha que tem bateria infinita e exagera às vezes, principalmente quando o trabalho é uma atividade que amamos desempenhar.
Já recuperada eu conto o que passei, para te ajudar a não passar por isso.
Vídeos que indico sobre o tema:
Dra. Ana Beatriz • MENTES EM PAUTA - BURN...
Pedro Calabrez: • 6 sinais de ESGOTAMENT...
Nesse vídeo você vai perceber que o primeiro passo é olhar pra você, por dentro e por fora e claro, olhar pro seu guarda-roupas.
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No começo da minha carreira como professora, encontrei uma senhora que foi minha professora no primário e ela disse: "O trabalho é um meio de vida e não de morte". Nunca esqueci disso, principalmente nos dias mais difíceis.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
excelente reflexão Joana! vou usar! rs bjooo
Estou descansando pq tb Estou no esgotamento mental, a ponto de não conseguir ler um livro.... parei com as redes sociais e excessos de informação e estou aprendendo a descansar.... obrigada por compartilhar! Beijos e se cuide tb!
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Eliane! foco e força que tenho certeza que ira conseguir! me conte aqui suas evoluções. beijos
@francieledasilva2950
2 жыл бұрын
Menina, desativei o insta ontem. E estou me desligando de tantas coisas, por esgotamento. Sofre de ansiedade e por vezes tenho crises, mas ultimamente tem sido recorrente. Então estou abrindo mão de ser multitarefa e "multi informada", pelo menos por enquanto. Preciso de um tempo para refletir e decidir o que permanece e o que vai embora de vez.
A maioria das pessoas que sigo aqui no KZread, pois não tenho outras redes sociais, estão ou estiverem nesse mesmo processo que você, e tbm precisaram dar um tempo... Percebi que quando voltam, sempre estão diferentes... Bj, torço por você 💕🙏🌻
Da pra curtir mil vezes... Uma exausta te ouvindo Te acompanho a um tempo Estou aprendendo a descansar e ainda mais aprendendo a não me culpar por isso Sucesso minha linda ❤️
Vivi, um livro bem legal que eu li sobre isso é de um filósofo sul-coreano chamado Byung-Chu Han, se chama "Sociedade do Cansaço". Muito bom.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Ola Felipe! obrigada pela dica! vou olhar.
Não sei se vc vai ler esse comentário, mas descobri o seu canal aqui no youtube exatamente por um burn out e uma necessidade absurda de entender por que eu comprava tanto. Maratonei seu canal inteirinho, acabei entendendo minha compulsão e estou mapeando meus gatilhos. Meu trabalho é o principal, e sou médica… e também fui contra a maré de 2020-2021… estou de férias agora e fazendo limpeza de armários e organizando tudo o que vou me desfazer… só posso agradecer pela sua missão, saiba que tem pelo menos 1 pessoinha por aqui que vc ajudou, e muito! Obrigada, Deus abençoe você e vá com calma! Volte a medida do possível! 🙏🏼
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Carla! geralmente respondo pelo insta, mas estamos nos organizando aqui para dar atenção também aos comentários aqui do KZread. fico feliz em ler seu feedback e agradeço o carinho e dedicação assistindo aos vídeos. sou muito grata a Deus por poder ajudar e ficar sabendo que ajudei só me impulsiona a manter a força aqui. um grande beijo e que Deus abençoe voce tambem. depois me conta como esta sendo sua continuidade e recuperação
@Simplelivingslowliving
2 жыл бұрын
Boa sorte com tudo. Desapegar é muito bom, claro se fizer sentido pra sua vida. A compulsao por compras normalmente tem a ver o nosso cerebro sempre querendo dopamina. Entao precisamos achar outras formas de nos recompensar e conseguir dopamina sem ter que estar sempre comprando. 😊
Ah Vivi! Vc é realmente uma pessoa de muito valor na minha vida. Estamos entrelaçadas de maneiras que vc nem imagina… 🥰🥰🥰
Muito obrigada por compartilhar este seu momento e que nos trás conhecimento!
Oi Vivi, estava com saudades, seus conselhos e conhecimentos, fazem falta, bom saber que está melhor, fica com Deus...
Vi estou passando por este processo. Precisei pedir ajuda. Foi muito bom o seu vídeo!
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Obrigada por compartilhar ♥️ e até bom saber que buscou ajuda! Importante! Muito! Fiquei feliz por saber que gostou do vídeo
Se cuida Vivi! Amamos você! 🤩🤩😘😘😘
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Ah obrigada pelo carinho Nelza ❤
Excelente conteúdo... Parabéns 🤩
Senti falta de suas publicações, eu estranhei pois você postava até nas férias e lembrei de você em minhas orações. Deus em sua onisciência nos deixa um lembrete para descansar. Todo sábado me desligo das labutas e recarrego as energias.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Obrigada pelas orações! Tenho certeza que elas fizeram diferença ❤
Já cheguei curtindo e com muitas saudades dos seus vídeos!!!!
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Raquel muito obrigada pelo carinho ♥️
Meu esposo ficou com paralisia facial devido ao stress, agora está aprendendo a dar prioridade. De muita ajuda o seu vídeo Vivi
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Daniela! meu marido tem um cliente dele que teve a mesma coisa, espero que seu marido esteja melhor! um grande beijo
Acho que trabalhar em casa é muuuuuito mais puxado que fora! TEMOS que fazer intervalos mas nunca são possíveis de serem feitos.....
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Excelente comentário! Se não tomarmos cuidado é estante o que acontece!
@misscherry1666
2 жыл бұрын
Oxe fale por vc eu adoro trabalhar de casa 🏠
Vivi. Te sigo há muito tempo e adoro seus conteúdos. Que bom você ter conseguido se recuperar, ter aprendido a recarregar por completo sua bateria. Parabéns pelo vídeo que vai ajudar muitas pessoas que chegam no bornaut. Adorei a dica dos livros. Já estou louca para ler eles. Bjosss!!!
Vivi somos humanas! Somos falhas! Muito obrigada, ótimo vídeo, ótimas explicações! Muita lucidez! Obrigada por ter tido a maravilhosa ideia de faze- lo !!!! Se cuide, sempre! Um abraço bem apertado pra você! ❤🌹🌹🌹🌹🌹😘😘
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Importante deixar claro que existe humanidade aqui do outro lado também né? A Internet é uma troca! Fico feliz por saber que gostou do vídeo ❤
@misscherry1666
2 жыл бұрын
Nossa sério ? Humanos ? Nossa ta na moda dizer isso né
Espero que você fique bem! Também passei por situação semelhante!
Amo seu canal😘 fica bem😘
Vivi, seja bem vinda de volta. Este mês estou justamente descansando 30 dias. Eu estava precisando muito ❤️😘
Muito bom o seu vídeo! Um alerta para todos nós.! Trabalhar é primordial, mas descansar é muito importante pra gente manter o equilíbrio, na vida.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Oi Danielle! super obrigada pela msg. exatamente EQUILIBRIO.
Que bom que vc está bem, obrigada por compartilhar 🙏
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Adriana! obrigada pelo carinho! bjos
Saudades! Melhoras!😘
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Obrigada ❤ sigo me cuidando
Deus a abençoe, bacana compartilhar tal experiência. Bjos
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
amem Ana! bjooo
Que bom que você está melhor, Vivi ! Muito bom compartilhar isso tudo conosco, pois, pode ajudar muitas pessoas. Parabéns pelo seu trabalho e te desejo muita saúde!
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
obrigada Ana! a intenção é exatamente esta, ajudar e principalmente ALERTAR . bjoooo
Vivi, fico feliz que vc esteja bem agora! Deus continue abençoando vc. Abraço carinhoso
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Nadja! amem! graças a Ele estou melhor. grande beijo
Que bom que vc voltou💝 ótimo vídeo! Já passei p isso! Fiquei com tonteiras, essa fase fez com que eu aprendesse a escutar meu corpo💕
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
super necessario né Rosalia? obrigada pela msg. bjooo
Obrigada por compartilhar conosco! Jeová Deus abençoe muito vc.🤗👍
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Amem Leonora! bjos
Muito importante seu vídeo, que bom que você está bem, aprendi que tudo tem um limite, e precisamos respeitar o nosso. Se cuida Vivi você é um ótimo exemplo pra nós. Deus te abençoe muito. Te desejo muita saúde e paz. ❤❤❤❤❤❤
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Exatamente Leticia! e se não respeitarmos nossos limites, o corpo acaba impondo uma pausa. amem! bjos
Vivi, cheguei ao seu canal porque procurava por moda minimalista e como se organizar. Hoje ao abrir o youtube, o primeiro vídeo a aparecer foi o seu. Fiquei curiosa pelo título, então fui assistir, e resolvi comentar para te agradecer! O modo como vc falou, a maneira como explicou, foi excepcional! Amei vc ter citado versículos da Bíblia, acredito muito nela e em Deus, e que ela pode ser o nosso manual de instruções, em muitos aspectos de nossa vida. E fiquei feliz por vc responder os comentários, isso demonstra respeito e empatia de sua parte! Fique bem :)
Obrigada por compartilhar sua experiência e nos fazer refletir sobre o esgotamento mental!
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
ola Monica! como sempre falo, dica boa é dica compartilhada! bjoos
Estou conhecendo o canal agora e chegou no momento exato pra mim 🎈
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Ola Elena! Seja muito bem-vinda! e se cuide sempre! bjooo
EU trabalho de casa, e trabalho em casa. Trabalho como interprete de medico e canso o cerebro muito.Sou esposa e mae de uma bebe. Mas do meu descanso em nao abro mao nunca. Se eu nao funciono a casa toda desaba.
Oi lindona!! Te entendo perfeitamente ...eu ainda estou assim e está sendo muito difícil voltar ao normal . O primeiro livro que li sobre esse assunto foi ( Andando com o tanque Vazio ) ... não me recordo agora o autor . Mas conta exatamente a experiência que o autor do livro teve com o burnout ou síndrome do esgotamento mental . A mente começa a dar sinais como um aparelho de celular totalmente cheio e que começa a bugar ...dar pani , paralisar e nos torna incapacitantes quando atingimos o gral mais elevado . Tudo o que você gosta de fazer perde o sentido . Você se sente com medo ,perdido ,e sua mente em fuga constante de tudo e todos . É terrível 😞 Faço terapia ,tomo remédio tarja preta e me desconectei totalmente das redes sociais como zap, Facebook, KZread,e agora estou aos poucos retomando no insta ...mas ainda me sinto ansiosa só olhar o ícone do app . É como se eu não pudesse mais interagir , mas quando me esforço a estar ali ,me sinto bem ,normal . Está muito difícil ,mas vou sair dessa aos poucos 🙏 Obrigada pelo seu relato Vivi ...nem sempre é fácil expor nossas fragilidades 🥰😘❤️
Graças a Deus está melhor!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Amem Fernanda! bjooo
👏👏👏👏👏👏 obrigada por compartilhar 🙏🙏🙏
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Imagina Sandra ❤ é na alegria e na tristeza aqui. Somos todos humanos né? 😊
@sandraalbuquerque3719
2 жыл бұрын
@@imagemeestilocomproposito Sim Vivi e vc é um amor👏👏👏 nós adoramos seus vídeos 😍 se cuida direitinho e não some não 🥰🥰🥰🥰
Oi Vivi,saudades...saúde,DEUS te abençoe ♥😘
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Maria! amem! amem! amem!
Obrigada Vivi por compartilhar. Me ajudou muito
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Mariana, fique atenta aos sinais, não dê bobeira. bjos
@marianamangiafurtadoreis5940
2 жыл бұрын
@@imagemeestilocomproposito Obrigada Vivi!!!! Pode deixar :)
Vivi, lamento muito pelo seu BO e desejo que você aprenda a descansar e, principalmente, que você descanse!
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
ola Camile! obrigada pelo carinho! bjos
Vivi, eu também tenho sentido cada vez mais que não estou bem. Preciso de ajuda. Muito importante ver vídeos de pessoas como você falando sobre isso. E tenho visto muitas pessoas sofrendo com questões semelhantes. Obrigada por compartilhar conosco. Que possamos ficar bem ❤️. Te admiro muito
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Gabih, mas você já esta buscando ajuda? nao negligencie este assunto, ele precisa de atençao e o quanto antes. bjos
Vivi assista um vídeo de Pedro calabrez sobre o assunto, ele tb passou por isso, e tenho certeza que vai acrescentar muito no no seu conhecimento, senti mesmo sua falta. Fica bem feliz retorno, vc faz muita diferença na vida de suas seguidoras .bjs.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Foi o vídeo que indiquei nos comentários e o vídeo dele realmente me ajudou 😊
Chegando agora senti muita falta de vc,mas fico feliz em te ver melhor
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Também senti saudades ❤
há tempo para todas as coisas, palavra de Deus. Ele sabe de todas as coisas. Deus te abençoe querida.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Fatima! verdade total! amém. bjos
Te agradeço muito, Vivi... Precisava escutar isso, pois, pela segunda vez com Burnout não me dei conta... Só pq agora 'sou minha chefe'... Melhoras pra nós! ☺️✨
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Elisa! essa parte de ser "a propria chefe" é onde devemos ficar mais alertas ainda, pq nos exigimos ainda mais. me conta como esta sendo sua recuperação? bjos
A senhorita é deeeeeeeeeeeeeeeeemais! bora recarregar as baterias com um café
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oiii Aline! sempre bom!
Vivi ser forte é saber a hora de dar um tempo….. Fique bem melhoras🥰🥰
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Lidia! exatamente! obrigada. bjooos
Eu me sinto assim ultimamente,muito bom o vídeo Vivi!👏🏻👏🏻👏🏻❤
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Celia! atenção hein! nao deixe chegar ao ponto que "da problema" ;)
@celiabatista7520
2 жыл бұрын
@@imagemeestilocomproposito ❤😍
Tava com saudades ate procurei videos recentes
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Estava com saudades de gravar também, mas a pausa foi necessária ❤
Nossa Vivi eu tava preucupada com vc a minha filha tem 5 anos e sempre assistia seus vídeos comigo e no insta tmb . Mas te desejo melhoras ❤️
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Mary! obrigada pelo carinho de voces! um grande beijo para você e para a sua pequena! ja estou melhor graças a Deus.
@marycarvalho2925
2 жыл бұрын
@@imagemeestilocomproposito ❤️😍fico feliz , graças a Deus.
Estava com saudades mas também sem tempo de assistir vídeos!!! Bjo Está parecendo criança com o cabelo preso!❤🌹
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
Olocooo vou me sentir mais jovem com esse comentário 😊
Nossa! Estou passando por isso.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Helena! e o que você tem feito para cuidar?
Infelizmente já cheguei em esgotamento. Foi 1 ano de pandemia e foi muito difícil.
Vc é Vivian, eu Viviani, vc faz aniversário dia 21/11, eu 21/11 kkkkkkkkkkk CARACA que coincidência
Saúde e tudo, nada vale a pena qd e pago com a saúde.
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
exatamente Creuza!
Tanta coisa faz a gente parar! Em maio do ano passado eu tive AVC! Aí.... Parei Ué kkkkkk
@imagemeestilocomproposito
2 жыл бұрын
oi Silvia! as vezes o corpo precisa "forçar" agt a ouvir ne? e como vc esta? bjooo
@silviauemura2772
2 жыл бұрын
@@imagemeestilocomproposito é uma luta! Fiquei sem falar e sem andar. Agora estou bem! Dirigindo e indo na academia! Escrevendo com dificuldade, mas com a mão direita! Mas foram 10 meses de terapia ocupacional, fono, fisio, acupuntura.... E ainda tem, só que bem menos agora. :)
Nossa de cabelo preso fica outra pessoa