Acertou na mosca! kk Tenho q traduzir meu nome sempre q conheço gente nova. Sou amante da corrida tbm. Obrigado pelo feedback!

@gilsonrss

7 жыл бұрын

Seu nome é meio complicadinho mesmo. kkkk

@pietrolima5515

6 жыл бұрын

HAHAHAHAHAHAHAHA muito bom

@jossanimachado9996

6 жыл бұрын

Kkk tbm sofro com isso

@MatheusHenrique-kg4cv

6 жыл бұрын

Nome diferente Msm, sem querer fazer bullying mas seria o Cleiton que veio do além .. haha abraço a todos ...

@fernandaaquino6819

6 жыл бұрын

Que legal ter vindo comentar! 😂

To correndo 4 vezes por semana, minha vida mudou demais, estava com depressão grave, e isso tem me ajudado a superar !!!

@gabrieldiasdasilable

4 жыл бұрын

Se vc juntar isso a leituras bíblicas e orações voltadas somente ao Deus criador e seu filho Jesus vc vai ser a pessoa mais feliz do mundo. Outra coisa, não sei se é seu caso mas exclua pornografia da sua vida, isso mata a alma em troca de segundos de prazer... experiência própria de quem teve uma vida de depressão e vícios mudado em nome de Jesus o filho de Deus... mas tem que partir da gente a vontade de mudar... até mais abraços!

@sidinsano2763

4 жыл бұрын

Já superou por conpleto a depressão??

@gabrielfernando5531

4 жыл бұрын

E v se superou...Tenho certeza disso

@Welington047

4 жыл бұрын

@@gabrieldiasdasilable ... ....

@Welington047

4 жыл бұрын

@@gabrieldiasdasilable nem tudo deus ajuda

atividades física me tirou da depressão e ansiedade. 😃

@lucineidevieiradasilvaviei7019

6 жыл бұрын

Fernandalges Gomes realmente atividade física e MT Boa, teve uma época q a anciedade me pegou fiquei em uma situação, fui ao médico e me passou remédio e me mandou fazer caminhada, tomei remédio 2 meses não tomei mas pq só passava mal com os remédio abandonei, caminhada de segunda a sábado todo dia, conclusão fiquei ótima não tive nenhuma crise mas , ai como tenho um bb pequeno não posso mas caminha todo dia só caminha 2 a três vezes por semana pouquismo, senti essa maldita anciedade querendo voltar de novo, Mas com fé no senhor Jesus ela não vai me vencer !!

@vanessaabrantes6849

6 жыл бұрын

Nanda Silva. Q bom saber To precisando dar um up na minha vida Porq também sofro com depressão e ansiedade

@wagners7761

6 жыл бұрын

Passo por isso há 5 anos e meio e faço exercícios há um ano, ainda tive pouca melhora. Talvez por causa do alprazolam. Se puder dar umas dicas.....

@wagners7761

6 жыл бұрын

Vanessa Abrantes vamo lá Vanessa, tamo junto, vamos sair dessa

@valeriasantos989

6 жыл бұрын

Quero muito sair dessa, tô desesperada. Orem por mim. Nem remédio tá funcionando.

A vida com exercícios fisicos é outra. Muito melhor, nem se compara. Tudo funciona melhor no corpo.

@kayocesar4606

5 жыл бұрын

Pois é mano concordo!

"Cuide da saúde para não ter que cuidar da doença." - Sei lá quem.

@francielemartins6082

4 жыл бұрын

Kkkkk nao aguento

@paulocosta4603

4 жыл бұрын

verdd

@alinemotarodriguesdarocha150

4 жыл бұрын

"Saude na rotina" fala isso

@millenageovana6298

4 жыл бұрын

verdd

@idai330

4 жыл бұрын

Boa desse "sei lá quem"

Eu era totalmenteeee sedentária. Hoje me vejo indo dormir cedo na sexta pra acordar disposta no sábado e ir treinar, coisa que nunca pensei kkk mas minha vida mudou demais depois que mudei meus hábitos. Não é fácil, mas super recomendo

@matiasbudie

5 жыл бұрын

dmr vou tentaR

@alan1524

4 жыл бұрын

Evelyn o que te motiva ir treinar todo dia fazer atividade fisica????

@michelshafic358

3 жыл бұрын

@@alan1524 não precisa ser todo dia, pode descansar o corpo alguns dias sim, sem problema. O importante é não abandonar por completo.

@solangesantos3414

2 жыл бұрын

Eu também era sedentária 😃

@ederabcd-sp5158

Жыл бұрын

Legal, detesto acordar cedo (+ amo me exercitar, vou tentar praticar + atividades pela manhã) pegando este exemplo seu Lyn rs

A sensação quando termino de fazer alguma atividade física é incrível, me sinto mais bonita, mais animada e mais feliz.

@guiilherrmepereira6773

3 жыл бұрын

Hm...

@gabrielspinola7801

3 жыл бұрын

é claro ate porque quando vc faz exercicio e liberado a dopamina e outros hormonios que fazem vc se sentir bem

@rodrigohenrique2219

2 жыл бұрын

no meu caso, eu termino me sentindo cansadão kkkk nao sinto nada disso de ficar bem kkkk

@tarcisiasantos

7 ай бұрын

Quanto mas cansar melhor

@mrctb7187

2 ай бұрын

Engraçado que no meu caso, me sinto, ou normal, diferença nenhuma, ou com uma sensação de uma leve tristeza, parece q a testosterona vai para o músculo e o ânimo diminui

Academia e um caminho sem volta quando pega costume já era, eu tbm sinto essa paz quando termino o treino não tem sensação melhor

A atividade física deve fazer parte da rotina das pessoas. Muitos a fazem quando "dá tempo" e deixam pra depois. Devemos priorizar nossa saúde, pois atividade física é sinônimo de saúde. 😊😊😊

@matheusgoncalves8810

6 жыл бұрын

Lais Reis é o que comecei a fazer, o restante da rotina tem q se encaixar na sua atividade física e não o contrário, senão acabamos não fazendo

@ceciliamariacardosofreitas4578

6 жыл бұрын

Lais Reis ok

@otakuinsano3704

5 жыл бұрын

Lais Reis vai aqui correr no meu bairro pra tu ver como é q tu chega em casa

@jrko2979

5 жыл бұрын

Lais Reis sabe oque significa sinonimo?

@rosangelamaiavannuccivannu2672

5 жыл бұрын

Lindas suas palavras

Já tem 1 semana que eu estou fazendo exercícios , isso tá me ajudando muitoooo , antes eu tinha muita ansiedade , só ficava trancado no quarto , pegava meu Pc das 6h as 10/11h da noite jogando , tinha muita raiva de todo mundo , hj eu estou mais calmo , com menos ansiedade , tou conseguindo controlar minha vontade de comer .

Exercícios físicos é vida! Eu fico muito mais calma, dá uma aliviada na ansiedade, nos torna mais centrados! Sete anos de musculação...quero fazer até ficar velhinha, se Deus quiser 😊😍

@elenasantana7715

5 жыл бұрын

Parabéns Elisa👏👏👏👏. Estou sempre pensando em tomar essa atitude , de fazer atividade física, mas ainda ñ consegui kkkkk

@guilhermegadotti998

5 жыл бұрын

@@elenasantana7715, dê o primeiro passo. Compre um tênis bom e comece caminhando 3 x na semana, por uns 30 minutos cada dia. De preferência bem cedo...6 hs. Volte pra casa, tome um bom banho, faça uma vitamina de frutas e vá trabalhar....mais disposta, feliz.

@elenasantana7715

5 жыл бұрын

@@guilhermegadotti998 👏👏👏👍

eu estava sedentária a alguns anos...depois q me casei...Eu fazia academia aos 14 anos já praticava exercício fisico..por conta disso tb na escola...jogava futebol e fazia edic.fisica..o sedentarismo me ocasinou o colesterol alto e triglicerídios tb..por conta disso Tive um susto e voltei🙌🙌🙌🙌iniciei c a caminhada ja perdi peso e me sinto melhor👏👏👏👏caminhada é vida gente

DEUS NOSSO PAI E ÚNICO SALVADOR....DEUS É MARAVILHOSOOOOOO

Resposta ao título: Pra quando passar dos 30, não ficar reclamando de dores múltiplas e ficar vivendo de medicamentos. Mas não são todos que precisam fazer atividade física. Só os que pretendem viver por mais tempo e com qualidade.

Correr: melhor exercício quando se está nervoso.

Sobre a sensação de paz e calma isso é verdade. Atividade física parece que limpa totalmente seu corpo e sua alma, te renova muito. Excelente vídeo.

Nada melhor que acordar às 5:30, lavar o rosto e correr. Eu amo. Me sinto viva!

@fabiogarcia3455

8 ай бұрын

Meu sonho ter essa rotina

@fabiogarcia3455

8 ай бұрын

4 anos depois ainda continua com essa rotina?

@tarcisiasantos

7 ай бұрын

Quero saber tbm

@leandroferreira2107

5 ай бұрын

E xereca tem malhado?

@barbarasantos109

4 ай бұрын

Obrigada. Passo...

Melhor remédio para depressão são esses ;; 🏊🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🚴🤾🏋️🚣🏄💏 Eu venci a depressão com Atividades e físicas e muito amor!!! Ame e ame-se ! 🚴🏃🏼‍♂️🏊🏼‍♂️♥️

@lucasrezende4758

4 жыл бұрын

Será que eu tbm consigo? Sinto muita falta de ar no meu trabalho

@silviabraga7823

4 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏❤

@lucasrezende4758

4 жыл бұрын

@Pedro obrigado

@wendermartins6583

4 жыл бұрын

@@lucasrezende4758 comecei a correr hj, tava 6 meses preso dentro de casa, foi a melhor coisa que fiz para a minha mente... amanhã tem mais rs

@umcaraai2121

4 жыл бұрын

@@wendermartins6583 vou começar a ir de bike pra escola,eu ia de carro mas tô motivado a mudar a minha nessa questão de atividades físicas

Falou tudo é exatamente o que eu sinto quando termino os meus treinos, uma paz de espírito, uma sensação de bem estar

Por isso é tão importante a Educação Física Escolar, para tornar nossas crianças mais ativas e que quando se tornarem adultas terem o habito de continuar praticando atividades físicas. Sem contar que a pratica de atividades físicas seja ela qual for, traz inúmeros benefícios nos quais o Dr Drauzio falou, inclusive melhora sua capacidade de estudar. Força a Educação Física Escolar!

@idai330

4 жыл бұрын

@@umgarotonormal3832 na mesma tbm

@jaciarapereira5651

4 жыл бұрын

Perfeito

@jaciarapereira5651

4 жыл бұрын

o ciclismo me salvou

@brunomenezes696

4 жыл бұрын

Jaciara Pereira que bom. Fico feliz

@simonehora7735

4 жыл бұрын

O problema é que atividade física nas escolas é uma porcaria.

Amo fazer atividade física, principalmente correr e dançar. Me sinto muito mais disposta, melhora o meu humor e ajuda meu corpo a ficar mais atlético. Me faz sentir viva! Auxilia nas minhas crises de enxaqueca. Quando me dá as crises, me sinto um lixo; mas quando melhoro e posso me exercitar, me sinto plenamente feliz. É o que me dá ânimo para continuar 🙏

Concordo plenamente Drauzio . Eu sou esquizofrênico , e fazer caminhada me ajuda a me acalmar e segurar melhor os sintomas perturbadores da doença .

Antes não não fazia atividade física, só vivia deitado e comendo, hoje em dia faço bastante até ficar encharcado de suor e sempre me alimento de alimentos saudáveis recomendo muito galera!!

Eu passava o dia inteiro deitada com o celular na mão, só me levantava pra comer e ir ao banheiro, e galera... isso não presta, tenho vários problemas de saúde por conta de ANOS de sedentarismo, problemas psicológicos tbm... ixi tinha muitos! atividade física (qualquer uma) é a melhor coisa que pode acontecer na nossa vida!

@kamelotgames

7 жыл бұрын

aJuju Oliveira espero que mais pessoas leiam isso

@kaionascimento4216

7 жыл бұрын

Comigo aconteceu o mesmo; cheguei a desenvolver algumas psicopatologias modernas, como ansiedade e depressão. E superei tudo com atividades físicas. No meu caso, a musculação.

@jhonattacastro2845

7 жыл бұрын

aJuju Oliveira desde que vim pra Portugal minha vida é assim celulares não comer, dormir, e ir ao banheiro mais nada 😂😂😂

@iarapr

6 жыл бұрын

aJuju Oliveira , como você conseguiu essa transformação ?

@NivaldoSilva-ic6vm

6 жыл бұрын

aJuju Oliveira procuras a melhor

Adoro o Dráuzio Varella...ele é sempre uma referência pra mim! Encontrei esse canal por um acaso e achei super legal! Obrigada Dráuzio! ❤

2:16... Realmente, esse é o melhor benefício que podemos extrair dela. Inclusive eu faço atividades físicas muito mais por isso do que pela questão da estética.

Eu tava com crise de ansiedade e síndrome do Pânico,tomei remédio por mais de ano. Hj meu remédio é atividades físicas.

Dr. Drauzio, sou muito seu fã. Vejo diversas entrevistas do senhor aqui mesmo no youtube, antigas, e só fico ainda mais admirado com a sua facilidade de permeio nos mais variados assuntos, sempre com brilhantismo e sem ser pedante. Me formo em medicina este ano e pretendo ser ao menos um décimo do médico e ser humano que o senhor é. Obrigado por todos esses anos de divulgação científica responsável.

Bom dia doutor, verdade nosso corpo não foi feito para ficar parado, graça e paz Deus abençoe doutor

Muito bom Dr. Drauzio. Muito obrigado pelo maravilhoso incentivo. Deus abencoe o senhor.

Eu estou amando os vídeos desse senhor. Ele é top. Mega simpático. Senhor atencioso que transmite paz e representa a medicina muito bem

Obrigada, Dr. Drauzio, o senhor é maravilhoso.

Seria interessante o senhor falar sobre a relação de exercícios e a necessidade de dormir bem E se pudesse falar sobre os harmonios que as pessoas usam pra melhorar desempenho nas práticas esportivos seria bem interessante

Comecei a camonhar semana passada e já to colhendo os resultados, realmente muito bom

Sem dúvidas, exercícios físicos é maravilhoso, ainda mais vc ouvindo do Dr Drauzio, comecei fazer a corrida de Rua a pouco já fiz meus primeiros 7 k 🏅😍 amei, 500 pessoas na largada meu Deus que energia maravilhosa, se Deus quiser rumo aos 21 k.

Doutor, você é tudo! Continue contribuindo para a sociedade sempre, é muito importante o que o senhor faz.

Vídeo inspirador, obrigado Dr vou começar a fazer exercícios

EXATAMENTE DR., faço atividade física todos os dias de manhã antes de começar o dia e a sensação de prazer, felicidade, otimismo (mesmo frente e momentos difíceis) liberados pela endorfina esta tornando isso um vicio para mim kkk. Obrigado pelo vídeo, vc descreveu tudo oq eu estou sentindo!

Drauzio, Obrigado pelos seus vídeos sobre corrida! Sinceramente estão mudando minha vida, eu vinha em uma maré depressiva devido ao descontrole do Diabetes, fui assaltado algumas vezes e isso me deixou em pânico, eu senti que minha vida parou. Ao assistir seus vídeos me estimulei a voltar a correr, isso tem me ajudado muito! Estou voltando a estudar. Cheguei a conclusão, de forma própria, que o corpo foi feito pra estar em movimento.

Um dos médicos mais conhecidos do país. E é muito agradável ouvir ele falando e explicando algo sobre a saúde ou medicina.

Te Admiro Dr. excelentes palavras! 👏👏👏👏👏👏👏

Drauzio, quando eu vou pra minha natação me sinto leve e disposto a tudo, aí quando chego em casa pra eu estudo com tanta disposição e felicidade

Depois que me comecei a fazer atividades físicas tô me sentindo bem melhor, melhora sua alto estima, é muito bom minha vida mudou.

👏🏻👏🏽👏🏼 Sempre muito bom ouvir você, Dr. Drauzio Varella!! Obrigada!!

Gripado e maratonando nos vídeos desse cara. O homem é fera!

Concordo plenamente, Dr Dráuzio! É simplesmente inexplicável a sensação de Saciedade que nos trás após uma corridinha mesmo que de leve... rs Valeu Dr. Que Deus te Abençoe e te Guarde sempre!

Dr. Drauzio, o Sr. é uma inspiracao para todos nos! Drauzio = Conhecimento + Exemplo.

Drauzio, você é um dos melhores médicos que eu já vi, na verdade o melhor!!

Perfeita definição doutor! Abração

Ual parabéns doutor sou sua fã desde que vi o senhor no fantástico. Um forte abraço Deus abençoe.

Obrigada por suas orientações e dicas, Deus te abençoe sempre Dr.Drauzio

QUALQUER tipo de EXERCÍCIO é EXCELENTE para o CORPO. Parabéns ao EXCELENTE MÉDICO DRÁUZIO VARELLA

eu amo tanto esse cara

ENDORFINA, sua linda!

concordo plenamente! amei seu vídeo que nesse ano possamos seguir seu exemplo não SÓ da atividade física mais tudo que o senhor diz faz todo e o verdadeiro sentido! Muito obrigada pois o senhor vem enriquecendo nossos dias com seus vídeos!

Super legal os comentários! Simples e bem direto, resumiu tanto o lado da saúde física, quanto o desenvolvimento mental, ligando a questão às emoções.

Vlw Doutor Craudioo Virelha, vou começar de hoje a me exercitar

Excelente conteúdo.

Estou quase 1 semana fazendo caminhada e já mudou muito meu humor e disposição estou muito feliz pq tenho uma depressão complicada e quando vi que melhora a depressão eu entrei nessa😊

Médico abençoado por Deus 🙌🙏 Amo fazer exercícios.

Atividade física é vida!!

faz video sobre o que o sedentarismo na adolescência

Posso caminhar grandes distâncias, mas correr pra mim ainda é difícil. Admiro muito quem consegue. Estou começando aos pouquinhos. O senhor é muito phoda, doutor! No sentido bom da palavra.

Está é a explicação mais convincente sobre o significado da actividade física. Obrigado

Boa tarde! Acompanho há pouco tempo os seus vídeos e gostei bastante! Gostaria que fizesse algum vídeo falando sobre imagem corporal e o que você acha sobre essa "ditadura" da beleza da nossa cultura. Um grande abraço.

Aí entra também um(a) excelente Profissional de Educação Física no auxílio dos exercícios.

Esse vídeo tem que ser salvo para a vida toda ❤

Sou seu fã e agora sabendo que o senhor é amante sa corrida, fiquei mais fã ainda. Estou com 46 anos e a uns 10 meses começei a correr. Já corro 6 km em 40 minutos e pretendo evoluir. A satisfaçao da corrida é algo realmente espetacular só se comparar a uma boa leitura, hábito que tbm me deixa extasiado.

Atividade física é VIDA! ;)

Drauzio! Libera essa bibliografia aí sobre atividades físicas! O que você vem lendo? Como procura as informações? Faz um vídeo bloguerinho nerd pra gente!

@monicamessias5049

Жыл бұрын

Ele já fez um livro sobre corrida. Há anos.

Parabéns pela atividade de educação, no seu sentido mais amplo, que realiza com seus vídeos.

Melhor doutor do mundo👏👏👏parabéns pelo seu trabalho!!

Qual a importancia do uso de força adquadar para cada esporte???

Uma vez um professor falou em aula (e nem é da área da saúde) que corrida pode curar qualquer problema que tu tiver, seja psicológico ou físico. "Brigou com a namorada? Sai correr! Tá com ansiedade? Vai correr! Tá com dor nas costas? Vai correr!"

Excelente! Movimente-se e fique de bem consigo mesmo, e com a vida!🤸‍♀️🚵‍♀️🏊‍♀️🚣‍♂️

Vddd, Dr.👏👏👍👍 Gratidão por nós ajudar 💛

Show! Eu falo isso a todos, e vou acabar de convencer com a sua autoridade! Te adoro!

Mas é muito fofo e engraçado o Dráuzio. Estou amando os vídeos.

Obrigada pelas palavras verdadeiras e motivadoras! Bom dia,Dr.Drauzio

Parabéns doutor um. Conselho excelente.para nosso bem...

Ah Dr Drauzio amo vc! o Sr poderia ser meu avô rs

O que vc acha sobre o Método Win Hof para melhorar a imunidade?!

Doutor amo o seu trabalho.Lhe admiro demais!

Amo este Doutor um dos melhores .

Dr Drauzio, esse ano poderia rolar o collab com o canal umdois ein! #COLLABUM2COMDRAUZIO

Valeu Tinha desistido de ir agora pra academia... rs Mas já estou indo Valeu amigão. 😚😚😚😚😚😚

Dr. Drauzio, seu livro Correr tem sido uma de minhas principais fontes de inspiração e conhecimento desde que resolvi abandonar o sedentarismo. Estou adorando meu novo estilo de vida e espero que em breve o senhor lance mais livros como este. Abraço 😄

Bom mesmo.eu graças a Deus faço meu ciclismo.boas palavras Dr.sr.esta certo.

Olá dr.Drauzio,deixo desde já meu elogio e agradecimento pelo excelente trabalho não só em Hospitais mas aqui no KZread,o senhor é demais! Tenho dúvidas a respeito do medicamento OptiMemory. Tem algum malefício ? Ele cumpre o que promete e o mais importante, é viciante? Se o senhor não o recomenda,o que diria ser melhor tomar para se obter mais concentração nos estudos. Um beijo e até mais com novas dúvidas ❤ (sem códigos virais)

Quen veio proque o profesro mandou

Vou começar a correr de forma gradual e vou mudar meu estilo de vida! Gratidão Drauzio!

Dr. Drauzio, nossos respeitos e consideracoes. O Sr. É um baluarte na orientação relacionada a saúde das massas. .

Boa noite!! Tenho desgaste na cartilagem do joelho!! Preciso fazer atividades físicas!!! Qual a melhor maneira??

Eu parei a musculação. Estou ótima. Será dar pra entender ?

excelente perspectiva pois combinou benefícios fisiológicos e psicológicos hj msm saindo da academia senti um prazer imenso

Doutor, o senhor é 10! 🙏❤🌻🥰

Drauzio pelo amor de Deus me responde uma pergunta.Quais males pode causar ao baforar desodorante?Já fiz algumas vezes mas hoje tenho medo do que pode acontecer. *ME RESPONDE POR FAVOR*

Vendo em 2019 e estou começando hoje deixando de ser sedentária ⛹️🏊🧗🤾🏋️

Gosto muito de saber que você tem uma vida ativa assim serve de exemplo pelas pessoas. Gosto muito dos seus vídeo super recomendo.👏👏# 2021

Amo suas dicas, admiro muito vc Deus abençoe sempre 🙌 sua vida