¿POR QUÉ BAJAR UN CAMBIO?
Aquí abordamos la verdadera conveniencia de bajar la velocidad de nuestro ritmo de vida.
En términos de disminuir nuestro nivel de ansiedad y estrés, hay que evitar el “nerviosismo” que el ritmo actual de nuestros días nos impone, determinando así una dificultad para disfrutar nuestro tiempo presente.
Repasamos en este video los mecanismos mentales y físicos que se suceden cuando la velocidad que vivimos ejerce presión sobre nuestra mente.
Somos una unidad mente-cuerpo y aquí explicamos de modo simple la influencia que el sistema nervioso simpático y parasimpático ejercen sobre nuestro cuerpo y particularmente la influencia del nervio “VAGO” en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Es importante que aprendamos sobre la importancia de este nervio en nuestro bienestar tanto mental como físico.
También practicamos en este video un ejercicio guiado de respiración y una breve introducción a la meditación.
Espero que sea de utilidad y de interés.
@erifontanaoficial @puenteadrian @telefenoticias
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Пікірлер: 45
Inmensamente agradecida Doctor por sus palabras!Si todas las personas supieran y se tomaran tres minutos antes de dormir y dieran gracias por estar vivas, por tener salud, por tener trabajo, etc, lo bien que se descansa, yo doy fe de esto, porque lo e logrado, gracias a Dios 🙏 Dios lo bendiga grandemente!!!Gracias!❤
Cuánta verdad habla el doc es una eminencia ❤️🙏
¡Gracias Doc. ! Excelente su explicación👏 tiene un inmenso corazón. ❤Dios lo bendiga 🙏
Excelente explicación Joya 💎 Muchas Gracias ✨️ Saludos ✨️
BUEN DIA DOCTOR, MUY BUENA LA EXPLICACION QUE NOS DIO, REALMENTE ES ASI, TODOS NOS ACELERAMOS MUY MAL Y NUNCA LLEGAMOS A NINGUN LADO, MUCHAS GRACIAS DOCTOR, DIOS LE SIGA BENDICIENDO, SHALOM
Exelente doctor, siempre lo escucho.
Bendiciones Doc !!! Gracias gracias gracias ❤
Gracias Dr. Rosetti
Gracias Doc, por explicarme científicamente estados que yo creía eran escusas mias. Ejemplo: cuando uno se relaja luego de mucha tensión y queda hasta recupersrse semi destruído.
@user-le3xh4rv7e
Ай бұрын
Es una pasada como explica ayuda es más ya tiene 1 fan....es muy buenoo
Genio
Gracias dr. ❤ 👏👏👏 por toda su información muy útil 🥰👏👏
Excelente explicación doc. Es la clave para la vida. Gracias gracias gracias
Una excelencia mí Doc 👏👏👏👏🙌🙌🎉🎉🎉🎉❤💖
Muchas gracias, Doctor. Siempre aprendo cosas nuevas, interesantes, profundas y prácticas para mejorar la calidad de vida y cuidar la unidad mente-cuerpo, tanto en sus videos, publicaciones y libros. Saludos enormes!
EN CADA VÍDEO APRENDO ALGO NUEVO ...LO 😍...AMO SU SABIDURÍA E INTELIGENCIA.... LLUVIA DE BENDICIONES 🙏🏻🙌🏻💕
Excelente ejercicio Doc.! Eso es lo que hay que practicar una herramienta al alcance de todos y que nos olvidamos a menudo de respirar asi!
Este doctor es un genio!!
Muy bien felicitaciones genio
Interesantiiiiisima explicación.!!!! Muchas gracias Dr!!!
Excelentes !!👏🏻
GRACIAS DR.LOPEZ.! POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS.!! SIGO APRENDIENDO MÁS.!!! SALUDOS.❗👍
Dr si lo hubiera escuchado hace 12 años probablemente no me hubieran tenido q medicar c ansiolíticos y paroxetina. Estoy tratando de ser sana y no una enferma crónica drogada, su explicación me ayuda en el proceso de dejar la medicación. GRACIAS.
Maravilloso, todos los dias aprendemos mas, bendiciones 🙏
Muy interesantes sus enseñanzas.Gracias ❤
Gracias Estimado Doctor Rosseti
SOS un gran Doc.muy buen consejo!!salu2
Que genio doc, muchas gracias!
Genioooo gracias siempre!
Excelente Doc
gracias doc muy bien esplicado saludos 🙏
Excelente 👌
Muy bueno
Podrían subir el por qué doc del Martes 30 de Abril?
Muy linda explicación del.doctor, lastima que interrumpen cada rato los otros periodistas.
DOCTOR, PODRÍA HABLAR SOBRE *"SINCOPE VASOVAGAL?"* Laos.episodios se dieron en momentos de relajacion.... "vacaciones" puede ocurrir porque baja de golpe la alarma del cuerpo?conoxiendo y aplicando la respiración conciente ... Como encontrar el equilibrio. Gracias!!!!
Gracias
Crack
Que fue eso ! no dejaron al doctor explicar
Que feo que no dejen hablar a el doc Es lo importante
Ay cómo interrumpen al Doc.
A el doctor no le deve faltar para comer !
@adrianamartin7321
Ай бұрын
Sería lo deseable no...? Con tantos años de estudios y permanente entrega incondicional de afecto y conocimientos lo esperable y justo es que no le falte para comer ...
@alejandracanette7095
Ай бұрын
😮@@adrianamartin7321 Exacto no lo critico x eso . Todo lo contrario me parece muy bien . Lo que digo es que como se esta viviendo es un poco dificill no estresarce y mantener un equilibrio .
Son un desastre en como interrumpen al doctor,no lo dejan terminar el pensamiento,hablan uno encima de otro....