🔴 НОВОЕ ГАДАНИЕ НА КАРТАХ ТАРО Оля Полякова. Расклад карт таро. Измены. Проблемы с карьерой. Эзотерика. Личная драма kzread.info/dash/bejne/k22js9KJkqnSeJM.html

@Manunya30

Ай бұрын

Сейчас люди говорят про проблемы с желудком после " аземпика".Уже это всплывает. ЗЫ.Живу в штатах

@honeymoon9861

Ай бұрын

Я сижу на ИГ 20/4 , ем в окно с 11 до 15, ем 2 раза в 11 и 15, ем все что хочу, пью сладкий кофе и худею…попробуй, я уже за 2 дня сбросила 2 кг

@Ingria2023wird_frei

Ай бұрын

С 3 апреля колю Wegovi этот препарат именно для похудения,тот же Семаглутид.Оземпик для диабетиков,а этот препарат для ожиревших.Аппетит пропал,не хочу сладостей,из алкоголя только 2 бутылки пива могу выпить,больше не лезет.Вес падает,опухшее лицо исчезает.Если кому интересна эта тема могу дать контакты интернет врачей которые легально выпишут вам рецепт в Европе,покупать за свой счет в аптеке вашего города,рецепт стоит 30 евро,а лекарство в аптеке 170.

@sweet-lana7398

Ай бұрын

Антон, я на саксенде похудела на 22 кг, это более легкий препарат того же производителя, хочу теперь попробовать оземпик, он сильнее, что бы еще сбросить.

@Ingria2023wird_frei

Ай бұрын

У меня от Саксенды тормозил желудок,это было невыносимо.Колоться надо было ежедневно,с Семаглутидом 1 раз в неделю,желудок работает@@sweet-lana7398

-"Меня зовут Антон и я алкоголик " Полмиллиона человек: -"Привет, Антон!!!"

@Lova390

Ай бұрын

😂😂😂

@bl1354

Ай бұрын

😂😂😂😂

@natalialyubarsky826

Ай бұрын

😂😂😂

@evgeniyab.1263

Ай бұрын

К сожалению тех, кто не признаёт себя алкоголиком, намного больше😢

@HunkyDory112

Ай бұрын

😂😂😂😂

Антон привет :) я не пью уже три месяца. Потеряла 22 кг. (Спорт, пп, никакой алкашки). Жизнь офигенна без алко. Держимся все! ❤

@user-je3um2zs3i

Ай бұрын

Я не пью 4 с лишним года😶 похудела, родила, много чего произошло уже🤭🤗

@Lenorman24

Ай бұрын

Молодец🎉 я тебя не знаю, но горжусь 💪 тобой❤

@KsyuSmith

Ай бұрын

@@Lenorman24 спасибо ☺️ доброго дня тебе!

@KsyuSmith

Ай бұрын

@@user-je3um2zs3i супер! Буду на вас ровняться :))) доброго вам дня!

@user-te2jh3si4z

Ай бұрын

Умничка 🎉

Оземпик - моя большая боль и вина. Оземпик принимал мой муж по рецепту врача. Начал с 0,25 и дошёл до 3 - из этой упаковки успел уколоться только раз, а потом уровень сахара в крови упал настолько, что муж умер, несмотря на усилия двух бригад врачей. Да, похудел, врач по диабету был очень доволен, да, аппетит был на нуле, но инсулин колол, не смотря на мои просьбы уменьшить дозу и контролировать уровень сахара в крови. Днём я за этим следила, но однажды вечером муж отказался от ужина, я уснула, муж играл на компе и перед сном, в полночь, вколол себе инсулин на фоне Оземпика на пустой желудок. Ему стало плохо, он меня разбудил, я вызвала скорую помощь, они быстро приехали и определили крайне низкий уровень сахара. Муж сказал, что сделал себе на ночь укол длинного инсулина, потому что так было заведено, не замерив уровень сахара. Приехавшие врачи сразу дали ему глюкозу, но сердце остановилось, приехала бригада реанимации, несколько раз запускали сердце, но это не помогло. А если бы муж не принимал Оземпик, скорее всего этого не произошло бы.

@gegel859

Ай бұрын

Соболезную 😔🙏🏻🙏🏻

@sabrinamihailov9416

Ай бұрын

О Господи:( Примите мои соболезнования🙏Здоровья и сил вам🌺

@PrincessaJah

Ай бұрын

Залайкайте, чтоб все увидели! И не повторяли ошибок

@user-ww4rn2hz8g

Ай бұрын

Очень и очень жаль, соболезную вашему горю 😔

@gvantsa6445

Ай бұрын

Соболезную! Спасибо что поделились❤️

Работаю много лет психотерапевтом и при этом спортсмен (195 рост, 120 кг мышц) и могу с уверенностью сказать, что тема похудения - крайне переоценена. Мы имеем дело, чаще всего, с одним из вариантов РПП и инфантильностью (хочу радоваться, но делать ничего не хочу, потому буду есть сладкое/пить алкоголь/употреблять и тд). Если разобраться с проблемой, вопрос похудения стоять вообще не будет - нашему организму не так и сложно терпеть голод, он по сути на это заточен. Более того, в современном мире этого даже не надо делать: легко можно вкусно и сытно питаться и при этом не страдать от голода и худеть. Но люди продолжают искать волшебные таблетки и диеты, которые убивают метаболизм и гормональную систему, ходить к тренерам, которые усугубляют расстройство и страдать. Каждому, конечно, свое.

@user-nf9ht2sg3t

Ай бұрын

эндокринолог сказал, что б ттг било норм, не нервничать и жор ушел и вес отрегулировал организм сам.День ела,день вода.Месяц где то

@user-ri9ik3oq5u

Ай бұрын

👍

@ik408

Ай бұрын

"Организм заточен на голод" не пишите глупости и не вводите людей в заблуждения!

@user-vn8nc9iv6v

Ай бұрын

Да, мы сбиваем организм и за голод потом воспринимается чуть опустевший желудок. Вот начало переваривается и эта лёгкость не голод. Та же фигня с едой, рецепторы привыкают у сахарам, жирам и солям копчения. Лечится тупо отказом. Пожить без них, потом любимый торт в горло не полезет. Будет гадкий, жирный, слишком сладкий

@karkoketta

Ай бұрын

Согласна с каждым словом!! Магазинные сладости уже не могу есть - они очень очень сладкие! Из пекарен пока могу 😝 Ощущение слегка опустевшего желудка сначала воспринимается как паника, а через неделю как кайф и легкость. Начинаешь понимать фразы: «ужин отдай врагу» и «из-за стола надо вставать слегка голодным»

Всю жизнь до детей была стройной модельной внешности. Как стала многодетной, особенно после двойни не узнала себя в зеркале. 3 года тщетных попыток похудеть. РПП. Кампульсивное переедание. Я могла сесть и сьесть торт и питаться только тортами на фоне бесконечного стресса. Собралась, наконец. Медленно, но верно - 7 кг за 2 месяца. Мало? Это мой максимум за 7 лет, поймите. Я горжусь собой. Я иду к цели. Цель прописана по неделям, месяцам. Да, чуть отстаю, да иногда срываюсь и сьедаю печеньку детей😵‍💫 , но я не сдаюсь, я иду, если не могу, то ползу. Мои 58 кг ждут меня летом❤

@user-kj4tq3hn1p

Ай бұрын

Ничего себе мало, это охрененно!

@user-mj6yp2in3t

Ай бұрын

Вы большая молодец! Держитесь! Вы сильный человек! ❤

@lissa1644

Ай бұрын

Как вас понимаю...тоже не было никогда проблем, после 3-й беременности +10 кг😢и тоже РПП, никак не могу собраться...

@kukugrinyakuku

Ай бұрын

У меня так же 😂. За 2 месяца минус 7 кг, многодетная .

@helenbobkova8109

Ай бұрын

Только родила двойную на роды шла +30 кг😅😅😅я в таком весе не была никогда в своей жизни 😂😂😂но сейчас только три месяца медленно восстанавливаюсь осталось 5 кг. Решила сразу взять себя в руки после родов. Хотя по честному жрать хочется всегда прям не закрывается но держусь. А вы очень молодец-7 это ого го так что держитесь и продолжайте в том же темпе 👍🏻это тяжело но вы супер

Поражают эти голивудские звезды . У тебе дома есть оборудованный спортзал, к тебе каждый день может приходить профессиональный фитнесс тренер и с индивидуальной программой тренировок, диетолог составит план питания просчитанный до микронанокалорий, личный шеф-повар приготовит вкуснейшие блюда из свежих и супер качественных продуктов, не придется давиться грудкой и гречкой каждый божий день, доступ к лучшим массажистам и аппаратной косметологии. Неееееет, это для «слабаков»! Мы будем колоться препаратом с кучей побочек и худеть в прямом смысле слова. Да уж 😏

@nataliafalevitch3955

Ай бұрын

👍👌

@pollybunny5663

Ай бұрын

Проблема может быть в нехватке времени, сложном графике и нарушении обмена ,на зал нужно время и сила воли Какая разница как худеть, каждый пусть выбирает сам что делать со своим телом :3

@user-tv1to5he6h

Ай бұрын

@@pollybunny5663для безмозглых ,действительно не важно как худеть,но блять продвигать эту дичь в массы,такое себе..

@maria-pv6qg

Ай бұрын

Самые толстые люди, это - бедные)

@Melina.845

Ай бұрын

Полностью согласна, скинула 15 кг за 4 мес, чтобы кожа не обвисала хожу на массаж, даже я могу позволить) что уж говорить про долларовых миллионеров😊

Привет всем алкоголикам! Я Диана, и я не пью уже 2,5 года. Узнала много нового о себе, тк алкоголь для меня был инструментом, чтобы общаться с людьми, ибо без него я не хочу никого видеть и слышать😂 только если по делу, и не долго, могу терпеть. Держитесь братья и сестры, после 2х лет забываешь зачем вообще алкоголь нужен, разве что спирт для розжига или обезжиривать поверхности😂

@Nowgorod

Ай бұрын

Умница! И новых классных друзей вам.

@Viktoria-gy2rb

Ай бұрын

❤задело, тож самое по описанию👍

@Senoritacorleone0707

Ай бұрын

Коммент огонь 😂💥навеяло ))

@vladimirspontansky1858

Ай бұрын

Респект ❤

Привет Антон ! Болела раком. Из-за таблеток набрала 30 кг весом 1,52 м. Слава Богу рака больше нет исцелилась полностью !!! 4 недели, как отказалась просто от ужина, после 17.00 - 18.00 табу на пищу. Сгодня уже 69 !!! Без всяких нагрузок и спортзала☝️😉👌👍

@user-lx5cx8cl3c

Ай бұрын

Slava Bogu!

@user-ql7mn9zi2p

Ай бұрын

Невозможно за 4 недели похудеть на много.

@Valentina_Osipova

Ай бұрын

Умничка!

Как человек, который скинул 70 кг на спорте и ПП, скажу, что похудеть без Оземпика очень даже возможно. Просто это займёт у вас много времени и силы воли)

@nataliachernysheva58

Ай бұрын

Да,если сила воли есть

@user-kk7dn4gv4p

Ай бұрын

Молодец🎉❤

@Ast151

Ай бұрын

Похудеть можно, а удержать вес на годы - проблема. Роды, стресс, переезд, и все назад

@TTT__TT__T__1

Ай бұрын

У Антона нет силы воли

@user-xl5on9uo6m

Ай бұрын

❤️‍🔥

Александра, 43 года. Я пивной алкоголик. Я сейчас с большой благодарностью читаю комментарии. Я живу с чувством вины и стыда, и очень мотивируют истории людей. Очень важно, что не осуждают. Вот сейчас думаю, что мне бы хоть чуточку поддержки, а не косых взглядов, и я бы справилась. Очень надеюсь, что справлюсь сама. Очень хочу преодолеть это

@cut7995

Ай бұрын

А сколько и как часто вы пьёте пиво?

@user-ym1xo2ti4h

Ай бұрын

@@cut7995 каждый день. Одна- две- три баночки. То есть когда одна, когда три. Или четыре. И сейчас мне очень трудно это писать. Если бы не комментарии других, никогда бы не написала такого. Но это факт

@Ksenia_gerbera

Ай бұрын

Александра, я вам именно этого и желаю - поддержки близких и силы духа! Попробуйте! Сделайте первый шаг! Хотя бы два дня без пива, потом ещё шажок - ещё день! И так потихоньку увеличивать свою дорогу к свободной жизни! Удачи вам!😊

@user-iq4ex1sz2w

Ай бұрын

У вас всё получится! Бросайте и найдите себе занятие которое вас захватит :)

@KsyuSmith

Ай бұрын

Справитесь!! Жизнь того стоит :)) в завязке 3 месяца и очень поддерживаю всех, кто бросил ❤

По-моему самой достойной экранизацией Шекспира "Ромео и Джульетта" является фильм 1968 года режиссера Франко Дзеффирелли. Режиссер намеренно взял очень юных актеров Оливию Хасси и Леонардо Уайтинг, неопытных и неискушенных славой, чтобы передать всю полноту наивности, эмоций от первой любви и страсти. На момент съёмок им лет по 15-16 было. Ещё в киноповесть очень гармонично влилась песня "What is a Youth" композитора Nino Rota. Именно эта экранизация, максимально приближена к тексту Шекспира и передает дух того времени, натурные съемки в исторических местах Италии, аутентичные костюмы, прекрасная музыка... Я слезами обливалась, когда смотрела этот фильм.

@user-ih9ie7dd9f

Ай бұрын

❤🤝

@user-mb8ls7pi9f

Ай бұрын

Согласна. Любимая мелодия и такие красивые Ромео и Джульетта.

@hair4992

Ай бұрын

Обожаю его ! Реально самая лучшая экранизация)

@user-fo5ye7zx8i

17 күн бұрын

Самые красивые❤❤❤

@user-jw7nq2gm8y

Күн бұрын

Я недавно посмотрела Очень плакала Лучший фильм про любовь

Я раньше весила 73 кг при росте 173, всегда хотела быть стройной. Пошла в зал тренироваться, начала бегать, ходить в бассейн, всё без фанатизма, но регулярно. Теперь мой вес 57, и держиться уже несколько лет, поддерживаю тренировками. Всем желаю достигать своих целей!

Я не могу 5 кг сбросить, восхищаюсь людьми, кто на десятки кг худеет

@Inn376

Ай бұрын

Наймите персонального тренера-нутрициолога. Похудеете.

@user-nw2ne2ye4i

Ай бұрын

Наберите 30кг лишних,а потом легко 10 сбросите.😂

@user-nz1kh9ek7e

Ай бұрын

@@Inn376 как можно давать совет, когда не знаете ничего про меня, как худею, к кому обращаюсь🤷‍♀️ и тем более, если совет и не просили🙃

@user-nz1kh9ek7e

Ай бұрын

@@user-nw2ne2ye4i 😹😹😹

@olgasirota8009

Ай бұрын

вы не просили, но мы же из страны советов! забыли? но кстати последние 5 кг добить гораздо труднее, чем десятки кг сбросить, поверьте

Привет, меня зовут Светлана и я алкоголик. 1ого марта уже 3 года, как я "сухая". Бросила по аудиокниге Аллена Кара "легкий способ бросить пить". Слушала в течении года ночью, записывалось на подкорку.. Всем желающим бросить пить удачи!!!🎉❤

@lissamirra2074

Ай бұрын

Вы очень крутая!✊💪

@user-zp1qx7nk9c

Ай бұрын

это очень- и- очень крутоооооо!!!!!!!!

@larissa8225

Ай бұрын

Я просто не могу ,ругаю себя, а с пятницы до воскресенья бухаю и ничего не могу сделать 😢

@user-dk9lq1nm4t

Ай бұрын

@@larissa8225 у вас все получится!

@rezervniyakkaunt3571

Ай бұрын

@@larissa8225 главное захотеть! Я год бросала.. Плакала, пила,а ночью опять слушала аудиокнигу, и так в течении года.. У Вас получится обязательно!!!

Мне 60 лет, лишнего веса +10 кг. Диеты как таковой нет, ем все что хочу, но после 18:00 вообще не ем. Иногда вечером стакан кефира, потихоньку вес стал снижаться, -100, 200г в день. Понимаю, метаболизм уже не тот, организм со скрипом отдаёт нажитый жир. Но всё-таки - 1,5 кг уже нету). Да! Ещё 1 раз в неделю йога и 1 раз в неделю бассейн. А ведь лучше стала чувствовать себя! Подключайтесь Антон 😊

Всю жизнь худею-толстею-худею-толстею...Задолбалась уже)) Вот опять 15 кг за полгода набрала. Сейчас снова начинаю худеть. Завидую тем, кто и не толстеет.

@Boruh_Leibman

27 күн бұрын

Попробуйте Семавик

Я поняла один закон. Скидывать лишний вес это только через еду. Спорт это 15 процентов из ста. И кто бы мне тут что доказывал, только еда. Вы можете пить таблетки, пить чаи и всё из такого, урезать желудок и всё такое. Похудеть и оставаться тройной это только еда. Всё остальное влияет на организм временно.

@katty_biz

Ай бұрын

Конечно, еда это 90% успеха!

@oksanahura4808

Ай бұрын

Да,вам то же самое скажет всякий тренер и диетолог - спорт только поддержка при жесткой диете.

@user-wo7ku6jq2h

Ай бұрын

💯‼️💪

@labellaluna6959

Ай бұрын

Факт

@user-fc9nb9uj9p

Ай бұрын

100% еда 2 года на спорте вообще ничего не скинула 😢

Антон, восхищаюсь! Как ты каждый божий день умудряешься делать такие интересные горячие выпуски!!

Ой Антон, как я заулыбалась когда ты сказал про Молдову!!! Обнимашки от молдованки ❤️ из Португалии 🇲🇩🇵🇹

Антон, у меня мой близкий друг очень сильно пил! 24/7. С 1го января этого года бросил пить и вот уже как три месяца не пьет. Он так изменился на лицо!!! Так помолодел и похорошел!! Я им так горжусь!!! Не сдавайтесь! Без алкоголя жизнь намного лучше и здоровее!! Вы итак шикарно выглядите, но будете выглядеть еще круче!!! Желаю вам успехов на вашем пути!!! Ваша многолетняя подписчица 🤍

@user-ir9hr5vd3w

Ай бұрын

😊

@Fallennnnn

Ай бұрын

Я тоже бросила пить и так похорошела буквально за месяц Не пить это хорошо

@user-pu1ml6ec7g

Ай бұрын

Люди, скажите, зачем вы пьёте? Мне непьющей, видимо, не понять, но спивается сын, в таком ужасе живу😂

@lennybo7085

Ай бұрын

​@@user-pu1ml6ec7gу меня бывший каждый вечер пил водку... в машине перед заходом домой 100 мл, и дома за ужином столько же... У меня семья пару раз в год пила по праздникам, в жизни не видела пьяных родных, и вот первый мужчина в моей жизни и алкоголик... Но он человечек не очень хороший был, поэтому мы расстались. Сейчас живёт как 2 года со своей бывшей токсичной пассией - он сутками работает, а она отдыхает в Турции без него. И вот в прошлом месяце он с ней поругался и ушёл на 2 недели в запой, 23 марта поехал в кафе на встречу с родными, поругался со всеми и вот уже 2 недели вновь запой. А она в Турции и возвращаться пока не собирается, а он так напился, что выйти из дома не может... Я одна в городе для него родственник душа осталась, просил лекарства привезти, покушать чего-то. Я слышу, что он не мямлит, нормально говорил по телефону, просто алкоголь долго из организма не выходит, оттого и слабость. Я вся такая спасательница привезла ему 2 пакета хавчика и лекарств, а он вышел ко мне на улицу за ними в трусах, тапках и с отвратительное запахом перегара.... попростл "другана" сгонять за кефиром, помидорами и водрчкой. Сказал мне: "У меня нет еды и чистых вещей нет... дома всё облёвано, помыться не могу, в зеркало не могу смотреться... ПРИДИ КО МНЕ, ПРИБЕРИСЬ И ПОКОРМИ МЕНЯ". Звиздец, блин, пошла я в квартиру его женщины хозяйничать😅 Алкоголизм это страшно, конечно, тем более когда на тебя всем близким пофиг... жаль его, надеюсь, барышня его скоро вернётся. Не пейте, друзья! Сама никогда и капли алкоголя не пробовала и рада трезвости своего ума! Берегите себя!❤

@w.u.n1897

Ай бұрын

Девушка счастья вам,вы хороший друг и человек ❤

Антон, это необычно - Вы не скрываете свои вредные привычки, так просто про это говорите.... Это удивительно как то, обычно все умничают)))) Респект Вам, и силы духа

@user-lu4xs5qt6x

Ай бұрын

Необычно для вас,для многих ничего такого

@vsempoiuh

Ай бұрын

Я работал с другом, мы бухали каждый день, я ему говорю "мы алкоголики", а он " Нет, не может быть! Мы же немного пьем!)))) "

Антон, твоц смех такой заразительный, невозможно удержаться от улыбки и сразу настроение поднимается! ❤

Смотрю Антона и жру - двойное удовольствие 😅❤

@user-rd7hz7qo6d

Ай бұрын

Я с вами😂

@_1_2__3___4______...8

Ай бұрын

❤ в сердечке

@user-lc5ge6jb8v

Ай бұрын

Всегда так делаю 😀

Антон, обожаю Ваше это «девки» ❤️. Я уже несколько лет мучаюсь целлюлитом и оттеками, не пью, не курю. В этом году решила сделать “check up”, как оказалась у меня есть серьезные проблемы с ЖКТ, сейчас на таблетках. Всем рекомендую перед тем как начать худеть, провериться у гастроэнтеролога! Чтобы потом не дай Бог было не хуже.

@user-ww3iv9bw4o

Ай бұрын

И щитовидку конечно 😢тоже

@user-bu6zt5wn1z

Ай бұрын

Целлюлит убирают массажем и сауной. Кроме того,надо восстановить водно- солевой баланс,а это диета,следить,чтобы много соленого не было и почки хорршо работали.Это убрать лишние эмоции и- бассейн. Без усилий ничего не получится

@user-hb1tn5bl6e

Ай бұрын

У меня похожая ситуация . А что вам врач сказал? У меня ничего особо не находят. Так по мелочи и лечение эффекта мало даёт. Вот пью венотоник от отёков. Но его месец только пьют

Я как в 11 классе была рост 170 см и вес 50 кг. Сейчас мне 30. Влезла в свои черные школьные брюки. Вес также 50-51. Держу себя, в руках. Веду сплкойную жизнь. Не влезаю в дурные отношения. Хорошие знакомые, друзья. Не курила и не курю. По праздникам тока алкоголь для красиво посидеть . Всегда знала: чтоб не нужно было бросать - не нужно и начинать. Плюс курить и бухать- это дорого. Лучше на эти деньги в джаз кафе или аквапарк себя сводить Всем красоты и здоровья!

@gulnarasad5466

Ай бұрын

Тоже самое...могу влезть в свадебное платье 1992 года.. был размер S , теперь S-M.. курить пробовала, не прижилось) Пить-тоже не моё, в пятницу максимум бокал вина. Переедать не могу, не нравится когда на диафрагму давит.. специально ничего не делаю, на диетах не сижу. Очень люблю свою выпечку. Но ем её с утра.

@marywolf888

Ай бұрын

У меня так было до 33. А потом миома и огромная киста яичника- и все! В итоге гормональный сбой, и плюс 10 кг за 2 месяца.Вот сделала операцию(

@user-kg4fb3vb1n

Ай бұрын

Ой, я до 30 тоже не толстела, жила спокойной жизнью и никогда не думала о лишнем весе и не понимала почему люди не могут похудеть. А потом изменилось всё. Хотя есть подруга, ест в 10 раз больше и худая очень, так что люди разные, кому везёт, кому нет

@user-vv9ri5od2i

Ай бұрын

@@user-kg4fb3vb1n да конечно от многих факторов зависит. И здоровье на ровном месте может подкосить без явных причин. Не тока от еды зависит. Но я скорее написала больше про то что наперёд какие то пагубные привычки что накопительно потом могут злую шутку сыграть, лучше предотвращать сразу, не влезая в зависимости, чтобы не бороться потом с этим пол жизни. Но для многих такой образ жизни будет скучным пресным, сильно ровным и не таким весёлым и эмоциональным 🤷‍♀️

Я диабетик на инсулине с 11 лет, мне 41. Когда говорю об этом , никто не верит глядя на меня. Для многих диабет=полнота! Нет. Я уверена, если бы не инсулин, я была бы баржей!! Антон! Любимый мой! Если нет сил, используй этот способ! Моложе мы не станем,но счастливее можно стать сейчас!❤

Какой душевный выпуск получился. Антоша, никаких оземпиков и алкоголя не надо тебе. Живи и разуйся жизни. С твоей энергией, с твоей работоспособностью можно достичь абсолютно всего, чего желаешь. Не сдавайся

Привет, Антон! Люди могут похудеть! Я скинула 20 кг. без изнуряющих диет и изнуряющего спорта. Просто поменяла отношение к жизни, полюбила себя, занялась танцами. Полюбила себя не жирной, а такой, какой хотела стать и, в итоге, стала. Теперь вместо корыта с едой принимаю ванну с пеной или совершаю прогулки.

@lesyaavonatlus8556

Ай бұрын

Какой вдохновляющий пример! Дай Бог всем желающим также похудеть с успешным результатом!

@evgeniyab.1263

Ай бұрын

Вы везунчик, если поменяв отношение к себе вам удалось достичь желаемого. Некоторым этого не достаточно. Желаю всем быть здоровыми, счастливыми, любить себя и свою жизнь.

@Galaktika_20

Ай бұрын

Сколько лет вам, если не секрет ?!

@Galaktika_20

Ай бұрын

Я просто что не делаю, ни фига .. худела только на коллораже 1200 и ниже и функциональном питании(( но невозможно так жить .. 1,5 года меня хватило .. но только перестала .. все обратно вернулся вес и плюс 5 кг (( никакое движение и спорт и прогулки и активность не помогает, мне 46 лет 😅 162.5 см -75-76 кг .. я лично не могу на 1200 ккл сидеть .. ну не реально .. и если еще и спортом заниматься или активно 6 км гулять, плавать ?!

@user-ie9mc9yp9m

Ай бұрын

@@Galaktika_20 По себе понял, что нужно накладывать меньше, бороться с привычкой. Лично я не завидую тем, кто мучает себя постами (кто верит, тот-то понятно для чего это делает), строгими диетами или полным категоричным отказом от жирного, мучного и сладкого. Срываются от ограничения своей свободы, а потом следует самоистязания. Как говорил старший коллега по работе, захотел съесть сала - отрешь себе кусочек, не нужно нарезать целый шмат. Сладкое и алкоголь следует оставить на праздники, потому что алкоголь заставляет себя заедать. Я заметил ещё, что сладкое потом воспринимается даже приторно сладким и много съесть не захочешь.

Привет, Антон. Я не пью уже год и 4 месяца. Первое время было сложно, привыкла глушить эмоции алкоголем. Но если я смогла, значит кто угодно сможет) Терпения тебе, Антон ❤

@bijuteria963

Ай бұрын

Вообще не пьете даже бокал на праздники или в отпуске ?? Я только начинаю переживать или какие-то неприятные моменты и я хочу вина

@cndcdn

Ай бұрын

​@@bijuteria963просто терпи и со временем тяга уменьшится

@matveya9488

Ай бұрын

❤🎉

@user-xl5on9uo6m

Ай бұрын

Я и так не пью, но у меня зависимость от сладкого. Я уже 2 недели не ем сахар, тоже мечтаю бросить как Вы

@user-hd6zq1qi9b

Ай бұрын

@@user-xl5on9uo6mнадо изменить привычку. Не важно. Это работа. Я победила с Андреем Курпатовым)

Антон, у тебя потрясающий вкус к сериалам, фильмам. Обязательно буду следовать твоим рекам) ❤ привет из Барнаула, Алтайский край

Ну какой сегодня выпуск прекрасный. Антон во всей своей красе и эмоциональный и милый пушистый, как всегда с классным луком и самоиронией. Люблю 💋

Привет Антон! Я похудела при помощи Сибутромина, который мне назначала врач. Результат был; -20кг за шесть месяцев и я была счастлива. Единственный минус это то, что через два года, я снова нажрала десять кг.🥺🤦🏻‍♀️ Дело в том, что я сорвалась на сладкое и тесто, которое себе совсем запретила, а потом произошел срыв и жор. Если вы худеете то здесь главное не заваливаться в РПП, вот это важно всем понять! Оземпик и другие препараты это не панацея от лишнего веса, важно еще работать со своей головой и отношением к пище.💯🫶🏻 Я всегда была худой, но в тридцать лет мой вес стал меняться и пошел резкий набор. Знаю как сильно это бьет по вашей самооценке, так что я очень всех понимаю, как это жить с ненавистным жиром. Если люди хотят похудеть то это можно сделать с препаратом, но также важно, потом этот результат сохранить! Вы должны четко понять, что всю жизнь вы не будете сидеть на препаратах для похудения, вот поэтому худейте только после консультации у врача диетолога-эндокринолога.💯🫶🏻 Всем хочу пожелать красивой фигуры и при этом здоровой психики!🫶🏻🤗🫰🏻

@Nadin_sad

Ай бұрын

РПП -что такое?

@blackopium9999

Ай бұрын

​​@@Nadin_sadРасстройство пищевого поведения😊

@Nadin_sad

Ай бұрын

@@blackopium9999 а как это пороявляется?

@barabashka9966

Ай бұрын

​@@Nadin_sadлибо жрёшь как не в себя либо не ешь вообще, бывает что все вместе - периодами

@Nadin_sad

Ай бұрын

@@barabashka9966 сочувствую. Но это понятно… Я ем не много, но на гормонах и поправляюсь от свежего воздуха

Антон, меня от Оземпика ужерживает только то, что несколько лет назад я похудела на 9 кг на таблетках подавляющих аппетит. Результат был супер! Но!! Продержался вес буквально несколько месяцев и все вернулось. Чтоб похудеть надо изменить образ жизни и пищевые привычки.

@lesyaspivak4218

Ай бұрын

Оземпик чуть по другому работает. Он меняет реакцию клетки на инсулин. Заставляя ее открываться и отдавать жир вместо того что б этот жир накапливать в ответ на еду. Если говорить простыми словами вы потеряете накопленный годами жир на фоне приема оземпика. Эфекта йо йо быть не может в принципе. После отмены препарата вы накопите ровно столько нового жира, сколько б накопили за аналогичный период при сохранном питании без применения оземпик. Об этом уже были исследования.

@user-df7ni6wv3k

Ай бұрын

@@lesyaspivak4218все верно, вес вернулся, а 200.000₽ улетели навсегда🤷🏼‍♀️

@alisaalisa9659

Ай бұрын

​@@lesyaspivak4218 не так совсем! Я вообще есть не могла нормально первое время на Оземпике, потеряла 10 кг очень быстро, но потом начала набирать на нем же. Вернула почти 15 обратно. Резкий дефицит калорий ни к чему хорошему не приводит. А когда устоялся процесс, то просто Оземпик помогал держать вес, но для похудения нужны были доп усилия и методы. Он отлично помогает от диабета, повышает чувствительность клеток к инсулину, но жир ведет себя как и вел. Легче контролировать аппетит и пищевые привычки менять, но механизм потери и набора жира тот же, какой у вас изначально заложен. И если хреново вес уходит без оземпика, то так же хреново он будет уходить и на нем. Он просто немного помогает контролить инсулиновый жор. Я очень медленно на нем худею, и постоянно нужен контроль

Я не пью алкоголь, в какой то момент сказала что не хочу , так же и конфеты. Но после начала полномаштабной войны набрала более 20 кг. и сбросить не получается. Начинаю заниматься спортом, одну ногу подвернула - холила на костылях. Прошло время начинаю медленно востанавляваться, иду и на ровном месте вторую ногу. И опять востановление. 😢 Как хочу опять быть стройной. 😊

@user-uj8fo7pp5s

Ай бұрын

У Вас все получится ❤

Антон , становиться все красивее и красивее ) обожаю смотреть твои видео , это просто луч света в темнице ) спасибо тебе большое за видео и за твой нелегкий труд ❤❤❤

Села на интервальное питание/голодание. начинаю есть в 11 утра заканчиваю в 7 вечера. вес медленно, но уходит. минус 2 кг за 3 недели. иногда и позже есть начинаю, в 13.00, тогда эффект усиливается. ем обычно, но не обжираюсь. зажор сладкого 2 раза в неделю, но все в рамках интервала. так и планирую жить всю жизнь, схема рабочая абсолютно. конечно, это дисциплина жесткая. поел в 20.00 или 20.30 тут же передвигается время завтрака на 12.30. но стройное тело того стоит. залайкате, многим пригодится!!!

@user-vy3yk3dt2q

Ай бұрын

Вообще интервальное,это строго 11 и 19 Перекусов нет,между этим временем голод Вы не на интервальном

@Yevgen92

Ай бұрын

Я на докторе Берге худею, т.е по его блогу , вес больше года стабильный 👍🏻 зажоры случаются, но на фигуре уже не отображается . Интервалка топ 🔝

@user-jc9zh4vz3i

Ай бұрын

"начинаю есть в 11 заканчиваю в 7 вечера" Если схема рабочая, хотелось бы попробовать, но думаю не потяну столько жрать

@bijuteria963

Ай бұрын

Каву можна пити зранку ??

@user-jp7ki2fd8e

Ай бұрын

Я перешла на эту схему, вес стоит, но и не поправляюсь. Для меня уже очень неплохо. А то летом сбросила 10 кг, а с октября ро март опять набрала.😢😢😢😢😢😢😢😢Хоть остановилась. Может и начну худеть, кто его знает. А оземпик прекрасный препарат. Я принимала его полгода. Эффект супер, все показатели крови улучшились в разы. Никаких побочек не ощущала. Всё под наблюдением врача.Но дорогой. Деньги кончились!😂

Не пью уже 57 лет. Осенью первая пенсия. Не сорваться бы. Покойный муж не смог. Лежит уже 10 лет. Люди не делайте больно родным. Всем здоровья

@user-pl5qd8it9v

Ай бұрын

А сколько вам лет? У женщин пенсия в 60, и 57 лет не пьёте, значит вы вообще в жизни не пили?

@NataliaSysueva-ov9kg

Ай бұрын

@@user-pl5qd8it9v у меня масса вредных привычек. Одна из них в лес за грибами хожу одна. Нет и не собираюсь.

@insanegamer1503

Ай бұрын

@@user-pl5qd8it9vв 3 года как бросила, так и не пьет !🤣

@PaulCARLIER-uv9pz

Ай бұрын

@@insanegamer1503 !!!!!

@user-zp1qx7nk9c

Ай бұрын

чего придрались!!! женщина просто не поставила "," после "не пью" и ВСЁ!!!! Ох, юный пенсионер))) первая пенсия будет ТАКОЙ мизерной, что охринеете от "щастья")))))))) и на пенсии совсем другое дело))) потом меня поймёте))) я на пенсии 2года)))

Какой ты классный.... светский лев....твои реакции на это всё такие суперские, настоящие. Спасибо за то, что такой настоящий, иногда резкий, но правдивый!!!

Бритни жалко. Поломанная жизнь, она не спустила свою жизнь, ей ее поломали вроде бы близкие люди, когда она была в нежном возрасте и годами эксплуатировали её талант, сексуальность и др. Жаль её до глубины души.

@user-lo4vh4hb6j

Ай бұрын

А мне ее не жаль. Всем бы так "страдать". А ты попробуй пострадать без денег и вообще без ничего...за душой. И никому ты не нужен со своими страданиями. "Крышу" вовремя лечить нужно было. Тем более деньги и возможности для этого были.

"Смотрите, да? Видите, да, то что вижу я? "😂😂😂Антон лучший))))

Я тоже выросла на Бритни Спирс. И мне тоже больно смотреть на то ,что она сделала с собой и своей жизнью 😢😢😢 хочется надеяться что она возьмёт себя в руки, выпустит ещё не один разрывной хит и воссоединиться с детьми 😎

@tati2288

Ай бұрын

Она ли сделаоа со своей жизнью? Она ж под опекой, десяток лет на каких то таблетках живя дают о себе знать, очевидно же что у нее психические какие то отклонения,разве сам селовек в этом виновен

@user-oh7bw3gh8d

Ай бұрын

Ещё один пример безвозвратного разрушения от употребления запрещённых препаратов, несмотря на наличие денег и возможности реабилитации организма, но мозг невозможно реабилитировать если ты его разрушил.

@afrodishadi1100

Ай бұрын

ее сломали мужики, батя, тимберлейк, федерлайн, и этот маугли последний

Сколько у меня было эмоций, когда ты послал сердечко в Кишинёв!🎉🎉 Спасибо Антон ❤

Добрый вечер, Антон! Люблю ваши сплетни, если честно за войну не пропустила ни разу! Дают мне иллюзию довоенной безмятежной жизни! Благодарю за вашу антивоенную позицию и поддержку моей любимой Украины. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Желаю вам процветания и развития и таки Да! Светский Лев 🥂

Антон, спасибо большое за каждодневные видео♥️😘

Мне так нравится честность Антона. "Да у меня лишний вес, я сдался и пойду на оземпик" Это подкупает)

@user-jc8dr7pg2n

Ай бұрын

Та ну! Антон, который полгода назад про этот препарат и звезд, что на нем сидят, говорил: «Чернослив поешьте» или «Хлеборезку закройте!». Теперь же восхваляем оземпик и говорим, что он не вредный…

@hollyperry

Ай бұрын

​@@user-jc8dr7pg2nлюди склонны менять мнение если не дурак. Появляются новые данные. Я тоже сомневалась. Думала. А сейчас колю. И рада

@tati2288

Ай бұрын

Пошел бы липосакцию пуза сделал да и все! Остальное ж у него норм

@user-ov9ey1jw5s

Ай бұрын

Поверьте,из моих знакомых-богатых,похудели на оземпике.И у них онкология появилось.Я работаю няней, на Новой Риге.И мама ребёнка моего колола это лек.,похудела очень.И недавно случайно обнаружили рак груди.Притом,одна грудь удалили,в второй с метастазами,лечат.Превратилась в скелета и вся серая.Всего 36 лет.Вот и результат.Не надо,лучше спортом занимайтесь и не есть после 6.Я уже 30 лет ни ем после 5-6,чувствую прекрасно!Желаю всем здоровья и мирного небо!И маме моего ребёнка тоже!🙏❤

@hollyperry

Ай бұрын

@@user-ov9ey1jw5s все сразу заболели ага? 😂😂 Именно из-за этого?

Антон! ❤ уважение только за то, что не скрываешь своих «недостатков» и вредных привычек! очень много людей с вредными привычками и лишним весом на словах «я ничего не ем, и почему то набираю… непонятно» и так далее! держим кулачки! осознание проблемы- первый шаг к её решению

Без алкоголя жить можно конечно, но безумно скучно)) Особенно напрягают трезвенники, ведущие здоровый образ жизни)) Я думаю иногда для настроения можно)) Не все же могут позволить себе яркую насыщенную жизнь и путешествия) А так выпил и все хорошо и прекрасно)) И люди такие замечательные вокруг)) Тем более итальянцы каждый день за ужином пьют вино и никто не разжирел и не спился)) Дело в культуре винопития)) От бокала хорошего вина никто не пострадает) Главное не впадать в крайности))

Антон оправдывает Оземпик, чтобы принимать Оземпик.

@user-sk9lw7sj8z

Ай бұрын

Он взрослый, пусть колет, что хочет.

@chapandra1685

Ай бұрын

Я колола оземпик и похудела на 17 кг.

@lesyaavonatlus8556

Ай бұрын

​@@chapandra1685расскажите, пожалуйста , как долго кололи? И как потом с чувством голода после прекращения препарата??

@nonenone4089

Ай бұрын

​@@chapandra1685к доктору не пытались ходить. Что с побочками, или после долговременного применения прийти к диабету 1 типа?

@chapandra1685

Ай бұрын

Колола год с перерывами. Побочки -у меня было типо токсикоза первые два дня после укола. Аппетит пропадает полностью. И съедаешь где-то 1/3 порции. После прекращения уколов аппетит возвращается. Но! Привыкаешь к меньшему количеству еды и движению. ​@@lesyaavonatlus8556

Антон, ты такой умничка. Я не употребляю алкоголь 8,5 лет. Поддерживаю тебя полностью! У тебя всё получится!

@user-mg4fp9oc7v

Ай бұрын

Вот это перерыв!!! ❤

Желаю, Вам, Антош, успехов удачи в во всех Ваших целях, ценю, восхищаюсь, Вашей открытостью, искренностью.

Антон, спасибо за выпуски❤

Антон: - Алло, а вы людей из Эстонии берёте? : - берём. Антон: ой, класс! 🎉 Собираю чемоданы 😊

Антон, спасибо за честность! Спасибо, что не боишься рассказывать о своих проблемах с алкоголем. Желаю преодолеть этот недуг и всегда быть довольным собой!

Спасбо за выпуск ❤

Антон, ❤❤❤❤ смотреть и слушать такое удовольствие 😘😘😘

Я не пила 6 лет, это было лучшее время в моей жизни ❤️ Потом случился очень сложный развод, муж не хотел разводиться и само…вом шантажовал меня каждый день, прыгал с окна 9 этажа, слетал специально с трассы на огромной скорости, ну и конечно без веревок и деревьев не обошлось 🤦🏽‍♀️ было так морально сложно , что я начала пить, одна … через 2 года поняла что так продолжаться не может! Сейчас я в счастливых отношениях, не пью больше месяца, чувствую себя другим человеком 😊 Антоша, я очень верю в тебя! Иди вперед к своей цели! Люблю 🫶

@user-hn4qh6lc1y

Ай бұрын

Я бы ему ещё и верёвочку намылила, Господи прости.

@user-os9vm3dz9e

Ай бұрын

а где бывший муж козёл сейчас?

@Maxy57836

Ай бұрын

Чтобы пить, надо иметь железное здоровье. Я когда напьюсь на вечеринке, потом 3 дня выпадают из моей жизни --- мигрень. Поэтому завидую алкоголикам, они могут пить 😂. Меня алкоголь не любит.

@sweetr2256

Ай бұрын

Вы знаете алкоголик алкоголику рознь , я алкоголик пью вино каждый день примерно 2 -3 бокала , прекрасно осознаю свой алкоголизм, нет вина тогда пиво . Веду светские беседы , обсуждаю жизнь бытия , иногда танцую если в клубе .И знаете жизнь прекрасна . Как говорят несчастный человек который не пьёт рядом со счастливым алкоголиком .

@naddysatary1935

Ай бұрын

​@@Maxy57836у меня также ... последний раз было плохо от пары бокалов вина )))

После рождения младшего ребёнка я стала пищевым наркоманом. Стресс, радость, время наедине - все связано с едой. Все мои бывшие радости теперь невозможны, с детьми 24/7, не работаю, дома как в тюрьме. Заедаю и радость, и горе. Поправилась так, что стыдно назвать цифру, в зеркало смотреть не хочу, фотографию сделать тем более. Понимаю, что это замкнутый круг, но все равно тянет на последнюю «дозу». Причем я люблю овощи, фрукты, ту же куриную грудку, мне это все вкуснее вредного, но тянет именно на жирное, соленое, сладкое…. Когда-то занималась спортом 5-6 в неделю, обожала следить за собой и была конвенциально красоткой. В общем замкнутый круг замкнулся. Понимаю голливудских звезд

@user-zp1qx7nk9c

Ай бұрын

провертись на витамины, на "худой" конец -о"кей гугл))) была тяга на сладкое решила вопрос через орехи, не хватка витамина была)))

@polina27let

Ай бұрын

такой жор - это симптом. проверьте тщательно здоровье: гормоны . витамины, микроэлементы и т.д. к гематологу сходите.

@sweet-lana7398

Ай бұрын

начинай оземпик, это реально выход, я по себе сужу

@syd6358

Ай бұрын

Вам нужна какая-то жизнь вне дома. Какой-нибудь курс по изучению иностранного языка или курсы по плаванию (прямо даже поставьте цель поучаствовать в каком-нибудь соревновании), например. Подумайте что вам нравилось в детстве и попробуйте. Призовите родственников - пусть помогут с детьми, мужа включайте в процесс, наймите няню, если деньги позволяют. Вы в большом стрессе и его надо снижать. Мысли о том, что вы какая-то не такая, не красивая и прочее, только усиливают тревогу. Разрешите себе быть такой какая вы есть сейчас и старайтесь сделать жизнь разнообразней, не для того, чтобы сбросить вес ( иначе эти мысли постоянно будут напоминать о еде и вы устроите самосабатаж), а для самого проживания жизни. Блин, вам ещё детей поднимать. Вы бы хотели, чтобы они также мучались (а они будут, потому что учатся у вас)? Относитесь к себе так, как вы относитесь к ним, короче любите и не обижайте.

@user-ep6jv7bi9s

Ай бұрын

У меня Аналогичная ситуация. Получаю дофамины через еду. После рождения ребёнка выпивка и сигареты стали недоступны. Это депрессия чистой воды от дня сурка бесконечного, от недосыпа и усталости. Организму нужны радости и он находит у нас их в еде.

сил тебе, Антон, в борьбе с зависимостями!!🎉

Спасибо большое за такой тяжелый и нужный труд, обожаю ❤❤❤

Антон, привет! Я инструктор лфк с медицинским образованием. Оземпик уменьшает количество и качество мышц. А мышцы с возрастом нам нужны ещё больше) ты можешь быть худым, но не функциональным. Лучше использовать препараты блокирующие аппетит. Они просто уменьшают жор))) Решение принимает каждый 😊

@Ast151

Ай бұрын

Так врачи и советуют на Оземпике пить протеин и делать силовые упражнения для мышц.

@user-lj5iz2bs4b

Ай бұрын

А что за блокирующие препараты?

@user-wk2sl2mu8y

Ай бұрын

​@@user-lj5iz2bs4b редуксин, например, но он по рецепту

@olgagolokteeva5605

Ай бұрын

Что за препараты ?? Народ требует😁😎

@user-ub1ni8gt5m

Ай бұрын

И этот тоже уменьшает жор

Почистила таранкку - а тут еще и Антоша с новостями!!! Чистый кайф….

@aasviridova

Ай бұрын

Приятного аппетита и просмотра вам

Спасибо за выпуск❤

Антон, спасибо большое за видео!

Шекспир и в страшном сне не мог представить Джульетту такой. Ну давайте тогда пусть Джульетту играет, какая нибудь тётя Галя с рынка в синем фартухе. Выйдет очень даже бодипозитивненько. Блин, ну актерство же ведь тоже профессия. И типаж существует не просто так...Няня и то симпатичнее.

Как жаль, что Бритни осталась одна со своими проблемами 😢 Легенда ❤❤❤

@afrodishadi1100

Ай бұрын

да она настоящая Принцесса музыки, у меня сердце разрывается когда вижу ч каком она состоянии

@ev_genia_karica

Ай бұрын

Я тоже чувствую гоубочайшую жидкость к девочке, которую все подвели..

А мы обожаем тебя, Антон!❤❤❤❤ Даже муж уже смотрит, знает, что не стоит вмешиваться в мои с Антоном отношения

Антон,рады за вас,что вы меняетесь в лучшую сторону!Это правда,а не просто бла-бла-бла!У меня пил дядя, это ужасно,изводил нас,загубил все свои таланты и "просрал"все лучшие годы!Мы его любили и терпели,нельзя быть обузой для своих родных,да и самого себя!😊😊👍👍👍

Обожаю этого Светкого Льва❤❤❤❤Уже как родной-ежедневно вижу и слышу.Спасибо,любовь

Наконец-то, любименький AntonS♥️ Очень ждала)

Спасибо за огненный выпуск, Антон! Шикарно выглядишь (как и всегда). Обожаю тебя!

Спасибо большое за твой, каждодневный труд 🎉

Что самое смешное - это то, что этот самый Цыпкин является бывшем мужем нынешней жены Дронова по кличке Шаман Елены Мартыновой - миллионерши и топ-менеджера компании Мегафон, которая принадлежит Алишеру Усманову - одному из самых богатых людей Великобритании. Именно эта 46-летняя миллионерша и проплатила Дронову мощную пиар-кампанию и продюсера Виктора Дробыша, что позволило ему появиться на большой эстраде, а то так бы и пел в ресторанах Тульской области…

@Anna-be8hh

Ай бұрын

Алишер Усманов это Моргенштерн?

@w.u.n1897

Ай бұрын

@@Anna-be8hhдада

@user-df7ni6wv3k

Ай бұрын

@@Anna-be8hh🤣🤣🤣ему до Усманова как до России раком

А я люблю кофе. Зависимость такая) не хватает только красивого и удобного стакана 😅

Я всё жду, когда найдётся режиссёр "со стальными бубенцами", который возьмёт на роль чернокожей исторической личности белекожего азиата. Это будет прям взрыв!

Spasibo Anton za rozagryshi, spasibo za tvou rabotu ! Ty luchshyi !😍

Мама увидела, что смотрю Антона, и говорит "На домовёнка похож, только ухоженный"🤣🤣🤣

@Priskatjaturagent

Ай бұрын

😂😂😂

@Volga-ty7tn

Ай бұрын

Мама моя по утрам говорит:" ой, а я уже узнаю его голос". Один раз проходя мимо, Антон как раз как заржал, моя мама не удержалась и заржала тоже.

@user-lw6tr8tg4o

Ай бұрын

😂

@nadiakucova1608

Ай бұрын

​@@Volga-ty7tn Я в основном ради его смеха и смотрю его выпуски,очень уж нравится 😂❤

Ооо Молдова наша смотрит Антона , и не только...ещё и цитирует😂ну хоть что-то у нас там хорошее ))))

Анто желаю тебе искренне удачи в твоей борьбе ❤️верю что у тебя все получиться 😉

вчера пропустила тренировку и сегодня включила этот выпуск 😅 Антон: лишний вес это зло

Будучи с собаку ростом, когда-то разожралась до 84 кг и стала шарообразной. В какой-то момент поняла, что все - фотофиниш, нужно что-то решать. Собрала волю в кулак и практически перестала есть, урезав каллораж практически до голода+интервалка. Алкоголь, кстати, я не бросала🙈 В результате - минус 37 кг, но напрочь убитый метаболизм и постоянные загоны на тему питания. Этот вес я держала 8 лет, ровно до войны. В 22 году приехала в Таллинн и здесь что-то сломалось. За это время +12 кг и что с этим делать не знаю. Мало того, что воешь от войны, так теперь ещё воешь жирная🙄

@ameliepoulain6795

Ай бұрын

Не жирная, я уверена красивая .

@dianast9081

Ай бұрын

Потому что нельзя уменьшать калораж почти до голода, от этого убитый метаболизм.

@user-rg2gw4uz4j

Ай бұрын

Прикольная 😅

@user-wr2xl5yc9f

Ай бұрын

@@ameliepoulain6795спасибо Вам *жирные вздохи умиления

@user-wr2xl5yc9f

Ай бұрын

@@dianast9081 совершенно точно нельзя. Я просто выше прочитала комментарий, где девушка пишет о своём опыте. И понимаю, что все точь-в-точь. Не хочется нагнетать и обесценивать, но я просто знаю, чем это радикальное похудение чревато. Вообще я убедилась, что изначально нужно лечить голову и разбираться с кукухой.

Я 20 за 3 месяца. Но из-за войны, стресса.(РПП) еле вылечила. Вовремя сообразила, что происходит. Еще икается. Берегите себя❤

О, новый выпуск. Очень ждала 💋💋💋

Приветик, Антон!! А я вот пью. Бросила курить, пить кофе, но пить не брошу, НЕ ХОЧУ. Употребляю каждый день вино и это мой путь к релаксу Тебя смотрю, люблю и поддерживаю. Спасибо за Украину ❤❤❤

@Vladi0310

Ай бұрын

Нашла единомышленницу 😊 не курю, не ем, но пол бокала вина вечером, особенно на веранде самое то!)

@user-tl4qh9hf4v

Ай бұрын

Если вы испытываете счастье и умиротворение , расслабляет.... полбокала хорошего красного норм. Удачи Вам!!!

@ev_genia_karica

Ай бұрын

я так же сидела на вине долго - по чуть чуть но каждый день да через день, к 38 годам нарушение гормонального фона, увеличена печень, проблемы с щитовидкой, надпочечниками.. ну и лишний вес, который спортом и питанием не согнать. И уже два года как поменяла образ жизни - все налаживается но медленно.. лучше бы меньше пила после 30-ти, а расслабление искала в спорте и прогулках по набережной, выходные на природе..

@Vladi0310

Ай бұрын

@@ev_genia_karica нету проблем с щитовидкой, почки в норме, вешу 48 кг при росте 170 , но у меня нету большого кишечника, мой желудок парализован т.е.я не ем , также есть 3 стента. 12 лет не могу кушать уже. Да и потому что желудок не работает, получается для меня один бокал, как для других пол бокала и даже меньше.

Вовремя залетела на ютуб, как чувствовала, что Антоша выложил Новое видево ❤

Подруга посоветовала ваш канал и теперь каждый день за обедом смотрю) ну лучший! Обожаю это чувство юмора и прямоту! ❤

❤ Антоша лучший. спасибо за выпускии

Антон, поймала себя на мысли, что не важно что ты говоришь, но обожаю наблюдать за твоей подачей! Я к тому, что если бы ты говорил без звука, то я бы все равно наслаждалась твой мимикой…😅 Не могу представить день без твоих новостей и твоей харизмой ❤

Антон, 100 раз от тебя отписывалась, вновь подписывалась, была не согласна с твоей позицией, и злилась на тебя😢 Но поняла одно, без тебя жизнь пуста, но все таки ты красавчик, крутой чувак, спасибо что ты у нас есть, ❤🎉

@user-zagadOshnayaZagadaika

Ай бұрын

Вот тоже очень часто не согласна с Антоном ,принципиально не согласна,но... он как наркотик😅Он единственный,после кого я хорошо засыпаю 😂

Привет Антон!!! Не пью и не курю 4 года, вспоминаю с ужасом те будуны, которые меня ожидали на утро!! Ни разу не пожалела о своем решении, в моем случае бросить категорично - это лучшее в моей жизни! С весом борюсь всю жизнь, за сахаром слежу более щадящими препаратами, но в основном сбалансированное питание и клетчатка!! Всем добра!!!✊🩷🩷

Жду с нетерпением каждый твой выпуск 😎

Кайф! Буду заниматься в зале под Антошу и сплетенки ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@NatalinaRose

Ай бұрын

Тоже так же треню ❤👟

@MsArakelova

Ай бұрын

@@NatalinaRoseмне нужны часовые выпуски, если честно 😅

@NatalinaRose

Ай бұрын

@@MsArakelova я часто пересматриваю влог Антона ❤️ люблю его распаковки и обожаю ТАРО с мамулей Анжеликой, просто включаю и наслаждаюсь 🥰

@user-tq4fk6fp9c

Ай бұрын

@@NatalinaRoseлежу ем запеканку😂 хороша собой

@dinag8503

Ай бұрын

Один выпуск - один заход на орбитреке , вполне хватает 😊. С декабря такая схема

Антон поздравляю тебя с трезвостью! Это очень важно и очень круто🎉Благодарю за твою откровенность с нами,любим тебя❤

Спасибо, Антон, что напомнил об этом прекраснейшем фильме! Один из моих самых любимых. Ромео и Джульетта База Лурмана - это действительно что-то невероятное… Шикарное кино! Моя любимая сцена - момент знакомства нашей прекрасной парочки… Как они смотрят друг на друга сквозь стенки аквариума.. эта музыка на фоне, атмосфера.. их первый поцелуй… ох, не могу! пошла пересматривать!🫶🏻

Супер цікаво) Антон, дякую за стабільно цікавий контент)

Антон! Я каждый день смотрю твои видео и очень люблю . По поводу твоей зависимости я знаю ты справишься,ты сильная личность. По другому и быть не может.

Я диабетик, колю оземпик второй год.Сахар пришел в норму, похудела на 15 кг.Сейчас уменьшила дозу, колю 0,5, вес и сахар стоит на месте и чувствую себя прекрасно

@marshxl

Ай бұрын

Извините это дорого

@user-be4nn1wq1j

Ай бұрын

Бесплатно выдают? Может и мне перейти в диабетики?

@user-be4nn1wq1j

Ай бұрын

@@marshxlдиабетикам бесплатно! Я сама покупаю у женщины с диабетом за 40 тыс шприц доза 1,0

@user-it7pz9jg5j

Ай бұрын

@@user-be4nn1wq1j нет, не бесплатно, но дешево: 21 доллар. Это в Израиле.

@nastasi.27

Ай бұрын

Метформин не помогает?🤔 у него похожий вроде механизм

Антон , привет ! Смотрим тебя в новой Зеландии , обожаем , ты лучший , ждем каждый выпуск ! Мечтаем о чашке 😅у тебя офешительный вайб и харизма 🤩

спасибо антон...ты для меня как диснеевский мультфильм в россии 90х...глоток свежего воздуха ❤

Обожаю, как Антон подает информацию!