Polpas de Frutas - como fazer em casa e congelar porções individuais

Ойын-сауық

Olá comunidade saudável! A praticidade das polpas de frutas congeladas te ajuda a não perder tempo na cozinha. Você pode fazer várias preparações com elas: sucos, vitaminas, smoothies, água aromatizada., geleias, etc. Mas o mais incrível nesse vídeo, é que te ensino a fazer porções individuais para facilitar sua vida. As dicas estão aqui no fim da descrição! Vem ser saudável comendo de verdade.
🥦E-book Comida Saudável Todo Dia: 43 Receitas do café da manhã ao jantar SEM glúten e SEM lactose
hotmart.com/pt-br/marketplace...
Me siga no Instagram para ficar por dentro das novidades e compartilhar as suas receitas comigo:
/ chefiracemabertoco
A validade das polpas: 6 meses
Dicas:
1- não coe
2- use frutas frescas
3- não espere descongelar para fazer os preparos. Use congelada
#polpasdefrutas
#polpadefrutacongelada
#polpadefruta
#comofazerpolpadefruta

Пікірлер: 241

@edilsonrodantas9 ай бұрын
Pessoas que ensinam o que é bom ,sempre é benção do Senhor Jesus .Muito obrigada!!
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
🥰
@luanabasilio743125 күн бұрын
Assisti vários vídeos pra me inspirar e esse foi o melhor disparado! Parabéns!! Vou começar essa semana
@nataliamairinque95882 ай бұрын
Só eu achei ela muito fofinha?!😊
@raimundabraga605012 күн бұрын
Amém glória a Deus
@claudiocozao338 ай бұрын
Vc merece uma infinidade de likes❤❤❤❤
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
🥰
@andreaamorim5224 Жыл бұрын
Adorei as dicas ! vou fazer em casa e ajudar meu marido a não tomar mais suco de saquinho que é um veneno ! Muito Obrigada
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Isso aí 👏👏👏👏👏🥰
@ednagsforte Жыл бұрын
Acabei de descobrir o seu canal e estou amando, muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Deus abençoe 🙌🏻.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Ahhhh! Obrigada pelo carinho 🥰🥰🥰🙏
@vidaescreveu3446 Жыл бұрын
Demais, ameii!!
@ivanildaelias74255 ай бұрын
Ameiiii❤
@mariacida6154 ай бұрын
Amei!!!
@cleideloyolabarbosa4008 Жыл бұрын
Gostei muitooooooo.
@flaviagomes5639 Жыл бұрын
Amei as dicas de milhões❤
@franciscaassis12048 ай бұрын
Ameiiiiii a dica
@giselibatista Жыл бұрын
Que 10! Show! Mais uma inscrita!
@deisymendonca3500 Жыл бұрын
Amei🤩
@taniademio59543 ай бұрын
Muito bom!!!!👏👏👏👏
@merciacorreia6204 Жыл бұрын
Encantadissíma com esse canal.Gente! A garota passa luz...
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Ahhhh! Obrigada querida 🥰🥰🥰🥰
@mariabezerradossantos41588 ай бұрын
Amei...
@solangeandrade60029 ай бұрын
Amei
@jurandiparmanian73479 ай бұрын
Adorei a dica, parabéns
@MarcusVinicius-fb3hz Жыл бұрын
EXCELENTE
@emss5472 Жыл бұрын
ADOROOOOOO🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@rafaelavieira682324 күн бұрын
Excelentes dicas! Eu simplesmente amei. Já dei like, salvei e vou usar demais suas dicas! Obrigada
@nataliamairinque95882 ай бұрын
Melhor video❤
@nataliamairinque95882 ай бұрын
Além de tudo ecológica!!!🎉 to paixonadaaaaaaa❤
@Maralover2 ай бұрын
Gratidão gratidão gratidão pelas aulas ❤❤❤
@SandraMarco-cn5siАй бұрын
Amei o video, que dicas maravilhosas 😍
@elainecristina69685 ай бұрын
amei sua dicas vou fazer
@RosanaDuranTudoamao2 ай бұрын
Adorei, gratidão. Já me inscrevi 😊
@iaisabelcristina9812 ай бұрын
Gostei muito vou fazer para mim! ❤
@user-ir3sl9wy9o Жыл бұрын
Nossa que dicas maravilhosa posso fazer com abacate
@nataliamairinque95882 ай бұрын
E perfeito. Jeitinho que estava precisando. Prático e saudável ❤❤❤❤❤
@jacquelinejustino51468 ай бұрын
Nossa que maravilha, vai me ajudar muito na minha lanchonete
@michelesantinelli60942 жыл бұрын
Amei!
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@loreg1491 Жыл бұрын
Muito legal!
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰
@marilenemadeira4 ай бұрын
Simplesmente amei ❤❤❤❤
@ChefIracemaBertoco
4 ай бұрын
obrigadaaaaaaaaaaa!!!
@anaregina33322 жыл бұрын
Amei, 🥰
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
obrigada
@edsonluizbaroni798 Жыл бұрын
show !!!! vou fazer
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Sucesso!
@marciagoncalves7766 Жыл бұрын
Maravilhoso.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@laudisinis83312 жыл бұрын
Ameii, obrigada
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰
@fatimagomes3982 жыл бұрын
Uma riqueza!!!
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
Obrigada querida 🥰
@Evapereira-dx5gz Жыл бұрын
Nossa que interessante.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@danielcerdeira1612 Жыл бұрын
Maravilhoso!
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Gratidão
@MrCobranvigario7 ай бұрын
Mto bom video. Parabéns ❤
@ChefIracemaBertoco
7 ай бұрын
Obrigada 🥰
@juliocesarmorais4970 Жыл бұрын
Apaixonei
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🙏
@tatianeo.s.14864 ай бұрын
Jóia! Obrigada por compartilhar ;)
@ChefIracemaBertoco
4 ай бұрын
que bom que vc gostou!!!
@Elizabethlopesreis10 ай бұрын
Eu amei, já fazia mais colocava direto no saco dava um trabalho, vou aderir as forminhas obg .
@leticiavaz6832 Жыл бұрын
Tô apaixonada 😍
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰
@marcelamarquesdasilva6851 Жыл бұрын
Maravilhosa !!!! Parabéns 👏
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
❤❤❤
@elizabetegusmao6510 Жыл бұрын
Maravilha ! Amei !!!! Video excelente ❤️❤️❤️
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰
@taniamariareis41742 жыл бұрын
Gostei, Obrigada 👏😘
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
😘
@deusuitamendonca27732 жыл бұрын
Amei maravilhoso ❤
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@silvanasilva841410 ай бұрын
Meus parabéns. Sucesso viu!
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
Muito obrigada 🙌
@biancasouza1403 Жыл бұрын
muito bom!! PARABÉNS
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@adrianastangari99768 ай бұрын
Ameiii ótimas dicas 😁
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
🙏🥰
@micheleandrade31762 жыл бұрын
Top! Vou fazer assim!!!
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
uhuuuu
@claudiamarciadesantana5298 ай бұрын
Obrigado pelo vídeo ❤
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
Eu que agradeço🥰
@lucymeiresantana8396 Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ obrigada por dividir seu conhecimento.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰
@duartecalderon80072 жыл бұрын
Adorei as dicas parabéns
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
Obrigada querida 🙏
@AdrianaSantos-wv9ue Жыл бұрын
Adorei seu canal!!! Amei essas dicas!!🤗👏👏🤝🙏
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Obrigada Adriana 🙏🥰
@joseanegoes3742 Жыл бұрын
Amei, é o segundo melhor canal que estou assistindo e me escrever sem dúvidas e dar muitos Likes ❤❤❤
@ChefIracemaBertoco
11 ай бұрын
obrigadaaaaaaaaaaaaa🥰
@imovelideal591 Жыл бұрын
Ameiii
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
obrigada
@sandrarodriguess6319 Жыл бұрын
👏👏Que bom! Vou fazer!👍
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
espero que goste
@vaneskaarruda29846 ай бұрын
Excelente! Vou me inscrever no seu canal Top!
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
obrigada! Seja bem vinda!!!!
@canaldadonatila58392 жыл бұрын
Amei essas ideias👏👏👏👏👏
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰😘
@deboradiogo2188 Жыл бұрын
Sou nova aqui e já amei seu canal. Que perfeito ficou 😍👏
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
bem vinda querida!!!! Obrigadaaaaaaaaaaaa!!!
@Simone-op3sb Жыл бұрын
Parabéns Deus abençoe 🙌🙏
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
obrigada querida😘
@tiagocarvalho7335 Жыл бұрын
Parabéns pelo seu canal adorei as dicas, Deus abençoe
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Obrigadaaaaa 🥰🙏
@audineacristina68778 ай бұрын
Maravilhoso adorei parabéns parabéns 😍❤️ felicidades sempre adorei
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
obrigadaaaa
@maiadejesusrocha7 ай бұрын
Amei as dicas, parabéns pelo vídeo.
@ChefIracemaBertoco
7 ай бұрын
obrigada querida!!!
@dehonmota Жыл бұрын
Excelente dica, parabéns e obrigado por compartilhar
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰😘
@s.s.a686110 ай бұрын
Acabei de te conhecer e já gostei bastante. PARABÉNS 😊
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
Muito obrigado 😊
@priscila19562 жыл бұрын
Nossa,adorei! Saudável e ecologico!!! Já me inscrevi e ativei o sininho!! Parabéns pelo canal!🙂
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
Obrigada querida! Fico feliz que você gostou 🥰😘
@nilzasousa5127 Жыл бұрын
Gente q canal maravilhoso amei tudo, já me escrevi já ativei o sininho 👏👏☘🌻
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Ahhhh🥰🥰🥰🥰obrigada querida 🥰❤️
@franciscoflavioflorindo25628 ай бұрын
Olá boa noite receita anotada com sucesso adorei as dicas show 🤗👍👍🙏🙏👩‍🍳👩‍🍳
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
que bom que vc gostou!!!
@madamechicoria Жыл бұрын
Amei. conheci seu canal agora e amei. Obrigada minha linda. Bks, Jô. INSCRITA NESTE MOMENTO.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Ahhhhhhhh! Fico muito feliz que você gostou! Seja bem vinda 🥰🥰🥰🥰
@iresdias41817 ай бұрын
Nossa amei parabéns por passar saúde pra todos Deus abençoe 🙏
@ChefIracemaBertoco
4 ай бұрын
eu que agradeço!
@iracicarvalhodossantos45592 жыл бұрын
Iracema, eu fico encanta com tudo o que você ensina e essas polpas então, maravilhosas. ⚘
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰obrigada pelo carinho querida 🙏😘
@curiosa3575 Жыл бұрын
Conheci seu canal a poucos dias, estou encantanda. Vou utilizar essas dicas com certeza
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Obrigada querida!!!!
@lucianaberna80733 ай бұрын
Oi amei este vídeo tenho muita goiaba como eu faço a poupa por causa da semente
@cirlenesilvalopes56682 жыл бұрын
Eu amei..essa dica parabéns sou.nova aqui...gratidão estou tentando mudar os meus hábitos...
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
Seja bem vinda querida! Conte comigo 🥰🥰🥰🥰🥰
@pudimdabruu4 ай бұрын
AMEEEI 😍 vou fazer sexta feira que vou na feira comprar as frutas 😋
@ChefIracemaBertoco
4 ай бұрын
Sucesso!
@hildadesouza578 ай бұрын
Amei dicas tops, gratidão ❤
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
🥰
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
🥰
@deboraanacleto46072 жыл бұрын
Nossa como é facil,achei q era trabalhoso rsrs obrigada 🙏🏾🥰
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🤗🤗🤗
@elismunhoz17002 жыл бұрын
Amei! Sempre congelo picado, mas agora vou fazer assim👏🏻👏🏻👏🏻
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗🤗
@nataliamairinque95882 ай бұрын
❤
@miriantavares76605 ай бұрын
👏👏👏👏
@MariaSantana-hr1jq Жыл бұрын
Pode fazer da nelancia tbm
@marlisilvalacerdalacerda19874 күн бұрын
como fazer o leite vegetal de castanha de caju
@VivianediSouza7 ай бұрын
Se quiser guardar, como conservar e por quanto tempo posso deixar congelado? Deus te abençoe por esse video. ❤
@ChefIracemaBertoco
7 ай бұрын
congelado por 3 meses. Coloca os cubinhos congelados em um saquinho plastico😘
@patriciamello705 ай бұрын
Olá bom dia Vi que vc usa o liquidificador para fazer as poupas mas usa um blend para bater os cubinhos congelados. Qual blend vc usa? O meu não está dando conta de bater os cubinhos congelados… fica pedacinhos de gelo que não ficam gostosos 🙁
@marylanesantos5835 Жыл бұрын
Pode coar eu quero faz p vender amei essas que vc fez amei o canal parabéns
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Poder pode, mas é mais saudável sem coar 🥰😘
@cheabing82372 жыл бұрын
👏👏🎉...🔝
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@magnorodriguesdasilva4638 Жыл бұрын
😀❤
@vaniaferreira9417 Жыл бұрын
Obrigada por compartilhar 👏👏 Para fazer a polpa de beterraba e polpa de cenoura é o mesmo processo?
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
sim! mesmo processo🥰
@valdecibatista4846 Жыл бұрын
Eu gostei muito mi de uma dica como eu posso vende ela não si desmanchar não
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Tem que manter congelado e transportar em isopor 🥰
@marcoscoelhojr11 ай бұрын
Sensacional, gostei do aprendizado. Gostaria de fazer uma consulta sobre o prazo de validade, quanto tempo se pode manter?
@ChefIracemaBertoco
9 ай бұрын
3 meses congeladas
@evandracampos82242 жыл бұрын
👏👏👏🙏🙏🙏
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰
@dayanagraziele584910 ай бұрын
Amei as dicas irei fazer aqui em casa. Qual a quantidade de água e de cubinhos para 4 pessoas?
@ChefIracemaBertoco
8 ай бұрын
8
@MariaRafaela-nr2wy3 ай бұрын
Não perde as propriedades? Quero fazer!!!