Pole Dance. Техника замаха и базовые вращения (крутки)
Спорт
Поблагодарить за урок: yoomoney.ru/to/4100118482235964
Новости в telegram: t.me/hudi_dance
Инстаграм: dance_with_...
Крутки, или вращения на статике, это то, с чего я всегда начинаю обучение новичков. Это несложно физически, это нетравмоопасно, это хорошо укрепляет хват ( а хват, как вы знаете основная проблема начинающих пилонистов), и что очень важно - это весело и интересно.
Запал точно не пропадет после первого урока.
Чтобы хорошо и эффектно крутиться на статике, обходимо изучить и отработать технику замаха, и еще много чего))) Но мы пока рассмотрим именно его.
Смотрите урок, тренируйтесь, у вас все получится!!!
Пікірлер: 26
У вас даже неправильные варианты получаются очень красиво🤭
Спасибо за такие понятные разъяснения!!
Спасибо за урок! Вы отличный преподаватель!
@HUDIDANCE
2 ай бұрын
Спасибо, что смотрите )
Спасибо, Даша, за подробные объяснения. С нетерпением жду новое видео с крутками! Очень бы хотелось ещё разбор техники облёта 🤗
@HUDIDANCE
3 жыл бұрын
Спасибо, что смотрите! Удачи в тренировках)
Умничка
Спасибо большое за видео!
@HUDIDANCE
3 жыл бұрын
Рада, что вам понравилось)
Класс. Благодарю за подробное четкое объяснение 🌷
@HUDIDANCE
2 жыл бұрын
💜
Молодец, всё понятно и красиво. Спасибо🙏💕
@HUDIDANCE
Жыл бұрын
😁
Даша, ты крутая!
@HUDIDANCE
2 жыл бұрын
😘
Прекрасный учитель!!!! Супер!!!
@HUDIDANCE
2 жыл бұрын
Спасибо 💜
Спасибо большое! Отличное пособие как для начинающих полдэнсеров, так и тренеров)
@HUDIDANCE
3 жыл бұрын
Спасибо, очень рада 😊
❤❤❤
Умничка супер, вае прекрасно 🍓💋💘🍑🔥😘💗💖🌺🌹
Можно Больше видео уроков с пилоном
@HUDIDANCE
3 жыл бұрын
То, что сохранилось со старого канала буду выкладывать постепенно)
Даша, вы из какого города?
@HUDIDANCE
2 жыл бұрын
Я из очень многих городов) но сейчас живу в Таллине)
@kat_is_not_bad
2 жыл бұрын
@@HUDIDANCE превосходно объяснение технику выполнения, даже на видео ! Спасибо вам )