Ссылка на телеграм *TanyaL20* t.me/tatianalazareva20 - подписывайся 🫶

Круть! Очень атмосферное и познавательное видео!

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Спасибо! Я очень рада это «слышать» 😊

привет, мне больше понравилось когда вы снимали на телефон, советую купить бутылку от фирмы sistema они бывают разных объемов, цветов и никогда не протекают. мне понравилось видео

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Привет, спасибо большое за обратную связь по съемке и совет! Посмотрю эти бутылки 😊

Утяжелители 1 кг много даже для проф спортсмена. Занимаюсь хг проф и когда хорошо подобраны упражнения (в том же самом офп) то под конец даже с грузами 300 гр ноги говорят ПОКА (и руки тоже)

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Возможно так и есть, я раньше не сталкивалась с такими упражнениями, и на тех, что я попробовала/придумала сама - вес почти не ощущался. Но я и не знаю специальных «правильно подобранных упражнений»

Очень милый и приятный блогер❤

@Tatiana.Lazareva20

10 ай бұрын

Спасибо большое ☺️

Очень полезное видео👍

@Tatiana.Lazareva20

10 ай бұрын

Я очень рада, спасибо за обратную связь!

урааааа видос

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Как приятно 😁☺️

Есть круглые спинеры, которые можно использовать и вращаться на ковре) Ты топ❤

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Да, я знаю про них, но они маленького размера, вся стопа не помещается, что не удобно и они ведь больше для прыжков используются:( Спасибо 💖

Я пробовала 2кг для рук. Т. К я занималась арабскими танцами 6лет.любитель.А катанием на коньках укрепляла икры и мышцы ног. Т. К вес большой. Танцевать на полу пальцах чтобы ноги не подворачивались. Коньками укреплялись мышцы ног.

на самом деле у спинеров edea есть много не детских интересных расцветок видимо просто там где вы покупали таких не было ведь все таки большим спросом пользуются детские принты

К бабушке ехать опасно,может откормить.

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Мне это не грозит :)

@manjunathmnm

7 ай бұрын

​@@Tatiana.Lazareva20 привет из Индии

Здравствуйте, где вы заказывали такой блокнот.Мне тоже надо

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Здравствуйте. Артикул 148200504 на вайлдберриз )

Таня,здравствуйте! Хотела узнать,какого размера у вас коньки? Просто я хочу заказать такие же шнурки,но боюсь,что они не подойдут мне по длине

@Tatiana.Lazareva20

4 ай бұрын

У меня коньки 255, шнурки 240 коротковаты на них, лучше брать 260 даже на мой размер

Класс! Продолжай. Скажи мне, почему у ТУТы коньки завязывают скотчем, а не удержителем..? Есть третий вариант - пару капель моментального клея. Но это же не эстэтично со скотчем на красивом коньке и ножке.

@Tatiana.Lazareva20

7 ай бұрын

Скотч крепче и надежней, при многооборотных прыжках и на важных соревнованиях профы заматывают скотчем потому что он лучше держит конек, фиксатор так не справится, он все же больше шнурки закрывает чтоб не развязывались, а скотч именно ботинок делает плотнее в голеностопе

@ice_day_dating

5 ай бұрын

Занимаюсь любительским фк. Тоже на соревнованиях заматываю скотчем. После того как после прыжка у меня распустил шнурок в контрольном прокате, а у другой девочки отлетел удержатель, то теперь только скотч, только хардкор. К тому же это более эстетично, чем парусящие шнурки.

здравствуйте, подскажите пожалуйста где вы покупали желные шнурки?

@Tatiana.Lazareva20

4 ай бұрын

Здравствуйте, на вайлдбериз артикул 98048386 только смотрите, чтоб по длине подошли. Я брала 240см на 250 размер

Здравствуйте, я в каком-то ролике услышала что вы живёте в Краснодаре. Если это правда то скажите пожалуйста где вы катаетесь?

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Здравствуйте да, все правильно, катаюсь на «Аляске» в медиаплазе, а пока она закрыта на Красной площади и в ОЗ молле)

Можно видио про растяжку. Как терпите и т. П. Мне не больно несколько секунд, потом неприятно я встаю. Слышала что надо преодолевать болевой порог и тянуться больше по времени.

@Tatiana.Lazareva20

6 ай бұрын

Подумаю над видео) Про боль, она должна быть умеренной и терпимой, тянуться желательно действительно долго. Но в таком положении, когда не сильно больно, понемногу увеличивая амплитуду растяжения)

Таня, скажи пожалуйста, эти сушилки для коньков - они без запаха? И бывают ли с запахом? И неужели прям так перфектно работает, что после льда не надо разкладывать коньки дома на сушку, а можно просто протереть, засунуть в них сушилки и оставить в сумке?

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Сушилки, которые я купила - без запаха, а те, что от Edea вроде с ароматизатором. Я пока не пользовалась, но судя по описанию и отзывам сушилки действительно так работают и помогают. Их засовываешь на час- другой в коньки, они впитывают в себя всю влагу, а потом уже их (сами сушилки) сушишь отдельно где-то на батарее))

@victoriathetrolleydolly2347

11 ай бұрын

@@Tatiana.Lazareva20 Спасибо, Танюш! :)

Таня привет, можешь пожалуйста снять видео как завязывать шнурки с носка но помедленее❤

@Tatiana.Lazareva20

7 ай бұрын

Хорошо, я сниму))

@Vika-_-fk

7 ай бұрын

@@Tatiana.Lazareva20 спасибо большое💗💗

@Vika-_-fk

7 ай бұрын

А когда?

@Tatiana.Lazareva20

7 ай бұрын

Сегодня планирую загрузить))@@Vika-_-fk

@Tatiana.Lazareva20

7 ай бұрын

@@Vika-_-fk уже выложила)

Можно артикул на фиксаторы шнурков

@Tatiana.Lazareva20

9 ай бұрын

Они продаются в фигуристе)

Сколько обошлась книга с авита?

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Около 1000 р

КТО НИБУДЬ ПОЖАЛУЙСТА ГДЕ КУПИТЬ ЭТИ ШНУРКИ🙏🙏🙏🙏🙏

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Артикул 142133124 на вайлдберриз))

@Fan_Trusova23

11 ай бұрын

@@Tatiana.Lazareva20 Аааааааа спасибо!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏

Режим шопоголизма: активирован

@Tatiana.Lazareva20

9 ай бұрын

😁

Ааа давайте пожалуцста артикул этих держателей для шнурков плииз

@Tatiana.Lazareva20

10 ай бұрын

Держатели которые с резинкой посередине? Я их покупала в фигуристе)

@avirinka

10 ай бұрын

@@Tatiana.Lazareva20 а как они называются ? Я ищу на озон и на валберис, нет их

@Tatiana.Lazareva20

10 ай бұрын

На озоне и вайлдберриз их и нет, продаются только в фигуристе, там есть вроде онлайн доставка. Так и называются «фиксаторы шнурков»

Куда голос уехал на сушилках?

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Голос устал и ушел на более низкий, я это не контролирую))

@diahik9105

11 ай бұрын

@@Tatiana.Lazareva20 ааа извините пожалуйста

Почему у девушки голос так меняется!или мне показалось

@Tatiana.Lazareva20

6 ай бұрын

У всех голос бывает высоким и низким) меняется когда долго говорю и устаю

Штучки, которые идут с коньками, это держатели шнуров 😑

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Нет, держатели с резинкой посередине

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

А эти штучки для того чтобы держать форму новых коньков и только

мне кажется, лучше снимать на телефон☺️

@Tatiana.Lazareva20

11 ай бұрын

Поняла, спасибо за комментарий ❤

тест: Загитова, Валиева, Щербакова, Трусова, Косторная? И почему

@Tatiana.Lazareva20

7 ай бұрын

Валиева - милая и скромная, Щербакова - воспитанная, образованная, элегантная Обе катаются безукоризненно. Косторная слишком спонтанна и эмоциональна, но люблю её открытость и простоту. В Трусовой разочаровалась как в человеке после Олимпиады. Про Загитову как про человека почти ничего не знаю, но она мне не импонирует. И да, я «сужу» фигуристов исключительно за человеческий фактор, само катание не оцениваю поскольку плохо разбираюсь в этом