*Никто в жизни так не верил в эти профиля как этот мужик*

@123321qw123321

Ай бұрын

Я думал я один об этом думаю 😂😂😂

@Moptohor

Ай бұрын

Может у него всё продумано. Он с такой подготовкой при падении приземлился бы на руки и еще при этом отжался бы несколько раз от пола с прихлопываниями в воздухе.

@RUSSIAN_MAZAFAKA

Ай бұрын

@@Moptohor *безусловно я верю в это но везде есть риск и страховки я не вижу , вижу снизу лавочки гири и не очень мягкий пол там будет трудно в что-то не попасть, и я вижу первый раз турник который держится таким образом а я повидал их не мало да и знаю что такое профиль и что он из себя представляет и этот мужчина нормально так весит , да и я просто написал этот комментарий для шутки а не утверждаю что он обязательно упадёт*

@user-xt5tw3yg9x

Ай бұрын

Это не мужик

@user-rn6fk5my2o

Ай бұрын

Эти траверсы автомобиль выдержат) конечно, если само крепление не подведёт. В любом случае даже пара хилых болтов будут спокойно держать вес человека. Тем более на смещение)

Наконец-то я увидел что значит выражение "я твой дом труба шатал"))

@hammermark6325

Ай бұрын

😂😂

@mrakobes30

Ай бұрын

Оруууу)))

@valeriikyrychuk980

Ай бұрын

😂😂😂

@hamzasalahutdinov7373

Ай бұрын

🤣🤣🤣💪

@user-dp1wp4kg4q

Ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Желаю вам крепких металлоконструкций!😊

@Tetragrammaton23

16 сағат бұрын

😂

Впервые вижу, чтобы мужик качал не тело, а турник! 😂😂😂

@ilyinigor497

28 күн бұрын

Теперь у него есть накачанный турник.

@user-nq3ii9oh3o

28 күн бұрын

Амплитуда же меньше))

@user-vx2lm2fg9l

28 күн бұрын

😂😂😂

@ilyinigor497

27 күн бұрын

@@user-nq3ii9oh3o , он ещё и амплитуду свою накачал.

@user-lk1nx1ik8x

27 күн бұрын

Вместе с турником и дом шатается, на камере просто не заметно

Незнаю к чему дядька готовится , но он готов!

@taburet_kosoy

Ай бұрын

Лучший

@reixanov5167

Ай бұрын

Просто убил😂😂😂

@user-qg1xo3zy8l

Ай бұрын

Мое любимое выражение))

@apxitektop2737

Ай бұрын

😄👍

@61DEP

Ай бұрын

Спизженный коммент

Я думал он таким темпом всё здание расшатает) Мощь👍

@Sanyai83

Ай бұрын

👌👌👌

@XnetXnet-cw9fh

Ай бұрын

Меня больше интересует после виса на турнике, куда он вышел, и куда пошел?😂

@user-rq8tb8ty4n

Ай бұрын

Хахахаха😂цука

@Shiva_Lord86

Ай бұрын

Я и твой дом труба шатал 😂😂😂😂

@BreezeLive98

Ай бұрын

всю планету

Вышел и пошел в другую комнату и как струна на диван, развивает невероятно Всем мира и добра

Красава ,все брутально и интерьер и мужчина - викинг ,всем мира ✌️

@user-ic2de6xb1q

28 күн бұрын

😂😂

Попробовал - недопрыгнул, ушёл пить пиво😅

@Hardmaster333

Ай бұрын

🤣🤣🤣

@Mefodei564

Ай бұрын

Сиськи вырастут,.

@max3505

Ай бұрын

Так он же сам сказал -Вышел и пошёл

@vadnonono1265

29 күн бұрын

Ну вот, теперь ты металлист!))) Осталось освоить подтягивания, но пол дела сделано)))

@Victor-Victorovich

28 күн бұрын

Пиво для баб, оно эстрогены повышает, тест снижает. У мужиков потом на пол шестого, а у баб бешенство матки. Лучше самогончика тяпнуть, да косяком затянуть. А лучше вообще не пить, а просто шабить)))

Круто, замотивировал - я на диване перевернулся)

@user-wg4bh7tw5e

Ай бұрын

Нельзя так напрягаться, будьте аккуратны

@user-im3de9mx1l

Ай бұрын

Главное оторваться от дивана (пишу с дивана)

@rustambushuev320

Ай бұрын

​@@user-im3de9mx1lколлега привет. Главное с дивана без него мы никак😂

@Remainder.

Ай бұрын

Главное не пернуть при резком перевороте😂

@JohnnyDapp457

Ай бұрын

Говорят , что диван самый лучший тренажер, мышцы спины забивает нереально

Да!Подтягивания руки развивают,но и сильную нагрузку на суставы и на мышцы дают.С этим перебарщивать нельзя и обязательно перед этим хорошо разогревать мышцы.Я тоже всю жизнь подтягивался где только мог -- и дома на турнике,и на работе на примастыренных где-нибудь турниках,а лет 5 назад начались проблемы с суставами и постепенно подтягиваться перестал,птмч. просто больно.Да!Если хорошо разогреться,то и сейчас, в свои 61,я раз 15 ещё подтянусь без финтов,но потом очень долго всё болеть будет.Парни,не гонитесь за рекордами и не перебарщивайте с нагрузками ,не зря ведь все профессиональные спортсмены в возрасте мучаются суставами!

@vinipuhia

29 күн бұрын

Конечно не зря. За питанием следить надо, за кислотностью организма. Массы жрут всë подряд, потом спорт виноват.

@Paul-lh2yp

28 күн бұрын

Заниматся можно и нужно много на турнике, Я 5 лет проходил на турник и это было как минимум два раза в День и до Пяти раз за день, не чего не порвалось. Но в 22 года попал в аварию на мотике(был без шлема), за рулём была девушка которая не уступила дорогу, в итоге пролетел 20 метров приземлился на голову и правую ключицу. Как диагноз: сотрясение, оторванная мышца на ключице и перелом чашечки колена. Благодаря турнику не одна связка не оторвалась, на мотоцикле в момент аварии была скорость 90-110 км в час. Но после этой аварии я забыл о том что можно (ебашить) на турнике, хотя спорт был для меня всем.

@user-kt7cl7zo2m

27 күн бұрын

Возраст не путай. Мужчина правильно говорит. Надо разогревать я потихоньку в возрасте

@user-kt7cl7zo2m

27 күн бұрын

Ну и правильно не насилуй себя. Не по бежишь ведь в 80 доказывать что то на турнике. Дай бог до пенсии доработать. Да дожить на ней немножко.

@vadim_adi_novikov

27 күн бұрын

​@@Paul-lh2yp Спорт - это круто, ну зачем 90 ехать без шлема то... Жизнь одна!

В первый раз такое вижу, КРУТО 🤟

@user-uq8gt3kg8w

28 күн бұрын

Забейте в поисковик слово-Воркаут,удивитесь

я один ждал когда этот турник отломится?🤔

@user-lo8uv8nr7i

Ай бұрын

Ты не одинок!😂👍

@border-top

Ай бұрын

Не думай о плохом)

@artemmakarov178

Ай бұрын

​@@border-topты не поможешь. Сначала ему надо дойти до конца пути этой грязи, потом будет выбираться сам. Ты можешь помочь ему, ускорить, усугубить его плохие мысли. Шути вместе с ним)))

@user-tf4hz6zm1g

Ай бұрын

Тебя переживëт

@artemmakarov178

Ай бұрын

@@user-tf4hz6zm1g турникмены любой расшатают)))

А что, восстание машин началось?) 💪👍

Молодец мужик! Ещё и трек отличный создал👏

Респект. Он выбрал не колоться и пить и бустить эндорфины, а колоться и пить и бустить тест.

Отлично выглядите. Вы молодец!

@nikde8634

26 күн бұрын

Только нах он никому не нужен с таким прессом , пресс должен быть другой )

@Oderint88

8 күн бұрын

​@@nikde8634зависть плохая штука,в принципе скуфам простительно,они уже отработанный материал😂

Ух, наконец-то,что-то стоящее💪😁От души благодарю!!!🤝Успеха!✌️

Увидел родственную душу. Тоже на даче на швеллерах упражняюсь. Правда уже не с таким энтузиазмом как ты. Уважуха))👍🔥

Красавчик мужчина Узнал себя и моего отца,тоже тренируемся на работе Он монтажник,я прораб Попросили сварщиков из арматуры сварить штангу и гантели 4 шт разного веса,взвешивали на весах у монолитчиков,где и варили и у кого попросили по братски арматуру,все мужики,Русские и неРусские,поддержали инициативу,выражают невероятное уважение когда видят как тренируются на работе,пока все в про*бе в свободное время !

Хорошо выглядит мужик, уважение.

@Schoolrosta

Ай бұрын

Ему 27 ты че.он выглядит старо

@user-dz1qy5dn9z

Ай бұрын

​@@Schoolrostaесли и правда 27, то это полный мрак так выглядеть в этом возрасте, выглядит не меньше чем на 47

Молодчина! Форма и возраст совместимы! Красава!, пример для подражания!

@Schoolrosta

Ай бұрын

Ему 27 какой возраст

@user-vx9wo7fs4s

Ай бұрын

​@@Schoolrosta обязательно найдётся какой нибудь 0б0с₽ышь в комментариях, который напишет вы¢е₽

@Schoolrosta

Ай бұрын

@@user-vx9wo7fs4s о,я я )))

@harrywinston2052

Ай бұрын

@@user-vx9wo7fs4sвот ты и нашелся

@CoBecT_

Ай бұрын

​@@Schoolrosta не пи.ди ..максимум 25😂

Завидую тебе, брат! По хорошему завидую. Я же подтягиваться не могу уж месяца три - обрёл проблемы с плечевым суставом. Постепенно восстанавливаюсь, сейчас могу уже полноценно плавать. Успехов тебе, брат!

@yersoltan

Ай бұрын

Здоровья вам🙏

@vladimir6871

26 күн бұрын

Здравствуйте, если не было сильной травмы плеча, то очень вас прошу посетить мануального врача (костоправа). В основном наши суставы, страдают от подвывиха в позвоночнике. Шейно-грудной, это плечи и руки. Поясничный отдел, это тазобедренные и ноги.

@gasimagosa

26 күн бұрын

@@vladimir6871 Благодарю! Как раз прошел 10 сеансов. Ждал, когда удастся поехать к этому специалисту, он знает меня уж 8 лет. Эффект терапии, конечно, замечательный.

Дядька молодец. Буду пробовать.

Силён дядя,уважаю.

Интересное упражнение, надо попробовать 👍🔥

@user-rd9be4sb6x

Ай бұрын

Уважуха

@user-ob8il9yg7d

Ай бұрын

Отличное упражнение. На бицепс

Завидую вам белой завистью, вы молодец! Сколько раз начинал и дольше месяца не продержался😢. Вредные привычки побеждают

Отличное упражнение! Руки мощные! Буду делать себе такие 💪💪💪🔥☝😎👍

Ниче ты мощный дядь💪

Мощный дяденька!:)

Сильный мужик, здоровья тебе! Долгих лет !

@Hardmaster333

5 күн бұрын

Спасибо, взаимно 🤝

Мне вот интересно, этот профиль на святой силе держится? Раз такую нагрузку выдерживает 😅 А руки прям как у богатыря особенно на предплечьях.

@Hardmaster333

2 ай бұрын

Профиль закреплён болтами

@abdurahmann1

Ай бұрын

На святой силе вообще весь мир держится.

Нагрузка мощная !👍👍👍

Респект, уважение Вам, Камрад,видно, что уже не мальчик, но в .

@Hardmaster333

26 күн бұрын

Спасибо 🤝💪

Идеально! Пойду пробовать!

Красавчик, крепкий как дуб...

Ого красава я чуть пивом не поперхнулся. Вот это уровень мотивируешь! С понедельника точно начну.

Когда сила приходит, это упражнение, а далее более горизонтально делал, и какое-то одно сухожилие надорвал или порвал, пол года , и всё даёт знать, тренироваться теперь боюсь! Вывод, не борьщуйте пожалуйста, берегите себя, друзья соотечественники! 🇷🇺❤✋🤝

Только не надо запрыгивать и спрыгивать с турнике таким образом 😂😂😂 Позвоночная грыжа бонусом к развитию рук🎉

@user-ow8cj4ms5h

Ай бұрын

Разве?

@alexandertokarev6362

Ай бұрын

@@user-ow8cj4ms5h точно, говорю по опыту 😁👍

@user-qs2db8qc9r

Ай бұрын

Ты это расскажи гимнастам , паркурщикам , легкоатлетам . 😁🤭🤣

@alexandertokarev6362

Ай бұрын

@@user-qs2db8qc9r они это знают, а ты нет

@user-ve5xl4oe2p

Ай бұрын

Так он для видео один раз спрыгнул и пошёл в зал качаться,как нормальный чел😅

Мужчина! Мощный!!

Вот за штаны лайк! Остальное до лампочки!!

Ништяк!!! Пробую! Благодарю брат!!

Отличная форма! Хотелось бы узнать что по препам и дозировки

@Hardmaster333

2 ай бұрын

См. в комментах

@BRAV1S

Ай бұрын

@@Hardmaster333не видно, закрепите

@user-cu6ml1nq7x

Ай бұрын

ты хотел наверное написать не форма а фарма хорошая

@SamboSdyshor

Ай бұрын

Ты и на фарме так не сможешь братик​@@user-cu6ml1nq7x

@sergey14446

Ай бұрын

5гр креалина, шейкер протеина и бэцэашки)))

Очень ждал когда металлические профили отвалятся, и он рухнет вниз вместе с турником

@negativ_factor

29 күн бұрын

А там как раз на ту беду угол лавки, чик и кончился мужик

Спасибо дядь. Теперь оторвал не только турник, но и кусок стены и потолок. Реально прокачал руки))

Красава,дядька.Опробую твою технику

@Hardmaster333

5 күн бұрын

Пробуй ! Тема рабочая! 🤝

Побольше бы таких💪💪

зверь просто💪💪

На 5 баллов, 6 шаров! Наш человек!!! Так держать!

Оооо буду металкор писать после этого упражнения)))

Без подготовки даже не думайте! Связки спасибо не скажут😂😂😂

Попробовал, не нашёл такой профиль. Молодец дядька!

Хорошая форма👍

@HaNtho-yb7gw

Ай бұрын

фарма

@artemkotlyar8737

Ай бұрын

@@HaNtho-yb7gw ну и что! Фарма не гарантирует хорошую форму. В большинстве случаев, люди пробующие стеройды, остаются беспонтовыми.

@HaNtho-yb7gw

Ай бұрын

@@artemkotlyar8737 Да я без негатива просто созвучно и в контест сказал

Я так делаю с уголком вдобавок, отлично все тело в напряге👍

@user-yc6jm1mu8y

29 күн бұрын

а уголок какой 50x50 ???

@madheis3593

29 күн бұрын

@@user-yc6jm1mu8yна 90° выставляешь ноги, вытягиваешься на верх и погнал.

@user-yc6jm1mu8y

29 күн бұрын

@@madheis3593 да я знаю, это стёб был. А так у спортивных гимнастов есть на кольцах там толи "крест" называется элемент когда ноги под 90° и руки разводятся под 90°.

@madheis3593

28 күн бұрын

@@user-yc6jm1mu8y Ага... А так вот данная версия лёгкая на самом деле, 20 раз сделать для меня с длинным отводом туловища от перекладины легче, чем просто подтянуться чистыми 15 раз😌

@madheis3593

28 күн бұрын

Так же интересно делать и обычным хватом.

Ого. Я пошел пробовать. Еб..... Ть оно реально тяжелое. Ты красавчик. Дай Бог здоровья.

Когда после 40 узнал о волшебных таблетках и уколах

@user-xf6os7mk6j

Ай бұрын

Я ору что люди этого не понимают🤣

@Nagibatorpukanov

Ай бұрын

Если он лет десять тренировался,то эта форма, вполне достижима в натураху умник)

@user-xf6os7mk6j

Ай бұрын

@@Nagibatorpukanov ага))))) 🤣

@user-xf6os7mk6j

Ай бұрын

@@Nagibatorpukanovсразу чувствуется, что ты вообще не понимаешь о чем говоришь😁 Я прекрасно знаю как люди выглядят, которые всю жизнь занимаются. Чувак 100% на гзт сидит. Это прекрасно видно не вооруженным глазом

@Nagibatorpukanov

Ай бұрын

@@user-xf6os7mk6j я знаю о чем говорю, безусловно может и сидит,но с хорошей генетикой, и достаточным временем тренировок,это достижимый результат, просто мало кто вообще будет сейчас жёстко тренить в течение 10 лет без анаболиков. Я таких ребят видел, там на гзт в принципе денег не было, а доступ к железу был и очень даже хороший результат был.

Подтягивание ананиста

Выглядит круто. Спасибо, я попробую

Отец ты красавец. Сам шатаю турник по сотке подтягивают в 35 лет. Но ты в твоём возрасте такую красоту исполнять это надо уметь.

@Sustanon_250

28 күн бұрын

Так ему всего-лишь 28 😂😂

@rh_BOSS

23 сағат бұрын

@@Sustanon_250 Фарма старит. Свечка горит с обоих концов.

Крассавчик😊

@Hardmaster333

2 ай бұрын

Спасибо

Сначала надо невероятно развить руки, чтобы просто начать выполнять это упражнение. Красавчик!

Красавчик, надо быть всегда в форме , правда конструкция жидковатая.

Реально, мощное упражнение 👍🔥

Аккуратнее с профилем реально, не дай бог сорвётся, тормозить головой об лавочку сзади придется

@Hardmaster333

2 ай бұрын

Конструкция надежно стянута болтами

@Hardmaster333

2 ай бұрын

Всё под контролем

@negativ_factor

29 күн бұрын

Все так говорят.. под контролем. Вы что болты на экспертизу отдавали. Отламывает бывает часто по необъяснимым причинам, просто брак, нарушение технологии.

Класс

Красава дядьк . и мощно и красиво. ✊✊✊

Молодец мужик но расскажи лучше главный невероятный развивающий руку сустанона сколько ставить и что еще можно связку делать .

Сейчас бля пиво бросим и побежим подтягиваться

Мужик, респект! Уважаю. Но конструкцию нужно укрепить хотя бы еще одной опорой на каждую сторону, иначе падение будет болезненным.. А в целом, хорошее дело делаешь

Добра и здоровья тебе мужчина, воин!

@Hardmaster333

26 күн бұрын

Взаимно 🤝

Попробую, спасибо, мужик

Красавчик!💪

Дядька жму руку в сильном теле сильный дух красавчик

Класс!! Красавчик турник это мощь и Гири тоже 👍👍👍

Охренеть, отличное телосложения 🔥

Отлично. Надо пробовать

Попробую, спасибо!

Упражнение хорошее, надо только хват менять, узкий , широкий , нормальный, обратный и за спину 💪💪💪

Оп) надо внедрить такое! Как раз, пока треню - слушаю мктальчик, вот и подтягивание металлиста будут))

Нормально ты прокачался! Респект!

мужик, нормально выглядишь, не надо больше, максимум для поддержания 😁

Пробовал пару лет назад и надорвал широчайшую... Так что осторожнее с этим упражнением. Я был хорошо подготовлен, подтягивался много разными хватами и даже с доп весом. Широким хватом доводил подтягивания до 25 кг. Параллельным до 60кг. Все движения на инерции и где есть резкие перемещения могут быть травматичными. Потом пол года восстанавливал амплитуду движения.

Ззздоровый дядька! 🔥🔥🔥🔥

Крепкий дядька!

Бля ржачно выглядит со стороны ,но интересное ) надо попробовать . Отделный респект комментаторам ,сделали мой день парни )

В комменты зашёл,от души всем! Позитив,так и надо,как струна😂

Надо попробовать, благодарю

Офигенная тема🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼

Попробую , интересно стало , тоже треню ,турник , брусья

Просто бомба! Сначала попробую на диване.

Чувствуется мощь, энергия и сила. Способ подтягивания👍🏻💪🏻

Красава, у меня с подтягиваниями как раз проблема. Буду иметь ввиду

Точечное соединение такого профиля выдерживает нагрузку в 280 кг, соответственно такая П-образная конструкция держит 560кг,что с лихвой перекрывает его ~ 100кг.

Ну ты мужик мощь!!! Респект!

Молодец, уважение, класс👍💪💪💪

Красавчик!

Сильно,мышцы упругие должны быть для этого.Это не для слабаков!Круто бро!

@Hardmaster333

Ай бұрын

💪🤝

Крассава я тоже раньше так делал спсибо что напомнил❤

Классная работа. Это называется когда на работе делать нехрен))))))

Сшей мне мама , клетчатые брюки... Респект!