5:47 seba sobie leci elegancko

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

prawilniaczek.

W tym sporcie najważniejszy jest charakter wytrwałość i miłość do tego sportu a nie sylwetka i like na insta. Podziwiam cię Mario i cieszę się że wróciłeś

Metanabol jak emenemsy xD

Pamiętam swoja pierwszą siłownię w piwnicy z ziomkami ;) sami malowalismy .. wszystkie pieniadze ktore miały byc na bułki w szkole lub pieniadze ktore zarabialo sie w weekendy szly na jakaś ławkę czy atlas treningowy lub obciążenie szukane po zlomowiskach by było taniej . Wspomnienia piękne które uczyły oszczędności czerpania przyjemności z małych rzeczy i dawały kopa motywacji gdy kupiło sie coś nowego ;) lub prosiło sie sąsiadów spawaczy którzy za flaszke wodki wyspawali stojak czy ławkę.. cydowne czasy.. pozdrawiam Wszystkich którzy nie tracą motywacji a kazda kolejna przeszkoda otwoera im inne nowe możliwości ktore tylko ich bardziej motywują.

Na takie materiały właśnie czekałem! 100% serducho włożone w film, co się przełożyło na jakość. Pozdro byku :D

pozdrawiam z mojej stodoły (w wakacje sauna, w zimę zamrażarka - niestety nie ma klimyXD)

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

w lato gorąco masz w stodole? :D

@czechu1356

4 жыл бұрын

Również na 2miesiace trafiłem do stodoly. Cały sprzęt w tym "sztangę" zrobiłem sam

@TOMECZEKxxx1994

4 жыл бұрын

Też ćwiczę w stodole :D

@adamgruby4671

4 жыл бұрын

W garażu z papy to samo zimą zamrażarka w lato otwarte dzwi 12w nocy i na trening

@ukaszp.6191

4 жыл бұрын

Ja to pamiętam, jak w piwnicy sobie grzejnik wstawiłem ^^ luxus

Dajecie mega dużo niesamowicie pozytywnej energii! Chciało by się powiedzieć... Więcej proszę!!! Pozdro 👍

Najpiękniejsze jest uczucie spompowania po treningu. Kiedy nie masz siły siedzieć, szczególnie po cardio na koalrzówie❤️

Również robię formę na suszarni w piwnicy gdzie zaczynałem trenować. Z przyjemnością oglądam Twój powrót na yt, a pamiętam krótka wymianę zdań na Just gym, gdzie mówiłes o przerwie od tego wszystkiego, której każdy potrzebuje. trzymaj się :D

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

pozdrawiam! :)

Szacunek dla ciebie za to że jesteś takim człowiekiem bo to co robisz jest piękne i oglądanie ciebie i twojej pracy to sama przyjemność pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 😎🤝👊💪

Przykre jest to że musisz się tłumaczyć z tego że żyjesz jak chcesz ,ludzie bądźmy ludźmi ! Nie ważne jak ważne że działasz ♡♡♡ DZIĘKUJĘ za ten materiał

Piękna mowa na koniec, bardzo motywujące

Fajnie, że wróciłeś Mario!! :) Czekam na kolejne odcinki!!!!!!!!! :)

"A historii tej ławki i tak nie zrozumiesz" :) zajebisty, motywujacy film

Fajna z was para. Jak na was patrzę, to aż uśmiech na twarzy nie znika.🤗

Super film, ja pokochałem ćwiczenia kombinując coś z niczego w więzieniu... Trwam w sporcie 7 lat. Dzięki za film.

Cholera! Zmotywowałeś mnie, właśnie skończyłem trening, ale idę go poprawić!

Po pierwsze kto normalny sie pruje do kogoś że wyciska na drewnianej ławce. Po drugie c*** go to obchodzi

@blady535

4 жыл бұрын

Szon en, dobrze prawi

Swietny filmik, przypomina mi stare dobre czasy kiedy jeszcze mieszkalem w Polsce, lubie ogladac Mariusza, pozdrawiam

Za to Cię właśnie szanujemy Mariusz. Siła z Tobą. Pozdrowienia

Świetnie mi humor poprawiliście! Ja trenuję tylko w domu już 8 miesięcy, wtedy zaczęła się moja przygoda ze sportem i nigdy nie byłam na żadnej siłowni. Lubię kombinować. Zakupiłam sobie hantle z regulowanym obciążeniem, ale sporo treningów poświęcam na ćwiczenia z własną masą ciała. Hantlami dodatkowo takie ćwiczenia sobie utrudniam i moim celem jest wyrobienie sobie siły do podciągania na trzepaku w przydomowym ogródku. Ktoś może ocenić, że progres wolny i po 8 miesiącach powinnam już się swobodnie podciągać kilka razy, ale trenuję bez trenera i nie zamierzam robić kariery w sporcie. Mam też inne zajęcia, pasje, a sport trenuję jako fajną formę rozładowania emocji po ciężkim dniu oraz narzędzie do zbudowania sylwetki, która wzmocni moje ciało z wadami postawy po latach złych nawyków. Ponadto chcę dogonić rówieśników w sporcie, ponieważ zawsze byłam tą osobą, która była gibka, ogólnie wysportowana, ale brakowało jej siły, wytrzymałości.

Mario, zawsze dajesz turbo bodziec do działania. Dzięki!

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

ja również dziękuje Karol :)

Przypomniałeś dobre czasy. Człowiek się nie zastanawia ale było w nich coś pięknego ;) dzięki !!

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

nie ma za co brat :)

Uwielbiam Twoje podejście do każdego filmiku, sposób w jaki okazujesz swoje emocje jest niesamowity, oby tak dalej!

o to dokładnie w tym chodzi, jak cos robisz od zawsze z serca, zrobisz to wszędzie w każdych warunkach ;) pozdro

Mario ale mi ciebie brakowało ty sobie nawet sprawy nie zdajesz jak się cieszyłem kiedy wrzuciłeś odcinek!!! Jesteś świetny rób dalej to co robisz!!!!

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

Dzięki Brat,

Oglądnę dopiero wieczorem podczas cardio, ale łapa w ciemno zawsze zostawiona:)

I na to warto bylo czekac pol roku. Powrot TEAMU NATURAL!!!!

Jak dla mnie jesteś mega motywacja do ciśnięcia i oglądanie twoich filmów i to jak oddajesz wiedzę jest mega!

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

dzięki Kuba!

Nie przejmuj się co tam gadają, rób swoje! bo zawsze znajda się tacy co mają swoje 3 grosze do dopowiedzenia. Fajny filmik przypomniałeś mi o czasach gdy sam zaczynałem swoją przygodę na takiej osiedlowej siłowni! Kazik

7:07 paradoksalnie... To głównie dieta proszę pana, a tak bez beczki to kozak materiał Mario i super że wróciłeś

Kozak intro. Ładny przejazd Porschakiem :o no i zostawiłem łapkę w górę dzięki Karolinie, która zachęciła w fenomenalny sposób pod koniec filmiku. Pozdrawiam!

Dzięki Mariusz za film , za to że wróciłeś z materiałami, za to że emanujesz swoim pozytywnym podejściem do życia . Z całego serducha dzięki

Jesteś mega pozytywną osobą 😀 Pozdrawiam 💪

Kolejny mega przekaz! I to mnie motywuje, mimo kontuzji, braku pracy. Teraz wrocilem z nocki, i ide biegac a nie spać i tracic czas. Pozdrawiam :)

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

good job!

Hej Mario chce Ci podziękować za ten film, bo sam mam pod górkę jeśli chodzi o sport. Może nie ze względu na warunki, bo u mnie w domu nigdy nie było problemów z kasą, więc zakupienie sprzętu nie byłoby problemem. Chodzi o zdrowie. Urodziłem się z szeregiem wad genetycznych i rozwojowych. Mam między innymi lekooporną padaczkę i wodoglowie. Nie mogę dźwigać ciężarów. Ataki nie są niebezpieczne dla mojego zdrowia, ale jakbym dostał ataku mając jakiś duży ciężar na sobie, to już by były. Postawiłem więc na kalistenike. Jasne, są pewne ćwiczenia, których nie mogę robić, przede wszystkim te w których jest się do góry nogami, jak stanie na rękach. Ale wszystko inne robię, przy zachowaniu środków ostrożności, np. Podkładanie materaca do dipów czy podciągania. Wszyscy na około mi mówili, że będąc tak schorowanym nie zbuduje sylwetki. Ale zbudowałem. Nie jestem niedźwiedziem, za mało mnie żebym był niedźwiedziem ale ogromna masa też nigdy nie była moim celem. Nie jestem niedźwiedziem, bardziej hmm... Jelonkiem? Ale sylwetka jest ładna, wysportowana a wszyscy, którzy we mnie nie wierzyli robią głupie miny. Przede wszystkim jestem zdrowszy i sprawniejszy. Kiedy się urodziłem lekarze mówili, że nie przeżyje doby. Przeżyłem, to dali mi kilka dni. Ale ja jakoś nie chciałem umrzeć. Pierwsze kilka miesięcy życia spędziłem w inkubatorze. Groziła mi śmierć głodowa, bo nie umiałem ssać. Płuca były nie do końca rozwinięte. Kiedy opuściłem inkubator i szpital lekarze mówili, że nigdy nie będę chodził, słyszał, mówił. Żadna z ich gróźb się nie spełniła. Rozwijam się tak jak każdy w moim wieku. Może trochę wolniej, ale nadrabiam to sportem. Teraz mogę śmiało powiedzieć, że jestem szczęśliwy. Brnę przez życie wyprostowany, czasem się przewracam z gracją, czasem zupełnie bez niej ale jakoś to idzie. Dzięki Mario za to co robisz. :)

Świetny film. Dlaczego warto subskrybować kanał? 1. Zero sztuczności 2.Gdy człowiek coś napisze do Mariusza to zawsze(prawie) odpisuje. Także czapki z głów, bo przy takiej ilości fanów na pewno nie jest to łatwe. 3. Człowiek z własnymi niezmiennymi poglądami. To się szanuje w tych czasach. Porządny z Ciebie człowiek. Pozdrawiam serdecznie

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

Dziękuję Brat, jedyne z czym się nie zgadzam to ze słowem "fani". :) Nigdy tak na was nie patrzę bo to durna relacja z tego by wyszła, jestem normalnym typem, co nagrywa filmiki na youtube i zna się na sporcie sylwetkowym, także tu nie ma miejsca na bycie moim "fanem", jak podoba Ci sie to co robie to dziekuje, ale jak mnie gdzies spotkasz na ulicy to zwyczajnie zagadaj jak do normalnego typa i sie poznamy bo jedyne co nas rozni to to, ze Ty o mnie wiesz sporo, a ja wiem tylko ze masz zielony awatarek na yt. :) Nie chce zadnych fanow, tylko poznawac spoko gosci co mysla podobnie, mniej wiecej taki sens byl tej wypowiedzi, ale nie wiem czy sie klei bo malo spalem :)

Kozak. Film. Daje duzo do myślenia

,,tacy ludzie mnie inspirują,, .....>dokładnie tak jak ty Mario!

Swietny material. Przypomnialem sobie o moich poczatkach w piwnicach:)

wlasnie trzeba szukac sposobu a nie powodu ze sie nie da pozdrawiam swietny film

Witam, ja osobiście nie mam żadnego sprzętu jedyne co mam to rurę w kotłowni do podciągania, i daje radę, każdy może ćwiczyć to tylko kwestia psychiki i tego jak do wszystkiego podchodzimy, jak to mówią dla chcącego nic trudnego. Sięgajmy po swoje marzenia. Bardzo dobry film. pozdrawiam i życzę zdrowia :)

No i tą piękną gadką zmotywowałeś mnie jeszcze bardziej 🙂

Super odcinek,ja też tak zaczynałem trenować i mam wielki sentyment do piwnicznych i osiedlowych siłowni choć od paru lat trenuje w klubach fitness. Przez ten cały czas zamkniętych siłowni trenowałem w piwnicy jak za starych dobrych czasów i wiele razy przypominałem sobie moje treningi z przed lat. Było super przeżyć i przypomnieć sobie stare czasy.

Nigdy nie zapominaj skąd pochodzisz

Mario.... dobrze Cię widzieć, oby więcej teraz takich filmów bo to naprawdę bomba wiedzy o której pewnie większość ludzi teraz nie pamięta :(

Fajny wartościowy odcinek Mario! Fajnie widzieć, że wróciłeś ;) Trzymaj się i zdrowia :)

Te filmy to aż przyjemnie się ogląda , dobrze że wracają i to tak często :D

Mario, wiesz... na serio dobry z Ciebie czlowiek

Najlepsze 14 minut dzisiejszego dnia, twoje filmiki bardzo napędzają. Z miłą chęcią mógłbym oglądać twoje dailyvlogi. Pionaa

Oglądając taki film można tylko utwierdzić się, że jak się chce to wszystko jest możliwe

Bardzo dobry materiał, aż sam wróciłem wspomnieniami do mojej osiedlowej siłowni 😉

Piona! Szanuje Byku, mimo różnych miejsc dzielimy ta sama historie!

96' roku zaczynałem trenować w domu. Para hantli 20kg i laweczka z trzech puf domowych. Zajawka trwa do dziś. 80' rocznik

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

piąteczka za wytrwałość :)

dokladnie!

Jak zawsze filmik stoi na wysokim poziomie. Pozdrawiam Cię Mariusz😊👊

Pamiętam jak kupiłem dwa hantle 17kg, i klatę robiłem na łóżku ale na jego brzegu :D pierw jedną stronę potem drugą, nawet dało się rozpiętki zrobić.. potem odważniki do plecaka i pompki :D wtedy wleciała pierwsze kreatynka z olimpa :D to były czasy kurde. potem pierwsza siłka w piwnicy u kolegi wujka, chyba 2 tygodnie było sprzątane żeby ogarnąć, potem kołowanie sprzętu jak najtaniej, lustra na ścianę, jakąś wykładzine na podłogę, wyciąg też był, wywiercony na wylot do sąsiada żeby stabilniej było :D pozdrawiam rocznik 93.

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

Dobre wsspomnienia brat :)

Osiedlowe siłki najlepsze !!! Zawsze była adrenalina kiedy ławka suwała się podczas serii po dywanie , albo kiedy hantle delikatni się rozkręcały i leciała rdza ahhaha. Mega szkoda ,że takie siłki przegrywają z klubami fitness. Pamiętam też jak siedziało się na zwykłej domowej kanapie z chłopami 3 x większymi od siebie i każdy wsuwał suchy ryż z kurczakiem po treningu no bo przecież będą spadki i katabolizm. Mega film!! Łapa w górę leci

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

dobre wspomnienia Raf! :D

Nie wiem co powiedzieć... Oglądałem 10000 motywacyjnych filmików i nigdy czegoś takiego nie poczułem. Normalnie miałem ciarki i gęsią skórkę , sam spotkałem mnóstwo przeciwności losu ale nie poddałem się i cisnę do dzisiaj.Bardzo mnie cieszy że wychowałem się na siłowniach w lesie, piwnicach , treningach domowych.. To co mówiłeś od 9:00 rozwaliło totalnie.. Motywujesz wielu , wielu , wielu ludzi nie przestawaj robić tego co robisz. Masz serce i duszę sportowca ,zarażasz tym innych

Brawo, najważniejsze że robicie to co lubicie 💪

Jak zawsze mówisz od serca.

Ajajaj stare, dobre czasy. Zaczynaliśmy z przyjaciółki na podobnej, piwniczej siłowni, jedna ławeczka, jedna para stojaków, 2 teoretycznie proste sztangi, które się zaczynały wyginać od dużego obciążenia, kilka hantelek do skręcania, z dwie maszyny starsze od nas, brak okna, smród straszny, bo po 10 chłopa średnio było, w kilka osób to samo ćwiczenie a jak ktoś skończył serie wychodził na korytarz, żeby zrobić miejsce innym. Mimo wszystko super atmosfera, każdy sobie pomagał, dużo śmiechu było, jedne z lepszych wspomnień, aż czasem by się chciało cofnąć w czasie :D

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

możę warto się cofnąć i tam trenować? :)

Dawno nie ogaldalem ale odcinek mega pozytywny uwazam podobnie akurat trenuje sobie na placu budowy z kawalki rusztowan zrobilem drazki porecze sztange z belek Takze uwazam jak ktos chce to bedzie trenowal nie Ma innej opcji💪🏻💪🏻👊🏻Pozdrawiam

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

dokładnie tak, wystarczy trochę chęci i samozaparcia

pozdro z mojej siłowni, która ma miejsce właśnie w takiej suszarni. Identyko ściany, drzwi, blokowisko, żółte rury. Jedyną różnicą jest dogadanie się ze wspólnotą i posiadanie tego pomieszczenia "prawie" prywatnie.

Pięknie Mario

Jesteś super pozytywny gość :D

@TEAMNATURALpro

2 жыл бұрын

dzięki Paweł :)

Jesteś chyba największym prawdziwym na naszej polskiej scenie, dziękuję

Dobrze gada Mario: mlodzi chodzą na siłownie tylko po to żeby sie wybić na instagramie i zarabiać jakieś pieniądze zamiast się cieszyć tym co jest najwazniejsze przemianą swojej sylwetki a za tym idzie poczucia wlasnej wartości chęcią dalszej realizacji, odkrywania nowych aspektow życia. Jak dla mnie po siłowni po prostu chce się żyć bardziej i wyciskac dzień do granic mozliwosci a nie tam zarabiac na tym

kurde Mario, ale się mi miło zrobiło, dzięki

No i wspomnienia wracaja kupe lat ćwiczyłem w pywnicy i teraz w dobie pandemi tam wrucilem 💪💪💪

Fajnie powiedziane w punkt

Ja mimo że jestem młody to sentyment do pierwszego roku stażu w domu i wielu mies proszenia mojej mamy żebym mógł pójść na siłownie. Udało się ale pierwsza siłownia to była kraina trenbolonowych orków bardzo miłych ale średnia ich waga to było z 110kg a ja ważyłem jakieś 60kg ale teraz takie rzeczy bardzo miło się wspomina

6:28 Bardzo prawdziwe. Obecnie takim miejscom zwyczajnie brakuje duszy. A co jak co, klimat miejsca w którym trenujesz jest bardzo ważny. Żelazo, talk i trening... marzy mi się otwarcie takiej siłowni.

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

no trzeba skupować ten oldschoolowy sprzęt i kiedyś ktoś może to doceni

Mario dobry film jak zwykle, zgadzam się ze wszystkim 10/10 - metka jak M&M's et :D Fajnie, że wróciłeś do nagrywania! Jeden temat tylko - przedstawianie Guzmana jako fancy gwiazda z instagrama to nie do końca celny strzał :) żeby nie rozpętać gównoburzy pamiętaj, że ten gość zaczynał od "drewnianej ławki i parapetu" :)

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

znam jego historię, pamiętam jak zaczynał jako chłopak który chciał trenować innych i ich wszystkiego uczyć, a teraz nagrywa to co nagrywa. jest gwiazdą, która ze sportu poszła w lifestyle, nie mniej jednak podziwiam jego przedsiębiorczość i bardzo lubię. po prostu widzę jak jego tematyka przez te lata się zmieniła, nie mówię, że na gorsze, ale nie dotyczy już na 1 planie sportu, zgadzasz sie?

@ukaszgornicki465

4 жыл бұрын

TEAMNATURAL pewnie ze tak, aktualnie prędzej zobaczymy co u jego psa czy jak się ma ALPHALAND i kontent mocno odbiega od tego przy czym zaczynał nie mniej jednak Cristian dużo osiągnął na początku na pewno ciężka praca i wklejanie go w ramy instagramowych gwiazdorów moim zdaniem nie do końca trafne, dla jasności - jakby o Tobie ktoś powiedział coś podobnego tez w ciemno trzymałbym Twoje plecy bo po prostu nie da się nagrywać tylko merytoryki, powoli musza się wkładać elementy lifestyleowe :-) piona

Trenuje już 3lata i jeszcze ani razu nie byłem na siłowni tylko MOJA własna piwnica i jazda z tematem 😎💪🏿

Kurcze niesamowici

Brawo ! Bardzo dobry filmik bardzo mocna motywacja ! Jestem rocznik 90 i tez namiętna rury w piwnicy . Od 2 lat mam małego syna i wymieniam się z kobieta opieka bo oboje pracujemy wiec silka domowa jest i daje radę !

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

W sumie nawet nie wiem kiedy to się wydarzyło, że nagle każdego stać na karnet do "ftiness klubu". :)

@romanjarczak9930

4 жыл бұрын

TEAMNATURAL ale to dobrze nawet Ci ludzie którym brak charakteru ćwiczą a każdy rodzaj ruchu i wysiłku jest dobry nawet dla zwykłego sezonowa . Oglądając twój materiał przypomniałeś mi czasy piwnic i pierwszych ciężarów dziękuje za to pozdrawiam ps. Moda jak moda przychodzi i odchodzi zostaną Ci dla których to cześć życia

Fajny film, dzięki za motywację :))

Moja pierwsza sztanga to na złomie wygrzebana ośka z kołami od wózka który woził węgiel gdzieś w kopalni po torach . Pozdrawiam Ci Mario.

bardzo zaimponowało, wartości które pokazałeś!!!

Wspomnienia wracają przy tym filmiku 🙄 identyczną siłownię miałem

Kurdę, ludzie naprawdę przyczepią się do wszystkiego. Mi przez ostatnie 2/3 miesiące jako ławeczka służyły dwie złączone pufy. A obciążenie to hantle z okresu, kiedy zaczynałem ze sportem. Zwykłe krążki stalowe ze złomu przetoczone na tokarce.

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

dobrze sobie poradziłeś Dawid!

Super podejście. Zgadzam się ze wszystkim co powiedziałeś ;)

,, Rura i do gazu" Mariusz Czerniewicz pozdrawiam i życzę miłego dnia. :D

Fajny materiał. Aż przypomniała mi się moja pierwsza sztanga zrobiona z butelek i piachu . Pozdro :)

Ja jak była pandemia to wyciskałem na taboretach w domu i bałem się ze nie wytrzymają jak się chce to trenować można zawsze w każdej sytuacji to pokazuje kto naprawdę kocha ten sport

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

jak trzeba zrobić trening to i taborety dobre! :)

ja 5 lat ćwiczyłem w garażu. Nie było profesjonalnego sprzetu w tych czasach (rok 2008). Hantle kupiło sie w hipermarkecie 2x10kg. Jak zabrakło ciężaru to znalazłem 2 mocne worki i mniej wiecej tyle samo cegieł do obu wkładałem. Można było robic nimi rozpiętki, wznosy w bok, jak hantlami. Sztanga to była żeliwna rura wypełniona cementem. Po jakims czasie dołożyło się koła na boki aby dociążyć. Poręcze to były 2 krzesła i trenowało sie z nadzieja, że się nie rozkraczą podczas serii. Moja "siłownia" miała wymiary 3m x 3m i można było zrobić wszystko. Cardio oczywiście się nie robiło, albo szło się biegać gdzies w teren. Jak była zima to rękawiczki grube, 2 bluzy i bez wymówek. Teraz są kluby w każdym mieście, a ludziom ciężko się ruszyć.

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

i to jest mocny charakter! :)

Bardzo pozytywne nagrania i bardzo miło sie ogląda

Kozacki filmik Mario. Pozdrawiam.

Brakowało mi tego luzu jaki prezentujecie na końcu tego materiału. BRAWO!

Naprawę nie trzeba mieć niewiadomo jakiego sprzętu by zrobić dobry trening. Ja u siebie w domu mam drążek (niestety zbyt nisko zamontowany dlatego nogi muszę uginać), zestaw hantli 2x 10kg, gumy oporowe, kettlebell 16kg i 2 taborety by móc robić dipy. Liczą się chęci i odrobina kreatywności

Lecimy z oglądaniem

Uroczo jest czasem wrócić po śladach do przeszłości, tych nieśmiałych początków. Z siłką nie mam nic wspólnego, ale trochę biegam od kilku lat. Nadal mam buty, w których zaczynałam i pamiętam mój tamtejszy ubiór. Oczywiście, komfortowo jest tuptać w „oddychających” koszulkach, magicznych legginsach i nike'ach za trzy stówy. Nie mam nic do ludzi, którzy inwestują od początku, ich kasa. Jednak z uśmiechem wracam do czasów, w których brało się „coś wygodnego”, stanik sportowy, jakieś buty sportowe z promki. Troszkę naiwna, ale jednak urocza ta przeszłość.

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

i to są dobre wspomnienia :)

Ja na sezonie niestety nie mam żadnego sprzętu do ćwiczeń, ale to nie znaczy że się nie da! Zamiast poręczy używam krzeseł, zamiast drążka używam bramki do piłki nożnej, chwyt mniej wygodny ale się da! Ciężary jakie se stworzyłem jak i młoty do ćwiczeń są banalnie proste do zrobienia, kupujesz bądź znajdujesz se porządny kij i zalewasz betonem :). Taka prawda że jest mnóstwo dobrych alternatyw do maszyn z siłowni itp.. Ale wymaga to wyobraźni i chęci bo jak ktoś bardzo chce to coś wymyśli. Ps. Z piwnicy wychodzą największe bestie, pozdrawiam :P!

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

dokładnie tak! Ludzka kreatywność nie zna granic :)

Dokładnie podpinam się w 100procentach w czasie epidemi nie miałem pieniędzy tzn nadal nie mam haha maturka za 2dni ale zbudowałem własnymi siłami drążek poręcze do dipów hantelki z butel 5litrowych i fan z tego był taki sam brakowało tylko rodziny przyjaciół z siłowni zaprosiłem wiec młodych sąsiadów pokazałem podstawy i widziałem jak z dnia na dzień się zmieniają chcą więcej co mam nadzieję zbuduje ich wytrwałość w dążeniu do celu. W sumie podsumowując do ćwiczeń zmieniania siebie jest faktycznie potrzebne dużo, musisz mieć naprawdę dużo żeby to kupić bo najcenniejsza jest wytrwałość w tym co robisz, a ludzie inwestują w drogie ławki siłownie a co najśmieszniejsze właśnie w trakcie tej drogi brakuje im pieniędzy żeby kupić właśnie ta wytrwałość

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

Powodzenia na maturze Brat!

Ja już 4 rok na "piwniczanej" siłowni trenuje, drążek własnoręcznie spawany, poręcze do dipów a nawet stojaki do siadów również, 2 Ławki - 1 kupna, druga również własnoręcznie robiona, wilgoć i grzyb na ścianach, w deszczowe dni kapie z dachu ale to nic, ważne że mam gdzie trenować i że moge sie rozwijać :D

Aż się łezka kręci w oku :) nawet nasza publiczna siłownia wygląda jak taka stodoła, tylko że betonowa z paroma maszynami i ławkami do wyciskania, gdzie każdy każdego zna, zbija piątkę i robią swoje, marzeń nic nie zabije :D

@TEAMNATURALpro

4 жыл бұрын

jest dobry klimat na takiej siłowni :)

Kurczę , u mnie w miejscowości nie było siłowni, z kolegami całe wakacje zbieraliśmy sobie przy dorywczych pracach pieniądze i sami robiliśmy siłownie 😉 metalowa rura za gryf, kolego tata pracował przy rurach PCV załatwiam nam takie krążki chyba na 20 cm szerokie zalane betonem były i takie na sztangę się wkładało 😉 wyciąg wiaderko z cegłami na lince 😂 a ławeczka nie była nawet z sosnowego parapetu !!! Tylko z jakiejś deski 😱😱 a miejsce gdzie ćwiczyliśmy to było pomieszczenie w chlewiku 🔥🔥 i tak się ćwiczylooo!!!!!!

Ławka bardzo dobra sam mam ławkę mojej konstrukcji co prawda pospawana i jakoś się ćwiczy ... nie trzeba zajebistego sprzętu najważniejsze są chęci do ćwiczenia

To dzis jest ten dzień , to dzis jest ten dzień 😅 part 2🤩