เป็นหัวข้อ.. ใกล้ตัวมาก​ คุณหมอทั้ง2ท่านเป็นผู้ดำเนินรายการได้ดีมาก.. ทั้งความรู้​ที่อธิบายเข้าใจง่าย​ ไม่น่าเบื่อ​ การใช้ภาษาดีมาก ฟังแล้วนำความรู้ไปปฎิบัติตามได้ง่ายมาก.. และเหมาะสมมากกับ​ คุณหมอตั้ม ที่เป็นผู้ดำเนินรายการร่วมเพราะคุณหมอมีความรู้ด้านการทำอาหารด้วย เสียง​คมชัด​ ภาพฉากหลังสวยงาม​ชัดเจน... จะติดตามรายการต่อไปและเป็นกำลังใจให้ทีมงานทุกท่านนะคะ😊

คุณหมอเปลี่ยนทรงผมใหม่แทบจำไม่ได้ ดูเด็กและสดใสมากๆ เลยค่ะ 😍

มื้อเช้าดื่มโกโก้แท้1แก้ว, กล้วยน้ำหว้าสุก1ผล,ไข่ต้ม1ใบ อิ่มมากค่ะอยู่ได้ถึงเที่ยงเลย

เป็นประโยชน์และฟังสนุกมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ

ช่วยแนะนำอาหารเช้าที่มีคุณภาพแบบที่คุณหมอกล่าวมาสำหรับคนหรือครอบครัวที่มีรายได้น้อยนิดจัดอยู่ในกลุ่มคนจนเลยก็ได้ อาหารที่คุณหมอกล่าวในคลิปนี้นะมันสำหรับคนที่มีรายได้พอสมควรนะครับ ช่องทุกช่องแนะนำอาหารสุขภาพสำหรับคนที่มีรายได้พอสมควรถึงมาก แต่ไม่มีช่องไหนเลยที่แนะนำอาหารสุขภาพที่คนมีรายได้น้อยเขาจะจัดหาให้ลูกหลานเขาได้ ขอเถอะคร้บแนะนำอาหารแบบนี้คนจนไม่สามารถหามากินได้หลอกครับ

@mahidolchannel

7 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ ทางทีมงานจะลองนำไปปรับเนื้อหาในโอกาสถัดไปครับ :)

@fumikachannal3604

2 ай бұрын

ฟังจนจบ อาหารที่คุณหมอแนะนำก็หาได้ตามตลาดโดยทั่วไป อย่างหมูปิ้ง โจ็ก ต้มเลือดหมู ขนมปังโฮลวีท 7/11 ก็มี ซาลาเปา ขนมจีบ เดี๋ยวนี้มีแทบทุกตลาด นัตโตะก็หาได้ตามห้างทั่วไป 3 กระปุก 49 บาท หรือเราฟังตกตอนไหนหรือเปล่า อย่างไข่นี่พื้นๆเลย ทุกบ้านต้องมี เช้าๆ เราทำไข่คนให้ลูกกินประจำ อย่างแฮมนี่ที่บ้านไม่ค่อยกิน ซื้อมาเหลือทิ้งตลอด นอกจากไปนอนโรงแรมนานๆกินทีถึงจะกินกัน บางอย่างถ้าคิดว่าแพงเกิน เราก็ปรับเอา อย่างที่บ้านพวกซีเรียลเราจะไม่ค่อยให้ลูกกิน ประเทศไทยอาหารมีให้เลือกเยอะมากๆ ชอบให้ลูกกินของสดมากกว่า อย่างช่องคุณหมอท๊อป อาหารส่วนมากทีคุณหมอแนะนำก็จะราคาสูงนิดนึง อย่างพวกแซลมอน มาฟังช่องนี้อาหารก็หาได้ตามท้องตลาดทั่วๆ ไป ที่คนรายได้ปรกติกินกัน เป็นกำลังใจให้พิธีกรทั้งสองท่านค่ะ

ช่วยนำเสนออาหารเช้าที่สมควรกิน กลางๆนะ เพราะบางคนอาจจะไม่สามารถรับประทานที่เป็นวัตถุดิบแพงๆค่ะ

@mahidolchannel

7 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะครับ ทางทีมงานจะลองปรับเนื้อหาในโอกาสถัดไปครับ :)

ขอบคุณข้อมูลค่ะ ขอให้กำลังใจที่จะเสนอรายการเนื้อหาดีๆอีกต่อไป

ขอบพระคุณอย่างสูง คุณหมอสำหรับความรู้เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ ได้ความรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก 🎉🎉🎉🎉🎉

กรุ๊ฟเลือดมีความจำเป็นกับการกินอาหารจริงหรือ เช่นเลือดกรุ๊ฟบี ไม่ให้กินมะเขือเทศ

สวัสดีคุณหมอตั้ม และคุณหมอเอ๋ค่ะ ขอขอบพระคุณทุกคำบรรยายความรู้อันมีค่ายิ่งที่ท่านทั้งสองมีมาให้ค่ะ

อายุมากขึ้นไม่กินมื้อเช้าดีกว่า เคยกินมาตลอด พอเปลี่ยนมาไม่กินมื้อเช้าน้ำหนักลดสุขภาพดีขึ้นเยอะครับ

ลองทานสุกี้ตอนเช้าก็ง่ายดีนะคะ เอาผักมาหั่นไว้ให้เสร็จ ตื่นเช้ามาเทผักและเนื้อลงหม้อหุงข้าวกดหุง ระหว่างนั้นไปอาบน้ำรอเสร็จแล้วได้ทานเลยค่ะ หรือจะเอาใส่กล่องแล้วมาเติมน้ำตอนเช้าหลังจากนั้นก็เวฟเอาก็ได้นะคะ ใครมีเมนูอื่นๆแนะนำมาได้นะคะ

นอกจากทำอาหารอร่อย ยังหล่ออีกด้วย

อาหารเช้าอย่างนึงของคนญี่ปุ่นคือไข่ดิบตอกใส่ข้าวร้อนๆ...ถ้าเราจะกินบ้างต้องระวังเป็นพิเศษไหมครับ

🙏👍🙏♥️