Подагра. "Хвороба королів і геніїв"
"Хвороба королів і геніїв". Подагра. Для тих, у кого є і може бути. Для любителів м'ясного, жирного і спиртного.
❗ВИКЛЮЧАЄМО:
-- м'ясо молодої птиці, субпродукти, бульйони, холодці, алкоголь (особливо -- пиво), сардини, оселедець "івасі", копченості, алкоголь, сухофрукти (за винятком чорнослива), кондитерські вироби із сіллю і цукровою пудрою, сіль, гострі соуси, гірчиця, кетчуп і соління, какао, дріжджі!
❗ДУЖЕ ПОМІРНО ВЖИВАЄМО:
-- м'ясо, риба, мідії, квасоля, горох, чечевиця, спаржа, соя, цвітна капуста, шпинат, щавель, гриби, чай.
✅ НАЙКРАЩІ ПРОДУКТИ ТА НАПОЇ:
-- 'яйця, молочні продукти, негострий і нежирний сир, фрукти, всі овочі (сирі і варені), каші -- але помірно, нежирні м'ясо, риба -- 1-2 рази в тиждень (і то, коли немає загострення), пролукти, багаті вітаміном С і групи В, побільше пити чистої води, не менше 2-2,5 літрів (якщо немає проблем із серцем та судинами), можна каву.
✅ КУЛІНАРНА ОБРОБКА: лише відварювання (50% пуринів переходить у бульйон).
✅ ЗНИЖЕННЯ МАСИ ТІЛА: обов'язкове. Але поступове, бо може спровокувати приступ.
✅ НЕ РЕКОМЕНДУЄТЬСЯ: голодувати.
✅ РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ: 5 разів в день, в перервах між прийомами пити воду.
✅ І рухатися!
НЕОБХІДНИЙ: регулярний контроль сечової кислоти в крові, спостереження у лікаря (ревматолога).
ЯК РОЗПІЗНАТИ:
1. Гостре запалення суглоба з ураженням першого пальця стопи.
2. Аналіз крові та сечі на вміст сечової кислоти.
3. Зробити рентгенівські знімки.
Мій сайт: www.100rokiv.com та мій Facebook: / o.skytalinska
Пікірлер: 28
Щиро дякую за знання,прекрасну подачу і настрій!
Шапочка з фольги у вигляді корони це супер!
Дякую ,Оксаночка.Ви, янгол охоронец для людей.Невгамовна, харизматична, красива,наш науковець.🥦🥑🍆🥚🥕🍌🍉🍎
Гарна подача) особливо мені подобається, як пані Оксана смачно їсть ту курку з вином і розповідає, як же воно шкідливо.
Дякую! Успіхів!
Дякуємо, наша красуне
Дякую, пані Оксано.
Дякую як завжди на позитиві.
Отличная информация! Благодарю,Оксана!
Bravo! Artustka Oksana!Molodec!
Ви супер!!!
Велике спасибі вам,знання про правильну їжу треба подавати завжди,розповідати усім лікарям,тому що правильне лікування плюс правильне харчування дають результат.
😢😊
Оксана дякую слухаю завжди з наснагою.та насолдою.
Дякую, Оксана
багато лужної води, виключно за 30 хв. виводить кислоти.
А чего теперь Оксана не ведет передачи,Кроме врача она еще актиса.
Помидоры нельзя ?
Ну і як тут без піджареної курочки жити ??!:)
блін скільки їй років, вона виглядає прям дуже дуже так сексі!
@skytalinska
2 жыл бұрын
))))) Дякую і Вам!:) На сьогодні вже 56:)
ЧОМУ ПРО ХЛІБ НІЧОГО НЕ СКАЗАЛА.
вода, перед приёмом пищи, разбавляет соляную кислоту в желудке...
@SemenBereziuk
3 жыл бұрын
бред
@SemenBereziuk
3 жыл бұрын
вода вбирається миттю, особливо якщо вона тепла
Не употребляю алкоголь, вообще практически его неприятие. Мясо настолько редкий гость в рационе, супер редкий гость. Но у моей мамы, дожившей почти до 96 лет, и у меня подагра . Пальцы рук больше всего пострадали. Правда воды пью мало пожизненно.
@user-tn3hs6gw5e
2 жыл бұрын
@@marinaduplonozhenko3949 , добрый день Хотелось бы узнать о каких бадах идёт речь против подагры?? Спасибо
Какой бред, я не королева зачем мне это.Хотя страдаю ревматоидным артритом.