Мой тг канал ❤️ t.me/atstoy_kakoito

@ryan733

Жыл бұрын

Вам нравятся смотреть на 50 летних женщин, обмазывающиеся маслом?

@pekc1488bg

7 ай бұрын

Ты УОИ

Однажды мы с моим парнем пошли в спорт клуб. У него не оказалось пластиковых шлепок и я дала ему свои с розочками. Он сказал- все равно всем пофиг. И в результате при нем в мужской раздевалке все резко стали переодеваться прикрывшись полотенчиком))) так что есть противоядие)))

@user-gl6cl4pd2z

6 ай бұрын

😂

@user-xb6bo2xc4e

5 ай бұрын

😂😂😂

@e78je90

4 ай бұрын

Скорее всего он так стеснялся этих шлепок, что ему так показалось. Была похожая ситуация и всем действительно пофиг, народ не тупой

@user-ck5jh5wr1z

4 ай бұрын

🤣🤣🤣

@Allahu_Akbar273

4 ай бұрын

ААХАХАХХАХА

Иди в качалку, чтобы тренироваться:❌️ Иди в качалку, чтобы посмотреть на ♂️голых мужиков♂️:✅️

@ma-xim

Жыл бұрын

Хочешь посмотреть, иди заниматься а бассейн

@yamah0v0d.666

Жыл бұрын

​@@ma-xim , это да, но например, у нас нужно заплатить ♂️three hundred bucks♂️ за это удовольствие за год

@user-st8hu8ic1e

Жыл бұрын

​@@yamah0v0d.666 ХАХАХАХАХ

@user-ry1iy1cu8f

Жыл бұрын

Принц Артес знает толк

@homix_x8290

Жыл бұрын

Мужыык

Слова парня чистая правда!!

@27forever50

Жыл бұрын

Это отвратительно!

@user-vs2xh2ev5b

Жыл бұрын

​@@27forever50 Чтож там такого ужасного? Пошёл, занялся своими делами, вышел. Или вы собираетесь чужих удавов разглядывать, тогда да, отвратительно.

@inmorok

Жыл бұрын

@@user-vs2xh2ev5b представь: ты позанимался и устал хочешь сесть отдохнуть и уходить но вспоминаешь что там кто то своей голой жопой и "удавом" (и да он тоже часто может касаться) сидели и ещё переодеваешься то хочешь не хочешь то на чей-то да случайно посмотришь

@inmorok

Жыл бұрын

Нихрена 815 лайков!

@yuji_slayer8664

Жыл бұрын

Фу б... Бесстыжие)

Я хожу в бассейн и единственный плюс того, что у меня зрение минус 4, в том, что я не вижу выражения лиц людей, их голые телеса в подробностях, не замечаю их взглядов и тд, плаваю себе по кайфу

@user-gq5tl2cq6b

Жыл бұрын

О да, единственное, за что я люблю плохое зрение, у меня -5 и блин, это реально помогает не загоняться в лишний раз

@kapysta347

Жыл бұрын

О да, жиза, быть слепым кротом иногда так полезно. Ты ничего, никого не видишь, в том числе выражения лиц других людей. У меня около -3 зрение

@hitoshi9085

Жыл бұрын

Я наоборот, если сниму очки со своим -6 и не буду видеть лица других, буду ещё больше загоняться и думать, что все на меня смотрят и что я не смогу это проверить, так как я крот.

@user-wz6fo2mw9t

Жыл бұрын

У меня -9, это пиздец

@mrblode544

Жыл бұрын

А у меня -2 но мне всегда было пох но чужое мнение ,Ауф

Слишком жизненно , чтобы заказать жиза 😂. У меня так и лежит годовой абонемент на посещение спорт зала 🤣

@preswiter

Жыл бұрын

Записывайтесь сразу к инструктору просто)

@yungscarecrow758

Жыл бұрын

Всем похер на самом деле, все когда-то были новичками, жирный ты или додик, просто тренируйся и становись лучше

@Niki75875

Жыл бұрын

@@preswiter на тренера тоже деньги нужны (

@preswiter

Жыл бұрын

@@Niki75875 это да 😑

@whale_studiovoice267

Жыл бұрын

​@@MojaGospozha жиза жизная

Я занималась плаванием, поэтому голые тёти для меня не проблема.... но вот выглядеть тупой в глазах других😭 я постоянно не понимаю, как работают тренажёры! Нажимаю туда, сюда, не выходит, прошу помочь а потом оказывается, что я не сильно нажала и т д. Жиза, дорожка самое безопасное место🤣 P.s мамочки, до сих пор люди отвечают😳 спасиюо всем за добрые слова

@nastyaklinova

Жыл бұрын

Шиза,только я до сих пор занимаюсь плаваньем и постоянно вижу голых тёть.

@paulm6529

Жыл бұрын

Я хотела на этой неделе начать ходить на плавание с подругой, но вы меня как-то заставили сомневаться. Неужели до сих пор общие раздевалки, как в нулевых?

@user-bs8bs1wz9p

Жыл бұрын

​@@paulm6529 зависит от города часто, если это многонаселенный или туристический город, то может повести и в раздевалках будут раздельные кабинки для переодевания. А так обычно такого нет (по крайней мере в моем городе, где население полмиллиона )

@GameLove4ever

Жыл бұрын

​@@paulm6529да... У меня спортзал хороший, цена не самые низкие. Там общая раздевалка и душевая. То же самое, что и в любом стадионе с названием типа "Динамо"

@yamah0v0d.666

Жыл бұрын

​@@paulm6529 но разве из-за этого нужно разворачивать свои планы? не переживайте, вы можете с подругой помочь друг дружке, прикрывшись поочерёдно. я в после 3х летнего перерыва пришёл, всё отлично сейчас. правда, сначала было конфузно, но это дело времени. в курортных зонах и вправду есть раздельные кабинки, но у нас в Краснодаре такого нигде не видел. в любом случае, не переживайте и хотя бы попытайтесь, а там уж как пойдёт

вот поэтому я и не хожу в спортзал, там реально страшно

@whale_studiovoice267

Жыл бұрын

Я хожу уже раз 8й. Не увидел чего-то страшного, хотя по началу было стыдно и некомфортно, я там просто САМЫЙ ХУДОЙ, ни одного человека не нашёл, все остальные крепкого телосложения. Но сейчас это уже стало привычкой, в 8 вечера идти на тренировку, остался лишь небольшой осадок от прошлого дискомфорта, как на меня смотрят другие люди, но по большей мере уже выработано до автоматизма Да и тренер говорит, хоть ты и совсем "дрищ", но силовые у тебя хорошие, ты крепкий для своего телосложения. Ну вот, осталось мясо нарастить, чтоб крупнее стать и будет минус ещё один комплекс

@neznakom-ka

Жыл бұрын

​@@whale_studiovoice267 молодец, продолжай, будешь еще круче

@whale_studiovoice267

Жыл бұрын

@@neznakom-ka благодарю, я на пути, забавно, что мотиватором к цели стать лучше стала девушка(не в том плане, что она уговаривала, а как муза), а как только начал ходить, так мы сразу расстались 😄

@tripledot1109

Жыл бұрын

​@@whale_studiovoice267удачи братан. я вот тож задумываюсь, мне скоро 16 стукнет, а дрыщ лютый. думаю стоит начать дома немного заниматься, по типу подтягивания с приседаниями, потом отжимания, как наращу чуть силёнок, возможно в зал пойду, но меня пугает мысль о питании

@whale_studiovoice267

Жыл бұрын

@@tripledot1109 не страдай фигнёй я тоже думал что-то сделаю дома, нифига подобного. Иди сразу в зал без разговоров! С питанием справишься, не ссы. Мне вообще 21 через неделю, поэтому ты ещё успеешь исправить ошибки вовремя, а я поздновато начал

Когда пришла в первый раз в зал было страшно казалось что всё смотрят на меня и осуждают, но когда я поговорила с человеком который там давно, он сказал :"Понимаешь всём насрать на тебя и то что ты делаешь , каждый приходит ради себя, а если ты сам так смотришь на людей, то подумай зачем ты это делаешь " Так что если у вас такая же ситуация как в видео возможно (а точнее скорее всего) у вас серьёзные проблемы с уверенностью и самооценкой И барышни которые приходят с мэйком они либо с работы либо в активном поиске на них иногда смешно смотреть)

@personanongrata5221

Жыл бұрын

Это новички же. Потом они становятся такими же по**истами, когда уже привыкнут

@user-wz5fu3nx2q

Жыл бұрын

вот последнее не очень понимаю. Сам недавно стал в зал ходить (а то переход от 68 к 85 килограммам не лучшим образом сказался на фигуре), и мне добрая половина знакомых говорит что-то вроде "девушку там себе уже присмотрел, а?)". А у меня вопрос: каким макаром можно кадрить девушек, когда ты только что отфигачил час кардио, например, с тебя течёт пот в три ручья, ты сам похож на задыхающегося мокрого пса, пахнет от тебя не многим лучше и т.д. и т.п.? Это я уж молчу про то, что в таком состоянии тебе вообще не очень то есть дело до девушек)

@Natural_Intelligence_

Жыл бұрын

@@user-wz5fu3nx2q Это когда ты уже там освоишься, год походишь и будешь приходить для того, чтобы чисто пол часа посидеть, размяться максимум и домой пойти 🤣🤣

@user-in6uv9rt9c

Жыл бұрын

Про барышень с мейком😅 ходила я на занятия танцами, дак тренер наша была очень сильно накрашена и постоянно убирала пот салфеткой, надо ли рассказывать что у неё с лицом к концу трени было?

@MSuTang

Жыл бұрын

​@@user-in6uv9rt9c Не знаю, хожу в зал и с мейком, если до этого нужно было куда-то накраситься. Пока лицо никогда никуда не уплывало 🤷🏻 Если люди в зале считают, что это специально для них делается, то меня для них плохие новости...

Меня вынесло с "почему все голые" ВХАХВХХВВХВХХВ ИЗВИНИТЕ 🥲

Ребят, могу сказать только одно всем в спортзале наплевать как вы выглядите или что вы делаете пока это им не мешает. Поверьте мне, всё с чего то начинали и в начале не знать как пользоваться некоторыми тренажёрами это нормально. Вы можете нанять тренера и он вам объяснит что как использовать.

@_.shurwell._

Жыл бұрын

А ещё администратор может бесплатно объяснить как и чем пользоваться. Просто я с другом хочу начать ходить в зал, но в те дни и время, когда мы можем приходить все тренера заняты. Придётся осваиваться самим :[. Я в плане того, что план тренировки будем (пытаться) строить сами себе

@user-mi2dj9iz3s

Жыл бұрын

когда я пользовалась тренажером, некоторые смотрели и предлагали помощь, хотели показать как делать. спасибо конечно, вот только я не просила

@_.shurwell._

Жыл бұрын

@@user-mi2dj9iz3s ну просто если не правильно выполнять, то есть вероятность, что вы навредите себе. Поэтому это не так плохо

@an1s1moff

7 ай бұрын

Ну, они это не из того побуждения, что "ты дура, а я дартаньян" , просто используя тренажеры не так, ты запросто можешь навредить своему организму. В зале все добрейшие, честно@@user-mi2dj9iz3s

@gorsjox8781

7 ай бұрын

@@user-mi2dj9iz3s Мб ты не правильно делала?

Как чел из зала могу сказать, что если вы новичок и какой-то "качек" смотрит - он не осуждает, он скорее наоборот: проверяет, нужна ли вам помощь. Так же, если парень или девушка, стоят у зеркала и позируют - они не обращают внимания ни на кого кроме себя. Так же во время тренировки, люди в целом концентрируются на выполнении упражнения, а не на то, чтобы смотреть по сторонам. Вообщем, зал это не страшно. Даже если вам не комфортно, то буквально через месяц посещения одного и того же зала, вы будете чувствовать себя как дома. (Но не забывайте, что это общественное место, чтобы не быть как некоторые...)

@Alloniya

4 ай бұрын

Я за два года один раз попросила помощи у качка снять блин с тренажёра тяжёлый. Он спросил а че я сама не могу? И потом добавил ни больная ли я. Мне после этого вобще не хотелось их о чем то просить больше

@Usoguimlbb

4 ай бұрын

​@@Alloniyaхахахахахахах

Рил, почему все голые??? Даже в раздевался в бассейне люди прикрываются.отдельный вид искусства: пожилые женщины, которые стоят в 40 см от тебя и резко нагибаются жопой к твоему лицу🙂🔫

@lizzibuf3513

Жыл бұрын

Отвисшие дедовские яйца узрить не хотите?))) А то в мужской раздевалке тоже такие приколы. Я даже не знал что в женской раздевалке так же. Думал что это фишка парней ходить выпячивая своё достоинство и просиживать в раздевалке по пол часа.

@Agniya_679

Жыл бұрын

Так а в чем проблема… это раздевалка, они могут там быть без одежды и спокойно переодеваться, не пытаясь скрыть каждый интимный миллиметр своего тела

@user-wz5fu3nx2q

Жыл бұрын

ну, а нафига прикрываться? Не, тыкать гениталиями людям в лица тоже не надо, но и прикрывать их никакого смысла нет.

@flyhightothemoon6999

Жыл бұрын

@@user-wz5fu3nx2q я и не призвала всех прикрываться, но и голой жопой в лицо тыкать не надо)

@frogpond7530

8 ай бұрын

Эм, в раздевалках в бассейне прикрываются? Я раньше ходила в спорт группу по плаванью и затем когда запретили нагрузки ходила просто плавать в бассейн. Все просто переодеваются, не пытаются скрыть каким-то образом свое тело. Сняли одежду, помылись, надели купальник

Жизненно, я вот недавно начала ходить в зал и хотя у меня были такие сложности, но могу с уверенностью сказать, что людям, которые тренируются в основном на тебя всё равно

@beeastinyourbeats7123

Жыл бұрын

Мы с друзьями постоянно угараем над фриковатым дедком, ну и конечно "подснежникам" и нарцисам (тот кто на свое отражение чуть ли не дрочит) тоже достается порция шуточек и смешков. Тренируйся, не бойся ошибок и не будь фриком - панцирь от насмешек.

@user-wn8bo7hk8l

Жыл бұрын

Я ходила в зал при универе, он крохотный, тренажеры плотно друг к дуругу, на головах друг у друга все. И самое интересное, что даже в такой тесноте никто друг на друга не смотрел, каждый занимался своим делом. Благодаря этому пофигизму людей я перестала бояться залов. А то сначала тоже было очень страшно. Тем более, что в наш зал почти не ходили девушки, и я занималась одна среди парней частенько.

@user-nq5jc8qz9k

7 ай бұрын

@@user-wn8bo7hk8l это в целом так. Если даже человек что-то делает не так, будут не насмешки, а скорее желание помочь, подсказать. Насмешки - удел незрелых школьников. Взрослому человеку либо все равно, либо будет желание помочь.

@ainur8046

6 ай бұрын

​@@beeastinyourbeats7123эх, четкий ровный поц, попробуй побыть не мудазвоном-судьей как нибудь

@Mak7even

5 ай бұрын

​@@beeastinyourbeats7123всё таки странно, что вы смотрите на других, вместо трени)

Жиза! Особенно про «какая разница, все равно буду заниматься» а девушки там😂😂😂

Мужики в качалке: - о да... - понюхай мои яйца Билли -ухххххх

@juliaa_4455-wc3wp

4 ай бұрын

Они ведь там яишницу делали да..?

@GOLD-off

4 ай бұрын

@@juliaa_4455-wc3wp Ну да

Про раздевалку жиза-жизнейшая. Я помню в семь лет ходила с мамой в бассейн, и один раз мама меня отвела одну в бассейн, так как она была занята во время тренировки. До этого мы никогда не переодевались в раздевалке, а здесь я захожу в раздевалку впервые, и там ВСЕ голые, и тетеньки под сорок, и молодые и дети. Это просто травма на всю жизнь. Сейчас я продолжила ходить в бассейн, уже забыла про это, захожу в раздевалку и опять встречаюсь с этим. Ну емае 🤣

ххахаххахах, очень жизненно 😂. А когда она сказала "у вас в раздевалке все голые тоже" меня вынесло) 😂😂

лайфхак: я хожу с грязной головой, в оверсайзе, НО с каменным лицом 🤣 ко мне просто подойти бояться, ахахахах.

@k_pop_entertainment

7 ай бұрын

Если делать всё тож самое с нормальным лицом, эффект тот же) Кому надо подходить-то? Сеансы унижений за грязную голову - это что-то из школьных страхов, в зале всем насрать.

где-то в 8-9 классе ходила в разные тренажёрные залы. У меня не идеальная фигура и я вообще очень стеснительная. + Боюсь выглядить нелепо когда что-то делаю; также меня пугает большое скопление людей в тренажёрах, которые работают лучше меня (чувствую себя ленивой и неудачницей), знаю что это не совсем нормально, но ничего не могу с этим поделать. В конце концов я решила заниматься дома сама, как мне удобно и не винить себя за то что я не так энергично всё делаю

@skromnik282

Жыл бұрын

Оно и видно, что дите еще. Всем абсолютно все равно кто как в чем ходит в зал. Можно посмотреть ролики "зал для новичков". Там показывают какие тренажеры можно использовать и как правильно делать упражнения.

А мне было пофиг на голые телеса но и у нас в раздевалке такие красотки щеголяли что я впринципе и не против была😂 что касается скамеек то я всегда с собой таскала одноразовую пеленку так как очень брезгливая+ влажные салфетки так как после некоторых тренажёры мокрые-фу, душевые кабинки в нашем зале были закрытые но ходить там босыми ногами как делали некоторые я бы не рискнула, всегда с собой носила душевые тапочки. P.S список для тех кто идёт в зал впервые: 1-удобная одежда и кроссовки 2-сменное белье (все в зале потеют, лучше переодеться) 3-полотенце,мыло и тапочки (после тренировки лучше принять быстро душ иначе высохший пот спровоцирует сыпь) 4-пеленка одноразовая,влажные салфетки, гигиенические бумажные накладки на унитаз 5-обязательно бутылка воды чтоб не было обезвоживания, протеин (тем кто пьет для наращивания массы) новичкам можно взять пару леденцов хотя у тренеров есть сахар в кубиках (у некоторых людей вначале может падать сахар в крови, у меня была ситуация когда стало плохо и тренер поспешил с кубиком сахара)

@user-op9fg4ds1z

7 ай бұрын

Как вариант, чтобы не протирать салфетками тренажер, можно просто накидывать полотенце на сидушку и спинку, у нас в зале многие так делают)

@arenalogaily2765

7 ай бұрын

@@user-op9fg4ds1z а как быть с тренажёрами за который нужно браться руками?) Ну уж нет я лучше салфетки и септик с собой прихвачу, я молчу уже о том что чужие жидкости это фу, как минимум там ещё и рассадник болезней. Я в зал уже не хожу,перешла на йогу дома (тихо, спокойно,никто не мешает) все таки как бы я не любила зал но это не мое,мне комфортнее йога дома и пробежка по утрам чем слушать чьето музло,таскать с собой влажные салфетки и отбиваться от мужиков которые не понимают что женщины в зал ходят ЗАНИМАТЬСЯ а не ждать их таких распрекрасных

@k_pop_entertainment

7 ай бұрын

Пот, провоцирующий сыпь? О_о У младенцев бывает потница, конечно, но чтоб у взрослых - впервые слышу. (Это я удивление выражаю, если что, а не недоверие 😅)

@user-ym1hp8hx3m

7 ай бұрын

​@@k_pop_entertainmentну грубо говоря прыщи. Пропотел и если хотя бы в течении часа не помылся, и так много раз, то кожа загрязняется.

@andrey_n_mach3535

5 ай бұрын

​@@user-ym1hp8hx3mфакт. За собой такое замечал. Особенно летом в жару на работе, где ещё и не вымыться никак было, и кондиционера не было

Меня не особо смущают голые люди. Они же голые, что они сделают?))) Тем более иногда можно встретить реально красивые тела. Однажды в зале я видела такие красивые ноги, это были самые красивые ноги в моей жизни. До сих пор помню, это был парень азиатской внешности в лосинах с потрясающей нижней частью тела. Ноги были в меру накачаны, и такие.. прям.. хотелось на них смотреть бесконечно. Ягодицы, икры, бёдра - просто великолепно выглядели(ничего пошлого не имею в виду, я художник)

@SWAGYOLODOGE

Жыл бұрын

Ахахахахх, в любой непонятной ситуации: Я художник. :D

@Stanislavskaya_Al

Жыл бұрын

@@SWAGYOLODOGE я тоже художник, и я точно также, с такими же эмоциями вижу красивые глазу вещи

О Боже! Почему ты такая МИЛАШКА 😍

"О боже, почему все голые ?" пхахахах вынесло😂

Мужская качалка это вообще песнь, когда впервые туда пришёл (лет мне 15 было) вообще прозрел, реально все голые шляются, разве что кроме парней моего возраста, но зато сами по себе люди дружелюбные.

@tunteb

7 ай бұрын

факт)

@nikolayperviy

6 ай бұрын

Че за это за гачи-качалка такая?)))

@subzero7349

3 ай бұрын

​@@nikolayperviyDungeon Master

Я хожу в 7:30 утра. Вначале смотрела ютуб ролики, дежурные тренеры помогали. Сейчас есть свой тренер, да и в 7:30 меньше народа, в женской только трое человек. Зал стал самым любимым местом❤

Ну девушкам конечно посложней. Лучше найти тренира, или подругу которая уже ходит, и так начать ходить. Я без тренера вышел на норм уровень за год, правда травмировался 2 раза

@ReiAyanami00

Жыл бұрын

@@White_703 для каждого он свой. У меня жим собственного веса на раз, и становая в 2 раза больше своего веса на раз. Мне нравится моя форма в зеркале, но ещё есть куда расти. Это для меня нормальная форма

@ReiAyanami00

Жыл бұрын

@@White_703 Почему форма в зеркале это фигня? выход силой делаю ровно 0 раз

@user-yn9rv2wi2k

Жыл бұрын

​@@ReiAyanami00 не слушайте этого человека! Аккуратнее впредь, травмы могут дать знать о себе позже, лечите до конца!

@ReiAyanami00

Жыл бұрын

@@user-yn9rv2wi2k Я теперь очень аккуратен. Просто мне не повезло, сразу травмировал плечи, и потом локтевые суставы, хоть и разминался. Некоторые же делают без разминки и хоть бы хны. Эхх генетика...

@ReiAyanami00

Жыл бұрын

@@White_703 а как выход силой поможет пожать собственный вес если в выходе силой участвуют в основном широчайшие, а в жиме лежа грудные? Эти упражнения абсолютно не связаны

Не парьтесь на этот счёт. Даже если кто-то действительно так и думает. Я всегда считаю, что человек, который переборол себя и свою лень достоин уважения

Я тоже не хожу в спортзал потому, что там страшно. А вот на диване с пивом намного безопаснее!

Я как-то предложила подруге пойти в зал. Я уже на тот момент ходила 2 месяца и предложила ей. Обычно раздевалки, когда хожу я пустые, поэтому там у нас приключений не было. А потом мы зашли в зал, а у меня дни, когда в основном мужчины тренируются. Все прошли к элипсам и она мне тихо говорит "Это что за машины сюда ходят? Мне страшно". А там реально мужчины все огромные и накаченные были. Потом она заметила что на меня пялится какой-то парень. В итоге, когда мы закончили тренировку и шли домой, она сказала, что больше не пойдёт туда.

Секрет успеха - заниматься своим делом. А не разглядывать, кто вокруг голый и кто там уже 15 минут натирается. Просто занимайтесь своим делом.

некоторые пишут, что в тренажерке всем все равно на тебя, но это не совсем так. когда я только начинала ходить в зал и делать упражнения, некоторые смотрели на то, как я делаю, предлагали помощь, и показывали как делать. это, конечно, здорово, что люди готовы помочь и объяснить как нужно делать, но мне не нравится, что на меня смотрят и оценивают, так ли я делаю упражнение или нет. спасибо за помощь конечно, но я не просила,если потребуется помощь, я спрошу

@I_l_l

7 ай бұрын

Люди не хотят, чтобы вы травмировались, это же классно, потому что если делать не правильно, то толку не будет. Маленькие парни с трамплина прыгали, мы тоже пристально все за ними наблюдать стали, ибо мало ли что

@nekrosof_kac

7 ай бұрын

Проблема в том, что когда вам понадобится помощь, спрашивать будет уже поздно.

@user-mi2dj9iz3s

7 ай бұрын

@@nekrosof_kac почему

@nekrosof_kac

7 ай бұрын

@@user-mi2dj9iz3s мышцу потянете, сухожилие надорвёте или ещё какая-нибудь беда приключится. По собственному опыту знаю, что травмироваться можно на ровном месте, при совсем небольшой нагрузке. Просто неправильно взялся и всё, садись отдыхай и лечись. Если вы не хотите, чтоб на вас смотрели все окружающие, то просто выберите кого-то одного, кто будет за вами наблюдать и советовать. Остальные тут же отвалятся. Есть возможность, пусть это будет тренер.

@k_pop_entertainment

7 ай бұрын

​@@user-mi2dj9iz3sпотому что травмы не ждут подходящего момента.

больше полугода ходила только на групповые тренировки, и на дорожку (потомучто хоть примерно понимаю как она работает). и только совсем недавно осмелела и начала заниматься на других тренажёрах. и даже пару раз заходила в "качковую зону". думала меня оттуда выгонят

Парни когда пришли впервые в мужскую раздевалку в качалке: ohhhhh myyyy😏

Поэтому я в свое время ходила в спорт залы только с тренером😅 Потом стало денег нема и перестала туда ходить в принципе. Дома тренируюсь или иду также на танцы куда-то, но около моего дома нет вообще мест, где преподавали бы хип-хоп, уличные танцы или даже тот же к-поп, поэтому приходится ездить «к черту на куличики», а на это не всегда есть время с учебой, работой и дополнительными делами, которые появляются каждую неделю.

@ReiAyanami00

Жыл бұрын

А что мешает делать те же самые упражнения, но уже без тренера? Тренер показал как надо и достаточно я считаю, в его интересах всегда будет чтобы ты минимально прогрессировала и ходила к нему всё дольше)

@olesya19

Жыл бұрын

​@@ReiAyanami00 Мне кажется, здесь имеется ввиду, что без тренера просто страшно ходить по причинам, которые описаны в видео

Я та голая женщина, которая 15 минут натирается кремом! 😂😂😂😂

@obuzza7712

Жыл бұрын

и я! Я крайне удивлена что людей смущают голые люди в раздевалке.

@Aniya_39

Жыл бұрын

@@obuzza7712 А я замечаю, просто игнорирую) Они ещё в душе и в сауне стесняются и кутаются в полотенца, кося взгляды😁 Я года с 2016 посещаю разные фитнессклубы в разных городах и беречь хрупкую психику каждой такой неженки, которая сходит три раза за абонемент, нет никакого желания😁 Зато у меня есть опыт похудения на 19кг и я знаю, как обвисает кожа. Так что я буду мазаться и пусть весь мир подождёт!)

@user-ds1rv1iy7o

7 ай бұрын

Вопрос: нахера?

@Aniya_39

7 ай бұрын

@@user-ds1rv1iy7o Что непонятно из предыдущих моих комментариев?

@Its_Barbariska

7 ай бұрын

@@obuzza7712 это неадекватно и противно

На самом деле, в зале всем глубоко наплевать, во что ты одет, правильно ли ты делаешь упражнение и в какой ты форме. Если ты пришел работать над своим телом, то люди вокруг только проявят свое уважение. Ну и не нужно бояться показать, что ты чего-то не знаешь, потому что так ты лишаешь себя возможности научиться чему-то. Вряд ли кто-то в качалке будет смеяться над Вами, если Вы не знаете, как работает тот или иной тренажёр. По мне, уж лучше показаться "тупым", но научиться, чем стесняться своей мнимой тупости и стоять на одном месте

про раздевалки чистая правда, всегда стараюсь как можно скорее оттуда свалить

Мне в этом смысле повезло, тк моё первое занятие (мне 15 лет) было вместе с мамой и с персональным тренером, который сразу рассказал что и где делать. Сейчас с огромным удовольствием хожу

@misssherlock5419

7 ай бұрын

Ой, а у вас обычно есть план тренировок, на что и сколько делать и тд, или как в голову прийдёт ?

@sosi_gusya

7 ай бұрын

@@misssherlock5419 у тренера какая-то программа есть

Про голых людей настолько жиза, что даже не знаю, что сказать 😂 Почему-то 100+ киллограмовые женщины околопенсионного возраста самые раскрепощенные. Ходят по раздевалкам в развалочку без полотенца. А красивые стройные и молоденькие девушки стесняются и прикрываются. Ещё отдельный тип - это любительницы побриться в душевых (ладно ещё когда ноги...). В общем у меня травмы от душевых и раздевалок😅 Очень хотелось бы приватности.

@oshtu413

4 ай бұрын

Потому что люди предпенсионного возраста по большей части уже столько в своей жизни видели, что им уже пофиг на чужое мнение и косые взгляды. Плюс в целом со взрослением всё больше становится всё-равно на окружающих. А вот молодые как раз очень стыдливые в силу своей молодости, закомплексованности, страха осуждения и малого жизненного опыта. Вдруг тётеньки посмотрят на голую попу, которая ничем не отличается от десятка других таких же поп))

Не рассказывайте им про баню😂😂😂

Мне подарили абонемент в зал на 1 месяц, я сначала так обрадовалась, пока не сходила Он так у меня и пролежал

Видела как одна девушка показывала свою косметичку для спортзала, там был целый чемодан, лосьенчики, крема, маски для волос, куча косметики, такое ощущение что она собралась жить в спортзале 😂

Хожу в фитнес клуб больше 12 лет, про раздевалку ну тут и ленивый уже не шутил, дураков трясущих писюнами хватает, но меня больше бесит в общей душевой, то, что никто не пользуется шторками, их просто не задвигают. У нас в сауну и басик проход из мужской раздевалки через душевые, и вот после трени идешь как через минное поле через душевую, это ведь мечта любого человека получать брызги воды отлетающие от голых мужиков...

А у меня так с бассейном было, очень понимаю и теперь буду знать, что помимо бассейна и в спортзал теперь ни ногой 😂

В начале я также парилась, а потом как своя ходила, особенно в бассейн 😂😂😂

Понимаю, тоже хожу в качалку и просто жиза про раздевалки. У меня фитнес клуб где можно ходить в бассейн. Заходишь в душевую, а там все голые бабки 55+ с просто ОГРОМНЫМИ голыми жопами😅

Именно поэтому приходишь, видишь,что все накаченные, уходишь домой

@Leonid_Melnikov

7 ай бұрын

Чисто порядок проверить

капец, я когда то думала пойти в тренажерку, теперь, видимо, точно не пойду😅

Мужская раздевалка... Точное описание 🤣🤣

никогда не была в спортзале, но моя бабушка работает там уборщицей, и она рассказывала мне всё тоже самое 😀

Отвечаю: в мужских раздевалках не принято ходить в трусах, ибо это неуважение к окружающим. Еще в мужских раздевалках (ну в нормальных залах) есть рулетка и таблица рекордов, чтобы замерять естественно длину члена

Надо забить хрен на то кто что подумает. Люди опытными не рождаются, все эти качки тоже когда-то в первый раз пришли в зал. И результата за неделю ты не добьёшься. Так что забей хрен и тренируйся. И к тому же, твоë тело всегда с тобой, поэтому тебе никто не мешает заниматься хоть дома, с собственным весом, а вместо беговой дорожки -- улица. А вот смущения от голых людей вообще не понимаю, они ж твоего пола

Как жизненно: Сколько я не пыталась ходить в зал, там такой стресс испытываешь с первого дня, что потом он оказывается последним 😢

Это вы ещё на плавание не ходили))😅

Что за чудная (соплячка!!!!!!!!!) МИЛАЯ ВЫ СУПЕР МОДЕЛЬ!!!!!!!!

@user-rz8jp2uf8t

5 ай бұрын

Мужики не все маньяки.......У Вас тоже появится Любимый Мальчик, в этом нет ничего зазорного.

Как вам идет образ фитоняшки! 👏

Все эти проблемы это проблемы не уверенных в себе людях которые о боже напридумывали что в зале на них всем не насрать и все о нем думают.

У меня всё наоборот. Я, который неправильно держит вес, делает упор на силовых и кружится как ошалевший после 40 минут беговой дорожки: 😊👍🏻 Тренер(не оплачиваемый), который каждые 0.0001 сек подходит ко мне с советом, а остальное время молит всех богов, чтобы я не убился: 🥶🤯😵

@user-xx5ue6nb5z

3 ай бұрын

хахахахахахв

Каждый поход в зал, становится для меня психической травмой

Я просто взяла первые занятия с тренером. Иногда люди подходят объясняют как работает тренажер. Есть дежурные тренера. До этого месяц морально готовилась к походу в зал) но рада что пошла наконец. В принципе не так все страшно.

Я пруду искать качалку где Чанбин, Минхо, Чан и Хан, пока

Не знаю как у вас, но у меня все быстро одеваются и идут по своим делам. Плюс, всем все равно как ты делаешь и т.д

Dungeon Masters обитают там😂

Жиза! Вывожу музыку в наушниках погромче и нормально))) первые 10 мин самые тяжёлые, потом уже втягиваешься в этот вайб и кайфуешь

Буквально несколько дней уже мучаюсь, покупать абонемент или нет... Вспоминаю, как я раньше себя там неловко чувствовала, не знала, как какой тренажер работает, что нужно делать и сколько, ощущение, что над тобой только и делают, что хихикают Буду ходить по дорожке час и уходить🥲

@lizzibuf3513

Жыл бұрын

Вам нужен тренер или друг/подруга/партнёр которые туда уже ходят. Так вам будет легче привыкнуть к этой обстановке. Но то что все голышом ходят в раздевалке просто вымораживает.

@user-mm3vk2jz3i

Жыл бұрын

​@@lizzibuf3513 а чего тебя так вымораживает? Это же раздевалка, так и должно быть

@mariereau3783

Жыл бұрын

@@lizzibuf3513 о да, это тоже было одной из причин, почему я перестала когда-то ходить... кровь из глаз из-за голых бабушек, у которых маленькое полотенце накинуто только на плечи, штука не очень приятная)0

@mariereau3783

Жыл бұрын

@@user-mm3vk2jz3i так если бы просто переодевались, но они ходят/сидят по 10 минут голышом

@lizzibuf3513

Жыл бұрын

@@user-mm3vk2jz3i одно дело промыться в кабинке, вытереться, накинуть нижнее бельё и идти сушиться полностью. А другое дело ходить по всей раздевалки светя своими причиндалами. Мне как и многим вообще не хочется смотреть ни на чьи причиндалы.

бл, помню как в бассейне на меня наорала бабка за то, что я под душем была в купальнике. НО БЛ Я ЖЕ ВСЕ РАВНО ПОМОЮСЬ, НАХРЕНА ОРАТЬ

Все комплексы у вас в голове) я дерусь за тренажер вне стесняюсь 😂😂😂

Молодец, хороший ролик, желаю тебе удачи и побольше вдохновения для создания подобных видосов)

Насколько же жизненно. Именно поэтому я просрала свой абонемент, хотя надо было просто побороть стеснение. Но это слишком дискомфортная обстановка для меня. Занимаюсь дома и все хорошо)

Мужики ещё фенами свои письма сушат😂 муж рассказывал

Найдите там Чанбина...

Тебе так идут топы)

Пришла первый раз в зал, но не было тренера на пробное занятие. После 1 раза поняла, что уж лучше я буду ходить с тренером, чем без. Ибо я так смешно выглядела, когда хотела понять как включать тот или иной тренажер😂 в общем, я только побегала, покрутила педали и на эллипсе позанималась. Через день уже пришла с тренером и было больше уверенности. А голые тела меня не смущают, я туда пришла ни на других людей смотреть, а привести свое тело в порядок

Не ходить в зал потому что в раздевалке все голые❌ Ходить в зал чтобы ходить по раздевалке голым✅

Я только недавно начал ходить, что там стесняються

Хехе ну вроде она даже называется "раздевалка"

Кому было смешно 😂? 👇

Идти в качалку что-бы качаться-❌❌❌ Идти в качалку что-бы встретить чанбина-✅✅✅

идти в качалку чтобы тренироваться:❌ полететь именно в сеулскую качалку чтобы встретить Чанбина:✅

НАДО ОБРАТИТЬСЯ К ЧАН БИНУ

я была в реанимации (практика)... лучше в спортзале на голых посмотреть чем там 🥲

Эхахааххаахахахах, жень ты лучшая! ❤

Я: чёт как то нервозно... Музыка в наушниках: забей Я: слушаюсь и повинуюсь

Никогда там не была, боюсь 😳😄

0 лайков О Господи за 20 минут 600 лайков 😳 Женя рекорды ставит

"У вас в раздевалке голые тоже?" Меня вынесло😂

Я вообще людей боюсь, поэтому сделал проще, и купил домой все нужные тренажёры.

@Arthas_Menetil

Жыл бұрын

Ты миллионер?

@4E6OKCAPCKuu-nEHEK

Жыл бұрын

@@Arthas_Menetil Нет. Мне всякие фильдеперсовые тренажёры не нужны, ибо ни качком ни бодибилдером быть не желаю, а просто, чтоб пузо не висело или чуть схуднуть, то для этого самых обычных дешёвых тренажёров хватает, которые на Авито продают за копейки

@dellqz

6 ай бұрын

​@@4E6OKCAPCKuu-nEHEKчто бы лишнего жира не было тренажёры и не нужны вообще)

Всегда было смешно с зазнавшихся девушек, они перед тем как идти в фитнесс зал, накрашиваются максимально и одевают одежду посексуальнее, они ходят в фитнес зал не ради тренировок, а чтобы другие типо завидовали им какие они красивые пришли, тупо меряются внешним видом с другими, режим конкуренции включен 24/7, и еще смотрят на других как на гофно, эти выепоны просто смешные, а еще обязательно пофоткатся надо, это тоже важный пункт похода в фитнес зал

@BoJack1

Жыл бұрын

Выглядеть прилично нужно и в зале тоже. Особенно, если девушки блогерки. Это работа. А у тебя чистая зависть. Лечи мизогинию

@capybarabojestvo

Жыл бұрын

@@BoJack1 У меня зависть? Ахахахах я смеюсь с таких и это не зависть, у тебя с головой что то не так, раз ты везде видишь зависть в любом комменте, выглядеть публично можно, но не до такой степени, что идешь в фитнес зал ради фоток и выепонов, а не ради самой тренировки, логика должна быть а не тупые выепоны, точно так же шахтеры могут одеваться на работу, в самую лучшую одежду, и пофиг что там они запачкаются, надо же публично выглядеть 😂😂😂

@harrierdubois69

6 ай бұрын

​@@BoJack1е*ашить в зале надо! Это место куда люди пришли работать над собой физически. Из за таких как вышеописанная мадам, в зале тоесичная атмосфера у девушек, которые пришли развиваться, а не ловить высокомерие торговки рожей.

@eugeal6838

5 ай бұрын

Мальчиков себе спортивных ищут, наверно))

Ну почему все твои видео такие жизненные?😶❤

Вернулась только из зала😅

В бассейне также было! Фу, так неприятно. Хоть не ходи в раздевалку

Как фитнес задрот могу сказать, что хожу в зал любоваться только собой, во всех зеркалах и других отражающих поверхностях))) какие люди, если у меня столько мышц, вен и секси капелек пота😮

Пуфпуфпуфпуфпуфпуфу ааааааа,идеально требую 10-и часовую версию!

Недавно стала заниматься в зале. Девушки там реально очень красивые. Да и парни тоже. Но мне это дало лишь повод, ну... Становиться лучше. Единственное иногда всё равно стыдно, ещё хуже когда никто не подсказывает. А то было такое: мы правильно делаем? (спрашиваю я с лд) Мужик: нет. И уходит с косым взглядом. Пошли тогда бегать короче 😂 Но так то, если страшно, советую всем ходить на групповые занятия. Там точно скажут что делать и при этом вы освоитесь в зале.

Еххехкхкхкхк

Я помню как в спортзале занимался на тренажёре, а потом ко мне подошёл случайный чел и сказал, что я делаю неправильно и показал как надо. В этот момент я чувствовал себя максимально тупым, ахахах

На самом деле в качалке живут самые добрые люди

Мой ужас

12 лет танцев, два года фитнеса и три года зала. для себя поняла, что зал не переношу вообще. если бы у меня в доме был собственный зал, ходила бы с удовольствием. но я меняла зал три раза и все как-то не очень, чувствовала себя не в своей тарелке