Это не выгорание а протест психики на то что что тебе не нравится Мне моя работа не нравилась, устроилась т. к деньги были нужны, с каждым днём мне было хуже и хуже, когда начались панические атака я ушла и сразу всё прошло

@olve9788

Жыл бұрын

Может и так)

@bunnysmother9773

10 ай бұрын

У меня тоже были панические атаки,при чем по ночам! Уволилась и стала спать хорошо! Жалею что не ушла раньше,ведь шла на РАБоту через большое усилие уже с пол года ! Кстати я просила отпуск за свой счёт,но мне его не дали,и это стало последней каплей!

Правильно, что уволилась. Нужно менять место, искать то, где будет комфортно. Здоровье у нас одно. Я тоже столкнулась с выгоранием, не только на рабочем месте но и в целом от профессии. Выучилась на другую специальность и нашла свое место. Удачи!

@olve9788

2 жыл бұрын

Ого… и на кого сейчас? Спасибо

@wilddragon2026

2 жыл бұрын

@@olve9788 уже 2 года назад закончила и работаю инструктором по лечебной физкультуре

@olve9788

2 жыл бұрын

Круто!

@desertrosali_ya

Жыл бұрын

​@@wilddragon2026а где учились на инструктора, не в медколледже случайно? Я просто хочу нечто похожее, только в лаборатории работать)

@wilddragon2026

Жыл бұрын

@@desertrosali_ya мед колледж базовое образование 3 года (у меня медсестра), потом 3 месяца проф. переподготовка.

Не знаю в какой сфере вы работали, но вы прям описываете мою ситуацию. Особенно когда сказали про коллег, что все они чудесные . Недавно уволилась с работы на которой проработала 11 лет. Просто не смогла больше на нее ходить, и тоже как вы плакала тихо в офисном туалете. А утром не могла заставить тело встать, оно было как камень. И мне пришлось расстаться с моим любимыми коллегами почти семьёй, потому что всё во мне кричали "я больше так не могу". И я согласна, что это травма. Именно травма заставила меня уйти. У меня не было работы где я каждый день как белка в колесе. Но в те периоды когда мне приходилось сутками сидеть на работе, тратить всё свои ресурсы выгорая в ноль, они травмировали меня. И ожидание очередного такого периода, вызывало паническую атаку. Я не бегала целый день по офису. Но в те моменты когда приходилось впахивать, заканчивая проект, я или сразу попадала в больницу или просто с высокой температурой лежала дома. Так моё тело говорила мне, что же ты делаешь со мной. Так нельзя. А ваше видео я нашла по поиску в запросе. Поэтому что хотела до понять почему оставила престижную работу со всеми удобствами, ради работы в маленькой фирме

@olve9788

6 ай бұрын

Огромное спасибо за вашу историю. Многие правда терпят себе на зло и страдают. Конечно решение остаётся индивидуально за каждым. Я работала в бутике)

@user-mp7ub7xk5v

6 ай бұрын

Вы случайно не в Газпроме работали?

@user-kw4on5ry1i

6 ай бұрын

@@user-mp7ub7xk5v😂

@user-ti9rr4dz6c

5 ай бұрын

У меня недавно была такая же ситуация, я вас очень понимаю

Тебя нужно забрать оттуда . Если нет парня , то готов приехать за тобой ❤

Да, это психосоматика. Конечно нужно все менять, тело подсказывает. Молодец.

У меня было все также абсолютно. начала рыдать, каждую ночь, ходила по квартире не могла уснуть, звонила маме в слезах.Я ушла...место было очень хорошим и куча плюсов и зп и расположение но сама работа настолько отвратная что я не могла туда больше ходить.Это просто была красивая обертка. а внутри такое г..о я просто не знаю как мне все это забыть теперь то что я увидела лучше бы я не видела никогда.Теперь у мен моральная травма и я тупо на работу новую идти боюсь боюсь что мен опять будут обижать также.Еле выпуталась из этого кошмара, это было ужасно.Я просто боюсь даже по собеседованиям ходить, боюсь что в моей сфере мне работать не дадут.Единственная надежда на курсы переобучения но это тоже все смутно.Теперь внутри страх сидит.

@olve9788

Жыл бұрын

Здравствуйте! А вы тоже работали в ЛВ? В каком городе? Вам нужно сходить на пару бесед с психотерапевтом, это поможет убрать страх и мысли поставить в порядок. Не загоняйте себя, все уже позади

@zaurmasaev9215

11 ай бұрын

А что за работа такая страшная?

Спасибо что поделилась такой уязвимой темой)

Ты правильно сделала, что ушла. Я вот не осмелилась уйти, теперь мне очень плохо. Через некоторое время я тоже увольняюсь

@olve9788

6 ай бұрын

Это очень трудно сделать такой шаг. Страх что без зарплаты будет сложно. Я Вас поддерживаю в Вашем решинии, все будет хорошо!

Работать это реально травма, поэтому надо прислушиваться к своему телу чтобы вовремя защитить себя ...

Такое бывает когда токсичный коллектив, знакомая ситуация)

@olve9788

Жыл бұрын

У меня коллектив был хороший, но сами требования были завышены

Как же я вас понимаю! Вот то же самое состояние каждое утро. А последние пару лет я даже в отпуске не могла отдохнуть. Все время с ужасом считала дни до его окончания. Вчера написала заявление. Начальник рвет и мечет, орет, придирается, хотя я его предупреждала, я уже разговаривала с ним на эту тему, говорила, что не могу больше работать, но он настаивал, просил остаться. Как доработаю две недели, не знаю. Хотя саму работу, в смысле деятельность, которой я занималась, мне даже жаль, был бы более лояльный начальник, может и осталась бы. Но его горе перфекционизм, когда из-за каждой мелочи заставляют из кожи вон лезть, выносить больше не могу.

@olve9788

5 ай бұрын

Обнимаю вас, держитесь! Вы сделали этот шаг и тем более скоро Новый год! С наступающим вас!🧡

@user-vy1ku4hh2z

5 ай бұрын

@@olve9788 спасибо! И Вас тоже с наступающим!

Привет от руководителя проектов в ит. Ушел с зп 150к в никуда по таким же причинам. За плечами остались закрытые проекты на сумму 200 млн руб)

@olve9788

6 ай бұрын

Очень решительно

@galinaikonnikova5462

6 ай бұрын

Вы закрывали проекты на 200 млн руб., а з/п всего 150000?! Какая несправедливость!!! Копейки!😡

@Funkojazzist

5 ай бұрын

​@@galinaikonnikova5462представьте, как их там рабовлалельцы (ака работодатель) там выжимали))

@truetaras

5 ай бұрын

А как сейчас дела ?

@krylovayulia

5 ай бұрын

Надеюсь, вы были на проценте

Именно сейчас ухожу с хороших условий выгорание, напряжение, сил нет Люди должны жить в комнате с собой а работа приносить радость

@olve9788

4 күн бұрын

Держитесь, все наладится) здоровье важнее

Ушла с работы с зп 100 000, похожая ситуация, мой организм сказал, больше туда не пойдем, постоянно болела, с больничных не вылазила.

@olve9788

6 ай бұрын

Молодец, что послушались свое тело) как вы себя сейчас чувствуете ?

@user-mp7ub7xk5v

6 ай бұрын

@@olve9788 лучше, но отголоски болячек еще остались, мало времени прошло

@user-hi8pl4vr3e

5 ай бұрын

Вам ещё больничные можно было брать, это везение. Я бухгалтер и главбух всю жизнь, больничные нам брать запрещено. А работала в школе когда, постоянно на ногах переносила вирусы больних детей вокруг.

@user-mp7ub7xk5v

5 ай бұрын

@@user-hi8pl4vr3e можно, но это порицалось.

@user-uv8qz8nu8t

4 ай бұрын

Как у вас сейчас дела, тоже хочу уволится, боюсь в никуда)

Спасибо за твои видео!

@olve9788

5 ай бұрын

Спасибо за просмотр

у меня такая ситуация сейчас ,я тоже решила уйти ,,я вас понимаю очень сильно

Не нужно на работе лезть из кожи и будет всё хорошо.

@olve9788

5 ай бұрын

Спасибо за совет

Спасибо

Желаю вам всего самого наилучшего, у вас всё будет хорошо .. может быть вас и одиночество утомляет, .. а одиночество в крайнем случае может привести к депрессии и это не хорошо, ведь о себе тоже ведь надо думать и заботиться ..

@olve9788

2 жыл бұрын

Огромное спасибо

Супер ❤❤❤

У вас красивые, длинные волосы! Хорошо на нервной почве волосы не вылезли. У меня на нервной почве лезли горстями.

@olve9788

5 ай бұрын

Спасибо, Я из за стресса набрала 10 кг, заедала сладким постоянно

Скорее всего это иза недосыпания,сон это одно из обезательных жизнено важных вещей,это ведёт к стрессам и

@olve9788

2 жыл бұрын

И недосыпание тоже из за стресса… голова продолжает всю ночь думать

@aydindadasov725

2 жыл бұрын

Надо стараться мало напригать мозг,от этого начинаются головные боли ,проподает настроение,нервы возбуждаются,и за этого вас наченает раздрожать всякая мелочь, ух ты я прям врачь какойта)))

Для максимального комфорта психики в идеале менять место работы каждые 5 лет. Совсем в идеале - осваивать смежную специальность. Можно каждые 5 лет брать длительный отпуск 1,5 - 2 месяца "по медицинским показаниям" или типа того, неплохо помогает бороться с выгоранием. А оно всё равно придёт с высокой вероятностью, даже если условия идеальные.

@olve9788

5 ай бұрын

Спасибо за совет, может он кому то из зрителей тоже пригодится

Надо уходить с такой работы, которая не приносит удовольствия,но перед этим желательно найти новую

@inessamolodeeva

Жыл бұрын

В Австрии платят страховку по безработице около 80% от оклада

@user-kw4on5ry1i

6 ай бұрын

Желательно подушку безопасности создать

Мне тоже было плохо на работе, не могла там находится,

Много воды, но суть ясна. Вы сделали верный выбор

Это работа в мфц(((😢

А как быть если не знаешь, чем хочешь заниматься? Я бухгалтер всю жизнь, мне почти 40.

@olve9788

5 ай бұрын

Это хороший вопрос, я им много раз задавалась. Мне в этом помог разговор с психотерапевтом. Но если честно просто ее слова помогли мне вспомнить чем я люблю заниматься в не работы. Выявили мои хобби и среди них я поняла, чем я хочу заниматься или для начала понять Что я точно никогда делать не хочу. Попробуйте уйти в себя и проанализировать свои сильные стороны. У меня знакомая ушла с работы в 40 и нашла себя в менторстве. Пошла на курсы, накупила полезных книг и сейчас счастлива. Поэтому не вешайте нос, удачи! С наступающим праздником 🎄

@user-hi8pl4vr3e

5 ай бұрын

@@olve9788 я ничем не люблю заниматься после работы! Вернее, работа выжимает все силы, я могу только есть и лежать, ну читать в телефоне и смотреть ютуб. А ещё свободное время занимает воспитание ребёнка, помощь родителям. Поэтому в моей жизни нет "люблю", только "надо". На люблю много лет (а точнее - всю жизнь) нет ни денег, ни времени, ни сил, поэтому я не знаю что я люблю. Что точно не хочу - это ездить на работу более 15-20 минут, в идеале хочу ходить пешком или дома. Точно не хочу переработок, серую зп, многозадачнлсть. Это единственное, что я поняла. Наверно, получается, мне надо вернуться главбухом в бюджет. Но там все время пугают оптимизациями и сокращениями в нашем регионе((

@olve9788

5 ай бұрын

Вы уже понимаете, чего точно не хотите это уже сдвиг. Каждый загоняется в угол от работы-дом-работы В таком состоянии трудно найти время на себя, не то что на хобби. Понадобится время для себя наедине с мыслями. Меня еще лично мотивируют видео людей из интернета, я смотрю на них и думаю «я такого же хочу добиться» и глядя на них понимаю что многое зависит от нас самих. Может и у вас есть такие личности, на кого вы бы хотели ровняться. Конечно не возможно стать миллионером за одну ночь, но может быть возможно через таких людей понять что вам нравится и каким путем вы бы хотели двигаться к цели.

@user-hi8pl4vr3e

5 ай бұрын

@@olve9788 спасибо вам за поддержку!

@olve9788

5 ай бұрын

🫂

Здравствуйте приглашаю в команду в компанию MANEKI NEKO

Ещё один фак почему мужчины живут меньше

У меня так же, вроде и ЗП нормальная и работа не пыльная, но не могу, каждый день не живу, а мучаюсь, и выходные не помогают, в выходные думаешь о работе, вроде бы уходить тупо, ну потому что, что за глупости вообще ты мужик) дурак что ли с работы уходить, что за капризы) придумал тоже) и в то же время и работать я не могу, может это лень вообще))

@olve9788

4 ай бұрын

Здравствуйте, мне кажется вы ключевое слово упомянули. «Выходные не помогают» , вы не отдыхаете, а мучаетесь, тем что выходные закончатся и придется снова идти на работу от которой вы страдаете. И тут может быть в вашем случае не выгорание, а бореаут ( выгорание от скуки), работа не стимулирует вас. Может быть этот ваша проблема?

Сочиняет все на ходу!!!

@olve9788

6 ай бұрын

Не умею, но может стоит попробовать придумывать истории

@user-qw6ek6fu4j

5 ай бұрын

Вы по себе судите?