Алёна, вы так верно освятили эту тему. Для меня это касаемо вцелом как затягивает бесконтрольно проводимое время в интернете. Порой захожу чтобы отдохнуть, получить положит эмоции, но затягивает в воронку и на выходе сожаление, чувство вины что опять одни и те же грабли. У меня нет чувства меры, что с этим делать не знаю. Спасибо что освятили.

@alenkrimmer

2 ай бұрын

У меня стоит ограничение на соц сети (можно поставить в настройках) + очень жесткая самодисциплина, это сложно, но со временем становится легче. Плюс мощный фильтр на подписки, но это не всегда спасает от ленты рилс. Но когда все такие начинаешь привыкать без быстрого контента, уже прям хочется больше выбирать реальную жизнь, а не соц сети.

Алёна, согласна с Вами на все 100%!! Очень хочется тоже сократить свое бесцельное пребывание в социальных сетях, чтобы снизить уровень стресса ежедневно. Сегодня как раз затрагивала эту тему со своим окружением. Считаю, что это крайне важная тема! Спасибо, что освещаете ее 🤍

@alenkrimmer

Ай бұрын

Я реально стала себя гораздо лучше чувствовать, когда перестала смотреть рилсы🫠

захожу в инстаграм перед сном итог: ах*еваю от тревоги и чувства неполноценности, ворочаюсь и не могу уснуть до 4 утра убиваясь мыслями что «я недостаточно…» то то и то то

@alenkrimmer

2 ай бұрын

Во во😢

красные трусы топ👍🏽

@alenkrimmer

2 ай бұрын

Аххахахахахк🤝🏽💃🏽

Про цифровой минимализм Натали Инспири вещает 👍🏻