Те, кто боится ранить чувства других - ищите СЕБЕ ПОДОБНЫХ! БЕГИТЕ от тех, кто не только не боится ранить ваши чувства, но ОТЛИЧАЕТСЯ САДИЗМОМ! Т. е. будет делать вам больно УМЫШЛЕНО И СПЕЦИАЛЬНО!...

@veneravenera5817

Жыл бұрын

Я такая! Ищу товарищей

@JuliiaMyrkushenko

Жыл бұрын

Я тоже очень сильный эмпат!🙂 Видимо из-за этого я притягиваю к себе манипуляторов, нарциссов и тех, кто мною пользуется, обесценивает! Работаю над своей самооценкой! Головой всё понимаю как нужно, а на практике, когда включаются чувства и эмоции - выбираю чувства другого человека, а не себя! Делаю другим хорошо, где-то даже в ущерб себе! От этого и страдаю!😔

@svitanok3891

Жыл бұрын

@@JuliiaMyrkushenko Практика зеркало Натальи Зайцевой в помощь, получится сократить движение к своей целостности. Ну и в жертву перестать впадать. Эмпатия это не минус, это способность чувствовать мир глубоко, а вот если не говорить о своих чувтсвах, то люди по голове ходить будут. Легализация чувств ролик того же автора рекомендую, на то как можно себя вести в болезненной ситуации. Анкета из книги радикальное прощение на избавление от обид (распечатать, заполнить сжечь).

@JuliiaMyrkushenko

Жыл бұрын

@@svitanok3891 Благодарю вас за рекомендации!!🙏 Для меня это очень ценно!❤️ Сейчас найду ваши видео! А Радикальное прощение мне тоже очень нравится! Только я анкету не заполняла, а делала медитации на прощение Себя, прощение других! Очень классные!👍

Дорогие эмпаты! Когда вы поймёте, что вам самим то НИКТО не поможет!.... ОСОБЕННО НАРЦЫ!!! Вы бросите всех спасать, и займётесь СОБОЙ!!!....

@andfondfusion6503

Жыл бұрын

Тоже хотел бы,чтобы до них дошло

@milenagdanova9370

Жыл бұрын

Самый лучший совет! Действительно который работает!

@user-mx8yl4qj7u

Жыл бұрын

Верно,после многолетнего танца на граблях начинаешь выбирать себя♥️♥️♥️

@ochkarick_6614

Жыл бұрын

Нарцы! Слово в мой словарь! Класс

@user-oo2je9gz4s

Жыл бұрын

Гениально!

Я, как эмпат, задолбалась ментально эмоционально служить другим и обслуживать...в принципе мне не трудно перестать это делать.. Но когда я перестаю уделять внимание, утешать, эмоционально обслуживать там где делала это раньше, начинаются почти конфликтные ситуации. Люди прям в претензии.. Если не в явной, то начинается как пассивная агрессия.. Как так на них забили, не к их услугам, они стали во фигу.. Вот это меня конечно коробит.

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Да, защищать личные эмоциональные границы не просто

@ljubovljubov559

2 жыл бұрын

Да, это поначалу коробит, видишь что ты для них ресурс, только, потом пройдет.

@martalozderg604

2 жыл бұрын

@@ljubovljubov559 спасибо за поддержку! У меня сейчас такие ломки тк выхожу из созависимых отношений с матерью скрытым нарциссом. Но из двух зол меньшее! Однозначно сейчас понимаю, что я ресурс осведомитель о внуке, обслуга я его... Развлекать рассказами, удовлетворять её любопытство не более.. Раньше я поддерживала отношения, эмоционально обслуживала тк это давало мне необходимую иллюзию её любви .. Кто то скажет глупо. Но многие пьют вообще беспробудно, чтобы уйти от реальности... )Реальность жесткач. Как бы мне сейчас было, мягко говоря, некомфортно, но я за честность правду и за признание реального положения вещей в отношениях.

@martalozderg604

2 жыл бұрын

@@katishkapevchaya9860 в общем и целом спасибо за ответ..) но вот эта Ваша оговорочка, если действительно так как вы пишете... Она мягко говоря очень токсичная) и в принципе, да, то, то вы советуете я тоже знаю ..в теории... В теории я много чего знаю))) спасибо.

@ljubovljubov559

2 жыл бұрын

Марта вы большая молодец,у вас все получится!душевный процесс не быстрый, и старайтесь слушать пока вам интересно, если нет, то в душ.,и мне помогало ,,включать дурку,, инверсия. Анну Кирьянову тоже можно послушать.

Действительно, у меня была очень нестабильная мать в эмоциональном плане, всю жизнь приходилось очень под нее подстраиваться. Теперь имею серьезные проблемы с отстаиванием или хотя бы обозначением своих границ. Зато, как на зло, постоянно замечаю что за моей спиной что-то происходит: сплетни, интриги и т. п. Постоянно чувствую напряжение и из - за того, что не сразу могу понять что именно происходит, не знаю как реагировать.

Эмпаты,хватить служить дерьму! Любите и цените себя! Кто поддерживает,ставьте лайк!

«по повороту ключа определять в каком настроении приходит Мама…» 👍😂😂 Как в кукольном театре Карабаса Барабаса, с замиранием сердца ждёмс появление террориста абьюзера…

@ochkarick_6614

Жыл бұрын

Кошмар сбывается! 😒

@I.Lana28

10 ай бұрын

Я так мужа иногда ждала, прям страх такой был.

Мне очень трудно перешагнуть через себя и отстаивать свои границы, мне реально проще быть "подстилочкой" и угождать людям. Стараюсь изучать тему личных границ, но, как правило, на практике тяжко выходит. Мне очень больно слышать от близких мне людей, что я безхребетная.

@englishonlinewithveronika2926

2 жыл бұрын

Каждый раз и каждый день внушайте себе -"думай о себе". Не делайте добро, если вас не просят.

@Arinetta21

2 жыл бұрын

А посмотрите с другой стороны - если у Вас не будет сил и радости, чем поможете другим?! :) начните наполнять СЕБЯ, пускай и ради них. А потом втянитесь:)

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Отстаивание границ даётся только тренировкой

@ljubovljubov559

Жыл бұрын

Ярлычок повесили, но характер можно менять в любом возрасте! Сначала надо замечать звоночки в твой огород,сказать ,, это мне не нравится,, и проверить себя я бы сказала так?какой ценой достаются вторичные,,выгоды, от этой дружбы.

@ljubovljubov559

Жыл бұрын

Не через себя надо перешагнуть , а за себя шагать, сейчас главное не интеллект вышел вперед ,а подсознание,интуиция там много ресурса для пользы.

Я эмпат. Чувствую других людей и переживаю вместе с ними. Но "нет" говорить умею хорошо. Эмпатия, кстати, зависит от особенностей нервной системы больше чем от воспитания.

Анастасия, спасибо за видео и рекомендации. Эмпату нужно понять, что его ресурс только для него. И только сам эмпат решает, поделиться ли ресурсом с другим человеком или нет.

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста)

@tatem7194

2 жыл бұрын

Если постоянно отдавать и не получать взаимный энергообмен, то наступает точка невозврата. Когда обессиленный понимаешь, что в этих отношениях "в живых" останется только один! И я выбираю себя! Постепенно наполняться, оживать и возвращать любовь к себе ради жизни!

@emilyregel9919

2 жыл бұрын

@@tatem7194 Согласна с вами, взаимный энергообмен очень важен в отношениях

Нас с детства учат не быть эгоистами, всем помогать - и кто-то привыкает решать чужие проблемы вместо своих, а другой этим пользуется. У последнего - эгоцентризм, он вреден в отличие от эгоизма.

@svitanok3891

Жыл бұрын

Нам говорили из невежества, но теперь то мы начинаем понимать что к чему. Любовь к себе должна быть. Если человек помогает не по желанию и любви/ресурса, а из долга то он впадает в жертву, теряет любовь к себе, его тоже перестают любить, он никому не нужен, круг замкнулся. Понятно что "всем помогать в ущерб себе" не работает... Куча несчастных людей рассказывала своим детям как нужно жить...ага...

@Christina_Angel_2024

Жыл бұрын

@@svitanok3891 Как репетитор я знаю множество семей - везде родители думают, что они лучше всех, но у каждого свои занозы, из-за которых дети так или иначе страдают. Мой отец нарц. Его травма в том, что родители баловали его лишь потому, что до него их дочь умерла во младенчестве - я тоже не буду идеальной мамой. Моя знакомая сейчас всё вкладывает в дочку - как это мило, если забыть, что она через дочку самоутверждается, безусловной любви снова нет.

я эмпат, чувствую людей энергетически, прям на физическом уровне и да, выработана эта эмпатия с детства, когда по повороту ключа улавливала настроение отца.

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Как вы описываете ситуацию с поворотом ключа, возможно, это созависимость

@user-kh2fl9tz8u

2 жыл бұрын

@@ponomarenko-psy Благодарю за обратную связь, Да, согласна, я уже анализировала эту свою детскую травму и знаю, что созависима,поэтому и вляпалась в отношения с нарциссом. прорабатываю сейчас и это, но боюсь даже проработав это эмпатия никуда не денется, вы так не считаете? Хотелось бы новое видео Как раз на эту тему, можно ли проработав детские травмы избавиться от эмпатии?

Как же это верно! Я такой долбанный эмпат! Стараюсь сопротивляться. Иногда получается.

Да по поводу отстаивания границ очень интересно получилось, окружение привыкает к тому что можно многое и уговорить можно, а когда с ними чётко или отказываешь или не берёшь чужие эмоции, так возмущаются, как будто так и должно быть. Одна подруга позвонила и на эмоциях начала рассказывать,с кучей негатива,у меня на тот момент тоже не все мягко говоря хорошо было, я ей так и сказала, а она меня поддержать нужно, а ты!Я объяснила что у меня нет ресурса сейчас, мне самой плохо, даже не спросила что случилось, ещё и обиделась, другая просто перестала звонить, все время жаловалась на что-то, а когда я начинаю рассказывать что у меня случилось, сразу то кто-то звонит, то кто-то пришёл, то телефон разрядился. Как то все печально. У эмпатов бывают друзья вообще или их только используют, даже родственники и те туда же, мама такой была! Потом муж как поняла нарцисс! Хочешь делать добро, а столько тех кто хочет воспользоваться тобой

Хочу ответить по поводу - будьте каким-то там и жизнь изменится. Да разве ж если б я могла, не ужто же не сделала бы?! Я социофоб, тревожный, эмпат и т. п. Моя профессия связана с постоянным общением с людьми в сфере обслуживания. И казалось бы, что я постоянно делаю шаги вынужденные в направлении общения с обществом. И как бы, уже за десятки лет практики должна была перестать бояться общения с людьми и стать мегасоциальной... Но оказалось спустя много лет общения постоянного с людьми, что я как бы мозгом просто подавила ощущенин дискомфорта, я его не ошущаю, но моё тело и ощущает и реагирует. И плечи сжимаются и шея сжимается и голова болит, и раздражение и стресс после работы, тревожность и невроз. По этому такой вывод, что делая шаги в направлении страха вы не избавились от страха а надели маску что вам всё равно. Но ваши внутренние проблемы никуда не девались, они там кипят внутри, вызывая бесконечное моральное напряжение и невроз! Не устранив заряженные проблемы внутри из детства, вы не сможете изменить себя, будет только хуже!

Лайк ставлю сразу авансом 🤗

Анастасия, я с вами не согласна, что эмпат боится просить, чтобы не попасть в зависимость.... Когда ты эмпатичный человек, ты чувствуешь боль других людей и чувствуешь их потребности, поэтому хочешь эту боль остановить и закрыть потребности другого человека. Но наша ошибка, или я даже не знаю как это назвать, мы судим людей по себе и не просим других, потому что это же очевидно, когда уже мы нуждаемся в помощи. Как в библии сказано:" Относись к людям так, как хочешь чтобы к тебе относились." Но мне уже кажется, что эти заповеди не для нашего общества. И мой личный пример: я даже не могу выдерживать плачь ребенка, когда его воспитывают родители на улице, хочется обнять ребенка и утешить. Очень самой дискомфортно, когда тебя просят о помощи, а ты удерживаешь себя, чтобы не сеять бисер под ноги свиньям..... Наверное, в моём случае, только в изоляцию от всех😉. Всем людям Мира и добра. Всего-всего самого наилучшего. Берегите себя.

@ponomarenko-psy

Жыл бұрын

Имеете права не соглашаться)

@narineva

Жыл бұрын

Эмпаты боятся просить, это правда! ибо реакция на это может кардинально сказаться на дальнейших отношениях.

@JuliiaMyrkushenko

Жыл бұрын

Я с вами полностью согласна!🙂 Я тоже очень сильный эмпат, чувствую других людей, помогаю им! Особенно близким! И меня не нужно ни о чём просить, ведь я их и так чувствую! И делаю всё сама для них!!😀🙈 И меня раньше очень обижало, почему муж меня так же не чувствует? Почему мне нужно, что-то ему объяснять, просить его о чем-то?😂 А у него есть качества нарцисса и немного ещё от манипулятора! Теперь понятно, почему так было сложно!😔

@evelinakozlovskaya803

Жыл бұрын

У меня та же проблема.... Как жить.....

@user-vx8cp1ys1p

10 ай бұрын

Я всегда просила моральную помощь у подруги

Благодарю сердечно, очень очень интересно

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Спасибо за тёплые слова

Мне все-таки кажется, что вы описываете не любого эмпата, а именно выросшего в созависимости с людьми с расстройствами психики. Потому что склонность опираться на внешнюю оценку личности не связана напрямую с эмпатией, люди и с несильной эмпатией могут опираться на оценку обществом, и нарциссы кстати, тоже очень беспокоятся "что о них подумают" вот они то как раз из-за своего вечного стыда, об этом очень беспокоятся. А! вот хорошо бы вы сделали видео, где рассказали что в норме у личности есть три компоненты - нарциссическая, шизофреническая и еще одна (третью не помню) просто чтобы личность была нормальной, гармоничной, нужно чтобы эти компоненты были одинаково развиты, ни одна не была подавлена.

Большое человеческое спсб.🌹

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста

Спасибо! Прям как черту подвела! Все так и работает! 👏🏻👏🏻👏🏻

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Согласна

@andfondfusion6503

Жыл бұрын

Да,согласен тоже

Чудесное видео!!!

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Спасибо

Да я под мамино настроение постоянно подстраивалась , поняла теперь многое, благодарю вас 😇

Эмпат это проклятие. Но осознание этого помогает за милю распознавать желающих мной воспользоваться. Побочный эффект это сомнения, на предмет пользования мной, в людях которые рядом

@ponomarenko-psy

Жыл бұрын

Согласна, поэтому, им нужно учиться защищаться

@PaOla55555

9 ай бұрын

Это не проклятие. Если вовремя осознать свой талант, перестать служить другим и начать служить себе, можно многого достичь. В отличие от нарциссов эмпаты умные, способны не только чувствовать, но и анализировать

Господи,прямо в душу. Как же долго я искала это видео.

Благодарю вас! 🤗🙏👍

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста)

Благодарю, Анастасия!❤ очень интересно. Вы классная.🌹

Большое спасибо, все ваши слова это очень эффективная поддержка. Я почувствовала, что вы говорите обо мне и разъясняете ответы на мои вопросы.

Спасибо за важную информацию.

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Всегда пожалуйста!

@Anna-is1kk

2 жыл бұрын

@@ponomarenko-psy Очень хороший совет, попросить о помощи, сразу увидишь, кто перед тобой. Попросить можно даже о простом, сделает так, что лучше бы не просила...

Ого у нас взаимосвязь ❗😚💋💋 Это Эмпатия и синергия однозначно ! Вот таАаааАааакущеее СПАСИБО ❗

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Пожалуйста)

Спасибо Вам большое ❤️❤️❤️

Спасибо🌸🌺🌼

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Пожалуйста)

Благодарю за ваш труд❤!!!

Страх быть отвергнутым, неуверенность в себе, любовь к халяве и амбиции, заставляют людей попадать в ловушку “фальшивый подарок”. Это когда мне что-то сначала дают, а потом требуют благодарности, причем человек сам решает, когда и как я должна его отблагодарить. Когда человек сам боится просить, он ищет тех, кто проявляет инициативу и попадает в эту ловушку. Нарцисс не просит, он требует, потому, что уже столько сделал для меня и поэтому ждет благодарности. Такой человек ведет себя так, как будто это у меня проблемы, а не у него, часто такое поведение маскируется заботой о моем благополучии. Когда человек первым проявляет инициативу или что-то просит, это активная жизненная позиция. Когда человек сначала что-то дает или делает, а потом требует от других, это манипуляция, и в этом тоже проявляется страх быть отвергнутым? Как понять, если человек что-то делает для меня, он хочет заслужить одобрение или заставить меня что-то делать? Убеждение, что я и так всем должна мешает мне чего-то просить. Кто эти самые люди, которые не бояться выступать в роли посредника? В чем выгоды активного поведения? Как развить инициативность?

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Согласна с Вами по первой части. Но ответить на столько вопросов, увы, формат комментариев не позволяет. Развить инициативность можно только опытом, положительным подкреплением, и не опускать руки в случае неудач)

Нашла вас интуитивно. Подписалась. Благодарю за ценные знания. ❤❤❤

@ponomarenko-psy

Жыл бұрын

Пожалуйста)

Спасибо вам за ваше видео❤❤❤

спасибо вам за видео

Анастасия,расскажите пожалуйста про психотипы людей и их взаимодействие между собой

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Есть такой ролик - "Как видеть людей насквозь" называется

@DrWolff-hc8sx

Жыл бұрын

Ролик"Как видеть людей насквозь" не нашла. Можно ссылку или в каком плейлисте?

Благодарю 👍🥰

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Пожалуйста)

Конечно, информация полезная, но сильно сомневаюсь, что эти советы реально начать применять самостоятельно. Я своим клиентам, когда озвучиваю эти принципы "счастливого поведения", они сразу же задают вопрос: а как? И это понятно: если бы могли, давно бы уже сделали. Препятствие кроется в травматическом опыте, который необходимо определить и проработать, и только после этого человек реально сможет и личные границы выстроить, и перестанет переживать по поводу своего отвержения. Потому что само качество его мышления становится другим - а это результат длительной и настойчивой работы с психологом. Здорово, если кому-то хоть как-то помогут такие советы, но всё-таки для качественных изменений нужно обращаться к специалисту. Всем удачи и благополучия!

Ооо...видео точно для меня!!! Слово в слово! Конспектирую и воплощаю в жизнь!!! Спасибо!!!

Да, про ключи это вы в точку... Звук от них в ушах стоит.

Точно. Было такое. Попросила нарцисса сделать ддя меня рисунок. Это то, к чему надо приложить усилия. Ещё попросила найти фото его дедушки - а оно лежало в альбоме на антресоли. Надо было залезть и рыться в антресоои, поискать этот альбом. Результат: за рисунок он не брался, фото не искал, а обещал. По этим маркерным признакам я быстро поняла, что я ему не нравлюсь. Он не готов ради меня на усилия, а вот мои ресурсы жрать - всегда пожалуйста.

Анастасия, спасибо вам за такое подробное видео! Всё больше понимаю и принимаю себя.

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Пожалуйста)

Ваши видео наберут много просмотров … потрясающие видео

@ponomarenko-psy

Жыл бұрын

Спасибо)

Спасибо за Ваши видео, думаю я эмпат или созависимая у меня была эмоцеонально не стабильная мама, отца не было, сейчас я приехала помогать дочери с внучкой и попала в эмоцеональное насилие со стороны дочери, идти мне некуда. Нужно научиться с этим жить.

Я эмпат. и то, что вы сказали это не про меня. Я не чувствую себя служащей другим, я не чувствую того, что меня все используют. Да я слежу за своими словами и действиями, чтобы они не отразились негативно на других людях, чтоб они никого не задели физически, не обидели эмоционально. Единственное что меня смущало раньше, что другие некоторые так не делают по отношению ко мне и к другим, ведь это естественно и вовсе не сложно, по моему. Сейчас меня это не смущает, благодаря знаниям о том, что не все люди эмпаты, а некоторые и вовсе не имеют эмпатию. Тоже самое по поводу просить. Я не боюсь просить. Тем более вовсе не чувствую себя отверженной, если мне отказали. И не чувствую себя обязанной, если откликнулись. Чувствую себя просто благодарной, и конечно это подразумевает за собой, что если этому человеку нужна будет помощь, и если это будет в моих силах, я помогу. Это не чувство, что я теперь должна, это чувство благодарности. И кстати я не чувствую себя благодарной тем, кто вдруг мне решил помочь без моей просьбы об этом 🤭. человек сам решил это сделать. И да, бывают люди, которые потом вдруг оказывается имеют ко мне претензии по этому поводу: теперь я им должна по их мнению, и выслушиваю кучу оскорблений в свой адрес, а то и вовсе про меня пускают разговоры, о том какая я в негативном ракурсе, если вдруг отказала (бывает даже что не в помощи, а просто прийти в гости и поболтать: "как так? такая бессовестная, я же вон откликнулась на её (мой) пост о пристройке кошки и взяла эту кошку, теперь о ней забочусь... а эта (я), неблагодарная тварь, даже в гости не может прийти 😱". это был реальный пример из моей жизни. Вообще просить это для меня это норма. Ну и по любому я выбираю тех, кто сможет мне помочь. Пример. ребёнку на праздник в школе нужны белые штаны. у нас нет. я же не буду просить это у кого нет ребёнка или у кого он другого возраста. Тем более я не буду просить, чтоб мне кто то купил. Спрашиваю у того, у кого эти штаны могут быть. Пять - шесть мам с ребёнком моего возраста. обычно у кого-то есть и мне дают. и я благодарна, конечно если им надо будет, и у меня окажется, я выручу. и им не сложно оказать эту помощь. они ничего не теряют от этого. Помощь надо просто просить у того, кому по пути, скажем так. кто сможет это сделать без затрат своих ресурсов. А не того, кого придётся выдергивать из его жизни в один миг. ну или заранее договориться с этим человеком, чтоб он включил себя в свою жизнь. вот например, у меня есть подруга соседка. мы с ней включили друг друга в свои жизни. Если что, она помогает мне, а я ей. и для нас обеих нет такого, что нам это тяжело. И у меня и у неё отложилось это в голове как данность о том, что если что, могут отметниться или перенестись планы, если она мне позвонит с просьбой. и у неё также. и это не вызывает дискомфорта ни физически ни эмоционально. Другое дело мой бывший муж нарцисс. Создал мне картину иллюзию того, что он со мной и я всегда могу на него рассчитывать. а когда надо, он в отказ, сама делай. а когда не надо, я сама могу,, он тут как тут, не даёт мне сделать самой 😅 Забыла написать. допишу. И если я сама предлагаю помочь или по ситуации просто вдруг помогаю, я вообще не жду ответки потом. Я просто наслаждаюсь тем, что сделала это и у меня получилось сделать именно так, как того требовалось, а не так, как считаю нужным. да бывает и такое, что согласившись помочь, это оказалось мне не очень удобно и ресурснозатратно. И бывает, что могу сама с собой это выразить: блин, зря я на это пошла! но всё равно, пути назад нет, иду до конца. и всё равно потом счастье, даже большее, чем это бывает, когда мне легко. и самооценка прям нормально так повышается

@ponomarenko-psy

Жыл бұрын

Единичный случай не может дать основы для глобальных выводов. А научные исследования- могут

@kseniakaykil87

Жыл бұрын

@@ponomarenko-psy, это не единственный случай. я изучала, что такое эмпатия и какой она бывает. и что некоторые путают с эмпатией. настоящий эмпат спокойно может выслушать чужое нытьё и оказать поддержку. И потом это на нём не отражается, он продолжает жить своей жизнью. От этого потом нет чувства, что тебя только что использовали как салфетку. А если человек, слушая нытьё, например, погружается во всё полностью, начиная всё чувствовать как будто это происходит с ним, это не эмпатия, это интроекция. У меня такое бывает только тогда, когда человек свои эмоции направляет прямо на меня, обвиняя в этих своих эмоциях меня. Я прям чувствую, что на меня просто слили только что что-то, к чему я чаще всего бывает даже не имею никакого отношения. И да, потом приходится восстанавливаться какое время. Я это отслеживала, если слив сильный, то это пару часов, себя отвлекать чем то другим. Если это повторяется снова от одного и того же человека, я от него просто отстраняюсь, без разборок с ним об этом. А чужие эмоции просто о чём то или о ком то меня вообще никак не беспокоят. Для меня это просто их выражения. Человек не сливает их на мою голову, человек просто делится ими со мной. Эмпат не будет говорить то, что может задеть другого, даже если это правда. Не от того, что он не решительный или он так привык, а просто из-за того, что: зачем?

@kseniakaykil87

Жыл бұрын

@@ponomarenko-psy и кстати я не идеальна, и тоже бывает сливаю. пример. уставшая с работы, а там дети. отстаньте от меня, что не понимают? да, не понимают! они к этому, к моей усталости, вообще никакого отношения не имеют. и я как эмпат, это отслеживаю. раз заметила, что сделала слив только что на других, потом слежу, чтоб по этому моменту я больше этого не делала.

@kseniakaykil87

Жыл бұрын

@@ponomarenko-psy и для меня это не сложно, я не трачу на это свои силы, для меня это норма.

@kseniakaykil87

Жыл бұрын

@@ponomarenko-psy, не тот эмпат, кто отслеживает поведение и слова других, и думает о том, как это отразилось на нём. Эмпат это человек, который отслеживает своё поведение и слова, и думает как это отражается на других. вот я сейчас отхожу от этой полной эмпатии. я теперь тоже начала отслеживать поведение и слова других и как это отражается на мне. и убираю от себя людей, которые мне причиняют дискомфорт, или ухожу сама. поэтому у меня нет чувств, что я перед кем то выслуживаюсь. и у меня этих чувств не было раньше, потому что я это не отслеживала.

Большое спасибо,я такая.Информация полезна и вовремя.

Когда стала отстаивать свои границы,всем стала нарциссом и эгоисткой..было трудно поначалу пережить:краснела,потом уходила домой плакать,опускала глаза и голову перед людьми,сутулилась..сейчас уже может не так,но всеравно...как отстоять себе?как избавится от вышеперечисленных проявлений?

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Продолжать отстаивать границы, положительно подкрепляя удачное отстаивание) только опыт и положительное подкрепление

@andfondfusion6503

Жыл бұрын

Продолжай ,потом прывыкнеш,удачи от эмпата

О! Прямо точно про меня!🤦‍♀️

Вы просто все про меня рассказали....

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Бывает...

Я - нарцисс. Живётся не просто. Испытываю периодически безумное восхищение собой, а иногда унизительный стыд. Как помочь себе если ты нарцисс. Вот такое видео хочу )

@englishonlinewithveronika2926

2 жыл бұрын

А за что вам стыдно?

@RitaRitaRitaRitaRitaRita

2 жыл бұрын

@@englishonlinewithveronika2926 например за то, что ожидала, что буду восхитительной как всегда, а не получилось. И безумно страдаю из-за этого несколько дней. Как-то так

@Himera513

2 жыл бұрын

@@RitaRitaRitaRitaRitaRita а если попробовать пойти от противного? Усвойте одно - для ВСЕХ вы точно хорошей не станете и это нормально. Я бы сказала даже, что замечательно. Поскольку человек, нравящийся абсолютно всем - без характера. В конце-концов, мы не сотка баксов, чтоб нравиться всем.)

@RitaRitaRitaRitaRitaRita

2 жыл бұрын

@@Himera513 логикой могу с вами согласиться, но у меня нарциссической расстройство. Или я богиня или где-то на дне.

@marinamarina34

2 жыл бұрын

@@RitaRitaRitaRitaRitaRita хочется спросить, как вас заносит на эти крайности? Как понимаете, что вы в той или иной сейчас? Сами или судите по реакции на вас? И да, у вас, скорее, акцентуация, а не расстройство. Те, у кого расстройство никогда не спросят о том, что им делатьи как жить, в состоянии падения в стыд, не влезут из ведра, а когда корона, то величие не даст усомниться в своем величии. А если нарцессическая акцентуация, чего полным полно и у многих, так через убеждения и менять.

Бежать от токсиков! Это легко сказать. Хочется, чтобы они бежали от Вас!

@ponomarenko-psy

4 ай бұрын

Резко сложно, но если составить план, то возможно

На моего нарциса действуют только нарцистические приемы....его нужно все время зеркалить

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Можно и так

Спасибо большое за полезную информацию. У меня вопрос - мой персональный тренер не отвечает сразу на мои сообщения, заставляет меня ждать ответа по несколько дней. А я ему отвечаю сразу. Это какая-то манипуляция? Это же он зарабатывает деньги, и по идее должен быть заинтересован. Просто у меня ощущение что я навязываюсь. Эмпат 😃🖐️

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Возможно, тренер раздолбай. Он так привык

@Alloniya

2 жыл бұрын

Ну тренер же занят, работает с другими клиентами. Они не могут отвечать моментально

@valeriaviceconte9364

2 жыл бұрын

По моему тренер цену себе набивает и показывает вам свою.малозаинтресованость в вас , как клиенте , чтоб удержать вас у себя , а то еще че нибудь отжать у вас побольше . Когда мне заказчик звонит я мгновенно перезваниваю , 100 р уточняю , чтоб удержать клиента у себя и понравиться ему . Может можно обойтись без такого тренера ? Эмпат . )

@piano_gil

2 жыл бұрын

Спасибо всем за ответы. Я вот всё больше склоняюсь к варианту - тренер набиаает себе цену и показывает свою мплозаинтересоаангость. Если я ему пишу во вторник чтобы уточнить тренировку на выходные. Он выдерживает ровно 24 часа с ответом. И так на каждую смс. К пятнице примерно знаю день и час 🤪. И все это время чувствую себя в подвешенном состоянии (а это видимо его цель). Я приняла решение закончить сотрудничество. Люди не меняются.... Спасибо всем за ответы! 😃🖐️

@piano_gil

2 жыл бұрын

@@valeriaviceconte9364 а вы были правы! Тренер опять долго мне не отвечал. А потом при встрече сказал что 2 часа тренировки это много и мы прекрасно успеем все за полтора часа. То есть та же цена, но за меньшее время. Видимо он решил повысить ставку. Так что я взяла летние каникулы до августа и уже не вернусь к нему. Спасибо за трезвый взгляд со стороны 🙏😃.

Лайк

Люблю себя❤❤❤

Да про любовь, у меня так начинались отношения с мужем-нарциссом😢. Видела что что-то не так, но думала своей любовью отогрею, не вышло(.

А мне понравился способ выявления нарцисса,буду вычислять )))

@user-wz8gk7fi9f

2 жыл бұрын

А вы сами броситесь с рвением исполнять чужую просьбу, особенно если еще и сложно это сделать?

@user-rl7eq8jc8v

2 жыл бұрын

@@user-wz8gk7fi9f если я нахожусь с людьми в нормальных отношениях я помогу им,они помогут мне,а если вам навязывают трудновыполнимые задачи всегда можно сделать выбор хочешь помочь или нет,каждый решает сам,да и что это за добрые люди, которые все трудности хотят на кого свалить,чтоб за них решили

@user-wz8gk7fi9f

2 жыл бұрын

@@user-rl7eq8jc8v вот именно и что из этого - не помог, значит сразу нарцис? Плохой способ выявления нарцисов.

@user-rl7eq8jc8v

2 жыл бұрын

@@user-wz8gk7fi9f нарциссы пообещают,чтоб от них ждали,зависели,в том то и дело и всё что будет ими обещано будет тянуться,никаких конкретных сроков исполнения,а нормальный человек скажет конкретно либо да,либо нет

@user-wz8gk7fi9f

2 жыл бұрын

@@user-rl7eq8jc8v это все понятно и всем интересующимся известно, вот на практике я сомневаюсь что этот способ будет рабочим, я именно об этом. Как нормальный человек вы что специально будете своим окружающим придумывать невыполнимые задачи для того чтоб посмотреть на их реакцию? я не буду, а если уже видно что нарц, то к чему эти движения? Канал смотрю периодически, но этот ролик вообще не зашел.

Точно😂😂😂😂просьба о помощи это просто притча во языцы! Даже правильно сказанная просьба по всём правилам вызывает как минимум тоску. И откладывается и обесценивается и переворачивается и далее далее далее... Гнев даже. Раньше я думала что я не во время, потом поняла что дело в том что не для того я рядом чтобы хотеть 😆! твоё место на кухне... Эмпат ужасный! Думала что это хорошо. Я такая прозорливый, отзывчивая скромная... Эх!

@user-qt7kb8wl3l

Жыл бұрын

Да, если у нарца просить что -либо, он опустит, обругает, сделает замечание

До сих пор сканирую настроения других людей, но с точки зрения, безопасное оно для меня или нет, не пора ли эвакуироваться подальше от этого человека. С мамой сложно, с мамой включается реакция тела: бей, беги, замри. И главное, что "бей" как бы тоже не очень опционально... 🤷‍♀️🤔😋

Боюсь сказать мужу то,что заденет его самолюбие,т к вместо адекватного спокойного ответа рискую получить истерику,упрёки и оскорбления вплоть до расставания...

Один в один. Точь-в-точь.

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍

Один раз мать наорала на меня я пошла к подруге поплакалась амать потом говорит ,так не делай что люди скажут скажут что ты дура .пусть говорят зато будут знать чья я дочь.будешь унижать меня все люди будут знать что ты издеваешься. А нарцы так этого боятся

А как защитить нарцисса?)

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Хороший вопрос:)))

Подскажите, пожалуйста, а почему нарцисс так относится к просьбам? Замечала это, считала, что это просто лень.

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Генетика +соответствующее воспитание сформировало такое отношение

А могут быть эмпатичные нарцы?😅

Кому нужна твоя правда, сказал мне отец на мои слова. Стала говорить правду, отвернулись все!

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Может, вы иногда путаете правду и жестокость?

@user-et6ns3fc9m

2 жыл бұрын

@@ponomarenko-psy Чего?

@user-et6ns3fc9m

2 жыл бұрын

@@ponomarenko-psy Это как, например?

Что я хуже людей? Сходите на Кузнецкий, там все в лаковых!!!

@allaafanasyevaa1285

4 ай бұрын

❤

Спасибо !

@ponomarenko-psy

2 жыл бұрын

Пожалуйста)

Спасибо большое