Политкорректный Анатолий просит в выпуске про жирных американцев поставить жирный-жирный лайк 😂

@yankramer

20 күн бұрын

😂😂😂😂😂

@jwanam

20 күн бұрын

😂😂😂😂😂😂

@igorpotsiomkin

20 күн бұрын

Ааххаха это смешно😂

@nnagorkina

20 күн бұрын

это скорее "толерантность", не политкорректность😁

@krypton78400

20 күн бұрын

он сам говорит, что был жирным, а это скорее «самокритичность»😄

Испанский стыд, когда нормальный блоггер рекламирует инфоцыганку-нутрициолога и посвящает ей половину ролика...

@irenasuchodolska8029

Күн бұрын

Испанский стыд - нажрать себе такую тушу, когда уже и на человека не похож, а рассказать людям о аозможномти избавится от лишнего веса, по- моему, очень правильно и здорово.

@elenalarina7655

15 сағат бұрын

согласна с вами, одно и то же. Пока человек не захочет сам, все эти инфоцигане не помогут, нутрициологи парикмахеры

Мальчик Билли поставил бабушку в тупик, приехав к ней уже жирным)

@yankramer

20 күн бұрын

😄😄😄

@FastestGoldenBullet

20 күн бұрын

"Недостаточно" © Бабушка

@andrewgeme1859

20 күн бұрын

Мы получаем диабет и сердечный приступ с этим☠️🗣️🗣️

@nadiaalex528

20 күн бұрын

😂😂😂

@mars4964

17 күн бұрын

а вон волосы худые какие

Да, нутрициологам реклама не нужна, поэтому они бомбят все соцсети своим спамом в личку :) Уже складывается ощущение что нутрициологи это около 90% населения

@EA-ck4so

20 күн бұрын

Наверное, на них есть спрос.

@Elenaprekrasnaja75

2 күн бұрын

Я в шоке! Так вот оказывается чем занимаются нутрициологи !!! А я-то думала , что же это за профессия такая. А оказывается, ты сжираешь бургер с колой , тебе делают анализ крови за 200$ ( страховка тут, видимо, не поможет , это же не от врача назначение, а от нутрициолога 😊) .По анализам сделают вывод , что это вредно .А вот если ты съешь панкейк и молочный коктейль, то анализ будет получше и скажут , что это менее вредно .Да .......

После 2 родов меня разбарабанило, я постоянно что-то жевала и не могла остановиться. Бороться с чувством голода мне было невозможно, я бессознательно пихала в рот какую-нибудь печеньку и только после того как съела её вдруг осознавала что я её съела! Мне помогла ежедневная зарядка с растяжкой и пешие прогулки каждый день- цель была в 10000 за день, я просто после ужина собирала детей и "дохаживала" столько шагов- сколько мне не хватало до 10000. В итоге мне понадобилось 4 месяца что бы сбросить 12 кг. При моем маленьком росте эти 12 кг смотрелись как все 25 кг. После сброса веса постоянное желание что-то жевать отпало само собой

@supertoxic42

20 күн бұрын

Уважение 👏

@ir-312

20 күн бұрын

Очень важна генетика. Мне эти 10000 шагов как мертвому припарка. Только если плюс 2 км интенсивного плавания, зимой моржевание, час гимнастики дома и жёсткий режим (кефир, огурчик, яблочко), я просто не поправляюсь, но не худею.

@avocadosdattebayo9970

20 күн бұрын

Вы огромная молодец!

@DANI-rr6lv

20 күн бұрын

​@@ir-312касторку пейте

@user-fc4ue1xl5e

20 күн бұрын

​@@ir-312вот и я хожу больше 10000, а не худею. Мой вес для многих нормальный 63 кг при росте 168, но я привыкла весить 57-58 и вот эти 5 кг никак не сбрасываются

Анатолий, ну вот зачем вы портите свою репутацию? Понимаю, что хочется заработать на интеграции, но такую пургу несет тётя! Похудела на четверть центнера за 4 месяца без диет, приняла 30000 человек за 7 лет....Ну какого?

@walterwhite1812

19 күн бұрын

да у него все рекламы такие)

@lanaskaj464

16 күн бұрын

25 кг за четыре месяца при изначальном весе в 200 кг - очень легко. Доктор Назардан рекомендует🙃

@rogergeen8182

16 күн бұрын

У нее не было 200​@@lanaskaj464

@user-zc3yy2bi2h

16 күн бұрын

@@lanaskaj464 ахаха) Назардан наше все!

@user-df4ml2vj3p

14 күн бұрын

Я на 22 худела за 2 месяца. Это реально. При чем весила 72, стала 50. Месяц на яично белковой диете, потом месяц на ПП.

Надо было бы в конце упомянуть как все насмотрелись на Кардашанов и побежали сметать Оземпик с полок. Мне подруга как-то, будучи сама за 80кг, сказала: "Это они сейчас все такие бодипозитивные и принимающие себя громче всех на каждом углу. Но появится какая-нибудь чудо-таблетка, с которой можно хавать в три горла и быть худым, - все первые займут очереди в аптеки."

@Michigan-traveler

20 күн бұрын

Так и есть. Этом "чудо -уколом" похоже увлеклись все у кого на него есть деньги. В США это ОЧЕНЬ дорого.

@nadezhdakalashnikova5472

20 күн бұрын

Ага, а потом очереди в аптеки за туалетной бумагой. Чудес то не бывает

@Narhoznica

20 күн бұрын

На оземпике пропадает аппетит, они не хавают в 3 горла, наоборот мало едят. Просто нет таких мук, когда хочется есть. Там тупо не хочется

@f0kenkraken82

20 күн бұрын

@@Narhoznica Это вариация "чудо-таблетки". Суть высказывания в лицемерии. Тогда препарат этот общественность не знала.

@Narhoznica

20 күн бұрын

@@f0kenkraken82 о да)) лицемерия в этом много))) как и во многих других сферах) Жалко конечно, что нет такой таблетки, где и есть можно и худеть. Все же этот препарат действует по схеме "меньше жрать надо"

Всё в этом ролике хорошо, кроме "нутрициолога" - она в открытую говорит, что медицинского образования у неё нет и "помогает" она, основываясь исключительно на своём опыте, ну и почитала "какие-то сложные исследования, написанные трудным языком". И ладно, если б она только сама этим занималась, но она ещё и обучает других этой самой лёгкой профессии, где и вложений не надо, а лучшая реклама - твой результат. Анатолий, Вы, как владелец собственного бизнеса, должны отлично знать, что без вложений и рекламы ни один бизнес не пойдёт. И к той же рекламе - а зачем ей инста, если все клиенты приходят по сарафанному радио?) А целый рекламный блок в вашем видео зачем? Короче, очередная тётя без образования, которая возомнила себе специалистом и гуру)

@dead_locked

15 күн бұрын

В копилку к сказанному ещё авторскую методику стоит добавить. Это один из самых ярких и распространенных ярлыков инфоцыган. А еще, не знаю, как обстоят дела в Америке, но в РФ назначение анализов без мед. образования - это статья уголовного кодекса.

@user-df4ml2vj3p

14 күн бұрын

Блиновская 1:0😅

Удивительно. На девушку такой огромный спрос, что она вынуждена покупать рекламу 😂

@dmitriynazaryev7149

20 күн бұрын

Инфоцыганство работает именно так. А лох не мамонт - лох не вымрет!

@nataliiakrasniakova7279

20 күн бұрын

Какое меткое наблюдение 😊👍

@HyperlapsePro

20 күн бұрын

Денег много не бывает 😁

@fxvlad

20 күн бұрын

"они едят всё, что хотят, ничего не считают и худеют" - сборник народных сказок индейцев миссиппи

@user-dm3ej8gn7g

20 күн бұрын

инфоцыганка обычная) Тут трешь, они как будто даже одинаково одеваются, вот прям ничего делать не будете и получите результат и вот мы ещё обучение продаем😂

30 000 людей за 7 лет прошли через этого нутрициолога )) если она работает без выходных 365 дней в году , то она оказала 11.7 консультаций в день ! Какого качества эти консультации 😅

@evanplay2489

20 күн бұрын

Инфоцыганство, оно такое)

@user-yu6hm3ns5c

20 күн бұрын

И обучение новых нутрий самое главное

@user-wy6hv4vp1z

17 күн бұрын

Групповые консультации 😮

@andreiv.1008

14 күн бұрын

Преувеличение, бесспорно. Но принимать за раз можно несколько человек (жирные семейные пары или целые группы незнакомных друг с другом толстяков по типу анонимных алкоголиков).

@MariiaS78

13 күн бұрын

😅😅😅 я вот тоже посчитала. Почему нужно выдавать прям вот такие нереальные цифры? Ну,сказала бы 200 человек! Это и много,и адекватно))))))

Забыли уточнить только, Анатолий, что все тучные люди относятся к малоимущему классу. 100% это так. Ни одного человека на тележке я ни разу не видела в магазинах Whole food, в ресторанах подороже ( от 30 долл за блюдо примерно), ни одного даже чуть полноватого врача не встречала, и в любом университетском городке США вы не встретите очень полных людей- ни студентов, ни преподавателей. 🤷‍♀️ Есть о чем подумать)

@olgab1234

19 күн бұрын

Я не богатый человек и закупаюсь в Walmart и Sam’s club в основном. Просто нужно понимать, что ты покупаешь и смотреть на надписи на упаковке.Ни я, ни наша семья не потолстели. И огромное количество людей, закупающихся продуктами вместе с нами в этих же магазинах, тоже не толстые. Просто толстые люди в Америке, в основном это малообразованные . Они в силу своего образования и отсутствия культуры питания( которая тянется ещё из семьи из детства) не понимают самых элементарных принципов. Плюс многие не умеют готовить. Вот в этом и проблема. И да, фастфуд фуд очень доступен по цене. И даже сидящим на пособии вполне доступно питаться именно им.

@AlexYeskova

15 күн бұрын

В Калифорнии мало полных людей и в тренде здоровое питание

@user-cd3by4zj2l

14 күн бұрын

Толсты люди в США , в основном из южных штатов

@andreiv.1008

14 күн бұрын

Да-да, все. Как будто все богатые следят за собой, ага. Нашему Игорю Чайке об этом скажите.

@Elenaprekrasnaja75

2 күн бұрын

​@@olgab1234вот я и удивилась , что разве не понятно , что ты увидишь в анализе , после того , как ты обожрёшься ? А оказывается не всем понятно .... Вот они и ищут клиентов....

Понятно что выпуск исключительно рекламный. Но когда Анатолий начал рассказывать про подсчёт ккал подумалось что будет что-то стоящее. Но вышла Татьяна, которая начала рассказывать как она узнает все по анализам, правильно время дня для тренировок и свою авторскую программу, понял что все скатилось к очередным инстаграмным "нутрициологам". Ну и вишенка на торте - 30000 клиентов за 7 лет. Это по 12 клиентов в день без выходных и праздников с первого дня работы. И это они уже со всеми анализами пришли😂

@user-hk7du9wq7g

18 күн бұрын

Все довольно просто, заметила тенденцию - если ролик больше 30 минут, то стопудов рекламы там будет много. Именно на этом канале

Чтобы побороть ожирение, нужно смотреть на успешные кейсы других стран. Например Северная Корея. Там только один жирный человек 😃

@VitallArt

20 күн бұрын

Успешные кейсы? Кейс это же емкость для переноски документов и прочего, он же дипломат или кофр. Чемодан тоже, только он больше. Успешные чемоданы других стран. Красота.

@Whitebeard79outOfRus

20 күн бұрын

Все севкоры отдали свой лишний жир главсевкору )))

@HyperlapsePro

20 күн бұрын

Но в последнее время и он немного похудел))

@maximfiodorov3879

20 күн бұрын

​@@VitallArt😂😂😂английски учи лапоть.

@daughteroftiaran

20 күн бұрын

😂😂😂

Мне 19, в 17 мне гинеколог сказала что надо худеть, и из-за веса проблемы с циклом, я весила 70 кг при после 161, в 18 я сходила уже во взрослую гинекологию как говориться перевелась, и всё тоже самое, надо худеть, на тот момент был и второй подбородок и растяжки, и даже талии не видно было, грудь 4 размера и комплексы, Начала заниматься фитнесом, каждый день вставая, не пропуская и дня, и за год похудела до 60 кг при росте уже 162, грудь уменьшилась на 2,5-3, затем траванулась, и попала в больницу, вышла и на весах 56 кг сейчас питаюсь занимаюсь спортом и вес держится до сих пор Фитнес и йога, из бесплатных роликов в ютубе кому интересно

@vivid9713

5 күн бұрын

надо жрать умеренно и умеренная физическая нагрузка и все,будет в форме

Думаю, что ко в ему вышесказанному можно добавить автомобилизацию страны. Американцы просто не ходят пешком в магазин, до остановки чтобы поехать на работу, просто погулять по центру города - вся инфраструктура очень подвязана на машинах.

@Michigan-traveler

20 күн бұрын

Я с этим согласна. Чтобы погулять не по проезжей части в жилом секторе мне нужно на машине ехать в специально для прогулок отведенные места - вдоль озера пешеходные дорожки на 4 км. А так да- вся жизнь на колесах тут. Выход - беговая дорожка дома 🙂

@asdfgu8327

20 күн бұрын

В России пятёрочки через каждые 100 метров утрировано, то есть ездить никуда не надо,даже наоборот и ходить то далеко не надо,так получается не то что бы из-за магазинов которые расположены максимально близко в России меньше толстых

@user-dw9ts3ov5u

18 күн бұрын

Это правда. В России или др сов странах мы ходили пешком по два три км, и сжигали и так не набранные калории, поэтому худели или держали форму, машин практически ни у кого не было, а те, кто имел машину и были толстые.

@user-ik2du8uo7g

17 күн бұрын

Даже нееоторые покупки можно сделать из машины, бензином заправиться не выходя, банкоматом воспользоваться и многое другое сделать.

Всё очень просто: В США много толстых из-за возможности и доступности кушать много. Мне, в России, очень дорого выходит заказ еды, и походы в бургерные и пиццерии. У большинства людей на это уйдёт полная зарплата, если питаться весь месяц так.

@Whitebeard79outOfRus

20 күн бұрын

Дело и в этом тоже, но не только. Базовая дешевая еда в США - в отличие от Европы и РФ - полное хрючево, оно потому и стоит так дешево (по местным меркам, конечно). В ЕС или РФ такой еды просто не будет на прилавках, ибо не проходит нормы (в РФ - попроще, в ЕС - построже, но нормы). При этом нормы в Европе работают на запрет, пока не доказана безвредность, а в США - пока однозначно не доказан вред, это пищевых норм тоже касается

@ona_ytonyla

20 күн бұрын

Не, не хватит месячной зарплаты в россии, чтобы питаться «так»

@Strange_amore

20 күн бұрын

Еще можно добавить то что они мало ходят и много ездят на машинах.

@Lisicasrb

20 күн бұрын

У них доступность кушать много плохой еды. На хорошую уеду денег нет у таких

@DK-ki7lk

20 күн бұрын

😮 странную зарплату получают что не хватает на еду наверное просто так работают😮 и поэтому жалуются на правительство к счастью в России таких гораздо меньше чем нормальных людей😮

В России, наоборот, в какое бы кафе не зашла, порции у всех маленькие😅

@user-pw9po2tb2j

20 күн бұрын

Зато ценник конский на эти маленькие порции😅

@lala_me

20 күн бұрын

@@user-pw9po2tb2j это точно

@alexeysergeevich2629

20 күн бұрын

Это потому что они заботятся о нашем здоровье 😂😂😂

@bjwxw3180

20 күн бұрын

И с каждым разом меньше и меньше чтобы нишеброды вроде меня в туже сумму что и раньше укладовались😂😂😂

@user-pq8fq1jy8o

20 күн бұрын

В котлеты мясо не докладывают, всё меньше калорий

Когда в 2005 году я поехала на лето во Флориду по Work and Travel, я была в шоке с момента выхода из самолета в аэропорту. Таких толстых людей я нигде никогда не видела, ни в России, ни в Азии, ни в Европе. Потом я работала в парке развлечений, и у нас выдавались в аренду вот такие электрическое тележки для толстых. Никогда не забуду жир, свисающий над резинкой носков - даже не предполагала, что так бывает.

@olgap2436

20 күн бұрын

У меня соседка по площадке была такой. Так она в лифт втиснуться не могла, а 8 этаж, высоко подниматься по лестнице. Даже если вышла, то еще до остановки дойти нужно... Так что она просто никуда не ходила, она на пенсии была. А здесь сел в машину и езжай куда надо. То есть здесь их просто легче увидеть.

@manyuschwarz8135

16 күн бұрын

@@olgap2436 несомненно. Но и мода на красоту в США совсем другая. То, что у нас 1-2 степень ожирения, у них - сочная чика. Мои 60 кг на 165 роста (всегда хотела похудеть, вечно на диетических качелях) там казалось, что я не доедаю. На худеньких девушек в США даже не посмотрят. Разве что иммигранты из пост совка

@dmitry1166

16 күн бұрын

Во Флориде как раз очень много стройных людей. Потому что жару стройным переносить гораздо легче.

@manyuschwarz8135

15 күн бұрын

@@dmitry1166 я работала в парке развлечений. И туда приезжали американцы со всей страны

@marinaminima

15 күн бұрын

Флорида разная. В Майами, например, очень много наоборот, очень спортивных или сухопарых в край, скорее редкость встретить полного.

По себе и по кейсам знакомых заметил, что пока встреченные нутрициологи не доходят до корневой причины переедания - почему человек переедает, что и как он этим компенсирует. Наладить диету и образ жизни можно по их программам усилием воли, но если корневая причина не обнаружена и не аннулирована, то либо случится откат, либо человек найдет другие способы компенсации, и не факт что не более разрушительные. Но уже тенденция позитивная - учиться обращать внимание на происходящие в своих теле и уме процессы.

@agamemnonplatonis9019

17 күн бұрын

Российские нутрициологи не знают ничего об индустрии еды в США. Они не понимают, какие сильные консерванты добавляют корпорации в пищу в Америке, - чтобы вызвать привыкание к данному блюду, например, добавляют специальные вещества, влияющие на мозг человека; такие вещества могут вызвать рак, панкреатит, а также повышение Пролактина. А с высоким пролактином люди не могут худеть. Я использую приложение юка и проверяю всегда добавки. Очень сложно найти качественную еду.

@user-ik2du8uo7g

17 күн бұрын

Многие передают, потому что смотрят на жирных и утешают себя, что им далеко до таких габаритов. Так незаметно и становятся жирными.

@user-ik2du8uo7g

17 күн бұрын

А как же "органик" - надпись на упаковках, и цена выше, чем не-органик? Американцы так гордятся этим "organic".

@evaeva-ik1bv

17 күн бұрын

@@agamemnonplatonis9019 ощущение что в наше время ее просто уже нет. Покупаешь помидор, у него пластмассовая кожура а внутри жижа.. и он безвкусный. все искусственное.

интересно если у энтой дамы нет мидицинского образования как она может понять по анализам какие проблемы у человека ???

@gusakdmitry

20 күн бұрын

Она просто умеет гуглить 😢

@user-ef2pb5hk8o

20 күн бұрын

Она и не может понять. Такие люди, которые платят ей деньги, находятся в таком состоянии, что их нужно направлять даже в этих элементарных моментах, которые обычно должны быть способны увидеть самостоятельно люди. Эту тему в психологии будут эксплуатировать, видимо, всегда. Если человек находится в беспомощном, слабом, или депрессивном состоянии, то ему нужна помощь "родителя". За это и платят.

@snipersniper2029

20 күн бұрын

Не так уж сложно обучится всему и без медицинского образования!

@user-ef2pb5hk8o

20 күн бұрын

@@snipersniper2029 Суть в том, что так нельзя делать. Нельзя без медицинского образования анализировать результаты анализов. Даже самому себе и уж тем более за деньги. Очень часто этот анализ ошибочный в очевидных, казалось бы, моментах. А в работе это и вовсе безответственно делать.

@gusakdmitry

20 күн бұрын

@@user-ef2pb5hk8o почему нельзя? Люди имеют полное право ошибаться и даже сознательно причинять вред здоровью. А то получается, жрать можно всё что угодно в любых количествах, а анализы только с доктором? Скоро как в США, нельзя шприц без рецепта купить будет. Докторам это конечно выгодно, в их интересах все запреты.

Я слышал от друзей, которые жили в США, истории про тележки в супермаркетах, на которых жирные катаются. Но я все равно в глубине души думал «ржет просто надо мной собака, это же прикол». Оказалось нет🤦‍♂️

@gostevik

20 күн бұрын

В техасе, оклахоме, флориде их много. На западном побережье почти нет.

@Mr.RomanShows

20 күн бұрын

@@gostevikмои друзья как раз жили в Майами, Флорида.

@zhekaaa74

20 күн бұрын

Серия Южном Парке есть они там высмеевают такие тележки, в этой серии Картман на такой тележки ездит ))

@user-zk6if3od9g

20 күн бұрын

​@@gostevikзападное побережье_ это какие штаты?

@alexyudkovich1390

20 күн бұрын

@@user-zk6if3od9g Калифорния, Орегон, Вашингтон.

Классный новый формат видео. Аналогично видео про реднеков и это видео про жирных, Анатолий, снимайте дальше в таком формате, где больше картинок, фактов итд. Мне зашло. Если вам тоже, ставьте лайк, чтобы Анатолий увидел ) 👍

@user-nc1ws9yu6h

20 күн бұрын

Этот ролик голимая реклама мадам нутрициолога. Замануха, по типу, сейчас я вас обучу, вы приедете в америку и будете получать 100 тыс в год минимум.

@zaremagafarova2941

20 күн бұрын

Вам не угодишь 😂 мне ролик офигенски зашел

@DilanO_Brain

20 күн бұрын

@@zaremagafarova2941если у человека цель до*баться до чего то,он найдёт это ))

@user-rl8to2rw7e

19 күн бұрын

Отличный ролик, спасибо!

Хотелось бы подметить, что ожирение не вызывает диабет. Диабет вызывает многолетний высокий инсулин и потеря чувствительности клеток к инсулину, а набор веса это следствие. Худые люди тоже могут иметь диабет. Если у вас есть мысли, что я вот это позволю себе сьесть и отработаю в зале, то это РПП. Не зацикливайтесь так на весе, на фоне здорового образа жизни ака активного и адекватного питания цельной пищей, вес сам придет в норму.

@user-ol1mn2ou6f

18 күн бұрын

У вас альтернативный взгляд на диабет)))))

@andreiv.1008

14 күн бұрын

Вы про диабет второго типа или про некий абстрактный "диабет"?

@user-ol1mn2ou6f

14 күн бұрын

@@andreiv.1008 первого, второго, гестационный...

@aleksa6241

14 күн бұрын

@@andreiv.1008 да, второго типа.

@andreiv.1008

14 күн бұрын

@@aleksa6241 Просто худых диабетиков второго (!) типа раз два и обсчёлся. Разве нет?

В Нью-Йорке живу не так долго, но на мой взгляд здесь такой острой проблемы с весом нет. Так как здесь развит общественный транспорт и большинство не имеет машин, также здесь можно спокойно прогуляться до супермаркета пешком или прогуляться в ближайший парк, когда среда доступна для пешехода и гулять хочется. Поэтому мне кажется дело не только в еде, но и в малоподвижном образе жизни, в тех городах, где чтобы сделать любое действие нужна машина.

@user-zr9jq5mt8s

20 күн бұрын

Я хожу в день 20000 шагов от работы до дома. Не фига я не худею. Как 67 была так и есть. А мой вес три года назад был 55 кг. Так что, сколько бы ты не ходил, нужно соблюдать ПП

@olgap2436

20 күн бұрын

Там жирным тяжелей ходить, так что они скорей всего еду на дом заказывают. Поэтому их меньше видно в магазинах

@fnrh6541

19 күн бұрын

@@user-zr9jq5mt8s а что едите?

@user-mb6qe1ze7w

19 күн бұрын

@@user-zr9jq5mt8s конечно питание тоже важно, я и не отрицаю. Просто малоподвижность это тоже причина, и можно есть столько же как и обычно и поправиться только от того, что изменился режим активности, я например после операции набрала только из-за того, что мне нельзя было заниматься активными видами спорта, при этом питание не менялось. Поэтому нужна мера во всем, и чтобы калории которые вы потребляете не превышали вашу норму или в случае похудения были в дефиците. В противном случае, если это не работает возможно нужно обратиться к врачу. Так как например, в случае инсулинорезисдентности организм может долго не сбрасывать вес, тогда нужно срочно убирать быстрые углеводы и реже делать приемы пищи.

@Yuri-S

18 күн бұрын

Чем ниже уровень культуры, тем жирнее люди. Культура питания часть общей культуры человека. Имея дешёвую еду, жрут все подряд люди, не обременённые интеллектом, а таковых большинство.

Анатолий настолько преисполнился жизнью в Америке, что даже перенял культуру создания ремейков на всё подряд.

@user-jh2nx3go9e

20 күн бұрын

Главное чтобы польза была для просматривающих это познавательное, красавчик,,,👍

@user-dk7dg8jy1q

20 күн бұрын

Я думал, что один такой и никто не замечает.. Но ведь очеень часто одни и те же темы повторяются

@user-zv2gy7ug2l

20 күн бұрын

Оплата за Рекламу диктует )

Эта Татьяна нутрициолог, уже у всех русскоговорящих блогеров в Америке побывала. Думаю хорошо им заплатила 😅.

@MadM1sha

20 күн бұрын

Откуда у дамочки столько денег на рекламу?

@evanplay2489

20 күн бұрын

@@MadM1shaот мужа или родителей

@anton.yluchik

20 күн бұрын

@@MadM1sha лох - не мамонт!!

@vladkucherov1017

20 күн бұрын

Но она же говорила что можно отучиться на нутрициолога и получать от 100$ в час в любой точке мира, даже в Зимбабве , зачем ей бегать по всем каналам, ещё сказала что 3 млн запросов на нутрициолога, а столько их нет, какой-то полный 3,14здеж

Майя Плисецкая лучше всего ответила, как оставаться стройным. *-- Жрать меньше надо. *

@Whitebeard79outOfRus

20 күн бұрын

Этот совет чаще всего работает хорошо именно на маяхплисецких. Ибо ожирение часто бывает от компульсивного переедания, которым люди заедают стресс и восполняют недостаток положительных эмоций, заедают скуку и т.п. нутрицио-психологические вещи

@user-jb7if7so3s

20 күн бұрын

Кому только не приписывают, вроде как раневской обычно

@tanyalukina8544

20 күн бұрын

@@user-jb7if7so3s нет, это Плисецкая. у Раневской другие советы

@agamemnonplatonis9019

17 күн бұрын

это не касается Америки, а только России!!! В штатах добавляют вещества, влияющие на мозг человека, вызывают рак панкреатит и болезнь печени. В России такого нет. Такое ощущение, что девушка худела только в России, а не в штатах

@user-ik2du8uo7g

17 күн бұрын

Не только. Еще и как она, физические нагрузки иметь непомерно. Балерины, кстати сказать, не так уж мало едят.

Здравствуйте. Помимо калорий есть еще ряд важных базовых моментов в питании - достаточное потребление БЕЛКОВ, ЖИРОВ, УГЛЕВОДОВ, КЛЕТЧАТКИ, ВОДЫ, ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ, ЖИРНЫХ КИСЛОТ (насыщенные, полиненасыщенные, мононенасыщенные, омега 3, омега 6, трансжиры); контроль баланса калия и натрия.

Всë быстро перешло в рекламу очередного коуча - нутрициолога 🤦‍♂️Толян совсем обнаглел

образования для нутрицолога конечно нафиг не надо) зачем учиться. Даже диетология предполагает наличие высшего медицинского образования. А тут- чистое инфоцыганство. Сейчас столько информации в доступе что каждый второй может без татьян стать нутрицологами.

Нажимайте жирный- жирный лайк в контексте видео звучит ещё смешнее😂

@monokonono8230

20 күн бұрын

Как "вишенка на торте".

Блин, а я стала худеть только потому, что денег на жратву не хватает. Ну чтобы вкусно и много поесть (пиццы, роллы, салатики всякие, торты, жареная курочка, булочки) - нужно много чего купить. Не хватало моего бюджета на это. Пришлось худеть…

Только перезаливы знают, что это легенда

@user-bm4wf5um6r

18 күн бұрын

😂😂😂 👍🏽👍🏽👍🏽 нас 32 чела...

Немного удивило, что женщина не имеет медицинского образования, но при этом даёт людям медицинские рекомендации. А так-то да, тема актуальная и интересная.

Мало я верю во все эти нутрициологии и прочую ерунду. Считаю, что ТОЛЬКО подсчёт калорий может дать желаемый результат. Вот даже сам Толян это подтвердил - только когда начал смотреть на колораж продуктов и контролировать его, тогда и пошли улучшения даже несмотря на то что питался в фастфуде.

@evanplay2489

20 күн бұрын

Подсчет и плавный срез. Аудитория этой инфоцыганки - ебанашки прыгающие с кефирной диеты, на кето диету, срезающие по 500-1000 калорий разом, загоняя организм в стресс и катаболизм. Накладываем сверху отсутствие силовых нагрузок и вместо жира, организм начинает поджигать мышцы, ведь он ими не пользуется, а они энергозатратные. В итоге ебанашка худеет на 5 кг за две недели из за воды и мышц, потом из за жесткой диеты срывается и за пару дней нажирает свои 5 кг. Больше на этой диете вес не двигается вниз такими темпами. И уже потом в Гугле начинается поиск инфоцыган с «правильными» и очень секретными методиками похудения.

@Whitebeard79outOfRus

20 күн бұрын

Не, ну хороший нутрициолог - это нормально, ибо кроме калорий существует ещё правильный баланс потребляемых продуктов и их качество. За этим обычному человеку гораздо труднее следить, поэтому помощь нутрициолога - особенно если у человека были устоявшиеся вредные привычки по питанию - может сильно ускорить и облегчить похудение. Хотя, конечно, подсчет калорий на начальном этапе - мастхэв, уж больно это наглядно и обеспечивает худеющего интересной, но неочевидной для инфой о своем питании))

@user-mh4su6fn2l

20 күн бұрын

@@Whitebeard79outOfRus согласен.

@user-om5rr3mi9t

18 күн бұрын

Худеть то на бургерах можно, считая калории, но вот твой организм тебе спасибо за бургеры не скажет. Лучше съесть столько же калорий, только нормальными продуктами

@user-mh4su6fn2l

18 күн бұрын

@@user-om5rr3mi9t согласен на все 146%

Без инфоцыган никак?

@dmitriynazaryev7149

20 күн бұрын

Бабки не пахнут. Толик хоть Гитлера будет рекламировать - лишь бы бабки платили. Беспринципный позорник!

@pridelander

20 күн бұрын

Лженауки сейчас в моде, ждем Толяна с экстрасенсами, гадуньями, ведуньями и прочей плесенью

@neutralmedia21

20 күн бұрын

Кушать хочется же хорошо

Анатолий, вы сейчас потрясающе выглядите)

Я одно время, когда жил в Штатах, тоже сильно начал набирать вес. Вернулся, но все равно не мог похудеть из-за привычки неправильно питаться. И тут у меня появилась девушка. Она сказала, что не будет со мной, если я не приведу себя в порядок. Я отказался от сахара, хлеба, пересел почти на белки и начал качать мышцы. Это было жесть как трудно, но все получилось, и через полгода я уже всех удивлял кубиками пресса. С девушкой мы расстались, но я уже привык изучать вопросы питания и формирования тела. Сейчас уже давно не занимаюсь жестью с питанием, но мне очень комфортно иметь накачанное тело даже далеко не в молодом возрасте.

Смотрите до 18минуты,дальше лажа и реклама

@stanislavkovalev7816

19 күн бұрын

До 11 минуты

Мне больше интересно, зачем блогеру с такой аудиторией рекламировать откровенный скам?

1. Рафинированная фруктоза 2. Рафинированные растительные жиры и транс-жиры

@user-yu6hm3ns5c

20 күн бұрын

И гетеро жиры

@alexeysergeevich2629

20 күн бұрын

Класс

@selena_swan

20 күн бұрын

Я из-за транс жиров стала трансом

@_alexanderd

20 күн бұрын

@@selena_swan какие твои местоимения?

@innasokolova736

19 күн бұрын

3. Вкусно 4. Дешево

Полезное видео, благодарю Анатолий❤

"Хмели сумели и ты сумеешь!!!" © Джейсон Стетхем.

@PARGARANT

13 күн бұрын

🤣🤣🤣

Толя, классный выпуск и действительно очень актуальная тема! А ещё я смотрела рекламу данного нутрициолога у другой блогерши из штатов, не смогла досмотреть, тк подача какая-то была не очень там, ты же сумел и свой опыт рассказать и экологично вписать рекламную интеграцию, но при этом было и интересно и полезно! Мне аж самой захотелось поизучать, обязательно посмотрю видео гостьи сегодняшнего выпуска, спасибо!

Ты сделал это видео для рекламы этой девы? У Nelifronication она вроде тоже была не так давно, а как я, лично, могу понять, она (Nelifornication) сделала ту хню за рекламу. И это не секрет, что нелифорникэшен превратилась в продажную шб. На неё я давно болт положил, но от тебя чел, блин. Ну чего так много людей продаются? Это показывает вашу слабость.

@MadM1sha

20 күн бұрын

У вас были какие то ожидания от Анатолия? Он ранее был вашим кумиром? Толян и Нелли просто зарабатывают кэш. Есть то что то нужно)

@user-ht1lo1lw9k

20 күн бұрын

она и косенко с его бабищей рекламировала, вообще лютый скам

@ALXanimo

20 күн бұрын

@@MadM1sha Я реально ожидал, что хоть кто-то не будет таким жалким созданием, что так в открытую будет рекламировать скам. Но к сожалению таких людей пока не нашёл(

Нутрициологу не нужна реклама, но треть передачи посвящена рекламе самоучки

Ох уж эти чудо нутрициологи, которые продают свои услуги, запугивая людей и демонизируя еду Прежде чем приводить аргументы типа "у полных людей я не видела хороших анализов", вы их смотрели у худых?))) да сейчас у каждого второго дефициты в организме главное - это здоровье, отличные анализы, высокий уровень энергии и отсутствие загонов по типу РПП. А не только худоба, которую тут так "продают" Если вы наладите анализы и питание, не факт, что вы станете худым. Если вы станете худым, не факт, что ваши анализы придут в норму и вы не скатитесь в психологические проблемы из-за ограничений

@yasmeen8619

20 күн бұрын

О чём был в итоге этот спич я так и не поняла.

@user-ef2pb5hk8o

20 күн бұрын

Конечно проверяли у худых. В наше время всё перепроверено давно. Не очень понятно о чём вы пишете. Но при правильном питании и анализах хороших, если вы не в нормальном весе, то причину нужно искать дальше. А искать иногда долго... Часто люди находят причину не у эндокринолога.

@TanyaVasileva_

18 күн бұрын

@@user-ef2pb5hk8o уверены? почитайте современные исследования HAES :) здоровье ≠ худоба. многие полные люди, которые следят за здоровьем, гораздо здоровее тех, кто в норме веса. у всех людей разный set point (нормальный вес) и не всегда он привязан к нормам ИМТ

За видео лайк, как всегда интересно рассказываете про свой опыт) Нутрициологов я не люблю (ведь есть диетологи), поэтому эти части я перематывала

Анатолий, во всем отличное видео, кроме вставок с нутрициологом. Большей воды я нигде не слышала. Мне кажется, ролик и без «эксперта» получился хорошим. У вас достаточный уровень доверия, чтобы и без них выглядеть убедительно:) В любом случае спасибо за старание. Давно на вас подписана и с удовольствием смотрю. Сами тоже уже два года живем в Америке. И так же, как и любой иммигрант проходили через скачки веса при переезде. Сейчас все в норме) От себя порекомендую литературу, которая мне очень помогла и раскрыла глаза на индустрию питания в америке: 1. Соль сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу 2. Индустрия фастфуда Две книжки, в особенности первая, которые перевернули представление о пище с ног на голову. Первое, что я подчеркнула из книги, это сыр) Сыр в готовой пище, который, кроме лишних 200-300 калорий, ничего не дает. На вкус он никак не влияет, а калории добавляет. Сам по себе сыр полезен, его можно есть. Но не в готовых блюдах. Убрав сыр из блюд, которые вы готовите, можно значительно сократить лишнее потребление ккал.

В феврале весил 105 кг , а в прошлом году вообще был 118 , я как это сейчас называют соскуфился за время карантина, дело в том что я вёл всегда активный образ жизни лазил в горы , путешествовал, очень большие расстояния проходил пешком, и очень много ел при этом вообще не поправлялся , и вот наступает карантин активный образ жизни сменяется пассивным , а привычка кушать много никуда не ушла и вот к концу 2020 у меня уже появился живот и щёки, к концу 2021 года живот вырос , зимой 23 года у меня уже заплыло лицо . В итоге в какой-то момент я взял себя в руки и начал худеть, сейчас худею активно 3 месяц мой вес на сегодняшний день составляет 85 кг за почти 3 месяца я скинул 18 кг , осталось ещё около 10 кг чтобы дойти до нормы по весу , но даже при таком раскладе чувствую себя хорошо прошла отдышка , на 8 этаж поднимаюсь без каких либо проблем пешком , сейчас добавил бег , и небольшие упражнения (отжимания , пресс и бёрпи) На самом деле худеть не сложно я за 3 месяца сжег то что копилось 3 года , пока не могу сказать трудно ли будет удерживать вес , так или иначе я уже готов к тому что всю оставшуюся жизнь я буду сидеть на той же диете которую выбрал для себя. К слову про фаст фуд , недавно в компании сидели в кафе и я попробовал поесть птицу спустя 2 месяца диеты и меня начало тошнить от неё , то есть мой организм начал отвергать вредную пищу, что тоже считаю большим плюс в худение

Все дело в инсулине, не будете дергать его углеводами - вес расти не будет! Факт

Живу в Ю. Корее и за последние 10 лет полных людей стало заметно больше, особенно мужчин и детей. Корея во многом подражает США и это заметно по полкам в супермаркетах и американским филиалам фастфуд сетей, которых приходит сюда все больше с каждым годом

@EA-ck4so

20 күн бұрын

Также в Канаде. Особенно молодежь и даже дети. Даже среди иммигрантов из тех этнических групп, которые не сильно склонны к ожирению.

@vladkucherov1017

20 күн бұрын

Они ещё работать стали меньше, а так у них итак культура еды так себе, их национальная еда подразумевает быть нереально жирными и единственным спасением для них было пахать на заводах по 20 часов без выходных, а щас когда можно работать в офисе, то все поменялось

Толик на привьюшке стал похож на Тарана... и тут я понял они Братья!! 😂😂😂😂

Я кстати наоборот похудел в США. И знакомый мой тоже. И ем реально все подряд. Тут на самом деле вся суть в том сколько потребляешь калорий и сколько тратишь, сама еда неважна. Другое дело здоровье и польза от еды.

@user-df4ml2vj3p

14 күн бұрын

Пахать иноземцам в сша тяжело и много приходится, вот и похудели

@user-rr7pr7do9g

12 күн бұрын

@@user-df4ml2vj3p Как и в любой стране, если ты иммигрант. Не думаю что приезжим в СНГ прям легко. А я жил и в РБ и в РФ и Польше. Опять же, смотря чем ты занят. Возможно в IT иммигрант в США может работать не больше чем в РФ, только зарабатывать больше. Также и в бизнесе и много где. Кто на что учился как говорится) Но суть была не в работе а в том сколько ты потребляешь и тратишь. Ну и про умение следить за собой)

Спасибо за ролик. Все так и есть. Подписалась на телеграм.

Спасибо большое за ролик, очень полезно!

Нутрициолог... У нас этим диетолог занимается и неплохо справляется))

Вопрос не только в том, чтобы потерять вес точка а в том, чтобы при этом ещё и не потерять здоровье. В Макдаке похудеть можно, но при этом будет потеряно здоровье. Нужно ещё и полезные вещества с едой потреблять, а их в Макдаке нет. И зелень. Который также мало

позновательно спасибо за полезную информацию!!!

Я из Москвы и сейчас стало тепло люди сняли пуховики и … я офигела, мне кажется сейчас у нас тоже дофига сильно полных людей … У меня другой круг общения, я как раз человек склонный к полноте всю жизнь на спорте и ем чисто белок и клетчатку. А у нас сильно полные люди просто не могут доехать до магазинов

@spirik1209

20 күн бұрын

Полных и жирных две большие разницы! В России конечно полных, особенно до 30 лет стало намного больше. Достаточно посмотреть хроники 70ых 80ых годов

@user-sj5qv1tj4i

20 күн бұрын

Вы будете в шоке на пляжах краснодарского края.

@Anna_k_photo

20 күн бұрын

@@user-sj5qv1tj4i 😂😂😂 это в точку, туда едут самые раскрепощенные люди со всей страны 🤣🤣

@lorasoyna6197

20 күн бұрын

Доставка, лень в магазин сходить! Вкусно и точка. Хлеб ужасный, на улучшителх. Сахар везде. Готовая еда.

@user-sj5qv1tj4i

20 күн бұрын

@@Anna_k_photo скорее те кто по варварски относятся к своему здоровью,они практически всегда жуют.

Живу в Вашингтоне второй год.. когда приехала меня удивило то что был стериотип что в Америке толстые люди едят , ездят и мало шевелятся… меня приятно удивило что здесь намного больше уделяется спорту внимание чем в россии куча велодорожек .. парков… И в школах мои дети ходя в России в школу физ- просто ненавидели.. а сейчас обожают все время боятся пропустить… очень много подвижных игр и т д . еду , да, даю с собой свою

@lanapisareva8518

15 күн бұрын

Анатолий сам прекрасно знает об этом. Удивительно как он продался за такой откровенный бред.

@andreiv.1008

14 күн бұрын

В городе или штате Вашингтон?

Круто! Спасибо Тане за рассказ, захотелось у нее пройти курс, не для того, что бы помогать другим, а прежде всего, для СЕБЯ И своей семьи, это полезно знать КАЖДОМУ! не помешает уж точно, сколько бы курс не стоил. Просто Спасибо Анатолий за такого гостя!

Thank you🎉

От Толи по 17 раз за год выходят видео исключительно на темы: 1- Чем америка хуже России 2- Чем россия хуже Америки 3- Почему американцы толстые

@user-te7lm8vy3m

20 күн бұрын

Это да,повторяется слишком часто. Контент довольно однообразный.

@MadM1sha

20 күн бұрын

У толяна закончились идеи?

@user-yu6hm3ns5c

20 күн бұрын

Так канал это рекламная площадка для других бизнесов, не нравится, не смотри лол

@user-em4tb4gp9x

20 күн бұрын

@@user-yu6hm3ns5c заступник что ли?)))

@user-yu6hm3ns5c

20 күн бұрын

@@user-em4tb4gp9x та не, воще по бую. В любом видосе реклама кальянной, школы, виз агенства, еще каких то штрихов

Сначала люди открывают баланс калорий, а потом качество этих калорий. Первая цель похудеть - это краткосрочный успех, затем качество еды, которое влияет на внутренние органы и профит от них ты увидишь(если увидишь) только потом, да и тема эта намного сложнее.

Метаболизм тоже очень важен, у меня много жира в рационе (хорошего жира), совершенно нет проблем с весом. Я салат заправляю оливковым и льняным маслом, там может быть авокадо, еще и печень трески туда могу закинуть. А вот когда я пытался питаться "хорошими" углеводами, с какой-нибудь куриной грудкой и почти без жира -- вот это было бессмысленное занятие. Причем необязательно выходить в кетоз, чтобы похудеть. Достаточно мне было снизить углеводы и повысить потребление жира, по-крайней мере так лучше для моего организма. Сложные углеводы и диетическое мясо уже уходят в прошлое. Теперь модно кислое и жирное (не жареное!)

Превью бомба😂😂😂 😂😂.

Сделайте пожалуйста выпуск про Оземпик

класс. очень интересно!

Я очень сильно поправилась после того, как заболела тяжелой клинической депрессией. Когда пошла лечиться, вес стал уходить.

Ну блин , главная проблема американцев -это отсутствие нормальных супермаркетов или рынков со свежими овощами и фруктами в шаговой доступности . Допустим , до ближайшего дели 5 минут на машине , а до нормального супермаркета 30 минут на машине . И само собой , проще в Дели заказать чё нить съесть , чем ехать 30 минут , покупать свежее мясо , овощи . Это называется food desert, отсутствие нормальных магазинов рядом. В больших городах с этим проще , а вот чуть дальше от Нью Йорке или или от Лос Анджелеса и все , магазинов нормальных в шаговой доступности нет. А в связи с этим и пончик и чипсы становятся нормальной едой

@IvanIvanov-tl5qi

20 күн бұрын

Надо к этим лохам пятерочку с магнитом отправить, сразу ситуация с магазинами улучшится

@olgap2436

20 күн бұрын

Так купите дом поближе к супермаркету.

@user-jp8pm8cn4y

20 күн бұрын

@@olgap2436 во первых купите дом в США - это минимум 300к долларов . Во вторых , так вся Америка живёт , кто не в больших городах

@olgap2436

20 күн бұрын

@@user-jp8pm8cn4y Ну да, но при выборе дома Вы же имеете какие-то предпочтения где он должен быть, вот и включите в списочек "должен быть рядом с магазином". У всех свои предпочтения

Был период ела все обезжиренное, но! Начали волосы выпадать , кожа испортилась. Перешла на кето питание , где основа жиры и вуалями минус 15 кг за три месяца, и волосы перестали выпадать и кожа стала здоровее

@Whitebeard79outOfRus

20 күн бұрын

Ну как бы глупо себя лишать вообще всех жиров, в том числе и полезных. ДРугое дело, что большинство полезных жиров - это растительные жиры, и лишь небольшое кол-во животных, типа яичных желтков, и то в небольших количествах. А вот кето-диета - это другая крайность, потому что люди себя лишают полезных долгих углеводов, а в таких продуктах ещё и много других полезных микроэлементов. Так что большинство нутрициологов сходятся во мнении, что долго сидеть на кето не стОит

@user-uf7ws8vt5q

20 күн бұрын

@@Whitebeard79outOfRus, да люди кидаются из крайности в крайность вместо того что бы на первом этапе просто убрать из рациона быстрые углеводы и заняться физической активностью на регулярной основе. А дальше можно уже и сложные углеводы подрезать на 20-25%, при этом не убирая белки и жиры. Главное делать это все плавно и постепенно, что бы для организма это не было потрясением и таким образом без особых усилий можно избавиться от жировых запасов организма.

@PhilosophicalSock

4 күн бұрын

отвечу Whitebeard79outOfRus, но напишу сразу всем 1. не существует "полезных" углеводов в контексте похудения. они полезны только для набора мышц 2. кето подразумевает потребление и животных и растительных жиров. никакой проблемы. без углеводов организм существует прекрасно (остаётся только то немногое, что есть в ягодах/орехах/овощах..) 3. недобор микроэлементов/витаминов - да, компенсируют аптечными добавками 4. если под "большинством нутрициологов" иметь в виду таких вот инфоцыган, как в этом видео, то их мнением можно спокойно подтереться. я перечитал сотни и сотни отзывов от похудевших на кетозе. и при этом они улучшили пошатанное обжорством здоровье кето: ешьте исключительно качественную еду без углеводов и худейте (биохимически вполне обоснованно - кетоз) инфоцыгане: ешьте любые помои и худейте! но сначала купите мои курсы (чем это обоснованно? ничем, кроме выжимания денег из дураков)

Анатолий большое спасибо за фитнес приложение очень понравилось надеюсь поможет!

Отслеживание калорий и их дефицит - наше всё. Живу на Кипре, тут та же проблема, но с запозданием в пару десятков лет. Куча сахара в продукты и нереально большие порции. Отчасти спасает то, что в порциях куча белка, а не углеводов, но 1 грамм белка и углеводов даёт одинаковое кол-во калорий. Насыщение, правда, разное)) Сам уже полтора месяца худею с сотни и имт 31,2, пока ушло 4 кг за счёт физнагрузок и "едим то же самое, но на пол-ведра меньше", таргет - 80 кг и будет вообще огонь:)

Толя, это очень смешная заставка!!!😁

Первую половину интересно, дальше реклама Татьяны, скука

Хороший ролик получился. Молодец Толя.

Для меня лучшим способом похудения оказался отказ от сладкого/мучного(фрукты можно и кубик сахара в кофе себе позволяю). Вес уходил медленно,но верно, а главное без страданий.

Индекс массы тела это бредятина... Полнейшая бредятина)) Мой личный пример, Я СПОРТСМЕН, мой рост 180см вес 95кг, у меня жира практически нет а вес мой- это МЫШЦЫ)) Мясо- оно тяжелое!!! Калькулятор индекса массы тела ставит мне 29,3 Предожирение🤣🤣🤣 Откуда у меня предожирение)))))))))))))))))))

@user-mh4su6fn2l

20 күн бұрын

к Индексу массы тела нужно ещё и мозг прикладывать, хоть мало-мальски. А у тебя мозга нет от слова совсем. Либо он атрофирован в отличие от тела. Потому и не доходит до тебя, что у людей физически развитых показатели ИМТ отличаются от людей далёких от спорта.

@user-sv5mc1cf8d

20 күн бұрын

@@user-mh4su6fn2l Может покажешь мне где об этом написано?! Может ссылочку.... нет? Жаль... ИМТ создавали такие же дебилы как ТЫ это очевидно, что бы пугать им таких же дебилов как ТЫ...

@Max.-rs6sm

20 күн бұрын

Жёсть тебя медведь выше опустил, просто таки указал твое место, я бы удалил комментарий и попросил у него прощение, на твоём месте

@user-sv5mc1cf8d

20 күн бұрын

@@Max.-rs6sm школоло иди в школу...

@Whitebeard79outOfRus

20 күн бұрын

Не, для спортсменов ИМТ не работает - это всегда пишут в любых калькуляторах ИМТ, ибо у них большая мышца по сравнению со обычным человеком. А для обычных людей ИМТ хорошо подходит

Прекратите есть и пить сладкое. Начните день не со сладкого а с белкового завтрака, чтобы сахар не контролировал вами целый день и не хотелось перекусывать. Начиная кушать, употребляйте еду в таком порядке: клетчатка (овощи), белок(яйца, мясное, сыры), здоровые жиры, и только в конце немного углеводов(каши, картофель, хлеб..), и вам не нужен будет нутрицсолог.

@PeterNothing

18 күн бұрын

индивидуальные особенности организма исключаете, да?

Классный выпуск❤👍🏼

Анатолий, благодарю за видео! Ждём видео, про медицину в Америке😊 очень интересно!

Орнул с самоиронии про выбор цвета одежды 😂

@immortal_i

20 күн бұрын

тоже 🤣

5:33 люблю людей с хорошей самоиронией😂

😊 Моя мама была худая, папа всегда хотел чтобы я была,, в теле ", говорил,, если будешь кожа да кости никто не женится на тебя". И кормили меня и кормили, но я все равно была худая, чем очень огорчала родителей, только после 50 лет набрала вес, жаль что родители этого не увидели, как бы они рады были бы! Мне 70 лет, вешу 69 кг. Но не смотря на мою худобу нравилась мужчинам, но все равно завидовала полным, комплексовала что я худая 😊.

Как то я спорила с толстухой о том, что ожирение не здорово и не красиво. Сколько же гадостей я услашала о стройных людях.😔

@alexeysergeevich2629

20 күн бұрын

Им бестолку что-то объяснять, пока пол не проломят не поймут 😂

@Mikhuilangelo

20 күн бұрын

Скоро и fat lives matter придумают и будем извиняться за свое отсутствие боков)))

@olga_abramovich

20 күн бұрын

А со мной толстухи не спорят, они пытаются узнать на какой диете я сижу. Я говорю, что на завтрак у меня всегда кефир, они "кефир и ..?", я отвечаю "кефир...и всё!". И больше никаких вопросов:)))

@kadya1712

20 күн бұрын

Больше 30.000 людей с анализами прошло через неё, ага. Выдумывают на ходу и не думают над адекватностью цифр. Сразу понятно , что по одной схеме работают...

@Helga317

20 күн бұрын

@@olga_abramovich 😀

Всем кто реально хочет похудеть - рекомендую канал ЖЖгись! Это не реклама. Просто добрый совет А если коротко, то Толя все верно говорит :надо соблюдать калории. Точнее их дефицит. Т.е потреблять МЕНЬШЕ чем расходуешь. Тогда будешь худеть. В этом поможет 2 фактора : 1)снижение потребляемых калорий 2)увеличение расхода калорий (ходьба тренажёрный зал белюг велосипед плавание) Всем желаю здоровья и хорошо выглядеть!! 😊❤

@Zvychajny_Hramadzianin

20 күн бұрын

Добавлю ещё от себя: лучше всего исключить жирную пищу из рациона, т.к. она совсем не насыщает, не даёт энергии, и ещё больше раздражает вкусовые рецепторы, от чего хочется больше есть. Если мужчина занимается силовыми упражнениями в тренажёрном зале (от этого растёт уровень тестостерона), и получает основную часть калорий из медленных углеводов и белков, у него никогда не будет лишнего веса.

@user-bl1ig3oj1s

20 күн бұрын

​@@Zvychajny_Hramadzianinскажи это жиролифтерам

@Zvychajny_Hramadzianin

20 күн бұрын

@@user-bl1ig3oj1s Жиролифтеры жрут всё, что видят, и потребляют по 6-8к калорий в сутки. Обычный человек, крупами и курицей, не сможет набрать такой профицит калорий, при всём своём желании. Даже я, потребляя по 4-5к калорий в сутки, набирал преимущественно мышечную массу, хотя занимаюсь не профессионально

@evanplay2489

20 күн бұрын

А на канале жгись чувак не рассказывал что из фармы принимает?

классный выпуск!

Ждем новых видео!

Растянул, это всё можно было уложить максимум в 10 минут.

Приятного аппетита

@monokonono8230

20 күн бұрын

*всем кто начинает худеть

У меня 20 Нужно самим готовить, покупать овощи, мясо, блюда готовить самим, резать лук и тд, и не покупать фастфуд, хотя если очень хочется иногда раз в месяц можно съесть дабл чизбургер. Выпечку я ем только утром и шоколадки. Я люблю майонез Хейнс, без него не могу, ем каждый день. И хотя я ем сравнительно немного я чувствую что на животе есть жирок. Вот от него очень трудно избавиться.

Чтобы стать стройнее и здоровее следует отдельно есть и отдельно пить, обязательно тратя полученные калории в процессе пешей прогулки к примеру. Проверено опытным путём.

Факт, толстеют быстро, так как еда дешёвая и хочется всё попробовать ) ну это проблема таких как я, у которые проблемы с пешевым поведением или плохой обмен веществ. Ну короче у тех, у кого не всё в порядке с питанием в целом.

Хлеба и Зрелищ - Panem et circenses. Люди - "желе", обожравшиеся фаст- фуда, с вожделением смотрят на своего кумира, при чем кумир их не Максим Никитин который открыл новый фундаментальный механизм хранения информации в ДНК, что может быть ключом к разгадке таких тайн, как неизлечимые болезни, механизмы старения и даже возникновение жизни, а Майкл Джордан, возможности которого заключаются в попадании мячом в корзину с 7 метров 24 сантиметров.

@Hermes_Trismegistus

20 күн бұрын

Сказал это Ювенал еще 2000 лет назад о Древнем Риме. Но как же актуально в отношении США! Выражение «Хлеба и зрелищ» использовалось для описания политики государственных деятелей, которые, подкупая плебс раздачами денег и продуктов, а также цирковыми представлениями, захватывали и удерживали власть в древнем Риме.

@sumasbrod87

20 күн бұрын

Палец держи, но в крайности впадаешь

@Just.your.good.friend

20 күн бұрын

Так всегда было и будет . Масса не нужно быть сильно умными. Хлеба и зрелищ. Что во времена Рима что сейчас

@parashafromrussia

20 күн бұрын

Звучит как будто чел просто много раз тыкнул на Т9 и получился какой-то бессвязный поток сознания.

@pro.Russsia

20 күн бұрын

@@parashafromrussia аха-ха, это шедевр! На твой совсем примитивный язык переведу. Там про тебя написано! Все что тебе необходимо и на что ты способен - это пожрать (главное побольше (гамбургеры, крылышки, хот-доги) и повтыкать в тикток и ютуб. А за айфон последней модели, власти сделают из тебя любое непотребство.

Анатолий, спасибо тема очень интересная, смотрю многих блогеров из Америки, как они закупаются в магазинах и там прямо таки очень много полных людей едут по магазину на колясках, понятно, что это очень и очень углеводное питание, но я хочу спросить о другом : у нас в России если даже у тебя не много превышен вес у многих сахарный диабет 2- го типа, а вот у этих полных( американцев) , сахарный диабет присутствует? Есть статистика или какие нибудь данные?

Спасибо

Был солидный дядя-Анатолий Батькович. А похудел, так опять стал просто Толик =)

Перед завтраком самое то

ненужна реклама, твой кейс - реклама. так же таня - рекламируется пол видео