Столько видосов пересмотрела, но только тут на практике сработала тема с плечом! Спасибо 🙏

Спасибо большое тебе меня чуть с тренировок не выгнали из за плечей

спасибо, чётко и по делу, минимум воды. я поставил скорость воспроизведения х2 и вообще круто - вся та же инфа но за 3.5 минуты

👏 боже мой, спасибо! Я теперь понимаю, почему у меня так точность гуляет! ДушУ лук и блокирую локоть, который стал из-за этого ныть......

Толково. Не добавить не отнять.

Спасибо за столь нужную информацию! Красавчик!

как всегда по делу. спасибо.

Это как раз то , что мне сейчас нужно делать.

Благодарю!

Здравствуйте Сергей. Посмотрел это видео и решил в воскресенье немного потренироваться с своим Метьюсом

Спасибо за видео. Стрелял из Манкунга. Точность была нормальной на дистанции до 50 ярдов. Даже участвовал в соревнованиях по филду и 3D. Решил перейти в серьёзный спорт и приобрёл трагетный лук PSE Xpression + стабилизаторы с грузами. Отстрелял неделю - мышцы плеч ноют, быстро устают. И пин гуляет, трудно удерживать на мишени, всё время стремится вниз. Думал, что у меня таргет-паника. Но потом взял свой старый добрый Манкунг... так он пушинка по сравнению с таргетным. Там пин стоит в центре мишени, как вкопанный. Короче говоря, нужна хорошая физическая подготовка, что бы стрелять с таргетных блочных луков, у которых АТА 40 и есть стабы с грузами)))

@gagrena1

Жыл бұрын

А почему в ярдах считаешь?

@user-gh4tc2wo5k

Жыл бұрын

@@gagrena1 У нас все соревнования проводятся по правилам IFAA. Все дистанции в ярдах. Мои друзья настраивают прицелы в метрах, а потом на каждой мишени в уме пересчитывают. Я не хочу этим заморачиваться. В тире пристреливаюсь от 10 до 80 ярдов с шагом в 5 ярдов, выставляю пины на самые актуальные дистанции, остальные выцеливаю с выносом.

@user-gh4tc2wo5k

Жыл бұрын

@@gagrena1 Я выступаю в категории Bowhunter Unlimited.

Довелось пострелять из традиционного лука. Никогда не держал до этого лук. После первого же выстрела на заблокированном локте попал тетивой по внутренней стороне локтя, больше так не держал) синяк был здоровенный - на половину руки)

Спасибо!

Большое я очень рад

Красавчик.

2:30 норм советы. 2:51 плечо 3:31 локоть 4:47 упражнение

@Domofonchiki

11 ай бұрын

Спасибо

Толково!

Футболка прикольная где купил? Видео тоже гут!

:) класс спасибо

хочу заметить стрельба через бумагу метров с пяти в качестве тренировки позволяет видеть свои ошибки.и вырабатывать постоянство.мне помогло )))

@SergeyARCHERY

4 жыл бұрын

Да соглашусь метод хороший. Если надо стабилизировать технику.

@user-sg5sp2ey7y

4 жыл бұрын

Алексей Прохоров, спасибо за совет, у меня мерседес получается 50/50 думал лук ....... оказывается руки кривые

@ivanaleksandrov2328

2 жыл бұрын

Это ведь paper-тест?

Молодец,но былобы наглядней с луком в ростяжке и совсех стторон.

Да парень шарит

@SergeyARCHERY

3 жыл бұрын

Парню, скоро уже 40 лет ))

Друзья, посмотрите новое видео, где мы проверяем на прочность сковороду из пабг

А что насчет опускать плечо за счёт упора лопатки в позвоночник?

@SergeyARCHERY

4 жыл бұрын

Да вы батенька йог

@man4418

4 жыл бұрын

@@SergeyARCHERY А. Лебедева на эту тему выкладывала видео. Всё просто

этот совет подходит для класиков??

@SergeyARCHERY

2 жыл бұрын

конечно

Посмотрю на свои ошибки и Вам в Инсту скину и фото, как обещал.

@SergeyARCHERY

2 жыл бұрын

Звучит как угроза ))))))))))

в спорте не советуют двигать суставы под нагрузкой, в остальном соглашусь

@SergeyARCHERY

4 жыл бұрын

а какая нагрузка на полном вытяге на блочном луке в 60 фунтов 27 кг\с? 3 кг? ))))))) да и сделать надо то 1 раз ;)))

@vyacheslavkoretzky3642

4 жыл бұрын

@@SergeyARCHERY тоже верно, я сам плечо опускаю после сброса

@SergeyARCHERY

4 жыл бұрын

@@vyacheslavkoretzky3642 а зачем его поднимать до сброса? )))

@vyacheslavkoretzky3642

4 жыл бұрын

@@SergeyARCHERY блин, ну не то чтобы поднимать, просто такое контрольное движение делаю, типа ритуал: растянулся, плечо вниз, потом прикладка. сейчас попробовал без нагрузки, короче, у моего плеча есть масса вариантов положения от самого верхнего до крайнего нижнего, суть "контрольного движения" в том, чтобы зафиксить плечо в крайнем нижнем. как-то так

@vyacheslavkoretzky3642

4 жыл бұрын

@@SergeyARCHERY на видео с 4.20 видно, как я стреляю, если интересно) kzread.info/dash/bejne/n6SuudGxh6uxqMY.html

Вот все что описали изначально делал на лонгбоу, по другому просто не естественно, ради интереса выпрямил локоть смотря на придурков и получил синячище)). И да доводить 60 фунтов нужно плечем, но при этом кисть левой расслабленной быть не может надо компенсировать усилие но не брать лук на скручивание. Вот этот сарказм на счет тяжёлых луков)) на самом деле не уместен, не все понимают технику как нужно с ним работать, к блочникам не относится.

Что это за жест был в начале ? Вы на рок концерте ?

@SergeyARCHERY

2 жыл бұрын

да. это приветствие рокеров в том числе.

@oldschool7518

2 жыл бұрын

@@SergeyARCHERY а ясно а я думал это жест одобрения рок музыканту на сцене

Идеально выровнял руку, без изгибов- получаю по руке тетивой(

@SergeyARCHERY

Ай бұрын

Косточка локтя должна смотреть наружу, костяшки левой руки под 45 градусов.

@hibahprice6887

Ай бұрын

@@SergeyARCHERY Я получаю по руке именно в том месте где проходит тетива в снаряженном луке. Я не получаю по локтю.. Может проблема в том что я держу руку слишком параллельно всему телу? Ну то есть угол руки от тела 0 градусов. Я видел как многие стреляют, у них рука немного повернута вправо, то есть там угол 5-10 градусов и тетива очень далеко от руки, у меня же практически касается руки когда я только беру лук в руку.. Если я возьмусь так же, по руке не прилетает, но это же не правильно? Угол постоянно будет случайный

@SergeyARCHERY

Ай бұрын

@@hibahprice6887 чеееего, а как так стрелять то можно? с прямой рукой парралельно телу ))) как прицеливаться то? левым глазом для правши? видео можно посмотреть? очень интересно

Как не поднимать плечо? Просто не поднимать его!

@user-dm8ho7kk4m

2 жыл бұрын

У кого зажимы в плечевом поясе, поднимают его непроизвольно... собственно, у меня так....от напряга ещё...типа, так надо попасть, прям....вууух....и все, плечи уехали))))

А ну тогда понятно почему у гунов лица такие