คุณกี๊กอธิบายให้ฟังง่าย เข้าใจง่ายมากค่ะ ขอบคุณทีมงานและคุณกี๊กมากๆค่ะ

ผมใช้การขับขี่รถฝึกการปล่อยวางครับ ตั้งจิตเลยว่าใครจะใช้ถนนร่วมกันแบบไหนก็ให้เขาทำไปไม่ต้องแบกทุกข์ใดๆบนถนน ใครจะปาด จะบีบแตร หรือ... เราก็ไม่ต้องเก็บมาเป็นทุกข์ พอจับความรู้สึกได้ว่าหงุดหงิด หรือโมโหก็ให้รีบวางลง แล้วกลับสู่สภาวะที่จิตตั้งสงบ ไม่ต้องคิดว่าตามไปเอาเรื่องให้มันเกิดปัญหา ให้คิดว่าเค้าอาจจะรีบกว่าเรา เค้าอาจจะหลงทาง หรืออะไรก็ได้ที่จะเป็นการตั้งจิตเพื่อให้เป็นความเอื้อเฟื้อแก่ผู้อื่น และลดการเบียดเบียนผู้อื่นไปในตัว ถ้าเกิดอุบัติเหตุก็พูดคุยกันด้วยเหตุผล หรือถ้าเค้าแรงมาเราก็ไม่ต้องแรงกลับ ตอบสนองกลับด้วยหลักการที่ตั้งบนเหตุผล ถ้าผิดก็ต้องกล้ายอมรับ ถ้าไม่ผิดก็ต้องคุยกันด้วยหลักฐานหรือสิ่งที่เป็นเหตุเป็นผล ไม่ใช่ตะแบงแค่ว่า "มึงแหละผิด...กูถูก" อย่างเดียว ตอนแรกๆที่ฝึกทำมันเหนื่อยมากเพราะเราไม่เคยมองตัวเองเลย ส่วนมากเวลามีปัญหาบนถนนเราจะโทษคนอื่นก่อนเสมอ ความอัตโนมัติที่ออกมาประจำเลยคือจะมีแต่มุมมองที่ต่อว่าคนอื่นมากกว่าตัวเอง คาดหวังว่าเค้าต้องขับแบบนั้นสิแบบนี้สิ ทำไมไม่ทำแบบนี้ ไอ้...บลาๆๆ แล้วก็แบกทุกข์นั้นติดตัวไปทั้งวัน ลงรถก็พร้อมหงุดหงิดใส่คนรอบข้างเพราะยังค้างจากถนนอยู่ ตอนนี้เริ่มปฏิบัติจนเป็นประจำจนไม่รู้สึกเป็นทุกข์กับการใช้ถนนแล้ว รู้สึกว่าความเครียดลดลงมากเลยครับ ก่อนเข้าทำงานก็แจ่มใส ตอนกลับถึงบ้านก็สดชื่นและมีความสุขกับครอบครัวได้เต็มที่ แล้วก็ค่อยๆขยายความคิดแบบนี้ไปสู่ด้านอื่นๆในชีวิตต่อไป สำหรับผมมองว่าไม่มีอะไรได้มาจากความเข้าใจเพียงอย่างเดียว จำเป็นต้องฝึกปฏิบัติให้เป็นประจำด้วย

เเม่ชีสุดยอดจริงๆ ไม่แปลกใจทำไมไอ้ต่อถึงรอเธอได้ตลอด

ขอบพระคุณทีมงาน, และอนุโมทนาสาธุกับคุณกิ๊กนะครับ ❤️

ชื่นชมคุณกิ๊กที่เป็นดาราสายธรรมมะนะครับ สามารถอธิบายหัวข้อธรรมะให้เข้าใจอย่างง่ายๆ ส่วนหัวข้อการปล่อยวางนั้น บางคนจะไปเหมารวมถึงการปล่อยปละละเลยซึ่งมันไม่ถูกต้อง

อนุโมทนาบุญในธรรมค่ะคุณกิ๊ก​ เพิ่งเข้าใจพรหมวิหาร4อย่างแจ้งแจ่มก็วันนี้ค่ะ

คนไหนมีธรรมะในใจ คนนั้นเป็นคนมีบารมีเก่าสะสมมาดี

กิ๊กเข้าถึงแก่นธรรมะจริงๆ

อนุโมทนาสาธุกับคุณกิ๊กค่ะ เป็นบุคคลที่น่านับถือ และน่าชื่นชมมาตลอดค่ะ รักคุณกิ๊ก🙏🙏🙏🤍

listening my feeling so good thanks so much to you

ผมฟังแล้วทำให้ผมมีลมหายใจเข้าออก แม้แต่จะไม่คิดสั้นครับผม อดทนต่อไปครับ

อนุโมทนาสาธุกับคุณกิ้กค่ะ

ทำไมคุณกิ๊กถึงออกมาจากการเป็นชีละคะ..คุณกิ๊กเข้าใจธรรมมะดีนะสงบด้วย...ฉันว่าถ้าเป็นคนทั่วไปมีภาระก็แค่มีสติใจเย็นให้อภัยไม่ประมาทมีระบบ...เรื่องทางโลกปวดหัวจะตายบางคนอยู่เพราะภาระเยอะ

สาธุ ลึกซึ้งนะคะ ❤

ดูฟัง​เข้าใจง่ายชอบมากค่ะทำออกมาอีก​น่ะค่ะ​❤️​🤟​😻​

ขอบคุณนะคะคุณกิ้ก

อธิบาย เข้าใจง่าย ค่ะ

ขอบคุณ

ขอบคุณมากนะค่ะ

ขอบคุณค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ

สาธุคะ

สาธุ​คะ​

สาธุค่ะ🙏🏻😊

ขอขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่า

ขอบคุณนะคะ

🙏ขอบคุณ​ค่ะ​ทีมงาน​ทุกท่าน​

อธิบายได้ดีค่ะ

สวัสดีค่ะพูดดีมากๆค่ะ

อนุโมทนาสาธุคะ

ขอบพระคุณค่ะคุณกิ๊ก สาธุค่ะ

ขอบคุณค่ะสาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏

สาธุๆๆคะคุณกิ้ก

ขอบคุณมากๆค่ะ อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

สาธุครับ มีประโยชน์มากเลยครับ

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วเย็นใจมากค่ะ😊

ขออนุโทนาสาธุสาธุค่ะ

ขออนุโมทนาบุญค่ะ สาธุ🙏

ฟังแล้วได้ข้อคิดมากครับขอบคุณครับ

ขอบคุณคะ ..ที่ทำให้ได้สติ

ขอบคุณมากๆค่ะ กับแง่คิดดีๆ รักเธอจัง

ขอบคุณมากค่ะรู้แจ้งเลยค่ะ เห็นภาพเลย

อนุโมทนาสาธุ..ในธรรมะข้อคิดดีๆครับ

พูดดีมาก เข้าใจง่าย ยกตัวอย่างเก่ง ชื่นชมความสามารถด้านธรรม

เล่าเรื่องที่ยากให้เข้าใจง่ายๆ ขอบคุณ

น่ารัก ฟังง่าย ขอบคุณคลิปดีดีมากค่ะ🎁🥰

สาธุค่ะ

ขอบคุณที่พูดเรื่องนี้ ได้เตือนสติตัวเองเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ

คุณกิ๊ก อธิบายได้ดีมากๆในทุกๆ สื่อที่ออกเลย สาธุนะครับ

- ขออนุโมทนา สาธุ ค่ะคุณกิ๊ก !

อนุโมทนาสาธุครับ

สาธุค่ะ ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

ชอบเเม่เขามากค่ะอธิบายได้ดีมาก หยากฟัง epต่อไปค่ะ🥰🥰☺️

สาธุๆคะ

คุณกิ๊กอธิยายได้แจ่มแจ้งมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ

สาธุค่ะ พี่กิ๊กพูดได้ดี หนูเชื่อมาจากการปฏิบัติ มาตลอดต่อเนื่องยาวนาน อนุโมทนาบุญกับทีมงานด้วยนะคะ

ขอบใจน้องกิ๊กค่ะ.อธิบายธรรมมะเข้าใจง่าย.ฟังดีมีสาระ.จะพยายามปฎิบัติค่ะ

เริ่มต้นเช้าวันใหม่กับคำสอนดีๆมาเกลาใจเรา ขอยคุณค่ะ 🙏♥️

ใช่ค่ะ สาธุ 😊😊

สาธุครับ

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ดีใจที่เห็นคลิปนี้และกดเข้ามาฟัง และที่กดดูก็เพราะชอบพี่กิก

ขอบคุณมากค่ะ

Fc ครับพี่ทิพย์

สาธุ

❤ธรรมขั้นสูงเลยค่ะ ฟังเข้าใจง่ายขอบคุณ คุณกิ๊กนะคะ สาธุค่ะ

ฟังเเล้วฉุดสติดีค่ะ ฟังเข้าใจง่ายด้วย ขอบคุณทั้งคุณกิ๊กเเละท่านผู้จัดรายการค่ะ

คำว่า ปล่อยวาง ยากมากๆๆๆค่ะ ใจเรานี่ล่ะสำคัญเลยนะ

สาธุๆ

ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับคลิปที่ดีๆแบบนี้ขอบคุณคุณกิ๊กมากๆนะคะที่ให้ความกระจ่างของคำว่าปล่อยวางค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณคุณก็กมากๆค่ะ

@klaoshow

Жыл бұрын

ถ้าชอบอย่าลืมกดไลก์ กดแชร์คลิปนี้ด้วยนะครับ🥰 . สามารถสั่งซื้อหนังสือ The BetterME Model ฮาวทูเกลาชีวิตให้ดีกว่าเดิม 📌ทัก Inbox เพจ : m.me/klaoshow 📌Website ▶ นายอินทร์ : bit.ly/415mrqy ▶ SE-ED : bit.ly/41eucKV 📌Application Online ▶ Shopee : bit.ly/3mgsGJg ▶ Lazada : bit.ly/40af54l . เข้าร่วมกลุ่มไลน์ "เกลาไปพร้อมกัน" ได้ที่ ➡➡ bit.ly/3dhmuID : เพื่อให้ไม่ให้พลาดข่าวสารของทาง เกลา นิสัยอันตราย ---------------------- เข้าร่วมกลุ่มไลน์ "เกลาไปพร้อมกัน" ได้ที่ ➡➡ bit.ly/3dhmuID : เพื่อให้ไม่ให้พลาดข่าวสารของทาง เกลา นิสัยอันตราย ---------------------- 📢📢แนะนำคอร์สเรียนที่จะทำให้คุณเป็น The better Version คอร์สเรียน ฮาวทูเกลา เพื่อให้คุณ เป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม (BetterME) จากพี่ผิงผิง วรเกตุ ตั้งสืบกุล เรียน 13 บทเรียน ในราคาสุดพิเศษ เพียง 1,290 บาท เท่านั้น เรียนผ่าน skilllane.com www.skilllane.com/courses/How-to-Klao-BetterME-Model ---------------------- 📢 พิเศษ!! มาร่วมพัฒนานิสัยและพัฒนาทักษะไปพร้อมกันกับโปรโมชั่นคอร์สเรียน FutureSkill 1.แพ็คเกจบุฟเฟ่ต์ 1 ปี - ส่วนลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท 🎊 🔎โค้ดส่วนลด : AFFKLAO1Y Link : fskill.co/Anli 2.แพ็คเกจรายคอร์ส - ส่วนลด 100 บาท คอร์สเรียนเดี่ยว คอร์สใดก็ได้ ลดเพิ่มจากราคาลดแล้วจากราคาขายบนหน้าเว็บไซต์ 📚 🔎โค้ดส่วนลด : AFFKLAO Link : fskill.co/Anlk 3.The Art of Forming Successful Business : ศิลปะของการทำธรุกิจ 💎 อาจารย์ผู้สอน: หมู ณัฐวุฒิ พึงเจริญพงศ์ (CEO & Co-Founder Ookbee) Link : fskill.co/Anlq 4.French Cuisine at Home : คอร์สสอนทำอาหารฝรั่งเศสออนไลน์ 👨‍🍳🥐 อาจารย์ผู้สอน : เชฟพฤกษ์ สัมพันธวรบุตร แชมป์เชฟกระทะเหล็กประเทศไทย Link : fskill.co/Anls 5.Creative Song Writing : เขียนเพลงเป็น เริ่มจาก 0 ใน 14 วัน 🎶📝 อาจารย์ผู้สอน : เอิ๊ต ภัทรวี ศรีสันติสุข (ศิลปิน/นักแต่งเพลง) Link : fskill.co/Anlt

ขอบคุณนะคะ กำลังทุกข์ใจมากๆค่ะ กำลังท้องอยู่ อารมณ์ไม่คงที่เลยค่ะ

สาธุๆๆ

คนจะปล่อยวางได้ คนจะแผ่เมตตาได้ ต้องเจริญมรรค 8 ให้มากพอ สัมมาทิฏฐิ สัมมาสังกัปปะ สัมมาวาจา สัมมากัมมันตะ สัมมาอาชีวะ สัมมาวายามะ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ เอาสัมมาทิฏฐิก่อน.. จำเขามาได้มากเท่าไหร่ก็แค่จำเก่ง เรียนพระไตรปิฏกมากก็ได้ความรู้มาก นำมาปฏิบัติได้มาก แต่จะมีปัญญาขั้น ปล่อยวาง คือเห็นตามเป็นจริงว่า อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ต้องทำให้มากเจริญให้มาก ต่อเนื่อง การประเมินผลคือ สัมมาสติที่มีโยนิโสมนสิการ มีอินทรีย์สังวร สำรวมในทวารทั้ง 6 ไม่ยินดียินร้ายต่อสิ่งใด ตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นจนหลับ โดยไม่ขาดไม่เผลอ ไม่ว่าจะเดินยืนนั่งนอนทำพูดคิด กินดื่มเคี้ยวลิ้ม ใส่เสื้อผ้า ประกอบการงาน การนิ่ง ประกอบด้วยความสำรวมครบถ้วนต่อเนื่อง นั่นคือสัมมาสติอันประกอบด้วยศีลสังวร และทางนึงที่จะประเมินผลคือ สัมมาสมาธิ ฌาน 1-2-3-4 ได้โดยไม่ยากไม่ลำบาก มาจากไหนมาจากสัมมาสติที่บริบูรณ์แล้วนั่นแหละจึงจักมาสู่สัมมาสมาธิ โดยการเจริญอานาปานสติ แหละสติปัฏฐาน 4 ตามมหาสติปัฏฐานสูตร ระหว่างทางของสติปัฏฐาน 4 เดินไปสู่ สัมมาสติสัมมาสมาธินั้น ยาว นาน ใช้ความเพียร ความอดทน ธรรม ที่ดำเนินไปนั้นจะละวางกิเลส สังโยช เครื่องร้อยรัดทั้งหลายไปตามลำดับ จนถึงความปล่อยวาง ที่ว่างจากสรรพสิ่ง ว่างจากตัวตน ทั้งหมดคือความปล่อยวาง = ความหลุดพ้น

ขออนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ

สาธุครับ ทำยากนะครับ ปล่อยวางอ่ะ ฟังคนสวยๆ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

สาธุสาธุสาธุ

ปิ่นสาธุค่ะ

นี่คือพื้นฐานของการให้อภัยครับ

🕉สาธุ🦋

ตอนแรกยากนะคับแทบรั่วเลย

คุณกิ๊กมีออร่าและสวยมากๆ

ใช่ค่ะ พอปฏิบัติแล้วบรรลุธรรมข้อนี้ด้วยตัวเองจึงเข้าใจคุณกิ๊กพูด . เมื่อก่อนเข้าใจว่าปล่อยวาง คือ ใจเย็น ซึงมันทำไม่ได้ แต่พออาจารย์ใช้คำว่าอุเบกขาคือ ยอมรับ จึงตื่นรู้

สวัสดีค่ะพี่กิ๊ก..น้องชื่นชอบในตัวพี่และชื่นชมพี่มานานแล้วค่ะ..น้องขอสาธุๆๆด้วยค่ะพี่

สงบลง

จริงค่ะ

พี่กิ๊กสวยจังค่ะ

พูดง่าย แต่คงหลายคอร์สเปนแน่ start again นะคับแม่ชีกิ้ก

สาธุค่ะ พี่กิ๊กสวยขึ้นด้วย❤

เห็นด้วยกับคุณกิ๊ก หากไม่ได้ศึกษาธรรมเเละฝึกฝน ปฏิบัติ ในพรหมวิหาร 4 หรือ พรหมวิหารธรรม เป็นหลักธรรมประจำใจเพื่อให้ตนดำรงชีวิตได้อย่างประเสริฐและบริสุทธิ์อยากเหลือเกินที่จะ วางอุเบกขาได้

ดูแต่หน้าคุณกิ๊ก ตึงสวย ไม่แก่ไม่เหี่ยว สงสัยต้องปล่อยวางบ้างแล้ว

คุณเป็นเพื่อนคุณชาคริต แย้มนามใช่มั้ยคะ ช่วยบอกเล่าให้เค้าฟังด้วยนะคะ มีแม่ของคนพิการทางสมองโดนหลอกลวงโอนเงินซื้อทุเรียนให้ลูกเขากินด้วยนะคะ ช่วยคนไร้การศึกษาด้วยนะคะ คุณกิ๊กดิฉัน รักและศรัทธาคุณและคุณชาคริต แย้มนามมานานแล้วค่ะ ชอบคุณชาคริต แย้มนามเพราะเค้าเป็นคนกตัญญูต่อผู้มีพระคุณนะคะ ขอบคุณมากใจจากจริงค่ะ

ชอบๆ

อยากให้เกลาเชิญ คุณ พศิน คุณ ก็อต คุณอุ๋ย มาแลกเปลี่ยนความรู้เรื่องการพัฒนาจิตกันจังครับจะได้เป็นความรู้ของผู้เข้าถึงเรื่องธรรมชาติของชีวิต ถ้าเป็นไปได้ก็อยากจะฟังมุมมองของผู้รู้ทั้ง3นี้ครับ

🙏🙏🙏

อยากฟังคุณกิ๊กพูดแบบยาวๆจัง ชอบ

ของผมปล่อยวางคือ จิตไม่เกาะเกี่ยวอีกแล้ว ^_^

ปล่อยว่างเรื่องที่ควรปล่อยว่าง..โอ้ถ้าบอกปล่อยวางคนนั้นนี้.ถ้างั้นก้คนนี่ปล่อยคือไม่ยุ้งเรยจบ

🙏

🙏🙏🙏😔