Pilates pour un corps plus musclé
Спорт
Bonjour à tous,
Voici une vidéo pour laquelle il vous suffira uniquement de votre tapis et un peu de motivation 💪
Dans cette vidéo nous allons travailler l’ensemble du corps.
Une vidéo complète qui a pour but de vous renforcer et de vous faire sentir mieux dans votre corps.
N’hésitez pas en fin de vidéo, de liker et de me laisser un petit commentaire.
Merci d’avance pour votre soutien.
Et n’oubliez pas de me suivre sur Tiktok, Instagram ou Facebook toujours sous le nom de « Laura Pilates Studio »
Пікірлер: 77
Fantastique, grâce à vous je me sens de mieux en mieux et ma séance manque à mon corps et mon esprit si je passe une semaine;-)
bravo et merci pour vos cours qui me conviennent bien pour mes 73 ans .
👏
seance tres agreable merci
@laurapilatesstudio5798
2 ай бұрын
Merci à vous 😊
😊
Merci pour cette nouvelle vidéo. 30min mais efficace. J'ai bien senti le travail de mes muscles.
Bravo. J’adore vos cours. Accessibles, clairs, complets et au bon format ( entre 30’et 45’). Merci 🙏
@laurapilatesstudio5798
4 ай бұрын
Un grand merci !
Tout simplement Merci 🤩
Super séance ! Merci beaucoup Laura🙏
Encore une super séance merci 🙏✨
Merci Beaucoup Laura. Cours super comme d habitude 😍😍🙏
J'ai bien aimé aussi Merci Laura continuez ainsi 🌞🌞
Super séance, merci! Tout l'ensemble du corps a bien chauffé. 😊
Très contente de cette nouvelle vidéo qui m'a semblé assez facile. Merci beaucoup ! Vivement la prochaine
je vous découvre et cette séance est très dynamique
merciiiii.......que du bonheur
Vidéo très efficace !! Merci 😊😊
Super cours Laura comme toujours. Les explications sont claires et le travail de respiration bien expliqué. Bravo 👍👍👍👍👍
Super cours de pilates. J’aime tout: l’enchaînement, la jolie voix mes muscles qui travaillent bien. Bravo
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci beaucoup 🥰
a nouveau une super séance Laura 😃 merciiiiiiii
Wow j’ai adoré ce cours ! Merci ! 😊
Belle vidéo, gratitude
Bravo ! Super cours j'ai adoré ☺👏
Bonjour, je découvre votre chaîne. Merci pour ces exercices revigorants.
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci et bienvenue☺️🔥
J'aime bien. Avec un bon entraînement, ça devrait le faire. Merci beaucoup 👍
Merci pour cette séance Laura :)
Merci Laura, parfait pour se mettre en forme un dimanche matin !😊🙏🏻
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Génial !
Bonjour Je vous suis depuis plus d'un an , et j'ai fait beaucoup de vidéos avec vous .Je préfère celles qui sont pour l'ensemble du corps. Merci pour cette nouvelle vidéo ! Toujours aussi efficace !
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci pour ton retour Odile !
Super Laura merci pour cette nouvelle vidéo je vous suis depuis des mois et j adore vos séances à bientôt Véronique
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci beaucoup Véronique 😊
super j'ai adoré les exercices, les explications. Trop trop bien
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
Merci bcp pour ce cours, avec ma fille on a apprécié de travailler l’ensemble du corps (il va nous remercier !). Je suis heureuse pour vos activités, bonne continuation 😊
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci lydia !
Ça fait beaucoup de bien Merci
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci à vous
merci ! merci ! merci ! pour cette nouvelle video , c'est une vraie chance pour moi que tu nous donnes accès a tes cours sans lesquels je ne ferais ....rien :) infiniment merci !!
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Avec grand plaisir ☺️💪
Fabuleuse séance. Merci pour votre investissement.
@laurapilatesstudio5798
4 ай бұрын
Merci
Excellent :) de belle découverte, les muscles ont chauffés :) avec douceurs et quelques pauses, merci pour le partage
@laurapilatesstudio5798
9 ай бұрын
Merci à vous 😊
Super séance ;)
très contente de cette vidéo..je n'ai pas tout réussi,surtout vers 21: quand on est sur le ventre et qu'il faut lever un peu les genous et plier une des jambes, ainsi que l'exercice final oú on est sur un genou et la pointe d'un pied..je recommencerai vendredi
Super vidéo ! Merci beaucoup ! J'ai eu beaucoup de plaisir à reprendre le Pilates avec vous, après de longs mois d'arrêt. De bons exercices pour faire travailler tout le corps, c'est parfait. Bonne continuation et on se réjouit des prochaines vidéos. Merci encore :)
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre soutien 🤗 A bientôt pour une prochaine vidéo !
Merci Laura :). J'ai aimé cette séance. Je ne sais pas contre pas toujours très bien où poser la respiration. Mais sinon, j'adore vos cours en ligne. Depuis que je vous ai découverte, je fais du pilates tous les jours à la maison. Un vrai bonheur.
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci beaucoup ☺️
Bonjour, je ne connaissais pas cette chaîne, belle découverte !!! Merci beaucoup pour cette séance.
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci à vous 💪
Bonjour Laura, merci pour cette nouvelle vidéo !! Elle est top! Seul bémol: je suis fragile des cervicales, du coup ta 1ere partie est difficile pour moi. Merci encore 🙏
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci myrtille, n’hésitez pas à faire des modifications avec la nuques au sol si ça vous convient mieux
Super cours Laura! parfait pour dimanche matin :) gros bisous
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Merci Marie-lise 😘
Très bonne vidéo même si un peu compliquée pour les débutants, j’y reviendrai plus tard quand je serai plus expérimentée ! Les explications sont claires c’est super mais il y en a un peu trop et elles m’empêchent de me détendre lors de ma séance…
🧘♀👍
Génial j'ai trop aimé merci ! A quelle fréquence recommandes tu de faire du pilates ? 😊
@laurapilatesstudio5798
2 ай бұрын
Je recommande de trouver ta routine et de t’y tenir dans la durée.. 1x semaine c est déjà bien 2x c est mieux, 3x génial mais le tout c est de s’y tenir 😉🔥 Belle continuation ☺️
Bonjour super vidéo ..je suis débutante et j aimerai savoir dans quel matériel il faut investir pour suivre vos cours ? Merci
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Bonjour ! Je conseille de commencer par un élastique et un petit ballon 💪 merci de me suivre ! Bon entraînement !
Bonjour .je viens de tester ce 1er cours . C'est beaucoup plus tonique que le cours que je fais en salle habituellement mais c'est bien ! J'habite Marseille, donc j'aimerais bien savoir ou est ce que vous enseignez :) . Merci
@laurapilatesstudio5798
Жыл бұрын
Bonjour Christiane! Je notifie mes prochains cours de Pilates à Marseille via mon compte Instagram : laura Pilates studio. Est ce que vous avez Instagram ? Au plaisir de vous rencontrer ! Laura
@christianeperie5459
Жыл бұрын
@@laurapilatesstudio5798 eh non je n'ai pas Instagram .tant pis !
Bonjour Laura.. fais-tu toujours des cours en ligne? Si oui, comment cela marche et combien ça coûte ? Merci d'avance pour ces infos 😊
@laurapilatesstudio5798
5 ай бұрын
Salut, oui écris moi via Instagram : laurapilatesstudio ou par mail laurapilatesstudio@gmail.com ;) à bientôt
Cours trop difficile pour un débutant. Il faut bien maîtriser les postures, neutre par exemple, bien se positionner au début pour commencer. Je me suis arrêtée au bout de 25mn je crois. Sinon c’est bien sûr très efficace.
@9castle4
Жыл бұрын
N'hésitez pas à suivre ses vidéos spécial débutant, elles permettent de bien progresser !
@catherinebeau8650
4 ай бұрын
Je pense que pour les débutants vous "n'expliquez "pas assez lors que vous changez par exemple d'exercice où de jambes Cordialement Catherine
J'ai l'impression que cette séance ne fait que travailler les abdos....
Bonjour, j’apprécie beaucoup vos cours , mais être coupé dans sa séance tous les 5 mn pour de la pub , je n’en peux plus ! Dommage , mais c’est trop insupportable.😢