Pierde Peso y Baja la Panza con este Jugo Verde! | The Frugal Chef

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Este jugo verde no es mágico, pero ciertamente ayuda a desintoxicar su cuerpo y ayuda con la hinchazón. Todos tenemos días en los que sentimos que estamos reteniendo líquido: nuestros zapatos están un poco más ajustados, nuestros anillos no nos quedan y nuestra barriga nos recuerda a Santa 😂
Si tiene algún problema de salud, hable con su médico antes de beber esto. Sin embargo, esto es muy natural y no debería ser un problema. Todos vamos a licuar pepinos con apio y agregar limón. ¡Este jugo verde te hará sentir hidratado, enérgico y limpio!
Ah, y también estoy compartiendo mi pérdida de peso con ustedes aquí. Que tengan una grandiosa semana muchachos.
Si le gusta la jarra que estoy usando, puede comprarlo aquí: amzn.to/3rAdKlT y la licuadora es Vitamix amzn.to/3stxwAN . Recibo una pequeña comisión de Amazon y eso me ayuda a mantener este canal en funcionamiento. ¡Gracias!
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Receta de jugo verde para bajar de peso
1 pepino orgánico mediano (si no es orgánico, pélelo)
2 tallos de apio, cortados por la mitad
1 limón
Agua
Lava el pepino y pélalo si no es orgánico. Cortar en rodajas.
Retire los hilos del apio y córtelo por la mitad.
Coloca los pepinos y el apio en la licuadora. Agrega un poco de agua y licúa hasta que quede suave.
Agrega un poco de hielo a una jarra y agrega el jugo. Si tu licuadora no es de alta potencia tendrás que colar el jugo. Complete con agua y revuelva.
Refrigerar y disfrutar de este jugo verde durante el día. Revolver antes de servir.
Imprima su receta acá - thefrugalchef.com/2021/03/wei...
Música cortesía de KZread audio Make you Move de Ofshane

Пікірлер: 495

  • @marthamora8399
    @marthamora83993 жыл бұрын

    Que hermosa es me gusta como habla y la alegría que irradia. Dios la bendiga.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Martha! 😊❤️

  • @ladiosapr6914
    @ladiosapr6914 Жыл бұрын

    Eh leido todo Los comentario y yo pienso lo mismo da gusto De entrar a esta pagina y tiene buena6 energia..Dios la bendiga

  • @johannaalmeyda8008
    @johannaalmeyda80083 жыл бұрын

    Muchas gracias que linda mañana empezare a prepararlo infinitas bendiciones mi señora preciosa.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Con mucho gusto! Espero que te sirva maravillosamente bien! 😊❤️

  • @angelicarodriguez2241
    @angelicarodriguez2241 Жыл бұрын

    La encontré hace unos minutos y me pareció encantadora. Y ya me inscribí. Felicidades Dios la bendiga. Yo lo tomo en ayunas y me ha funcionado muy bien. Un poco diferente pero la verdad lo recomiendo. Sigue así de encantadora con esa buena actitud.

  • @CarmenRodriguez-zv2qz
    @CarmenRodriguez-zv2qz2 жыл бұрын

    Que bella señora... Dios me la bendiga grandemente lo voy hacer Gracias por su reseta

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer Carmen! Gracias a ti por ver el video!

  • @yaniraalvarado5954
    @yaniraalvarado59542 жыл бұрын

    Muy agradable, simpatica y muy motivador tu video Bendiciones!!!😘

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias 😊

  • @mariafarre2771
    @mariafarre27713 жыл бұрын

    Señora que linda y simpatica que es Gracias por sus consejos Un abrazo desde Argentina

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Otro abrazo para ti Maria! Me alegra que esto te haya gustado 😊

  • @silviaalfaro9778
    @silviaalfaro97782 жыл бұрын

    Excelente informacion,me encanto el jugo Gracias y muchas bendiciones.😇😇🙏🙏

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer Silvia! Me alegra mucho que te guste 😊

  • @faviocanales3310
    @faviocanales33103 жыл бұрын

    Que señora tan simpática!! Se mantiene bien señora. Saludos de Uruguay!!.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Favio! Saludos desde Texas! 😊

  • @blancarios6422
    @blancarios64223 жыл бұрын

    Muchas gracias sra.lindaa 🙂😊 herradia mucha felicidad y alegría y esa receta del juguito suena excelente 👌 😉.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Blanca! 😊

  • @blancarios6422

    @blancarios6422

    3 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista a usted cuidece muchas gracias 🙂😉

  • @gloriaalvaradoalvarez6375
    @gloriaalvaradoalvarez63752 жыл бұрын

    Me encanta tu actitud Mary . Tu eres como yo. Aunque sólo Dios sabe como me siento pero nadie sabe como me siento siempre animosa cuídate Mary

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Te agradezco mucho! Es mejor ser así verdad? Que estés muy bien!

  • @rossymora6640
    @rossymora66403 жыл бұрын

    Simpatica. ERES me encanto el vidio lo voy a preparar GRACIAS GEACIAS.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Perfecto Rossy! Ojalá te salga delicioso y que te sirva mucho! 😊❤️

  • @ysellvelez7503
    @ysellvelez7503 Жыл бұрын

    Señora bonita su video me motivo mucho el día de hoy, bendiciones su historia se parece a la mía tengo 47 años, la foto que revelo el sobrepeso, la keto y fail out the wagon 🤣 todo sea por la salud

  • @anamercedesnarvaeztijerina3892
    @anamercedesnarvaeztijerina38922 ай бұрын

    Hola! Me encanta su charla y sus recetas aunq soy nueva en el canal. La vanidad está bien! Vernos y sentirnos como nos gustamos, como nos sentimos bonitos es auto amor, y si somos capaces de amarnos, somos capaces de amar a los demás. Dios la bendiga siempre!!!!

  • @angelicapardo2417
    @angelicapardo24172 жыл бұрын

    Excelente recete muchas gracias ,saludos desde Ecuador.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Angelica! 😊❤️

  • @malenamartinez5982
    @malenamartinez59823 жыл бұрын

    Muchas gracias Sra hermosa ,Bendiciones

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    A ti por ver el video 😊

  • @adrianacabrera7278
    @adrianacabrera72782 жыл бұрын

    Que linda eres 😍 tu naturalidad como nos animas la explicación 👍🙏 que Jehová te siga bendiciendo grandemente 🙏

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Adriana! Igualmente a ti. Te agradezco mucho el comentario! 😊

  • @victoriaguzman2069
    @victoriaguzman20692 жыл бұрын

    Es usted muy convincente. Gracias xq ya me habia dejado de cuidar pero prefiero seguir su ejemplo. Gracias a usted.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Perfecto Victoria! Gracias!

  • @mercedescuesta5154
    @mercedescuesta51543 жыл бұрын

    Estupendo el jugo!!! Eres tan,tan simpática y estas super guapa, con o sin kilos de más, tus rizos geniales, te sigo desde hace muuuchooo y cada vídeo es un chute de optimismo. Espero que puedas reencontrarse pronto con tu amor, siempre anda lejos con su trabajo.Un saludo!!

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias querida Mercedes 😊❤️ Que bonito mensaje! Tengo una sonrisota en la cara! jaja. Aprecio muchísimo tu apoyo 😘🤗

  • @ceciliahernandez1641

    @ceciliahernandez1641

    3 жыл бұрын

    Totalmente de acuerdo trasmite positividad saludos

  • @mariacorral7823
    @mariacorral78233 жыл бұрын

    Señora muy guapa 😊 y con mucho positivismo. Siempre sonriendo. Y la transmite . Gracias !!! Dios la bendiga 🙏

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Maria! Igualmente a ti! 😊

  • @mariaguadalupebecerril6736

    @mariaguadalupebecerril6736

    2 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista q

  • @cristinachavez5978
    @cristinachavez59782 жыл бұрын

    Muy feliz con Usted que ha bajado de peso! Muchas gracias por compartir Lo voy a preparar hoy mismo ! Y cuentanos como hace con los demas alimentos. Comparta algunas recetas Por favor. Gracias! Saludos desde Paraguay🇪🇬🇪🇬🇪🇬

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Hola Cristina! Gracias por ver el video! La única forma en que yo logro no engordar es sin comer azúcar ni harinas. Es una batalla de toda la vida! Tengo mucha recetas bajas en calorías y carbohidratos en este canal. Espero que te sirvan. 😊

  • @deepblue8245
    @deepblue82452 жыл бұрын

    Que dama mas simpatica, elegante y juvenil ❤ apenas he encontrado su video y automaticamente le di mi like y me subscribi 🙃 me vere todos sus videos. Muchas gracias por la receta

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Bienvenid@ a mi canal! Agradezco mucho tu apoyo! Espero que encuentres mucho valor acá. 🙏😊

  • @soniaadame9682

    @soniaadame9682

    2 жыл бұрын

    Hola Mar y soy nueva en esto d beber jugos saludables, pero no tengo mucha fuerza d voluntad,eres muy amena,me gusta como explicas, bendiciones desde San Luis Potosí y ojala me anime y sea constante

  • @anaoviedo1780
    @anaoviedo17802 жыл бұрын

    Lo hizo muy simple me encanto !

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Ana! 😊

  • @noemihuamanpereira8171
    @noemihuamanpereira81713 жыл бұрын

    Muchas gracias querida Mary Ann 😘justo estoy pensando en empezar a hacer una dieta y tener una alimentación más sana y saludable 😀 eres un amor de persona. Gracias por todas tus recetas, te sigo desde hace muchos años y estuve preocupada por ti y pensando🤔 Que habrá sido de Mary Ann ? Porque dejaste de subir contenido tanto tiempo. Me alegra que nuevamente estés con nosotros 😀 Dios te bendiga Mary Ann 🤗 recibe saludos desde Arequipa-Perú 😘

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Ay Noemi! Qué lindo mensaje ❤️Deje el canal por el restaurante pero ya no hay restaurante así que acá estoy de nuevo. Te mando un gran abrazo desde Dallas 😊❤️

  • @noemihuamanpereira8171

    @noemihuamanpereira8171

    3 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista. Dios te bendiga🤗🤗🤗 muchos abrazos 😘

  • @aleastudillo1237
    @aleastudillo12372 жыл бұрын

    Es un jugo muy fresco , le echo la mitad de un pepino , media manzana verde, una rama de apio ,jengibre , y jugo de limón ,y saben me a bajado bastante la panza llevo 2 semanas tomándolo solo en la mañana , me siento desinflamada , me a echo vastante bien 🙏 lo recomiendo , y no lo hago tan espeso , le pongo 2 vasos largitos de agua así cuesta menos tragarlo ,tengo una buena licuadora así que no lo paso por el colador ya que no es necesario , prueben al principio talvez no te gustará su sabor , pero después te acostumbras y lo encontrarás rico 😅😅ya ven yo no e parado de tomarlo

  • @gabymiranda4497

    @gabymiranda4497

    2 жыл бұрын

    Te lo toma en ayunas? La cantidad que haces te sirve para tomarlo al día siguiente o lo haces a diario?

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Mil gracias por compartir! ❤️

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gaby! Yo lo tomo a cualquier hora del día pero en ayunas es perfecto. A mi me sobra para unos dos dias y me lo voy tomando. Gracias por ver el video!

  • @yanymartinez8212

    @yanymartinez8212

    2 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista hola el jugo verde no se guarda de una días para otro puedo guardarlo puede responder por favor

  • @angelicarodriguez2241

    @angelicarodriguez2241

    Жыл бұрын

    Igualmente lo recomiendo solo que yo le pongo una rodaja de piña y no el jengibre

  • @aliciacanals1602
    @aliciacanals16023 жыл бұрын

    El mensaje que usted me contestó es sobre el vinagre.gracias por enseñarnos cosas prácticas y que nos hacen bien..

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    De nada! Gracias a ti por el apoyo.

  • @yolandaenadoposada4661

    @yolandaenadoposada4661

    3 жыл бұрын

    ¿¿¿ñ¿

  • @lourdeslarrosa4654
    @lourdeslarrosa46543 жыл бұрын

    Hola desde Uruguay que buen jugo lo voy hacer con mucho gusto que buena onda felicidades

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Lourdes! Ojalá que te salga una maravilla! 😊❤️

  • @monicaterreros3506
    @monicaterreros35063 жыл бұрын

    Gracias por compartir su historia!

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti por ver el video! 😊❤️

  • @fifapaniagua5470
    @fifapaniagua54703 жыл бұрын

    Qiue linda senora muy alegre Dios la bendiga mucho por ser a si tan lalegre bendiciones para usted y todas su familia excelente receta la voy haser en mi cocina

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Perfecto! Gracias 😊

  • @frannyfeliz
    @frannyfeliz2 жыл бұрын

    Ohhh🥺 tan lindaaa, gracia por la receta 😍

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer 😊 Gracias a ti por ver e video!

  • @edithguzman2800
    @edithguzman28003 жыл бұрын

    Hola me llamo mucho la atención este video y me suscribi y me gusta que tiene un buen sentido del humor señora gracias siga así y desde mañana enpieso esta receta estoy muy gordita espero me funcione gracias y saludos desde Honduras

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Suerte Edith! Gracias por el mensaje 😊

  • @miriancoromotolugonavarro7941
    @miriancoromotolugonavarro79414 ай бұрын

    Muchas. Gracias Mary Ann....😊😊😊

  • @mariabarrera2679
    @mariabarrera26792 жыл бұрын

    Lo que más m gusto del juego es lo agradable que es la señora m cay muy bien m allegro el día simpática 😀😁😁😁😁

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Mil gracias Maria! 😊❤️

  • @zoraidahernandez8378
    @zoraidahernandez83782 жыл бұрын

    Gracias Ana, ha sido de gran bendición para mí salud he bajado mis kilos súper increibleeeeee.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Maravilloso!!! Gracias por avisarme. Un abrazo!

  • @nancygomez4996

    @nancygomez4996

    2 жыл бұрын

    Será k me puede a k horas es debido de tomarla pa delgazar

  • @raulgomez4304
    @raulgomez43043 жыл бұрын

    Señora con todo respeto está UD.muy hermosa felicito asu esposo con Respeto bay cuídese más

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Raul 😊

  • @anabecerril9048
    @anabecerril90482 жыл бұрын

    Acabo de encontrar tu canal y me la he pasado rebien escuchandote... Gracias por tu receta

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Bienvenida Ana! Mil gracias por ver el video. Me alegra que te guste.

  • @yanetortega9446
    @yanetortega9446 Жыл бұрын

    Que linda vibra transmite ❤ ya me suscribí

  • @Diablo6519
    @Diablo65193 жыл бұрын

    Que hermosa es usted señora llena de alegría y bonita actitud.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Ruben! 😊

  • @ximenaordenes6810

    @ximenaordenes6810

    3 жыл бұрын

    SII es muy agradable para escucharla y verla

  • @juanagutierrez8212

    @juanagutierrez8212

    3 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista 999999999o99o9999999999999999999999999999999999o999999o9999

  • @migdaliamejias3872
    @migdaliamejias38722 жыл бұрын

    Primera ves en tu canal y con tu edad te ves radiante,me gusto tu receta.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias 😊

  • @marianelaa1368
    @marianelaa13683 жыл бұрын

    Pero que simpatía que tienes, muchas felicidades para ti y gracias por tu receta de vinagre de manzana, el cual vendo y tiene muchas propiedades saludos desde 🇨🇱

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Mil gracias a ti Marianela!

  • @elizabethfeliz466

    @elizabethfeliz466

    Жыл бұрын

    Que sra tan.sinpatica.grasias por compartir sus resetas Dios la bendiga Bogota colonbia

  • @ralphtamez5492
    @ralphtamez54923 жыл бұрын

    Thank you, I’m going to make this , pero a horitas! Gracias y bendiciones

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Jeje! Espero que te haya salido perfecto! Gracias Ralph! 😊

  • @danelyguillen3937
    @danelyguillen39373 жыл бұрын

    Dios bendiga tu existir gracias por compartir te ves hermosas

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Mil gracias Danely 😊❤️

  • @franktorres2686
    @franktorres26863 жыл бұрын

    Muchas gracias por sus consejos

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Con mucho gusto!

  • @normayolanda6345
    @normayolanda63452 жыл бұрын

    Se ve buenísimo gracias

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer! Gracias a ti por ver el video!

  • @margaritamoncada8729
    @margaritamoncada8729 Жыл бұрын

    Gracias por la Receta se ve muy Rico lo voy hacer

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    Жыл бұрын

    Perfecto! Ojalá que te sirva! Gracias a ti por ver el video!

  • @yasdzz5833
    @yasdzz58332 жыл бұрын

    Estás Hermosa !! Y además súper simpática!! Gracias por la receta ‼️🥰

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias 😊❤️ y un placer!

  • @carlavanessalopezzeledon5437

    @carlavanessalopezzeledon5437

    Жыл бұрын

    Hola me gusta tu video mi estimada , a este jugo se aplica azúcar o no.. quiero empezar a tomar este jugo... felicidades y bendiciones de nuestro papa dios...

  • @mariaconsuelofernandez5169
    @mariaconsuelofernandez51692 жыл бұрын

    Espectacular amiga gracias

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer! Gracias Maria!

  • @marylinfigueroa833
    @marylinfigueroa8333 жыл бұрын

    Que rico 😋😋😋😋 gracias, gracias, gracias. Bendiciones, desde Ecuador.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    De nada Marylin! Gracias a ti por ver el video! Este jugo a mi me encanta y me funciona de maravilla! 😊

  • @Migel2035

    @Migel2035

    3 жыл бұрын

    yf hete 3 fr f3f@@cocinafrugalista 2r

  • @rubymoreno3106
    @rubymoreno31062 жыл бұрын

    Sencillo y rápido.y lo mejor nutritivo

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Ruby!

  • @jessicamerthgarcia
    @jessicamerthgarcia3 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu recetas

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Con todo gusto! 😊

  • @yrisglez.demadrid5382
    @yrisglez.demadrid53823 жыл бұрын

    Lo haré!! Me encanta tu canal.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Danna! 😊❤️

  • @sofianavarro5426
    @sofianavarro54262 ай бұрын

    Buenos consejos y gracias por compartir esto es pura salud saludos a distancia es pura vida 🧬🧬

  • @aliciacanals1602
    @aliciacanals16023 жыл бұрын

    Y por último tiene una cara muy bella y es muy simpática.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Alicia 😊❤️

  • @fernandaparra1105
    @fernandaparra11053 жыл бұрын

    Su alegría contagia.... Muy linda

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Fernanda 😊❤️

  • @reinamaldonado1546
    @reinamaldonado15462 жыл бұрын

    Mil gracias por su receta, saludos 🤩

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer! Gracias por ver el video!

  • @reinamaldonado1546

    @reinamaldonado1546

    2 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista gracias

  • @rosariovillegas495
    @rosariovillegas4952 жыл бұрын

    Señora simpática muchas gracias x la receta , yo habia estado buscando algo fácil de preparar y ya lo encontre. Saludos desde Mexico

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Maravilloso Rosario! Me alegra que este jugo te guste. Ojalá te sirva maravillosamente! 😊

  • @Flora_UWU12

    @Flora_UWU12

    2 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista Շ

  • @edilmarrangel7527
    @edilmarrangel7527 Жыл бұрын

    Bella me das ánimos, Dios te bendiga, desde Venezuela

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    Жыл бұрын

    Gracias! Un abrazo 😊

  • @CocineroDiario
    @CocineroDiario3 жыл бұрын

    Este jugo verde tiene una pinta estupenda 😋😋😋

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Y te hace sentir maravillosamente bien! Gracias Alejandro! 😊

  • @lylianvalenzani8237

    @lylianvalenzani8237

    3 жыл бұрын

    Hola desde Uruguay, tus recetas fantásticas y además esa sonrisa hace que todo se vea de maravilla!

  • @elkrakenjunior7239

    @elkrakenjunior7239

    3 жыл бұрын

    @@lylianvalenzani8237 áaa

  • @susanasoy5842

    @susanasoy5842

    3 жыл бұрын

    Hola sirve para el colitis y lo extriñido

  • @jaquelinnegarcia1598
    @jaquelinnegarcia15985 ай бұрын

    Gracias por el dato

  • @gloriaramirez9274
    @gloriaramirez92742 жыл бұрын

    Muy buenas tardes tenga usted y muchas gracias por su hinformacion pues yo lo voy a hacer por qué quiero bajar de peso y no se cómo pero vi su vídeo y me gustó mucho

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Gloria! Espero que te ayude. Como sabes no es mágico así es que tenemos que cambiar la dieta también. Suerte! 😊

  • @vildaorellanamartinez8516
    @vildaorellanamartinez85162 жыл бұрын

    Que hermoso creo que es hermoso de que comparta su historia y esperecia yo me voy animar a aselo que tenga buen dia

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Maravilloso! Ojalá te ayude mucho! Gracias! 😊

  • @mariaelenafernandez1665
    @mariaelenafernandez1665 Жыл бұрын

    WOUUU qué señora tan bonita, haré la receta, ya le contaré como me fue, mil gracias por compartir su secreto con nosotros

  • @yanetortega9446
    @yanetortega9446 Жыл бұрын

    Pepino apio y limón ❤

  • @robertocantu6302
    @robertocantu63023 жыл бұрын

    Señora mía con todo respeto esta usted guapisima..😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘

  • @elizabethfeliz466

    @elizabethfeliz466

    Жыл бұрын

    Bendiciones hermosa sra mil gracias por compartir sus resetas Bogota colonbia

  • @blancasalinas1403
    @blancasalinas14032 жыл бұрын

    Buena idea lo voy hacer gracias

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Perfecto! Espero que te ayude!

  • @elizabethforero965
    @elizabethforero9652 жыл бұрын

    Gracias Bella Dama lo voy hace desde COLOMBIA

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Perfecto! Ojalá te sirva mucho! Gracias 😊

  • @yazsosa1603
    @yazsosa1603 Жыл бұрын

    Lo probaré muchas gracias por la receta

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    Жыл бұрын

    Un placer! Ojalá te sirva. Gracias por ver el video 😊

  • @albaluzpolanco7578
    @albaluzpolanco75783 жыл бұрын

    Super gracias

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Un placer! Gracias a ti por ver el video 😊

  • @terevenegas1987
    @terevenegas19873 жыл бұрын

    Que fresco !!! Y con este calor!!! Mucho más se antoja !!! Gracias!!!❤ Saludos !!!❤

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Provecho 😊❤️

  • @yanetdanielabeltranmarte9709

    @yanetdanielabeltranmarte9709

    Жыл бұрын

    22222222

  • @yanetdanielabeltranmarte9709

    @yanetdanielabeltranmarte9709

    Жыл бұрын

    22222w222222222w2222222222w2222222222222222w2222222222@@cocinafrugalista 222222222222

  • @yanetdanielabeltranmarte9709

    @yanetdanielabeltranmarte9709

    Жыл бұрын

    2222w222222222w22222222222222w22222222222@@cocinafrugalista 2222222

  • @yanetdanielabeltranmarte9709

    @yanetdanielabeltranmarte9709

    Жыл бұрын

    22222w22222222w222222222222222w222222222222222222222222222222222222222w2222222222222w222222222222222222322222222222222222222222222322222w222222222222222222222222222222222222w22222222222222

  • @elsyfierro955
    @elsyfierro9552 жыл бұрын

    Gracias voy a tomarlo 😊😊

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer. Espero que te ayude Elsy. Gracias por ver el video 😊

  • @melvarodriguez967
    @melvarodriguez9672 жыл бұрын

    Que señora mas bella 🌹

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Melva 😊❤️

  • @vilmaacosta7990
    @vilmaacosta79903 жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Un placer! 😊

  • @solpartagas4095
    @solpartagas40952 жыл бұрын

    Gracias. Bendiciones 🙏

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer e igualmente! Gracias por ver el video 😊

  • @armandotobias4574
    @armandotobias45743 жыл бұрын

    Hola ,muchas gracias está súper y te ves guapisima

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Armando! 😊

  • @armandotobias4574

    @armandotobias4574

    3 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista muchas graciass Mary eres una persona encantadora

  • @mariasantiagogarcia3575
    @mariasantiagogarcia35753 жыл бұрын

    Mil gracias por su receta, saludos desde Poza Rica, Veracruz, Mexico

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Con mucho gusto! Saludos desde La Paz, Bolivia (hoy) 😊

  • @noralbaramirezguerrero297

    @noralbaramirezguerrero297

    2 жыл бұрын

    Gracias por su reseta

  • @sandrapatriciasierra2163
    @sandrapatriciasierra21633 жыл бұрын

    Empezaré mañana sábado es muy fácil,gracias por compartir!!!

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Sandra! Obviamente esto no es la solución para perder peso pero ayuda. 😊

  • @virginiaamaza7817
    @virginiaamaza7817 Жыл бұрын

    que gusto volver a verla linda señora.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    Жыл бұрын

    Gracias Virginia!

  • @nenaleon8008
    @nenaleon8008 Жыл бұрын

    Me encanto muy preciosa ella con su sonrisa muy agradable

  • @anarodriguez8562
    @anarodriguez85623 жыл бұрын

    Hola Sra.bonita! Nueva suscriptora🙋‍♀️⚘

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Bienvenida Ana! Gracias por suscribirte ❤️😊

  • @noheliareyes474
    @noheliareyes4742 жыл бұрын

    Muy guapa señora.empezamos a cuidarnos para vernos muy bien. Lindo cutis

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Nohelia! Lo mejor es comer sano 😊

  • @susana.pedrana340
    @susana.pedrana3403 жыл бұрын

    Si genial yo lo tomo tanbien

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Perfecto Susana! 😊

  • @lauragutierrez2450
    @lauragutierrez24502 жыл бұрын

    Gracias muy amable

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti por ver el video!

  • @efrainalihernandez6068
    @efrainalihernandez60682 жыл бұрын

    Me encanta su carisma

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias 😊

  • @cristinofranco9612
    @cristinofranco96123 жыл бұрын

    Gracias por la receta💖

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Con mucho gusto! Gracias por ver el video! 😊

  • @mariaengraciacortes6594
    @mariaengraciacortes65942 жыл бұрын

    Se ve delicioso y si me ayuda a bajar esos kilos que tengo de más mucho mejor, gracias!!

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer Maria Eugenia! Recuerda que no es magia y tienes que bajar grasas, azúcar y carbohidratos. Gracias. ysuerte!

  • @titibadoo8316
    @titibadoo83162 жыл бұрын

    Me encanto la infusion, es riquisimo y eso que yo no soy fan de las verduras. Gracias por la receta

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer! Gracias! 😊

  • @josief8053
    @josief80533 жыл бұрын

    Gracias Infinitas por compartir este valioso video con Nosotros estamos muy agradecidos y Mi Alma Abraza a sus Hermosisimas Almas 🙏💝👋👍👏🌺

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Josie que bello mensaje! Gracias a ti por ver el video! 😊❤️

  • @francelisencarnacion4228
    @francelisencarnacion422811 ай бұрын

    Muy linda usted!! Que Dios la bendiga

  • @eulinerbravo2112
    @eulinerbravo21122 жыл бұрын

    Hola, soy nueva seguidora ! 🤩❤️

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Hola! Bienvenida a mi canal! Espero que encuentres muchas cosas buenas acá. Gracias por tu apoyo! 😊

  • @isidororebolledo1899
    @isidororebolledo18992 жыл бұрын

    Usted es muy agradable 🤗y muy guapa gracias por la receta❤️❤️

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Un placer! Gracias Isidoro! 😊

  • @isabeldiosa1750
    @isabeldiosa17506 ай бұрын

    Gracias ❤

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    6 ай бұрын

    Un placer! 😊

  • @lidiacortes5033
    @lidiacortes50333 жыл бұрын

    Riquísima que se ve el agua

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Gracias Lidia! 😊

  • @gracielayanezromero9995
    @gracielayanezromero99952 жыл бұрын

    Pero que joven se mira deme su receta para no tener arrugas que bonita piel tiene Dios la bendiga

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Graciela! La verdad es que me cuido mucho del sol y como lo más saludable posible! También importante -- tomar mucha agua! 😊❤️

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez16413 жыл бұрын

    Hola muchas gracias por tus consejos y. Sinceridad y simpatía y constancia y fuerza de voluntad y positivismo. De que pais eres. Tambien es muy bueno el zumo de papaya con piña o naranja y aloevera. Y las infusiones con canela. Besos desde España cami y ceci y maxi

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    3 жыл бұрын

    Hola Ceci y Maxi! Mil gracias por el mensaje 😊❤️ Yo soy nacida y vivo en USA. Sin embargo, me hice Boliviana por madre hace unos 10 años. Crecí en La Paz, Bolivia. La papaya me encanta y los dos jugos suenan maravillosos! Un abrazo!

  • @ceciliahernandez1641

    @ceciliahernandez1641

    3 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista muy bonito usa y bolivia tenemos amigos alli un gran abrazo

  • @ameliamamani434

    @ameliamamani434

    2 жыл бұрын

    77t7h8ht7t

  • @ceciliahernandez1641

    @ceciliahernandez1641

    2 жыл бұрын

    @@ameliamamani434 igualmente a ti

  • @marthacordobaguerrero1305

    @marthacordobaguerrero1305

    2 жыл бұрын

    Porque

  • @evelyndiaz1255
    @evelyndiaz12552 жыл бұрын

    Muy linda la señora gracias me dio anomo para tomarme mi juiguito bonito dia

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Provecho Evelyn y gracias!

  • @gloriaalvaradoalvarez6375
    @gloriaalvaradoalvarez63752 жыл бұрын

    Preciosa mil felicidades . Gracias por compartir esta información valiosa Jehova Dios te bendiga siempre saludos desde Guadalupe Nuevo LEÓN México bendiciones

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Gloria! ❤️

  • @jessicaherrerasanchez5844

    @jessicaherrerasanchez5844

    Жыл бұрын

    iuuuhuhuuuhuihihuu9uvijjvu8vh89vv9u

  • @gloriabarragan1334
    @gloriabarragan1334 Жыл бұрын

    Linda, guapa y con una actitud positiva😘 Gracias por compartir esta delicia.

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    Жыл бұрын

    Un placer Gloria! Gracias a ti por el piropo! Me alegra que esto te guste 😊❤️

  • @samuelrodriguez4342
    @samuelrodriguez4342 Жыл бұрын

    Muy interesante el video. Linda sonrisa. Saludos desde Panamá (:

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    Жыл бұрын

    Gracias! Saludos desde Dallas 😊

  • @ruthpachas1998
    @ruthpachas19982 жыл бұрын

    Eres muy simpática Mary sigo tus recetas .Yo también dejé el azúcar y las harinas ....

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias Ruth! Lamentablemente es la única manera 😭 El pan es mi perdición! Agradezco mucho tu apoyo!

  • @ruthpachas1998

    @ruthpachas1998

    2 жыл бұрын

    @@cocinafrugalista Si pues ! Cuesta vernos más bellas ! Bendiciones

  • @florangetejada6000
    @florangetejada60002 жыл бұрын

    Hola mux saludable⚘

  • @cocinafrugalista

    @cocinafrugalista

    2 жыл бұрын

    Gracias por ver el video!

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