Пища для ума: что есть, чтобы мозг работал лучше? - Доктор 24

Что бы такого съесть, чтобы поумнеть? Разбираемся, какие продукты необходимы нашему мозгу.

Пікірлер: 608

  • @user-hf6ko2yq6i
    @user-hf6ko2yq6i2 жыл бұрын

    Мой дед уму 94 год до сых пор работаетв саду утром кушает чёрный хеб домашный варенный 2 яычка орех яблока то что есть в саду перед сном пёть айрон пол литр тёплом выде плов вареники бешбармак и много фруктов память супер каждый день пешком 4 и 5 км мы внуки завидуем его памятуи нервы такой сылныйкак скала дайбог всем такой жизни

  • @veneraenaleeva4514

    @veneraenaleeva4514

    2 жыл бұрын

    Ффффффффффффффффффффф

  • @s.f9707
    @s.f9707 Жыл бұрын

    Какой врач обонятельный и привлекательный!!Приятно его слушать!!

  • @user-qu3yh2hs9p

    @user-qu3yh2hs9p

    Жыл бұрын

    это уже все знают.

  • @s.f9707
    @s.f9707 Жыл бұрын

    Какой обоятельный доктор!! Срочно его в эфир на ТВ - будет успех!!

  • @sonaa.7638
    @sonaa.76382 жыл бұрын

    Азербайджанская народная медицина Грецкие орехи очистить, вынуть из мясорубки и добавить мед. Принимать 1 чайную ложку натощак. Сопротивление будет сильным. Еще мы выращиваем много грецких орехов. Будьте здоровы

  • @olgaolga5126
    @olgaolga51262 жыл бұрын

    Спасибо докторам за информацию о головном мозге!

  • @playerunknownsbattleground9188
    @playerunknownsbattleground91882 жыл бұрын

    Доброго здоровья всем вам!!! Храни всех нас Господь!!!!!!! Аминь!!!!!!!

  • @doktornadia1999
    @doktornadia19992 жыл бұрын

    Илья Вадимович, как мы, терапевты, Вас любим, ценим, уважаем и желаем здоровья, семейного счастья,успехов, удачи!🌸

  • @user-tf9gz3zw6k
    @user-tf9gz3zw6k2 жыл бұрын

    Чтобы хорошо работал мозг, надо иметь здоровый желудочно-кишечный тракт, а это нормальная кислотность желудка(хорошее переваривание еды) , хорошее желчеотделение, ферменативная функция поджелудочной железы, здоровая микрофлора кишечника, никаких дисбактериозов и гельминтозов. И будет всем счастье! Люди! Если вы здоровы, то вы самые счастливые в мире челоВеки!

  • @user-zk8ll4pc4y

    @user-zk8ll4pc4y

    2 жыл бұрын

    Спасибо Светлана даа это так!

  • @user-hc9tx7wi5f

    @user-hc9tx7wi5f

    2 жыл бұрын

    Очень правильно написали. Присоединяюсь. Для хорошей работы желудочно - кишечного тракта необходимо употреблять продукты ферментированные :кефир, квашеная капуста, оливки, йогурт. Кефир можно сделать самим. Приобрести в аптеке кефирные 'палочки'. Также полезен чернослив, ежедневное употребление. И не забывать об овощах и фруктах.

  • @latafatbayramova4077

    @latafatbayramova4077

    2 жыл бұрын

    к..

  • @latafatbayramova4077

    @latafatbayramova4077

    2 жыл бұрын

    аККАаАаАКкАаКА...а

  • @user-ei1pv5fp6t

    @user-ei1pv5fp6t

    2 жыл бұрын

    Спасибо за советы все правильно, перечисленные вамипродукты очень полезные и доступны. Спасибо вам большое успехов в медицине и здоровья.

  • @vlgv-be6xi
    @vlgv-be6xi2 жыл бұрын

    Чтобы быть здоровыми, надо чтобы зарплата соответствовала ценам на продукты и прочее

  • @user-dh3pu8lu6x

    @user-dh3pu8lu6x

    2 жыл бұрын

    Вот уж поистине так. На авокадо смотрю только в магазине как в музее. 37 лет стажа но на такие продукты не заработала.

  • @tfhgfyjoiytertfgbbj6133

    @tfhgfyjoiytertfgbbj6133

    2 жыл бұрын

    @@user-dh3pu8lu6x Я из Киргизии.Если вы так говорите тогда я воопше молчу.Я мечтаю работать в России чтобы больще заработать.у меня дети........

  • @user-dh3pu8lu6x

    @user-dh3pu8lu6x

    2 жыл бұрын

    @@tfhgfyjoiytertfgbbj6133 Может Вам повезет. Коли вы думаете о детях значит молодой. Желаю. Вам успеха.

  • @tfhgfyjoiytertfgbbj6133

    @tfhgfyjoiytertfgbbj6133

    2 жыл бұрын

    @@user-dh3pu8lu6x Спасибо.Да дети маленкие и старшые тоже есть боюсь одни оставлять.страшно. И вам желаю крепкое здоровье.не болеете.

  • @user-hs7su3hc6r

    @user-hs7su3hc6r

    2 жыл бұрын

    @@tfhgfyjoiytertfgbbj6133 д из бы не

  • @clavdiafilimonova9295
    @clavdiafilimonova9295 Жыл бұрын

    Благодарю Вас за полезную информацию ! Всем здоровья радость и благополучия !

  • @elizavetad6928
    @elizavetad69282 жыл бұрын

    Эти продукты действительно очень вкусные и хорошие. Но все дело в том, что после таких передач, цена на них резко подскакивает.

  • @mirsobitovadilfuza9444

    @mirsobitovadilfuza9444

    2 жыл бұрын

    3 tovuq

  • @user-dv3yq8uy7z

    @user-dv3yq8uy7z

    2 жыл бұрын

    Спасибо. Полезная и нужная информация

  • @proplaygames3558

    @proplaygames3558

    2 жыл бұрын

    770

  • @olgatarasova6354

    @olgatarasova6354

    2 жыл бұрын

    Marija Bugaj какой милый украинский язык!

  • @nellisadch9569

    @nellisadch9569

    2 жыл бұрын

    Сколько кг.нужно съесть орехов???Снова реклама..

  • @jennahardie2439
    @jennahardie24392 жыл бұрын

    Простой человек живет в другой реальности:заплатить квартплату...и жить,не как надо,а как получится выжить,продукты с таким списком в составе,что диву даёшься:для чего все эти составляющие простого кефира?если раньше просто молочная закваска и срок годности не более пяти суток.а сейчас молочка сроки до года...

  • @esterkarapetian789

    @esterkarapetian789

    2 жыл бұрын

    .Пряник гежние

  • @Valentina-rb2pm

    @Valentina-rb2pm

    2 жыл бұрын

    Каждый строит свою жизнь сам. Обилие продуктов, в наше время, приучило людей питаться полуфабрикатами и фастфуда и... И не надо искать виновных - свое здоровье человек гробит из- за лени и вредных привычек

  • @mahmudovpubgm4942

    @mahmudovpubgm4942

    2 жыл бұрын

    Ххххххххххххххххх

  • @user-mo7wz4po8i

    @user-mo7wz4po8i

    2 жыл бұрын

    А яйца-сплошная химия

  • @user-lz3fo6co2m

    @user-lz3fo6co2m

    2 жыл бұрын

    @@user-mo7wz4po8i .. .. Менее ыа.

  • @ninakaragiozova6270
    @ninakaragiozova62702 жыл бұрын

    Приятно слышать умное наставление

  • @user-pw1wn5bv9g
    @user-pw1wn5bv9g2 жыл бұрын

    Очень важная ,правильная,нужная информация!!Большое спасибо!!!Удачи Вам!!

  • @user-sx1bf8ry3y

    @user-sx1bf8ry3y

    2 жыл бұрын

    Спасибо за информацию.

  • @user-ix5ez9wx6k
    @user-ix5ez9wx6k2 жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию и советы 👍👋👋👋

  • @user-lr5wx4mh7q
    @user-lr5wx4mh7q2 жыл бұрын

    Какой симпатичный доктор !!Спасибо очень интересная передача !!!

  • @seyyareasadova3096
    @seyyareasadova30962 жыл бұрын

    Здравствуйте огромное спасибо вам . Очень понравилась видео. Очень понравилась cпокойный речь .

  • @user-om3mj5oh3h

    @user-om3mj5oh3h

    2 жыл бұрын

    Понравилось видео, понравился голос, понравилось лицо.Ну что еще надо для счатья.Спасибо, доктор.Симпатичный.

  • @user-rw8qe9fl5r
    @user-rw8qe9fl5r2 жыл бұрын

    👍🙏за ооочень полезную информацию удачи!

  • @rayahovhannisyan6548

    @rayahovhannisyan6548

    2 жыл бұрын

    Cpacibo bogy chto esti dobraia profeciya u dobrie vrachi

  • @svetamamyralieva2147
    @svetamamyralieva21472 жыл бұрын

    Спасибо!коротко и ясно.

  • @user-xm1gz3kc1m
    @user-xm1gz3kc1m2 жыл бұрын

    чтоб мозг хорошо работал надо быть здоровым и иметь достаточно на хорошее питание и да, надо иметь натуральные продукты в магазине, а не пальму и курицу напичканную разным чтоб увеличить и срок и вес продукта

  • @user-kj7hg8ns3f
    @user-kj7hg8ns3f2 жыл бұрын

    Спасибо очен полезно дай богь здоровья

  • @tamarainozemceva3754
    @tamarainozemceva37542 жыл бұрын

    Спасибо. Это полезно знать. 🌹🌹🌹🌹🌹🙏

  • @user-sm4mi9vv7r
    @user-sm4mi9vv7r2 жыл бұрын

    Спасибо, доктор! То что надо и по количеству, и по качеству, не перегружая пищеварительную систему и наслаждаясь едой!

  • @user-vy2yp6bp7u

    @user-vy2yp6bp7u

    2 жыл бұрын

    наверное,ты глубоко в сугробе, как говорили ,,,ну тупые,,,

  • @user-fw7gw3du7u
    @user-fw7gw3du7u2 жыл бұрын

    Благодарю за информацию!

  • @vasilkulik9676
    @vasilkulik96762 жыл бұрын

    Ďakujem veľmi pekne za za vašu prácu a recept.

  • @user-fh1zf1el6v
    @user-fh1zf1el6v2 жыл бұрын

    Молодцы, вы Ребята, Девушка просто милая, Все это у нас есть в хозяйстве.... Орехи под ногами валяються, ....

  • @svetlanakutepova9930

    @svetlanakutepova9930

    2 жыл бұрын

    А у нас орехи ооооочень дорогие!😊

  • @monami1261

    @monami1261

    2 жыл бұрын

    @@svetlanakutepova9930 Да уж не дороже старости со своим мозгом на своих ногах.Сейчас сэкономите,а потом,спаси Господи,лежать рыбой с подгузниками,вот где ужас! И ничего не сэкономите;и обидно будет,и противно,вот кошмар.

  • @user-cu4mc1po9l

    @user-cu4mc1po9l

    2 жыл бұрын

    Қалай күшті.

  • @user-tk6nh7ek6z

    @user-tk6nh7ek6z

    2 жыл бұрын

    Назгуль, вам очень повезло, мы не можем себе позволить покупать орехи....

  • @user-jm9jh4ks3r

    @user-jm9jh4ks3r

    2 жыл бұрын

    @@user-tk6nh7ek6z я тоже мимо прохожу, очень дорого для нас

  • @user-sm5fx4vm1p
    @user-sm5fx4vm1p2 жыл бұрын

    СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ👍👍👍

  • @user-br8ci4mz2n
    @user-br8ci4mz2n2 жыл бұрын

    Нужна комфортная жизнь! В этом и заключается смысл жизни, если этого кто-то ещё этого не понял.

  • @natalilevin246

    @natalilevin246

    Жыл бұрын

    Комфортная жизнь будет когда начнем относиться друг к другу с пониманием, заботой , уважением.

  • @user-nv8kw2co2o
    @user-nv8kw2co2o2 жыл бұрын

    Спасибо, обоятельные молодые люди, коротко, чётко, ясно объяснили, берегите себя, пенсионерка из Таджикистана, Паласс.

  • @user-id3gr3ev8w

    @user-id3gr3ev8w

    2 жыл бұрын

    Только молодых благодарите? Тут и солидного возраста, может, есть люди? ☺️

  • @user-nv8kw2co2o

    @user-nv8kw2co2o

    2 жыл бұрын

    @@user-id3gr3ev8w Вера, увидела только молодых, а так всех благодарю, и Вас, спасибо, что напомнили😊👍🙏

  • @user-id3gr3ev8w

    @user-id3gr3ev8w

    2 жыл бұрын

    @@user-nv8kw2co2o да не за что ВАМ! И вам - наилучшие пожелания. 🙏

  • @user-nd9wq2wq8w

    @user-nd9wq2wq8w

    2 жыл бұрын

    Паласс- это рядом с бывшим Ленинабадом, нынешним Хучандом? Я там жила с1977 по 1989 год. Приветствую вас. Как вы живете сегодня? Мне очень интересно

  • @user-vt5cz8gg9e

    @user-vt5cz8gg9e

    2 жыл бұрын

    А ещё важно очень " питаться " Божьим Словом, которое просвещает, умудряет, животворит ! И не хлебом одним будет жив человек, но всяким Сл.Бож!

  • @valentinapetkevica5113
    @valentinapetkevica51132 жыл бұрын

    Я абожаю таких умных людей супер*********

  • @mickey2289
    @mickey22892 жыл бұрын

    У нас полстраны беззубые. Надо год не есть чтоб зубы поставить

  • @user-mi8bp7jf8j

    @user-mi8bp7jf8j

    2 жыл бұрын

    Вы в какой стране живёте? Я вот из небольшого российского городка.В нашем многоквартирном доме даже пенсионеры с зубами. Только самые к себе безразличные не вставляют. И ,представьте, с голода не умерли.

  • @user-qh6qy9mz6n

    @user-qh6qy9mz6n

    2 жыл бұрын

    полстраны беззубые не потому что средств не хватает,а потому что не понимают,что без зубов ходить не прилично(не этично),а тем более,что зубы нужны для здоровья они и не думают,их и такими любят.

  • @mickey2289

    @mickey2289

    2 жыл бұрын

    Вы очень далеки от действительности

  • @prakashthapa3092

    @prakashthapa3092

    2 жыл бұрын

    @@mickey2289 յյհլ

  • @prakashthapa3092

    @prakashthapa3092

    2 жыл бұрын

    @@mickey2289 յսըիօըիօըիօ

  • @user-os4jn3eh6q
    @user-os4jn3eh6q2 жыл бұрын

    Благодарю Вас

  • @user-id8li3rp1d
    @user-id8li3rp1d2 жыл бұрын

    Благодарим- Бог дай вам, здравия!🤩🤩🤩🤩🤩🤗🤗🤗🤗🤗Воспримем в жизнь, эту лекцию.

  • @user-ox1yn6rm7b
    @user-ox1yn6rm7b2 жыл бұрын

    Спасибо вам огромное, теперь будем бороться с беспамятостью.Помогай вам ГОСПОДЬ МИЛОСЕРДНЫЙ в вашей благородной профессии!

  • @user-yg7ui2vu4f

    @user-yg7ui2vu4f

    2 жыл бұрын

    Орехов и других полезных антиоксидантов есть хорошо,но как других органов ,мозговых клетки нужны постоянно тренироваться, чтобы улучшит память.

  • @user-nm5gi8xz3q
    @user-nm5gi8xz3q2 жыл бұрын

    Спасибо за информацию

  • @tatyanavlasova5417
    @tatyanavlasova54172 жыл бұрын

    Чем питались раньше без авокадо 🥑🤔?

  • @monami1261

    @monami1261

    2 жыл бұрын

    Да были и черная икра вдоволь,и красная и белая ценная рыба белорыбица,а сейчас только и остается,что иностранные масла и авокадо эти покупать.

  • @Lilly-yp3ll

    @Lilly-yp3ll

    2 жыл бұрын

    Грецкими орехами

  • @user-vs9zf3qs9j

    @user-vs9zf3qs9j

    2 жыл бұрын

    Льном рыбой итд

  • @user-fb4ju7qz3p

    @user-fb4ju7qz3p

    2 жыл бұрын

    Говорит же ешьте яйца

  • @monami1261

    @monami1261

    2 жыл бұрын

    @@user-fb4ju7qz3p Никого не слушайте,все говорят то ешьте,то не ешьте.Просто знайте:яйца очень богаты витаминами и аминокислотами,они-начало жизни. А масло сливочное содерждит жира в 1,5раза меньше,чем подсолнечное.Рафинированное дезодорированное совсем не содержит нисколько витаминов,абсолютно бесполезно им поливать салаты "и картошечку"))

  • @antoninasorij2312
    @antoninasorij23122 жыл бұрын

    МОЛОДЦІ.....ДЯКУЮ ЗА ІНФОРМАЦІЮ.👍♥️

  • @user-hv2xc5ee7u
    @user-hv2xc5ee7u2 жыл бұрын

    Благодарю за информацию

  • @marinazaytsev2854
    @marinazaytsev28542 жыл бұрын

    Какой красивый мужчина наш доктор!

  • @user-vy2ew7jy2t
    @user-vy2ew7jy2t2 жыл бұрын

    Спасибо очень полезная и нужная информация

  • @user-by6ke9yp9w
    @user-by6ke9yp9w2 жыл бұрын

    Большое спасибо за информацию❤️❤️👍🏻

  • @alinabeglova4227
    @alinabeglova42272 жыл бұрын

    Спасибо большое за полезные советы!!!

  • @SvitlanaIvchenko-hk5yo
    @SvitlanaIvchenko-hk5yo2 жыл бұрын

    Спаси Господи!

  • @marinadzhavakian3139
    @marinadzhavakian31392 жыл бұрын

    Большое спасибо все что сказали здорово и команда ваша также

  • @user-ug8be1yr2h
    @user-ug8be1yr2h2 жыл бұрын

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УМНЫЕ СОВЕТЫ ❤

  • @user-xp8rg3vy9t
    @user-xp8rg3vy9t2 жыл бұрын

    Blagodaryu za informatsiyu! Ya lyublyu. Gretskie. Orexi i. kishmish. Vi volshebniki!

  • @user-pw7oy3wm5q
    @user-pw7oy3wm5q2 жыл бұрын

    Благодарю Вас, очень полезная информация.

  • @user-kb7ot7kw6m

    @user-kb7ot7kw6m

    2 жыл бұрын

    Прежде всего спасибо!и ещё полезно ходить 5,. 6 раз в неделю минут по 40 и желательно после завтрака

  • @user-vy2yp6bp7u

    @user-vy2yp6bp7u

    2 жыл бұрын

    ты не тупая, явдошка?

  • @user-vy2yp6bp7u

    @user-vy2yp6bp7u

    2 жыл бұрын

    нет?

  • @tetyaLissa
    @tetyaLissa2 жыл бұрын

    Для всего организма человеку необходимо спокойный сон, прогулка на свежем воздухе,пища, которую вырастили без нитратов и без ГМО.

  • @khajidmaapurevjav5858
    @khajidmaapurevjav58582 жыл бұрын

    Благодарю.

  • @user-yk7mb2vo1x
    @user-yk7mb2vo1x2 жыл бұрын

    На пенсию многие продукты не купишь(орехи)если есть постоянно😭

  • @ruhiyabakhshaliyeva1115
    @ruhiyabakhshaliyeva11152 жыл бұрын

    Spasibo

  • @marinamarina678

    @marinamarina678

    2 жыл бұрын

    Не все могут позволить себе,слишком дорого.

  • @user-zg5zb5ri9l
    @user-zg5zb5ri9l2 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @ludmilakopeva8644
    @ludmilakopeva86442 жыл бұрын

    ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ лично для меня. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО !!!! ТЕМ БОЛЕЕ , ЧТО ВСЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ Я ОБОЖАЮ !!!

  • @user-ls4vu4nb6n
    @user-ls4vu4nb6n Жыл бұрын

    Хорошее впечатление.

  • @user-pz6up6et9b
    @user-pz6up6et9b2 жыл бұрын

    Слово "бутерброд" прозвучит приятнее " сэндвича",- публике, которая вас слушает, это привычнее.

  • @user-ej6rs9ze5d
    @user-ej6rs9ze5d2 жыл бұрын

    Доктор,направьте эту диету депутатам в Раду... и все мы будем рады...

  • @user-qh8ku3lh9u

    @user-qh8ku3lh9u

    2 жыл бұрын

    Они жуют рябчиков и кушают ананасы. Всё это обильно запивается Мадам Дюрсо. И полезный сон на заседаниях.

  • @victoryisours3812

    @victoryisours3812

    2 жыл бұрын

    Наши избранники народа все миллионеры и миллиардеры. Они на завтраки едят папаю и золотую красную икру, кот. стоит 50 тыс долларов за 1 кг. (по ТВ показывали).

  • @user-qh8ku3lh9u

    @user-qh8ku3lh9u

    2 жыл бұрын

    @@victoryisours3812 чтоб они подавились...

  • @user-vs9zf3qs9j

    @user-vs9zf3qs9j

    2 жыл бұрын

    @@user-qh8ku3lh9u нельзя!!!! Закон бумеранга....

  • @user-qh8ku3lh9u

    @user-qh8ku3lh9u

    2 жыл бұрын

    @@user-vs9zf3qs9j я согласна,нельзя было так говорить. А как молчать, когда вокруг столько людей,живущих благодаря тому, что добрые люди скинулись им кто на лекарства,кто на инвалидные коляски,кто на операции. Но это не решит всех проблем , государство обязано заботиться о своих гражданах.

  • @user-ne9iy2gq6u
    @user-ne9iy2gq6u2 жыл бұрын

    Надо Про Наши продукты!

  • @marianna-4127
    @marianna-41272 жыл бұрын

    А как раньше жили наши предки без авокадо по 90 лет?

  • @tatistrong5718

    @tatistrong5718

    2 жыл бұрын

    Мяса меньше жрали, намного меньше.

  • @kotkot4148

    @kotkot4148

    2 жыл бұрын

    @@tatistrong5718 На Кавказе ели сушеное мясо и жили по сто лет.

  • @user-lv1cc3ru7j
    @user-lv1cc3ru7j2 жыл бұрын

    Спасибо 🙏🌺

  • @user-wp5qx8hv6i
    @user-wp5qx8hv6i2 жыл бұрын

    Спасибо за информацию а перепелинные яйца также полезны, как куринные.

  • @TP-fl9ul
    @TP-fl9ul2 жыл бұрын

    Шикарные продукты: Грецкий орех и очень вкусный бородинский хлеб

  • @soykacignature6086

    @soykacignature6086

    2 жыл бұрын

    Кто помнит вкус бородинского? Даже запах помню. А нынешний--гавно!

  • @user-vs9zf3qs9j

    @user-vs9zf3qs9j

    2 жыл бұрын

    Нееет....смотря где живёте....

  • @user-zv6tf5zf5v

    @user-zv6tf5zf5v

    2 жыл бұрын

    @@soykacignature6086 👍👍👍

  • @user-pk9rh7mq9t

    @user-pk9rh7mq9t

    2 жыл бұрын

    У нас в городе в выпечку стали добавлять пальмовое масло. А Бородинский перестала покупать, потому что форма для его выпекания, обильно смазывается им, и приходится обрезать по периметру почти и даже более чем, на сантиметр. Вот так и живём.

  • @vitavolya3983

    @vitavolya3983

    2 жыл бұрын

    @@soykacignature6086, раньше, и деревья были выше, и трава зеленее!)) 😄

  • @svetlanamollmann1806
    @svetlanamollmann18062 жыл бұрын

    Спасибо огромное за вашу работу.Вы не поверите , только что ела грецкий орех.Правда поздновато уже ,но стараюсь этого не делать. Авокадо 🥑-делаю салат ,с помидорами,огурцами, зелёным луком , плюс оливковое масло, немного соли.Бутербродик с яйцом.Бородинский хлеб 🍞 навряд ли есть такой?!!Я беру Toaster-тостер хлеб , темный.Спасибо Вам,не знала ,что это улучшает память.Мне 72 года -это мне необходимо.Дай бог вам здоровья и удачи во всём и всегда.

  • @user-jm9jh4ks3r
    @user-jm9jh4ks3r2 жыл бұрын

    После ковида плохо стало с памятью, обязательно куплю

  • @hermineschleinig1563
    @hermineschleinig15632 жыл бұрын

    Спасибо

  • @astridmemer.7679
    @astridmemer.76792 жыл бұрын

    Мозг хочет кушать ненасыщенные жирные кислоты,вовсе не сладкое.

  • @user-wl7ji4zd5r

    @user-wl7ji4zd5r

    2 жыл бұрын

    Какая загуда это врач чувствуется все поучебникуговорит.

  • @user-lp4fo1uj6d

    @user-lp4fo1uj6d

    2 жыл бұрын

    8888888

  • @user-bi7fz4bz8c
    @user-bi7fz4bz8c2 жыл бұрын

    Если употреблять не авакадо, а наше САЛО БУДЕТ ЕЩЕ ЛУЧШЕ МОЗГ РАБОТАТЬ.

  • @user-pn1ue7hw4x

    @user-pn1ue7hw4x

    2 жыл бұрын

    Да, сало полезно для сердечной мышцы и стенок сосудов. Только сало просто сырое соленое и никакое другое. Съедать нужно размером с безымянный палец. Всем здоровья и всех благ.

  • @pavelkrabov2780

    @pavelkrabov2780

    2 жыл бұрын

    С чесноком

  • @user-ss5tf4qx4c

    @user-ss5tf4qx4c

    2 жыл бұрын

    Что мы и делаем. Сало - это ум, здоровье.

  • @user-vy2yp6bp7u

    @user-vy2yp6bp7u

    2 жыл бұрын

    1000% !!!!👍👍👍👍👍👆👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-rm1wx5cw4k

    @user-rm1wx5cw4k

    2 жыл бұрын

    А баранье жир можно ответьте пожалуйста кто нибудь,спасибо дай господь всем здоровье, аллхьамдулилях

  • @user-yc8jy4wk2d
    @user-yc8jy4wk2d2 жыл бұрын

    Благодарю за совет

  • @user-qp9bp8du1k
    @user-qp9bp8du1k2 жыл бұрын

    А еще нужно хорошо высыпаться и засыпать уже в 23 часа

  • @user-gp6ui9cy8z
    @user-gp6ui9cy8z2 жыл бұрын

    Полезная информация!

  • @user-id3gr3ev8w
    @user-id3gr3ev8w2 жыл бұрын

    А еще для мозга полезны чтение книг и сканворды.

  • @astridmemer.7679

    @astridmemer.7679

    2 жыл бұрын

    Шахматы,Карты,шашки и все остальные настольные игры.

  • @user-ez7zc1qd2v

    @user-ez7zc1qd2v

    2 жыл бұрын

    @@astridmemer.7679 карты - это игра от дьявола, беса, черта

  • @user-id3gr3ev8w

    @user-id3gr3ev8w

    2 жыл бұрын

    @@user-ez7zc1qd2v а мы с супругом иногда играем.

  • @user-rm1wx5cw4k

    @user-rm1wx5cw4k

    2 жыл бұрын

    Дай бог нам всем здоровье, но откуда нам такое время штоб поиграть шахматы или что нидудь, мы люди свободные считается но, сдругой стороны посмотреть это с конца все люди свободные работают с ночи до ночи, откуда у нас будет память, а кто люди не свободные а работающие за счёт...у таких людей типа отдыхают на Канарские острова по пять, по шесть раз в году и ни каких памяти не нужно им, а мы себе ишим вправить память после такой работы человек должен отдыхать, два выходных и пять дней работы с восми утра и до пяти вечера вот это,..,,, Память СС СР,,,,,..

  • @user-hp7wm3zu6o

    @user-hp7wm3zu6o

    2 жыл бұрын

    И еще: Моторная активность( ходьба).Средиземноморская ( или скандинавская ) диета И ДОСТАТОЧНЫЙ ( НЕ МЕНЕЕ 8 ЧАСОВ) СОН !!!

  • @user-pn1ue7hw4x
    @user-pn1ue7hw4x2 жыл бұрын

    Спасибо. Все эти продукты обожаю и ем.

  • @monami1261
    @monami12612 жыл бұрын

    Спасибо большое! Мы так и делаем!

  • @rayahasanova4787
    @rayahasanova47872 жыл бұрын

    Большое спасибо за совет!

  • @user-pw6ni1dd8k
    @user-pw6ni1dd8k2 жыл бұрын

    Спасибо, за полезную информацию

  • @user-mr1gr1vw9x
    @user-mr1gr1vw9x2 жыл бұрын

    Большое спасибо за научные исследования если употреблять их раза три в неделю думаю , что мы беднее не станем!

  • @user-nn6kb5rk9k

    @user-nn6kb5rk9k

    2 жыл бұрын

    Чуб8

  • @valentinapipkina1346
    @valentinapipkina13462 жыл бұрын

    Спасибо доктор очень полезная информация возьму на заметку обязательно.

  • @ayimklanova4544
    @ayimklanova45442 жыл бұрын

    🍎🍏тоже полезное для😴💆(особенно кожуры 🍏полезнее для мозга )

  • @kazaxkazax9560
    @kazaxkazax95602 жыл бұрын

    СПАСИБО

  • @g.annasmith9834
    @g.annasmith98342 жыл бұрын

    Молодцы !!! Очень полезная лекция!!!

  • @user-hc9tx7wi5f
    @user-hc9tx7wi5f2 жыл бұрын

    А почему бы не сказать, что для мозга полезно чтение, изучение иностранных языков, физическая активность? Полезно также : сухофрукты, масло из семен льна, минеральная вода. А также :оптимизм, незлобивость, частые улыбки и смех. Всем - здоровья и счастья ❤️

  • @monami1261

    @monami1261

    2 жыл бұрын

    Незлобивость ,частые улыбки и смех?😄😂😆😅 Это смотря какие начальники,мужья,мамы,папы,дети и соседи.Бывают такие тираны и хитрые скользкие змеи,забудешь свое имя,не только как улыбаться.

  • @user-hc9tx7wi5f

    @user-hc9tx7wi5f

    2 жыл бұрын

    @@monami1261 у всех в жизни такое есть. И на работе, и в семье бывает. А зачем позволять, чтобы негативные эмоции нам делали плохо и укорачивали жизнь? Я начала изучать элементы тай-тзи, всего несколько минут в день, но сметает всё негативное. Надеюсь освоить весь курс. Улыбаться и тогда тот, кто хочет испортить настроение, будет обезоружен. Разные ситуации в жизни есть, разумеется. Учимся властвовать собой!!

  • @user-zy7dx1ng3l

    @user-zy7dx1ng3l

    2 жыл бұрын

    11я

  • @user-cn2xz3ir8u

    @user-cn2xz3ir8u

    2 жыл бұрын

    все верно! это есть у всех, но... не все на это Бурно реагируют и, как следствие, от потери энергии на ерунду, - болеют.

  • @daliabalalajeva505

    @daliabalalajeva505

    2 жыл бұрын

    nu is a great place

  • @strongwoman2233
    @strongwoman22332 жыл бұрын

    Спасибо за напоминание. Сейчас же и приготовлю себе такой здоровый завтрак. Сегодня с утра с удовольствием прошла тест на уровень работы мозга. Результат меня, как всегда, порадовал! Всю свою сознательную жизнь придерживаюсь правильного питания, активного и здорового образа жизни.

  • @user-mt5lx3ro6p
    @user-mt5lx3ro6p2 жыл бұрын

    Какие милые ведущие! Всё-таки улыбка всем идёт.А очаровательная женщина ещё и как Монна Лиза -- полу-улыбка на лице. Спасибо!

  • @tss636

    @tss636

    2 жыл бұрын

    даже приторные...

  • @nadjajukova55
    @nadjajukova552 жыл бұрын

    А доктор красавчик.

  • @user-sx2fp8qn7c

    @user-sx2fp8qn7c

    2 жыл бұрын

    Доктор как искусственный, будто не живой.

  • @user-ei5gg5tx1l
    @user-ei5gg5tx1l2 жыл бұрын

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО 👏👏👏❤❤❤

  • @iraarschavina1284

    @iraarschavina1284

    2 жыл бұрын

    Я так и не поняла сколько же яиц Нужно съесть в неделю, для улучшения памяти? ?

  • @user-fv9ke6rx5m
    @user-fv9ke6rx5m2 жыл бұрын

    Я с вами согласна продукты очень дорогие.

  • @user-kt6ws3yi1j
    @user-kt6ws3yi1j2 жыл бұрын

    Спасибо 🙏.

  • @user-om2nv1mw4p
    @user-om2nv1mw4p2 жыл бұрын

    Спасибо за полезную информацию ставлю лайк 👍🌹🌸

  • @user-om2nv1mw4p

    @user-om2nv1mw4p

    2 жыл бұрын

    А ещё можно для мозга полезен мёд ,если нет аллергии

  • @rayahovhannisyan6548

    @rayahovhannisyan6548

    2 жыл бұрын

    VCE VITAMIHI BMERU POLEZHI

  • @rayahovhannisyan6548

    @rayahovhannisyan6548

    2 жыл бұрын

    Znanie _!-c Cila

  • @rayahovhannisyan6548

    @rayahovhannisyan6548

    2 жыл бұрын

    Pri kamynizme jili a teper vijivaem

  • @user-ne9iy2gq6u
    @user-ne9iy2gq6u2 жыл бұрын

    Авокадо- не для нас Россиян, Спасибо! Понятно что Сало чеснок- это для нас- все восполнит!!!! Всем советую- и селен и тд

  • @sema1671

    @sema1671

    2 жыл бұрын

    🤣❤⚘👍

  • @user-le6jp3vw3w

    @user-le6jp3vw3w

    2 жыл бұрын

    Сало ! Чеснок! И ржаной хлебушек!

  • @lenacheraneva6418

    @lenacheraneva6418

    2 жыл бұрын

    @@user-le6jp3vw3w Вегетарианцам нельзя сало

  • @user-le6jp3vw3w

    @user-le6jp3vw3w

    2 жыл бұрын

    @@lenacheraneva6418 веганы пусть травушку щиплют!😸😼

  • @lenacheraneva6418

    @lenacheraneva6418

    2 жыл бұрын

    @@user-le6jp3vw3w Бананы 🍌 ещё полезны для мозга, сердца и всего организма. Они, кстати, именно трава, а не фрукт.

  • @tamara1280
    @tamara12802 жыл бұрын

    Нету ,нормального Бородинского и не выпускают ,весь с всевозможными добавками

  • @jannamanasi3102
    @jannamanasi31022 жыл бұрын

    Благодарю вас вы объяснили доступно все продукты полезные советы

  • @user-iu8ek2lp4h
    @user-iu8ek2lp4h2 жыл бұрын

    Для сохранения памяти или улучшение?

  • @nostalgia5950
    @nostalgia59502 жыл бұрын

    Спасибо большое со всем согласна только авокадо растёт не на нашей земле с остальным согласна

  • @user-gy7nu7ne4m

    @user-gy7nu7ne4m

    2 жыл бұрын

    @Раиса Осипова ,просто специалисты до сих пор ведут споры по этому вопросу... Один из таких специалистов утверждает ,что т.к. считается,что все люди вышли с африканского континента, то соответственно они и пищей питались местной,а потому эта пища подходит для абсолютного большинства )

  • @user-vs9zf3qs9j

    @user-vs9zf3qs9j

    2 жыл бұрын

    @@user-gy7nu7ne4m да нет... Люди темные из Африки, остальные нет. Им еда не подходит такая...

  • @user-gy7nu7ne4m

    @user-gy7nu7ne4m

    2 жыл бұрын

    @@user-vs9zf3qs9j никто 💯 точно не знает, существовали ли такие ( темнокожие) люди в те далёкие времена и какой был тогда климат именно в том месте. К тому же светлокожие люди могли попросту разбрестись по белу свету, а те кто остался, со временем приобрели темный оттенок кожи... Во всяком случае, понятно,что всё это предположения, но бананы ,ананасы ,авокадо и прочее едят многие, вреда что то особо не видно , кстати, весь мир употребляет кофе ( а оно растет только в теплых странах), и многие пьют его пожизненно и как бы живы и нормально себя чувствуют.Еще многие употребляют шоколад, а он из какао, а какао у нас тоже не растет. Да,о вреде кофе тоже говорят,но вы и сами понимаете, что строгих правил в еде придерживаются лишь единицы.

  • @user-vs9zf3qs9j

    @user-vs9zf3qs9j

    2 жыл бұрын

    @@user-gy7nu7ne4m вы остались во времена царя "гороха"? Никто не знает?вы серьезно?? Давным давно все изучено!!!!!

  • @user-vs9zf3qs9j

    @user-vs9zf3qs9j

    2 жыл бұрын

    @@user-gy7nu7ne4m по другим вопросам я согласна с мнением

  • @rubinbusch535
    @rubinbusch5352 жыл бұрын

    Супер! Спасибо!

  • @user-pe6sy3zx6b
    @user-pe6sy3zx6b2 жыл бұрын

    Класс 👍👍харошый савет

  • @oxanaoxan8707
    @oxanaoxan87072 жыл бұрын

    Какой вит?,сейчас нигде не пекут вообще хлеб настоящий нигде!

  • @kgzkgz404

    @kgzkgz404

    2 жыл бұрын

    Даа, особенно в Москве. Все в дрожжах,в разрыхлителях,и каких то химикатах.Чтобы больше хранилось свежим. Особенно,, Дедовском хлеб заводе.

  • @annafilimonova9993

    @annafilimonova9993

    2 жыл бұрын

    @@kgzkgz404 хх

  • @user-yi6ek4th8z

    @user-yi6ek4th8z

    2 жыл бұрын

    Если такая уверенность,надо самим печь. Или не есть хлеб вовсе.

  • @kgzkgz404

    @kgzkgz404

    2 жыл бұрын

    Итак Я скоро уеду из этой страны. После работы на хлеб заводе вообще настроение упала.

  • @user-vs9zf3qs9j

    @user-vs9zf3qs9j

    2 жыл бұрын

    @Раиса Осипова так лень.......неохота......

  • @user-pn4mo3qz6y
    @user-pn4mo3qz6y2 жыл бұрын

    Да. Изюм курага орехи 😅✊🤘👍🙏и будь здоров

  • @klarabeglmova9253
    @klarabeglmova92532 жыл бұрын

    Авакада купить проблема каждая штука средная стоит 40000сум это не всем карману

  • @userttt2280
    @userttt2280 Жыл бұрын

    Врач красавец хоть один бритый

  • @feritaliev352
    @feritaliev3522 жыл бұрын

    в какое время дня лучше поесть .

  • @user-uw4wl2ue8y
    @user-uw4wl2ue8y2 жыл бұрын

    Такое ощущение, что в конце передачи ведущие должны закончить.

Келесі