С удовольствием посмотрела, очень осознанный подход к своему телу, организму. И главное - не навязывать ничего другим, жить как нравится, с гордостью относиться к выбранному образу жизни и не воспринимать близко к сердцу непонимание социума ❤️

@MariannaChannel

2 жыл бұрын

🤍🤍🤍🤍🤍 для меня это очень ценная обратная связь!

Какая прелесть, целых 47 минут видео от Марианны🥰

Всегда очень приятно Вас слушать! Вдохновляете меняться в лучшую сторону. Спасибо!💕

Длинное видео - это очень круто, зато все понятно и подробно, что-то давно вертелось в голове и сейчас получило более осознанное наполнение, а какие-то мысли были новы и заставили по-другому посмотреть на некоторые моменты жизни В последнее время чаще задумываюсь об отказе от мяса, потихоньку по крупицам начинает поступать информация, после видео я не откажусь сразу от животных продуктов, но я стала на шаг ближе к этому в плане перестройки своего мышления Спасибо большое💚

Марианна, ты замечательная! спасибо за твои видео! не волнуйся по поводу длинны, можно просто поставить на ускорение и замечательно посмотреть!♥️

Марианна, ты прекрасна! Большое спасибо, очень интересно и познавательно!

благодарю за видео, Марианна!вас так приятно слушать:))

Просто и ненавязчиво, приятно тебя слушать. Спасибо!

Огромное спасибо за такое прекрасное видео, наполненное осознанности и разумности!)

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

На здоровье! ♥️

Марианна, вы удивительная! спасибо вам за свет, что вы несете! всех благ вам!

@MariannaChannel

2 жыл бұрын

🤍🤍🤍🤍🤍 спасибо за такие добрые слова!

Полезный и грамотный рассказ, затронула столько интересных моментов.

Марианна, просто спасибо! Очень интересно и полезно! Наши взгляды схожи. И мне очень импонирует то, что вы делаете. Спасибо! Жду ваш ежедневник (успела в инстаграме), вдохновлена безумно!

Спасибо за это видео!! Было очень интересно и полезно 🙌🏼 люблю тебя! Ты лучшая♥️

Марианна, какая ты восхитительная! Снимай хоть еще 47 минут, все равно будет мало. Спасибо за такую отдачу, открытость и вдохновение.

Оооочень полезное видео! спасибо!

Замотивировали прям и подтвердили желания начать питаться правильно ❤️❤️❤️

Марианна, Вы прекрасны!!!💕

На вас супер приятно смотреть, но и так же хочется хорошо слышать))

Лучшая ✨

Спасибо тебе за это видео! Очень интересно и приятно тебя слушать, время пролетело очень быстро 💕 Хотела уточнить, правильно ли я поняла, что ты кушаешь фрукты в первой половине дня и в каком-то временном промежутке от других приемов пищи?

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

На здоровье ♥️ Да, стараюсь! Иногда бывают исключение, но чаще именно так)

Марианна, ты такая красивая!! Тебе так идут светлые оттенки🤍🤍

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Elena спасибо большое! ♥️♥️♥️

Очень полезное и теплое видео!! Спасибо, Марианна! А вы принимаете какие-то витамины/бады, тот же В12, например?

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Я очень рада, что видео оказалось полезным! ♥️ Я планирую пропить курс нужных мне витаминов согласна соответствующим показателям, когда сдам анализы 🤲🏼

спасибо Вам огромное. слежу за вами в инстаграме и на ютубе, вы очень вдохновляющая девушка. если бы не ваши слова и действия, я бы жила немного по другому. очень хороший пример подаете для меня! спасибо

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Спасибо огромное за такие важные слова! Для меня это очень ценно ♥️♥️♥️

Замечательное видео, ваш пример очень вдохновляет💓 Недавно решила отказаться от сахара и всей молочной продукции, на удивление, не тянет ни к одному, ни к другому! даже яблоки уже кажутся чересчур сладкими) проблема одна - где теперь есть, кроме дома, когда гуляю или уезжаю куда-то? Все веганские и "полезные" кафе тоже очень часто используют сахар в своих рецептах😩 с молоком все проще, но не докучать же обслуживающему персоналу с просьбой каждый раз предоставлять состав блюда...

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Это абсолютно нормальная просьба - посмотреть полный состав! А я планирую приемы пищи заранее и хожу только в определённые места, в которых уверена, это облегчает процесс поиска и выбора или беру с собой из дома еду 🙌🏻

какаааая вы хорошенькая

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰

Марианна, спасибо за такое чудесное видео, много подобного смотрела, но именно оно так откликнулось и прояснило, как будто поговорила с такой доброй подругой, которая понимает. Почувствовала столько жалости к себе, мне ведь и так все время плохо, депрессия, отсутствие цели в жизни, радостей и смысл, а я себя еще зачем-то мучаю постоянно вредным, дешевым сладким, чтобы заткнуть это, хожу потом постоянно со вздутием, и больно на душе, и больно в теле. Много жалости и любви к себе проснулось, чтобы найти силы делать для себя лучше, перестать себя мучить перееданием, пожалеть себя, стать себе добрым другом. Умом понимала, что ни одна слойка не сделает мне лучше, но делала этот убивающий выбор. Надеюсь, мне завтра так же хватит сил, чтобы продолжать любить себя на деле. Спасибо.

@mariekavokina

4 жыл бұрын

Ангелина, желаю тебе, чтобы всё получилось ❤️

Спасибо за видео, было приятно слушать. Я на веганском питании год и за это время ни разу не хотелось никакого продукта насилия над животными, перестала воспринимать это как еду, совсем не вызывает аппетита, больше неприязнь.

Очень хорошее видео вы умница сразу подписалась а можете сделать видео про рпп? У вас хорошо с этим

Очень полезное видео, теперь пожалуйста снимите видео что вы едите в течения дня более менее простые рецепты♥️

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

все рецепты у меня на канале очень простые)) ♥️

Марианна, у вас ШИКАРНЫЙ макияж!💕 Не могли бы вы снять видео о том, как вы его создаёте?

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

у меня уже есть такое на канале)) ничего не меняется, я крашусь одинаково уже несколько лет! Коричневый карандаш для глаз, бронзер и тушь ♥️

@user-jy2eg9iw6k

4 жыл бұрын

Марианна Давтян, спасибо большое вам за ответ! В ближайшее время ознакомлюсь с данным видео.❤️

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Дарья Ивочкина не за что 🥰 в этом видео у меня на губах ещё жидкая помада от Kate Von D 💋

большое спасибо за такое видео!) на счет вегетарианской колбасы из пшеницы, есть мнения, что она не такая уж и полезная, якобы это тот же глютен. что думаете по этому поводу?

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Je m'appelle Dari конечно, она сама по себе не несёт никакой пользы, но и особого вреда тоже, если нет аллергии на глютен и если есть её не каждый день) просто вкусная и растительная! Иногда так тоже можно 😌

Привет, классное видео. Мне тоже нравятся принципы растительного питания. Но у меня тоже внутри есть опасения связанные с ним, которые основываются на том, что нет ещё целого поколения здоровых людей которые выросли здоровыми при таком питании. Просто мало времени слишком прошло. Думаю, когда оно пройдет проверку временем среди большого кол-ва людей - тогда и опасений останется меньше.

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

odnimslovom огромное количество людей и поколений выросло на таком питании) есть целые культуры, которые придерживаются растительного питания 🌿 но есть и среди наших соотечественников известные люди, выбрившие такой путь - Лев Николаевич Толстой, Георгий Вицин, Михаил Задорнов и т д ))

Вечером был в Брокколи, там ел ФАЛАФЕЛЬ. Теперь у меня ниже солнечного сплетения жжение ... Вчера, позавчера так же было тоже после Брокколи. Что это может значить и как исправить?

Если не ошибаюсь, в книге Кемерон Диас описывала, как готовит курицу или индейку 🤔 мне, кстати, вообще не зашла эта книга. Очень трудно читалась. Впечатлила "китайское исследование", книга Бронниковой про интуитивное питание а ещё одну не могу вспомнить((

Марианна, попробуйте творожок из зеленой гречки( гречка, замоченная на ночь, банан, чуть-чуть растительного молока). Вам понравится 😊

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

да, я знаю про такой творожок) как раз о нём и говорю в видео! У меня сейчас нет блендера, но когда-нибудь обязательно попробую) спасибо!

Подскажите, как обстоят у Вас дела с микрофлорой? Принимаете ли В12 и в каком виде? У меня к сожалению не получилось пока что обзавестись полезной микрофлорой. Мой врач говорит, что у меня такое состояние как будто я принимала антибиотики или ела много курятины... А потом сказал, что в овощах и фруктах много антибиотиков для того, стобы они дольше сохранялись. Как Вы справляетесь с этой ситуацией? Спасибо, что распространяете тему здорового веганства, умеренности в еде и отвечаете на вопросы 💚

Как реагируют на Вас невеганы? Я отказываюсь уже сейчас общаться на эту тему, аргументируя тем, что обсуждения всегда ведут к недопониманию и ссорам. Даже друзья, которые говорят, что им искренне интересно, потом называют меня фанатичкой, категоричной и мол, что я себя считаю самой умной. А посторонние прям сами лезут с вопросами и потом меня же обвиняют ((( И у меня возникает вопрос: это люди себя рядом со мной чувствуют виноватыми за свой образ жизни, но пытаются себя оправдать и начинают обвинять меня в своих же недостатках!? Такая мысль возникла из-за того, что я часто слышу упрёки в сторону веганов: мол веганы агрессивные фанатики и считают себя самыми наилучшими... Как у Вас обстоят дела в общении с другими?

Здравствуйте ,у меня затяжные апатии и нет энергии ,когда не ем животный белок лучше себя чувствую ,но полностью перейти на веганство тяжело ,интересно когда живешь на веганством питании как меняется психика и настроение ?

❤

Очень насыщенное видио...много ответов ) для меня был ещё ответ о бобовых..наконец услышала на сколько надо замачивать по времяни))) люблю бобовые ,но тяжесть в желудке и вздутие меня периодически останавливало их приготовить. Замачивала всегда на ночь, а этого оказывается мало, спасибо! Хотела в описании посмотреть книги какие вы советуете, но не нашла...буду смотреть видио повторно

@MariannaChannel

2 жыл бұрын

Я очень рада, что видео оказалось полезным 🤍🤍 про книги у меня вышло целое отдельное видео, возможно, тоже будет интересно!

Посмотрела 1/4 видео, пошла за чипсонами😄 А ещё поняла, что я кушаю только то, от чего кайфую) Иначе зачем это всё 💓

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

это велосипедки)))

@annyergunova

4 жыл бұрын

Марианна Давтян наверное вы ошиблись комментом, я не писала про одежду)

Хорошее видео. Однако совершенно не согласна с утверждением "Сахар-наркотик". Это обычный углевод, которому не нужно придавать такое большое значение. Те же самые сиропы топинамбура, финика - это тоже сахар, только в другом виде. Никакого смысла нет отказываться именно от белого сахара, так как запретный плод сладок. Кроме того, это может породить орторексию и иные расстройства пищевого поведения (говорю, исходя из личного опыта).

Тема понравилась, но сложно смотреть, мне кажется, что лучше камеру на штатив)

Ты очень красивая 😍

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Спасибо ♥️♥️♥️

Марианна а не лучше заменить кокосовое масло оливковым или авокадо, так как кокосовое масло намного жирнее сливочного ,есть и другие масла полезнее какоса.

Ох, всем срочно Марианну в уши! Спасибо! Точно буду пересматривать)))

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

♥️♥️♥️

Здравствуйте, а не сбивался ли у вас цикл. Из за перехода на такое питание?

@MariannaChannel

4 жыл бұрын

Нет 🙌🏼 наоборот, месячные стали менее болезненными + думаю, ещё дополнительно повлияло то, что я ещё в тот период начала регулярно заниматься спортом, растяжкой, танцами! По крайней мере, я заметила такую связь.

@user-hb4xi8vf1g

4 жыл бұрын

Спасибо большое за ответ. Мне было это очень важно🤗😘💛

@user-zp1pk9mr2o

4 жыл бұрын

@@user-hb4xi8vf1g я не занималась спортом, растяжкой и танцами, но с переходом на веганство менструация тоже стала менее болезненная

Растительное питание тоже мое, от мяса меня тошнит

Марианна, вы спасете мир, но вас может остановить медицина, а Максим - он тоже все это?