PERDER PESO NO SACO DE PANCADA, Vamos Emagrecer?

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fabiotabosa20149090.kpages.on... fabiotabosa20149090.kpages.on... 🔴 CURSO DE MUAYTHAI AQUI;hotm.art/MUAYTHAISEMEQUIPAMENTOS 🥊E aí vamos perder peso? Perder peso no saco de pancada, hoje vou mostra um treino para perder #peso no #saco de #pancada, com esse treino de boxe e corda de pular você vai perder muito peso treinando no seu saco de pancada em casa, um treino de boxe com corda de pular, esta preparado para um treino com saco de pancada para emagrecer? Porque esse treino esta muito bom e tenho certeza se você treinar pelo menos 2 vezes por semana os resultados vai ser impressionantes.
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🥊Saco de pancada para emagrecer e bom mais precisamos ter focos nos treinos porque não vai ser em 1 treino de boxe no saco de pancada que Voice vai emagrecer e perder peso do dia para noite, saco de pancada temos que treinar regulamente, e como perder peso com o saco de pancada? Esse treino para perder peso no saco de pancada e diferente mais intenso menos intervalos e vamos usar a corda de pular juntos com os treino de saco de pancada.
🥊Treino de boxe com o saco de pancada mais bem mais veloz para a acelerar a perda de peso e juntos com a corda de pular, essa aula de boxe vai ficar top para seus treinos do seu dia a dia, então galerinha vamos treinar com o saco de pancada para emagrecer saudável perder peso no saco ficou mais fácil com o canal do lutador sempre com videos para a perda de peso no saco de pancada.
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Tenho um cartel de lutas no kickboxing 45 lutas, Muay thai 55 lutas e boxe 10 e Mma 5 lutas, Vivo totalmente das artes marciais, sou HEAD COACH DA ACADEMIA ANTS GYM EM TAIWAN e agora para me aproximar do Brasil sou yotuber, estou focado para poder ajudar ou contribuir com seus aprendizado muito obrigado.
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Пікірлер: 36

  • @Ocanaldolutador
    @Ocanaldolutador2 жыл бұрын

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  • @valeriaandrade2062

    @valeriaandrade2062

    2 жыл бұрын

    Up

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    @@valeriaandrade2062 obg Tmj

  • @leiabaiabaia6847
    @leiabaiabaia6847 Жыл бұрын

    comecei faz 2 dias tenho que perder kilos tô cm 90 pretendo chegar nos 75 kg pra menos kk meu marido tem aqui em casa o puchembol,saco de box ,corda,e uma bola grande pra esquivar creio que vou conseguir cm força de vontade 💪🙏🙏

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    Жыл бұрын

    Agora é foco tudo só depende de você, parabéns pela iniciativa qualquer dúvida estou aqui para ajudar 🚀🚀🚀

  • @davidjose8754

    @davidjose8754

    3 ай бұрын

    Boa tarde, deu certo?

  • @SOMBRAGAMER10
    @SOMBRAGAMER102 жыл бұрын

    Muito bom 💪👏👏👏👏

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    Obg

  • @gabrieldglock454
    @gabrieldglock4542 жыл бұрын

    Muito bom seu canal e mt bom

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    Valeu 🙏 obrigado

  • @valeriaandrade2062
    @valeriaandrade20622 жыл бұрын

    Top demais

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    Obg tamos juntos precisar e só mandar mensagem 👍👍👍

  • @rosi_oliveira_1
    @rosi_oliveira_12 жыл бұрын

    Top demais 😀. Obrigado pelo conteúdo, vou fazer 👊🏻

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    Obg amiga vamos treinar 👍👍👍👍👍💥

  • @thiagomirandati626
    @thiagomirandati6262 жыл бұрын

    muito bom faz um video dano dicas de manopla obg .

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    Pode deixar 🫡 TMJ

  • @davinogueira9698
    @davinogueira96982 жыл бұрын

    Excelente 🥊🥊🥊 da para treinar fazendo chute na modalidade kick boxing muaythai tbm ajuda prega resistência tbm Fábio☝🏿👊🏿

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    Sim 🙌🏼 pode colocar chutes 👊🥊💪

  • @marcelovilela4426
    @marcelovilela4426Ай бұрын

    Top irmão

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    Ай бұрын

    Opa valeu obrigado

  • @marcelomatielo2010
    @marcelomatielo20105 ай бұрын

    Minha esposa começou a fazer para emagrecer e agora eu apanho todos os dias se não limpar a casa #socorro

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    5 ай бұрын

    Hahahah então vai treinar com ela kkk

  • @vanessaluz1775

    @vanessaluz1775

    29 күн бұрын

    Kkkkkk

  • @dayanerocha94
    @dayanerocha943 ай бұрын

    Oii!! Qual a altura/tamanho desse saco? Assim é bom q ele não se afasta.

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    3 ай бұрын

    Esse é bom 👍 profissional ele tem 1.80 👍👍

  • @juarezalencar
    @juarezalencar7 ай бұрын

    É legal que tu perde peso se divertido, diferente de academia, que muitos, assim como eu, acham um saco. O saco não é um saco, hehe.

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    7 ай бұрын

    Sim ainda coloca um música e perde peso em casa se divertindo

  • @valeriaandrade2062
    @valeriaandrade20622 жыл бұрын

    Up

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    2 жыл бұрын

    Obg tamos juntos

  • @drassistech9366
    @drassistech9366 Жыл бұрын

    Devo fazer de 2-4 vezes por dia o treino completo?

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    Жыл бұрын

    Por semana 3 a 4 vezes está bom 🚀🚀🚀

  • @Roma-lc9tl
    @Roma-lc9tl5 ай бұрын

    Estou na musculacao alguns meses mas nao quero ficar so dependendo da musculacao p emagrecer.vou comprar um saco de pancada p treinar pelo menos 3x na semana. Eu ja fiz muay thai 2 anos na pandemia. Treinar em casa no chao chutando o saco de pancada é arriscado?

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    5 ай бұрын

    Pode treinar com saco de pancada no chão mais aí não é mais MUAY THAI e sim mma, pode chutar o saco no chão mais com cuidado

  • @Roma-lc9tl

    @Roma-lc9tl

    5 ай бұрын

    entendi,, eu falo assim treinar sem tatame,mas agora coloquei uma meia nos ´pés e achei bem melhor treinar de meia

  • @Ocanaldolutador

    @Ocanaldolutador

    5 ай бұрын

    @@Roma-lc9tl show coloca tênis e melhor valeu 🙏

  • @brunomendes4215

    @brunomendes4215

    16 күн бұрын

    Boa noite, será que ajuda no fôlego, tipo uma caminhada? Jogo bola, prefiro fazer isso do que caminhar

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