Как правильно пить воду? Какую и сколько пить?
Пить из-под крана сырую воду можно, правда есть и чувствительные люди. Есть варианты. Ищите свой. Избегайте пластиковой посуды.
Можно воду отстаивать. Пить родниковую проверенную воду. Или кипячёную, наконец.
Начинать утро со стакана - двух горячей комфортной воды. Пить по 1-2 глотка постепенно. Это подготовит ЖКТ. Здоровый питьевой режим в среднем составляет 1,5 л чистой питьевой воды в день.
У многих потеряно естественное чувство жажды, навязанное работой и мегаполисом. Тогда придётся распаивать свой организм.
Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение.
Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647
На индивидуальную консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. +7 917-760-73-81.
Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону.
Яндекс Дзен dzen.ru/larezl
Ютуб канал / @user-larezl