INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outras receitas com amendoim aqui: kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbRmE1tbKis08Q2WORMn3ZK . Essa receita de pasta de amendoim caseira não tem açúcar e nem conservantes, fica super cremosa e muito mais saudável que as versões industrializadas. Pode fazer parte de um lanche ou café da café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga de amendoim exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzread.info/dron/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 4 xícaras de amendoim torrado e descascado - 1 colher de sopa de adoçante culinário (pode substituir por outro adoçante ou açúcar de sua preferência, lembrando que o açúcar irá acrescentar calorias e carboidratos) Para a versão de chocolate, acrescentar 1/3 de xícara de cacau em pó Rende 2 potes pequenos. Cada colher de sopa rasa (10g) contém aproximadamente 61 calorias, 2g de carboidratos (0,7g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com AMENDOIM - Baratas, Rápidas e Saudáveis kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbRmE1tbKis08Q2WORMn3ZK Doces com CHOCOLATE - Deliciosos, Saudáveis, Fáceis e Rápidos kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbizFkYxAobxRHisxyHjZfs Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 10 SINAIS que SEU CORPO está SOFRENDO com MUITO SÓDIO (e o que fazer) kzread.info/dash/bejne/oKug2tVvcrO8iso.html Benefícios do Amendoim e Pasta de Amendoim - Dicas, Receitas e Cuidados kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQa6B1uSfk7RqF7-UOyqJDJY Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! kzread.info/head/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!] kzread.info/dash/bejne/dK6XyrWpqqSyhso.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzread.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@celiaarakaki4440

3 жыл бұрын

Eu faço sem colocar açúcar fica ótimo adoro amendoim 🥜🥜🥜🥜😘

@camilafernandes440

3 жыл бұрын

Ñ pode ser torrado moído ñ?

@mariadasgracasalmeida7999

3 жыл бұрын

Realmente Patrícia, "tudo que é bom pode ficar melhor"🤭

@angelicamachadodeoliveira2889

3 жыл бұрын

Boa tarde Dra! Amada 😚você é Especial me ajuda muiiito 🤗 Essa pasta só pode ser feita no processador mesmo?pois não tenho🙄no liquidificador tem como?

@lucianamorais6270

3 жыл бұрын

Boa noite, minha nutri preferida 😊. Como faço para conservar a pasta? Na geladeira ou temperatura ambiente?

Eu tô impressionado de como ela arranja tanta receita mirabolante pra gente de graça, sem ter que pagar nada, algumas coisas simples que temos em casa e fácil e nutritiva... Amo esse canal... Beijos 😘 nutri

@djaniramarcantuono2038

3 жыл бұрын

Concordo plenamente com vc.

@suellensa7702

3 жыл бұрын

TB concordo!

@bela-ne8ht

3 жыл бұрын

Gabriel ,gostei do mirabolante,kkkkk ela e otima mesmo. DEUS vos abencoe com a GRACA DE JESUS CRISTO!!!

@jeanesilva8174

3 жыл бұрын

Vdd ela é o máximo e as receitas são ótimas 😃

@larissacosta9808

3 жыл бұрын

Pois é! Ela é maravilhosa!👏

Meu Deus! Descobri a Nutella mais saudável do mundo! Pasta de amendoim com cacau! Gratidão amada!

@brinkadeiradicrianca

9 ай бұрын

Eu tbm não tô conseguindo Acreditar

@helenacosta9430

8 ай бұрын

AMEI essa receita era tudo que eu queria saber e fazer

@helenacosta9430

8 ай бұрын

Obrigada pela receita tudo de melhor

@carinegrazielamendes7835

8 ай бұрын

Ameeeeei essa receita!

@olgasueli5580

7 ай бұрын

Vai pra geladeira ou pode ficar fora

Amei a receita, demorou 20 minutos batendo no mini processador. Coloquei 1 colher rasa de cacau e ficou perfeita 😃

@talitap163

Жыл бұрын

Obrigada por esse comentário, estou faz 5 minutos e já estava achando que o processo não estava certo rsrs

Oh mulher...tu é muito perfeita!! Fazer dieta nunca foi tão gostoso😍😍😍😍

@dannisouza2103

2 жыл бұрын

Verdade. Estou comendo muito mais e vendo a cada dia um emagrecimento saudável e constante.

@aureamariatosta5749

2 жыл бұрын

Concordooooo com vc plenamente.....fico boba com essa nossa nutri... perfeita!!!

@carlachristinediaslimadoam827

2 жыл бұрын

Concordo tbem!!! Estou amando essas receitas 😍

@aureamariatosta5749

2 жыл бұрын

...acabei de me deliciar com uma de suas dicas!! Já perdi já perdi 20klos.....😍

Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.

@ellendjesus

3 жыл бұрын

☺️👍👍

@Lilz161

3 жыл бұрын

Boa noite! Que Deus te abençoe! 🙏

@thaisteixeira8991

2 жыл бұрын

Buenas tardes,saludos desde Brasil

Verdade, tudo de bom comer "certo" é que nesse mundo moderno aprendemos a comer o errado, gratidão 🙏

Parabéns Patrícia, por explicar tão bem. Fico passada de como a Patrícia tem uma criatividade imensa em nós fornecer tantas receidas saudáveis e deliciosas. Que Deus te abençoe hoje e sempre na sua profissão! 😗❤️

Amei vou fazer sim, com cacau 100% e ao invés de adoçante vou usar aqui uva passas.

Amei e vou fazer! Estou seguindo suas dicas e pondo em prática. Meus exames estão que é todos bons. Falta melhorar a diabete e eu emagreci uns 9 kg. Estava com trigliveres alto e agora está normal. Mais 3 meses e com certeza estará tudo bom

@anapaulabatistalima9753

3 жыл бұрын

Alimentação saudável é tudo, meu marido estava assim tbm, e melhorou seus exames seguindo as dicas e receitas da nutri mais amada do Brasil. Obrigada @Nutricionista Patrícia Leite👏❤😘

Sempre like, para ajudar no seu trabalho!

Huuuuuum!!! Que delicinha de manteiga!!!😊 Merece Aplausos👏👏👏

Que legal vou fazer as duas versões 👏👏

Você é uma bençãoooooo

Eu torro amendoim no micro-ondas. Coloco 12 minutos ao todo. A cada 3 minutos (3,6,9,12) desligo e mexo e volto ao micro... Se for necessário, coloco mais uns 2 minutos e verifico se chegou no ponto. Muito bom. Grata pelas receitas e orientações

Incrível!!!

Ela arrasa!

É uma receita melhor q a outra! Bora fazer mais essas! Tô amando!!

Hummm....deve ser maravilhoso.vou tentar fazer.

Maravilha!!!

Maravilha, muito bom

Sempre fiz a minha pasta de amendoim e não coloco nem açúcar e nem adoçante e fica uma delícia 😋

@florlinda8075

2 жыл бұрын

Quanto tempo dura ? Conserva dentro iu fora da geladeira?

@roseanesoares7951

Жыл бұрын

Tava com dúvida se fica bom ou não sem açúcar e sem adoçante

@dalvamagalhaes7257

7 ай бұрын

Faço em casa também, misturo com sementes oleaginosas e óleo de coco. Delícia.

@olgasueli5580

7 ай бұрын

​@@florlinda80750:49 a pasta vai pra gekadeira

@jolindasouza7802

2 ай бұрын

Quero fazer , VC sabe qto tempo da gra conservar e como?

Nutricionista top demais ! Amooo.

Você é demais!!! Muito feliz por ter te conhecido no KZread!!!!

Amei 😍😍

Assistindo de Portugual 🇵🇹🇵🇹🇵🇹😍😍😍❤❤❤

@rosaloureiro3610

3 жыл бұрын

Também sou de Portugal 🤣🇵🇹🇵🇹🇵🇹😘😘😘

Adoro suas receitas e dicas maravilhosas

Maravilhoso 👏👏

Maravilha amei 👏😘💓

Você é demais! Precisamos de mais pessoas assim ensinando coisas boas de verdade. Mais saúde para nós. Gratidão! 🙏👏👏👏😋🥰

Gostei! Uma dica, não acrescenta adoçante. Fica mais saudável é puro. ❤️

Amei 💕💐

Ótima idéia Patrícia amei.

Que vídeo incrível e maravilhoso e muito interessantes.

Minha nutricionista preferida também ❤❤❤

Adorei 👏👏👏👏

Que bacana,vou fazer

Obrigada por nos ensinar receitas acessíveis. Beijão no seu coração.

Amo o seu canal, obrigada por compartilhar conosco! ❤️❤️

Amei ❤️ vou fazer 👏👏

Adorei 😍😍

Estou consumindo bastante pasta de amendoim. Bato no liquidificador com água fervente e uso como leite. Coloco café e fica delicioso. Comprava pronta. Agora vou fazer a minha própria bem mais saudável. Obrigada nutri.

Boa noite Patrícia e pessoas maravilhosas desse canal! Eu fiz a pasta de amendoim com 200g para experimentar e realmente no final o volume total chegou a 240g, acrescentou mais 40g de gordura. FIZ SEM ADOÇANTE. Ficou SUPIMMMMPA! PODE RALAR UM PEDAÇO DO CHOCOLATE 70% CACAU E VAI FICAR EM PÓ, BEM PRATICO!

Magnifico e magnifica.

Que bacana incrível é dimais

Maravilhosa querida nutricionista.A gente pode comer muito saudável.

Amo amendoim🥰 boa tarde, Patrícia 😘

Fantastica ❤

Adorei !!!

Receita deliciosa amei, bjs Patrícia 💖

Simplesmente PERFEITO! Gratidão Sempre!🙏❤❤❤

Excelente

Como é bom ver suas receitas! Pensei que era tão difícil fazer essa pasta pois é tão caro comprar pronta!

Você arrasa nutri não consigo parar de te acompanhar 😍😍 já amando suas receitas 😍❤️❤️✨ obrigadaa por esta nos ajudando, DEUS TE ABENÇOE 🙏🏻

Patrícia, vc é MARAVILHOSA! Ficou TOP!

Já quero! Essa vou providenciar essa semana!

Patrícia vc é top das top. Sempre disse q nada vale o conhecimento nse vc nao passar adiante. Vc faz isso com amor. Parabéns!!! Seu trabalho é de utilidade pública

Partiu comprar amendoim!!!🥜🥜 A tabela nutricional é muito favorável desta receita😁

Perfeito ❤❤❤❤

Chocada com essa receita 😮

Obrigada Patrícia !!! Suas receitas são excelentes , são fáceis, rápidas com custo baixo e o melhor baixa calorias, fiquei sua fã 🥰

Nunca achei que fosse tão fácil de fazer. Obgd Patrícia pela generosidade em compartilhar. Farei as duas versões tbm rsrsrs

Conheci seu canal a pouco tempo,mas estou amando suas receitas.

Comecei a te assistir e tou amando😍👏

Pra mim, sem adoçar mesmo, tá perfeito.

Vc muito especial Patrícia! Tem nos ajudado a se cuidar com suas dicas maravilhosas! Essa pasta vou fazer, muito saudável e deliciosa! Um beijo no ❤️

Show Patrícia!!!¡

Vou fazer, bom.

Já chego dando like amooo

@andreiamorais5887

3 жыл бұрын

Eu também 😁😁😁

Nutry vc é show de bola! Sempre sorrindo para nós, e para a vida!!! Suas receitas são maravilhosas pois são fáceis e baratas! Sou sua fã! Moro em Lages SC!! 😍❤️

Amei a receita 😋♥️👏👏

Hum! Amei e óbvio q farei😉👏🏼👏🏼

Amooo todos suas receitas! 😍♥️ Já fiz algumas e obrigada por compartilhar 😘muito sucesso pra você que merece. Deus te abençoe sempre nutri maravilhosaaa 👏🏽👏🏽🙌🏽🙏🏽

Boa tarde Paty! Amo amendoim. Amei a receita. Essa pasta ficou top! ❤😘

Vou fazer. Obrigado.

Da hora vou fazer os dois

Amooo amendoim, em pasta então ,bom demais ! dicas ótimas ,😋😋 Obrigada Patrícia ! sou sua fã

Vou fazer os 2 agora😋

Bom diaaaa e uma delícia ouvir vc passar as receitas....obrigado 🙏🤣

Amei essa receita, obrigada querida por mais essa delícia! Vc me faz muito bem!😘😘😘😘💕💕💕

Também fico passada de como a Patrícia tem uma criatividade imensa em nos fornecer tantas receitas deliciosas e saudáveis ao mesmo tempo! Depois desse vídeo resolvi fazer minha própria pasta de amendoim. Obrigado por mais uma de suas receitas maravilhosas! Parabéns! 🥰🙌🏽

Patricia vc é uma gracinha e nos presenteia com receitas divinas, obrigado!!

Parabéns! Muito bom.

Amo amendoim 🥜😍, amei a receita, obrigado, quando eu fizer te falo, xeroooooo e muito obrigado viu

Minha Nutri do ❤ Que fácil !!! Bora comprar amendoim, quero fazer os 2😋😋

Amei vou fazer

Verdade!... parabéns

Já estou viciada nas suas receitas kkkkkk e to melhorando muito dos sintomas da gastrite e fo refluxo ! Obrigado Dra

Gente, esse canal é Tudo de Bom, a Patrícia é mega simpática, querida, e excelente profissional! Sucesso sempre para sua vida, desejo de todo coração.Vc me ajuda muito.Parabéns...Vida Longa, e jamais nos abandone..Abç

@edeizaginodecastrobarros1440

Жыл бұрын

Patrícia você é maravilhosa ❤️

Adoro tudo o que você ensina. Obrigada!

Amei vou fazer 👍

Mulherrrr tu é viiiidaaa. SO UMA SUGESTÃO, V JA A PARTE DO PODE OU NAO PODE CONGELAR NAS SUAS RECEITAS. 🥰🥰🥰🥰🥰

Boa tarde Patricia.

Eu to amando as receitas dela

show de Bola!

Sempre comprei minha pasta de amendoim, não imaginava que era tão fácil de fazer 😍 obrigada pelas dicas 🤗 Vou fazer com 100% cacau 😋

Parabéns Pat, por explicar tão bem, aqui em casa somos adultos do amendoim😊. Deus te abençoe na sua profissão...❤

Vou fazer

Amei Patrícia essa receita ! Bati no liquidificador deu super certo .... Obrigada ❤️

Compro 1kg torro tudo no forno, tiro a pele, amo fazer isso. E preparo a pastinha. Amooooo😍

@telmasilv2921

2 жыл бұрын

Quanto tempo de forno mais ou menos?

@wandaconceicao5694

Жыл бұрын

Fiz um pouco acrescentei cacau 100% e ficou uma delícia 😋

@lolamacedo-medicinaufsj9962

Жыл бұрын

​@@telmasilv2921 onde que compra cacau 100%?

Жыл бұрын

​@@lolamacedo-medicinaufsj9962 eu compro em lojas fit, ou no mercado, mas vc precisa ler beeem a embalagem, alguns enganam.

@anahelenaabreuspindola7443

Жыл бұрын

Têm o amendoim torrado e moído puro.