(PART 1) Teen skincare | Өсвөр насны батгашилтыг ЯАЖ давах вэ? 😓

Сайн уу хөөрхөнүүдээ? Шилжилтын насанд тохиолддог сорилтуудыг яаж давах тухай бичлэг хийлээ. Бичлэг маань хэт урт болох гээд байсан тул үлдсэн хэсгийг нь PART 2 болгож оруулахаар шийдлээ 😘
0:00 Intro
0:37 Өсвөр нас
1:25 Шилжилтын үед анхаарах гол зүйлс
2:50 Амьдралын хэв маяг
3:36 Хооллолт
04:19 Сахарын хэрэглээ
06:18 Түргэн хоол
07:17 Халуун ногоо
08:55 Ариун цэвэр
09:47 Бусадтай хуваалцаж болохгүй зүйлс
11:12 Ус уух
14:45 Нойр
14:18 Дасгал хөдөлгөөн
15:24 Арьс арчилж хэвших
16:50 Арьсны төрлөө тодорхойлох
18:04 Арьс арчилгааны 4 алхам
18:41 Төгсөл - part 2 soon

Пікірлер: 18

  • @naransolongo141
    @naransolongo141Ай бұрын

    aimar goy zuvluguunuud ugdugt bayrllaa💗 burr setgeleesee💝

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    Ай бұрын

    🥰🥰🥰

  • @HulanMonhjargal
    @HulanMonhjargal26 күн бұрын

    Demjdegg shyy😘

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    26 күн бұрын

    Bayrlalaa 💪🏻🥰

  • @ambrellaa2284
    @ambrellaa228427 күн бұрын

    En dund n dugardag ding* gedeg sound n arai changa uu😅 Goy bichleg hiideegt bayrldag shuu❤❤

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    27 күн бұрын

    Kkk yaanaa dra duug ni bagasgay 🤣🙏🏻 bayrlalaa 🥰🥰🥰

  • @solongon6308
    @solongon6308Ай бұрын

    Setgelzuigee udirdaj surah nzuudtai hernee gantsaardah mdremj avah zereg setgelzui talaas bas zuvluguu ugch bolhuu ar geriin hariltsaa ireeduin ajil mergejil zerg❤

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    Ай бұрын

    Okay let’s try 🥰

  • @duyannn
    @duyannn27 күн бұрын

    nuur budaltiin umnu hiideg aris archilgaagaa oruulj uguuch🙏🏼❤️

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    27 күн бұрын

    Zaa 🥰

  • @Oyukkk-aav
    @Oyukkk-aavАй бұрын

    Tsej nuruunii batga mash ih gardag tgd sorviig ni yaj arilgasn be tuslaac egcee❤

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    Ай бұрын

    Sainuu, shiljiltiin uy duusahaar uuruu erun namjdag. Ghde garsan uyed ni shahah, maajih, huulah geed sharhluulah zuils hiij bolohgui. Biy ugaagch savangaa PH leveliig ni 5.5-6.5taig ni sain haij bgaad songood ugaah heregtei. Tegvel ihsehgui garsan ni arai hurdan edgerne 😄 buur hundervel arisnii emnelegt ochood nemelt buteegdehuun bichuulj avbal zugeer

  • @dashtsetsegbayaraa1806
    @dashtsetsegbayaraa18062 күн бұрын

    Bchlugud ni mash ih taalgddgshu❤ dragn bchlg deere nuruu tseejin deer garsn zuilse yj arilgh talr hj blhu

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    2 күн бұрын

    Bayrlalaa 😍 nuur tseejnii ymnuud oroldohgui tged biyiin savangiin ph 5.5-6.5taig songood uugaagaad bas sharsan huursan ynz ynziin muu ym idehgui baihaar ayangaa alga bolsoon 😄

  • @byambajargal376
    @byambajargal376Ай бұрын

    Bayrlalaa❤

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    Ай бұрын

    🥰🥰🥰

  • @Nomiooook
    @NomiooookАй бұрын

    🤍

  • @babigedeeg

    @babigedeeg

    Ай бұрын

    🥰🥰🥰

Келесі