"Os pensamentos que você tem só se tornam reais a partir do momento que você dá ouvido a eles" Amanda Marques

Eu pedi uma resposta pra Deus, e ele me mandou ver esse vídeo

“voce nao e a sua emoção, a sua emoção ela não te define, vc sente ela mas ela não define quem você é “ ICONICA

14:00 Lista de coisas para você fazer quando não estiiver bem: 🧠💭 14:20 Se abraçar; 14:58 Tomar banho; 15:51 Respiração; 16:54 Esteja em contato com a natureza; 18:23 Escreva; 19:09 Movimente o seu corpo; 19:54 Meditação.

@brenda23130

7 ай бұрын

muito bom, vou seguir essa lista, alguns eu já faço. atividade física tbm ajuda muito

@lfer71

6 ай бұрын

Faço td isso e não adianta 😂😂😂

@alguemporaqui2001

6 ай бұрын

@@lfer71 Que pena. Pense na possibilidade de procurar uma ajuda profissional.

@Wandessonofc

3 ай бұрын

​@@lfer71cara funciona sim pra todo mundo inclusive pra quem tem um transtorno a verdade é que as pessoas acham que vai ser curada com remédios mas isso n cura, ó que cura é entender a nossa mente como ela funciona.

@Wandessonofc

3 ай бұрын

​@@lfer71funciona sim

O ruim desse video e que ele acaba. Simplismente perfeito.

"Os pensamentos que você tem só se tornam reais a partir do momento que você dá ouvido a eles".

6:53 "thank u, next"

Sinto que apenas existo. Que tenho nenhuma qualidade, as vezes sinto vontade de desaparecer.. e o pior é chorar, que é uma coisa que não controlo. E isso me faz parecer fraca. Não consigo discutir sem chorar. O que sinceramente odeio muito. Queria muito controlar isso.

@JuliaOsiojasper

3 ай бұрын

Essa primeira frase me definiu

@AnaLaisMenezes

2 ай бұрын

Eu tbm me senti assim, por um bom tempo, até q eu percebi q o que eu sentia n importava pra ninguém, só pra mim. Então eu me permiti sentir isso e comecei a deixar passar, para ent focar em mim. Pq a sua vida é sua, no seu tempo e da sua forma. Se permita sentir e se permita curar. Tudo melhora quando vc percebe q oq importa na sua vida é vc. Seu bem estar. Sua vida. ❤

Um pequeno desabafo... Comecei a acompanhar Amanda em agosto... Terminei um relacionamento, busquei formas de me ocupar, me sentir leve, superar da forma certa... Eu estava bem, bem comigo mesma, pelo menos é o que eu achava... Até o ex voltar e pedir pra tentarmos ficar juntos e eu rejeitei, depois fiquei louca obcecada atrás. E hoje, domingo 03/12... Decidi parar e ter sabedoria, me ocupar novamente, controlar os meus pensamentos, cuidar de mim e priorizar. Já estava escrevendo/desabafando como eu estava me sentindo... Estou decidida a buscar a minha melhora mais uma vez... E o que aprendi hoje foi que não adianta você querer fugir das emoções, uma hora ela vem forte e você simplesmente desaba... Vou me permitir sentir essas emoções, mas com a certeza de que tudo passa e tudo vai ficar bem. Estou me abraçando nesse momento, é isso. 🩷 Obrigada, Amanda.

@mari.s5958

7 ай бұрын

história parecida muito com a minha, tô indo buscar o balde agr 😅. Mas vamos conseguir

@daniellemonique2817

7 ай бұрын

Estou focando em mim, nos meus projetos... No momento certo irei atrair o meu par perfeito. Tenho uma lista de tudo o que eu preciso melhorar e me tornar e uma lista das características inegociáveis que ele tem que ter...

@michelymatos9703

7 ай бұрын

Que lindo ler isso! Tudo de bom pra ti amg❤

@biancadias8491

7 ай бұрын

Busca Deus amiga!! ele está te esperando e vai te receber de braços abertos, na biblia diz "Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei." Mateus 11:28, entregue a Jesus seu desconforto, sua angustia e tristeza, e vc vai ver como sua vida vai melhorar

@micaelamatias537

7 ай бұрын

@@biancadias8491 com toda certeza do mundo!! 🥹 Tenho uma rotina com Deus, leio a Bíblia todos os dias e hoje irei ler esse versículo. Obrigada 🙏🏻🩷

Amanda, só tenho a agradecer... Eu era uma pessoa com ZERO autoestima, desde que comecei a acompanhar seu canal, em menos de duas semanas já vi um progresso absurdo em mim e na minha vida, de verdade, muito obrigada, você é luz ❤

Em relação a situação no metrô, lhe digo uma coisa que vc com certeza já sabe. "As pessoas acreditam no que querem acreditar, todas as pessoas acreditam nas suas verdades."

Tudo isso que você está dizendo parece o "segredo" da cura, que ninguém fala sobre isso, do poder da consciência de elevar a vibração e viver sem ansiedade. Obrigada por compartilhar esse saber tão ocultado

@MegaOfici

7 ай бұрын

Parece não, é kkk

Vc é uma bênção na vida das pessoas! É um ser divino e de Deus! Continue sempre com esses esclarecimentos que iluminam muitas pessoas! Grata por ter te conhecido!❤

Vendo esse vídeo em prantos de choros em meu quarto. Tentando buscar desesperadamente por um Sinal, sei que só "EU" posso mudar isso, mas a minha mente tá tão cansada cara. Parei de fazer academia, parei de fazer as coisas q eu gosto... Meu corpo desperta todos os dias as 5h da manhã, gosto de ter uma rotina saudável na parte da manhã, como ir pra academia, ler um bom livro. Mas hoje nesse exato momento, trabalho chego em casa cansada (mental), não tô comendo direito eu apenas coloco comida no prato pra me sustentar pra me manter de pé, se n fosse por isso eu comeria ABSOLUTAMENTE NADA. Cheguei em casa agr a pouco, rpmeira coisa q fiz ao sentar na beira da cama foi chorar, minha cabeça tá me matando a cada dia, problemas com pais dentro de casa ( brigas) isso me destrói a cada dia. Me Perdoem o desabafo, mas me sinto tão sozinha nesse exato momento, a vdd e que sempre fui sozinha, e tá tudo certo eu acho. Tô aprendendo a lidar com isso, com a dor, com sla cara. Talvez eu queria um abraço e poder chorar

@CloecristynneSales

7 ай бұрын

Vc n está sozinha ❤

@letty.campos

7 ай бұрын

Se quiser conversar pode falar, eu amo dar apoio a quem precisa ❤

@user-yg5py5gs7o

7 ай бұрын

Busque fazer aquilo que te faz bem. Um filme e pipoca, SPA day, livro e chá ☕. Escreva seus sentimentos e observe, veja que você vai além que qualquer situação. O problema passa, você fica. Cuide-se.

@rosatamarajoao3673

7 ай бұрын

Eu quero ser sua amiga, eu também necessito de um abraço, também quero alguém para desabafar, então vamos nos ouvir.😢

@karinasandrelly1347

7 ай бұрын

Estou aqui❤

tenho MUITO potencial e acredito nele MUITO, o problema é q eu não sei qual profissão seguir. Penso em fazer concurso público para conseguir estabilidade financeira e depois decidir, porém esses pensamentos ansiosos ainda voltam as vezes, do que não saber o que fazer. mds, Mas vai dar tudo certo!!

Sobre a escrita, isso é totalmente verdade 😭❤️ Já dizia Anne Frank: "O papel tem mais paciência do que as pessoas".

Eu ao invés de escrever, eu mando áudio pra mim mesma 😅 Porque todas as vezes que eu ia escrever o que estava pensando, os pensamentos fugiam da minha cabeça. Então teve uma vez que eu aleatoriamente eu resolvi mandar um áudio para mim mesma e isso me ajudou demais ❤

@kahnsto

3 ай бұрын

Eu grava vídeo, eu sentia que ninguém ia me entender ou melhor não tinha confiança em ninguém

Desabafo pra jogar tudo pra fora: ultimamente tenho passado por muitos complexos, grupo de amigos que me excluem, autoestima baixa, querer agradar muito os outros e focando muito nas minhas falhas, tem sido difícil manter minha saúde mental e não ando me sentindo muito bem, espero que um dia eu possa ver os dias de hoje como obstáculos que superei e que fizeram parte de uma trajetória muito maior.

@Lobalix

4 ай бұрын

Passo pelo mesmo

@kahnsto

3 ай бұрын

Eu tbm já passei por isso, vc deve se afastar desse grupo e ir pra um lugar em qual as pessoas te ama e te respeita pq se vc aceita que te rebaixem sempre isso vai acontecer então quebre esse ciclo

Totalmente certa , fiquei de luto pelas últimas semanas e não estava " sentindo" no começo e quando eu me deixei sentir foi ruim pq estava mal mas me sentir bem em sentir sabe ? Enfim ❤❤❤

Me curando de uma dependência emocional, os pensamentos negativos atrapalham TANTO. me fazem até acreditar que não vou ficar bem enquanto estiver sozinha

@namodokazutora2944

6 ай бұрын

Antes de conhecer essa pessoa, você tinha uma vida, não tinha? Você não vai deixar de ter agora

Assistindo esse vídeo com um nó na garganta, tô frustada pq não to conseguindo lidar com meus planos por causa de outras pessoas, não posso chorar direito, obg viu tentar me abraçar mesmo doendo

Meu sonho se a Amanda posta-se vídeo todo dia 😊❤

Assistindo o vídeo com mil coisas na mente 😩😔🤯

Eu amo assistir Amanda Marques, estou em um estado tão ruim da minha vida, mais sei q vai passa!!

Você é muito necessária menina, amo seus videos, vc nao faz idéia como eles me ajudam

O gatinho no fundo ❤

Seu conteúdo tem a agregar na vida de muitas pessoas, continue por favor, você é uma pessoa necessária na internet.

Amandaaa vc poderia fazer um vídeo pra nós falando sobre meditação mais aprofundado, dando dicas de como fazer, um passo a passo, ou contando o que vc faz... seria incrivel e ajudaria muito! Obrigada desde jaaaa

Amanda, obrigada por fazer parte da minha jornada de amadurecimento ❤

Amanda fala das pessoas que não sabem lidar na demonstração de afeto. Considerada frias ou insensíveis.

@daniellemonique2817

7 ай бұрын

Seria ótimo!

Mds isso apareceu na hora certa, obrigado, eu tava triste por que eu não tava conseguindo concentrar para uma prova que eu vou ter e comecei a deixar os pensamentos irem 🥲

"Os pensamentos que vc tem só se tornam real a partir do momento que vc da ouvidos a ele" 🧠

Amanda eu te acompanho desde dos 10k a 20k e eu tô extremamente orgulha por você ter conseguido 229K eu tenho certeza que você vai longe, e continue postando esse conteúdo que ajuda tanta gente ❤💕💕

Eu já fiz escolha muito ruins por causa das minhas emoções, Hoje eu entendo Q eu não tinha clareza nenhuma disso.

Amanda faz um vídeo falando sobre padrões se repetindo na vida.

Os cenários são muito verdadeiros,eu já fiquei tão mal por saber que nunca poderia vivenciar aquilo e que eu nn iria conseguir ser a pessoa que eu imaginava ser, além de ficer triste por nn ter a vida de outras pessoas,ou da aparência e sua personalidade,sentia a necessidade de ser como elas, pq era exatamente oq eu queria ser ,era a imagime que eu queria ter

Eu passaria horas e horas escutando esses seus conselhos numa boa heheheheh

Amanda, ja pensou em ter um podcast? Seria incrivel ✨

@kethy.gb012

5 ай бұрын

ela criouuu

@dafnevsg

5 ай бұрын

@@kethy.gb012🤩🤩 Obrigada! Não sabia

bendita hora que conheci esse canal gratidão 🙏🏽

Meu Deus, estava aqui esperando com esperança de ter video novo. Obrigada Amanda, nunca esperei tanto ❤

Cara eu te amo .conhecer seu canal foi a melhor coisa esse ano claro primeiro Deus .❤

Esse video chegou para mim no momento exato , ao longo do ano tive dificuldades na escola , minhas notas melhoraram no 3 bimestre, porém no 4 peguei recuperações. Meu boletim sai a manhã e decidi não me acovardar . Se tiver pego mais de uma recuperação final, darei o melhor para passar de ano ❤

É incrível como você advinha o que nós precisamos!🤧🤍Eu estava tão pra baixo e triste, aí vejo esse vídeo e me sinto muito melhor.

@ursinhobloody

7 ай бұрын

Também, esses dias tô um lixo pqp

@user-iq8jz3ts3q

7 ай бұрын

@@ursinhobloody sinto muito, espero que você melhore🤍

@ursinhobloody

7 ай бұрын

@@user-iq8jz3ts3q obrigada amor, você também 💕❤️

A Amanda virou minha maior inspiração, é incrível como cada video que ela posta eu me sinto mais leve e confiante. Minha ansiedade e inseguranças foram sumindo aos poucos. Minha vida melhorou bastante depois deu ter a conhecido. So tenho a te agradecer, obrigada Amanda❤❤

Coisas que você aprende lendo o livro "O segredo" mas que não resolve nada, porque motivação passa🤡

estava precisando MUITO de um video assim. obrigado

Voce é minha maior inspiração! Obrigada por nos ajudar tanto!❤

Obrigada por esse vídeo Amanda, estava precisando muito desse vídeo!🤍

Seu canal virou um refúgio para mim. Obrigado, Amanda

Amanda falou no início tudo que eu estou passando agora, Pensamentos incontrolável é terrível 😢

@giovannaborges5570

7 ай бұрын

É um mix de sentimentos e emoções

Meu amigo me recomendou e vim ver da uma olhada e parece ser interessante seu canal , ja ganhou follow e ja me inscrevi. Foco no desenvolvimento pessoal fml !

precisava muito desse vídeo, obrigada amanda 🩷

Amanda você é Geniaallll!!!!❤❤

Que vídeo perfeito Amanda ❤ tua fala me acalma

Nossa , eu estava presisando mt desse vídeo ❤me ajudou mttt❤

Sua voz é tão suave que até trás calmaria! ♥️

Gratidão Amanda, suas palavras tornam meus dias mais leves❤

O vídeo que eu estava buscando, veio exatamente na hora certa! Obrigado! ❤

Você é LUZ! Eu te amo Amanda ❤️‍🩹

Vc é a cara da Jay de Eu, a Patroa e as crianças. Sou muito fã da série ❤❤ amo seu canal, lindona!

Esse vídeo está divinamente perfeito! ❤

Muito obrigada Amanda!❤

Obrigada Amanda, você é incrível!

Eu precisava desse vídeo, muito obrigada! ❤️

Sim, eu precisava ouvir isso, obrigada!!!

Um vídeo melhor que o outro, esse me ajudou de mais, até salvei porque quero assitir de novo.

que vídeo necessário. estou passando por isso agora. tô pensando merda e dando voz a isso. obrigada por esse vídeo, precisava ouvir isso

Precisava muito desse vídeo hoje, obrigada 😊❤

Obrigada Amanda pelo vídeo ❤

Você me ajudou muito sério❤ parece que vc sabia do que eu precisava ❤

Um vídeo muito necessário. Obrigada Amanda❤

Sério Amanda, depois desse video, fiquei com uma vontade enorme de te dar um abraço... Obrigado!

Meu Deus, você e perfeita.💗

Amanda faz umas indicações de livros que nos ajudam a ter esse mindset seu

@kethelynbatista7311

6 ай бұрын

Algumas indicações dela são “Os quatro compromissos “ e “ Como se tornar sobrenatural” do Dr Joe Dispenza ❤️.

Maravilhosa demais! Gratidão.

Esse vídeo foi a resposta de Deus pra mim , obrigado ❤

Te amoo amanda Seus vídeos mudam totalmente a minha forma de pensar, me sinto mais madura a certas situações

Voce me ajuda muito , tenho fobia social e ansiedade

Obrigada ❤ estou em Portugal e tem me ajudado muito no processo aqui

Amei muito o seu vídeo, obrigado você me ajudou demais!❤❤❤

Vc é incrível ❤️

Amanda, vc não sabe o quanto está me ajudando, obrigada, vc é necessária ! ❤️

Obrigado Amanda por seus vídeos, mesmo sendo homem eu curto muito vídeos assim. Tmj

Eu entrei torcendo pra ver um vídeo pra me ajudar pq meu dia foi ruim e esse vídeo foi perfeito para isso, obrigada❤

Verdade temos que controlar 🎉🎉😊😊😊🎉🎉👏👏👏

Acabei de ver um vídeo dela e tava ansiosa e chega esse vídeo

Muito obrigado, você me ajuda muito ❤

Gratidão, Amanda!!

Obrigada por esse vídeo!❤

Ela poderia fazer um vídeo sobre término 🥺

@namodokazutora2944

6 ай бұрын

Ela fez um parecido... a capa é ela segurando uma foto

@namodokazutora2944

6 ай бұрын

Título: você não depende de ninguém para ser feliz

Amanda, faz vídeo sobre conselhos sobre escola, relacionamento, amizades, estudos etc Por favorr ❤️✨

Era isso que eu estava precisando hj❤

Obrigado Amandaaaaa ❤

Nossa, só em escutar você falando, já dei uma melhorada, inacreditável, muito obrigada. ❤

Que vodeo maravilhoso ❤ eu to amando te acompanhar

juro, eu tava aq dobrando roupa e vendo seu video como se fosse um vídeo chamada, teve uma hora q vc falou algo bem específico e eu olhei de uma vez e a hora tava 11:11 e eu quase chorei, veio uma energia incrível!! te adoro

Amanda,você literalmente me fez colocar uma coisa na mente que a ansiedade,pensamentos negativos são coisas da minha mente.Obrigada por falar o que realmente precisava ouvi.

Ajudou super, Parabéns pelo vídeo é muito sucesso pra você.

Eu estava precisando muito desse vídeo. Obggada tá. De coração

Ameiiii gostei muito do conteúdo ❤