Para você ENTENDER O RESULTADO de um teste ergométrico! E como isso afeta sua saúde!
Teste Ergométrico
O Teste Ergométrico é também conhecido como Teste de Esforço ou Teste de Esteira.
Qual o tempo médio de duração do Teste Ergométrico?
Em geral, o médico escolhe um protocolo que permita um tempo de esforço até chegar a exaustão em cerca de 08 a 12 minutos, ou seja, em média 10 minutos.
Se você atingiu bem menos do que 08 minutos, podem ter ocorrido 03 alternativas principais:
Você não está com um bom condicionamento físico, ou
Você não se esforçou no seu máximo, ou
Talvez o protocolo realizado tenha sido pesado para você
Se você atingiu próximo a 12 minutos ou mais, é bem provável que você está em excelente aptidão física, acima da média da população da sua idade.
Qual a Frequência Cardíaca Mínima a ser atingida durante o Teste Ergométrico?
Depende da idade. De maneira geral, a frequência cardíaca máxima diminui com a idade.
Primeiro estimamos a Frequência Cardíaca Máxima através da Fórmula: FC máxima = 220 - idade.
Exemplo = Paciente de 36 anos = FC máx = 220 - 36 (idade) = 184 bpm
Para o Teste ser considerado eficaz deve-se atingir 85% da FC máxima. No caso do exemplo acima seria 156 bpm (que representa a FC máxima x 0,85)
Em resumo, um paciente de 36 anos precisa atingir uma Frequência Cardíaca de 156 batimentos por minutos para o teste ser considerado eficaz.
O Teste Ergométrico ajuda a estimar minha Aptidão Cardiorrespiratória?
Sim.
Automaticamente, através da análise de sua idade, sexo masculino ou feminino, inclinação da esteira, velocidade atingida, entre outras variáveis, será calculada a Aptidão Cardiorrespiratória.
As classificações são:
Fraca
Regular
Boa (Recomendado)
Excelente (Recomendado)
Além disso, também é estimada a capacidade de exercício através dos METs
O que é MET?
O termo MET vem do inglês Metabolic Equivalent of Task
1 MET é equivalente ao consumo de O² em repouso em uma posição sentada.
Além disso 1 MET é equivalente ao consumo de O² de 3.5ml/Kg por minuto.
Qual a importância prática do MET e da Frequência Cardíaca?
A capacidade de atingir 10 METs e uma FC de 160 bpm em um teste ergométrico que não tenha alterações de isquemia ou arritmias cardíacas complexas confere um excelente prognóstico.
Um estudo mostrou que atingindo os valores acima, desde que não tenha alterações de isquemia, o seguimento em 12 meses livre de eventos cardiovasculares foi maior do que 99%.
Outro estudo mostrou que atingir maior que 10 METs sem alteração no eletrocardiograma conferiu aproximadamente 0% de probabilidade de ter uma isquemia significativa.
Doutor, quais outros dados são avaliados no Teste Ergométrico?
Além da Capacidade Funcional, Aptidão Cardiorrespiratória, Frequência Cardíaca são avaliados o comportamento da Pressão Arterial no esforço físico, o surgimento de sintomas, arritmias e sinais de isquemia miocárdica.
Qual a importância de avaliar as Arritmias no Teste Ergométrico?
As arritmias cardíacas surgidas no esforço físico ou até mesmo na recuperação são de extrema importância. Há dados que mostram que mesmo arritmias muitas vezes consideradas benignas como as extrassístoles, se ocorrerem de maneira frequente ou de forma complexa, podem indicar risco cardiovascular aumentado.
Um estudo mostrou que extrassístoles ventriculares frequentes foram associadas a maior risco em um acompanhamento de 05 anos.
Levando em consideração os dados acima, além do esforço físico, torna-se importante, continuar a monitorização eletrocardiográfica durante a recuperação pelo tempo recomendado pelas diretrizes de cardiologia.
Por fim, mas não menos importante, o Teste Ergométrico tem a capacidade de detectar Isquemia. Mas o que seria uma Isquemia?
Isquemia miocárdica é um termo médico empregado para descrever o sofrimento do músculo cardíaco, em decorrência da oferta inadequada de sangue e consequentemente oxigênio (O²). Um exemplo que pode gerar isquemia seria a presença de placas de ateroma obstruindo as artérias que irrigam o coração. Em outras palavras, um “entupimento” de uma ou mais artérias do coração, pode gerar uma isquemia, durante ou após o esforço físico.
Um ponto importante para se levar em consideração é que em um processo de isquemia a alteração do eletrocardiograma surge antes mesmo da dor.
Em outras palavras, um princípio que torna o teste ergométrico um exame tão importante na cardiologia é a capacidade de detectar isquemia, mesmo antes do surgimento de sintomas.
Sou o Dr Rafael Otsuzi
Médico Cardiologista
Formado pela USP-Ribeirão Preto
Premiado no Título de Especialista em Cardiologia
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Esse vídeo ajudou muito!
@DrRafaelOtsuzi
Жыл бұрын
Que bom!! Obrigado!!
Que legal, obrigado pelas explicações!
Vi pessoas relatando uma parada precoce pelo médico no seu teste ergométrico. Eu fiz o teste e fui até o meu limite (exaustão), coração foi a 223 bpm , MET 11,95, pressão de 16x8, após recuperação 2min pressão voltou a 13 x 8 e FC 139 bpm.
Fiz um teste semana passada, 3:43 min, o Mets foi 13.67, (muito fraca tolerância ao esforço físico), meu pai é hipertenso (alcoolismo) e ele disse q eu sou hipertensa leve por causa do meu pai... acho que vou refazer o teste com outro médico!
Peguei o resultado hoje. 34 anos e 80kg... VO2 Max 81,66 ml/kg min, aptidão cardiorrespiratória: Excelente (AHA) 23,33 METs. Aparentemente tudo ok, vou levar para o cardiologista pra ele avaliar minhas condições, pretendo fazer uma maratona esse ano.
@lucasxnh7765
3 ай бұрын
Entendi pq o seu deu tão alto sksksk maratonista é resistente mesmo
Doutor, o senhor pode colocar algo sobre os exames. Veja meu caso hj ... Fiz o cadioespirometrico e tive uma pequena variação aos 6 minutos na recuperação. Me pediram o eco pra olhar as artérias e verificar se pode ter sido algum falso positivo. Fiz 15 minutos, sem cansar, alcancei 189 bpm e 15km/h.
Dr..qual preparo ou procedimento é feito para receber um paciente nesse caso, que sofre de ansiedade no sistema nervoso central? E que faz o uso de medicamentos para ansiedade? O que é feito neste caso
Doutor aptidão cardiorrespiratória Baixa Tem cura?
Quanto tempo tem que ficar na esteira. Pra concluir o teste?
Pq o meu deu Incompetência cronotrópica ? Estou preocupada. Tenho 35 anos
O que significa pessoa ter problema na cabeça de tá enviando para trás
Estou vendo meu resultado aqui, MET máx. 22,2 e vo2 máx. 77,70. Excelente AHA
@supercardio2540
Жыл бұрын
Nossa!! Voou baixo! Top - Parabéns!
Doutor, o meu resultado foi ótimo e minha aptidão respiratória foi excelente, mas a resposta da pressao arterial sistólica e diastolica deu como hipertensiva leve. O que significa?
Meu exame esta escrito aptidão cardiorespiratória regular .corre risco
BOA TARDE DR. O SR SABERIA ONDE ENCONTRAR UM CUSO DE ERGOMETRIA ON LINE?
@DrRafaelOtsuzi
Жыл бұрын
Não sei dizer de curso online de ergometria
tenho 46 e fiz um teste sexta feira. só q achei estranho, pq nem cheguei perto da exaustão. ela parou em 149 batimentos e 7 minutos e 8 segundos, provavelmente por ter passado de FC submax? só q aquele esforço no final eu ainda considero caminhada. de fato ela disse q podia correr mas não consegui pq tava muito lento. fiz o teste todo caminhando. minha respiração aumentou quase nada. eu creio q o FC max estimado é simplesmente totalmente errado no meu caso. de fato eu tenho uma cinta dessas esportivas e já atingi 188 no ano passado no ciclismo. claro, não sei o quanto esse cinto é confiável, mas com certeza 149 não é 85% do meu max.
@DrRafaelOtsuzi
Жыл бұрын
Oi Jaburu, eu não sei se teve algum motivo para parar o teste ergométrico antes da exaustão (PA muito elevada, arritmias, isquemia significativa, etc), mas realmente não foi um teste ideal, concordo contigo!
@Jaburu
Жыл бұрын
@@DrRafaelOtsuzi consta na conclusão "sem alteração sugestiva........" e "resp. cronot. adequada". a assistente realmente foi instruída de parar assim q passar 85% da estimação da FC max. eu acho q isso não faz sentido, pq o teste não representou esforço para mim. eu moro no quinto andar sem elevador e subir a escada é muito mais esforço q aquilo. como aquilo então vai testar minha resposta a um esforço esportivo, que é ainda maior? em fim, vou marcar consulta com o cardiologista que assinou o teste e reclamar com ele. obrigado Dr.
@luanamendes1710
Жыл бұрын
Pois eu quase morri hoje e tive q pular da esteira kkkk pedia pra diminuir e ela não diminuía foi a 195 kk até gritei( e segundo ela não tenho nada foi só susto) mk só durei 5 minutos na esteira kkk n suei mas estava MT rápido pro meu gosto
@Jaburu
Жыл бұрын
@@luanamendes1710 195 batimentos? caramba. esse teste é muito mal padronizado. pelo menos vc pode ter certeza q nenhum esforço causa alteração rs
Se o paciente inicia exercício físico regular e faz novamente o teste, depois de 6 meses a 1 ano depois os resultados tendem a ser melhor ao anterior?
@DrRafaelOtsuzi
Жыл бұрын
Olá Everton, se fizer um treinamento adequado a tendência é manter ou até mesmo melhorar o resultado. Caso fique sedentário a piora nos parâmetros de desempenho físico tende a piorar em 1 a 3% ao ano. Abs
@evertonamincorretor
Жыл бұрын
@@DrRafaelOtsuzi Acredito que esse teste varia muito da disposição do paciente no dia.
@rayannesantos2244
Жыл бұрын
Poois é eu fiz o teste sem ter dormido a noite direito e com muita sede .
Olá, Fiz o teste ergometrico, deu tudo certo mas minha pressão foi a 220 x (não lembro o outro resultado), no periodo de maior esforço. Isso eu penso ser alto, certo?
@amandamucelin8416
4 ай бұрын
Alto demais meu Deus
A ESV NO PERIODO DE REPOUSO NÃO AGREGA RISCO CV AO PCTE?
@DrRafaelOtsuzi
Жыл бұрын
Somente uma extrassistoles supraventricular não agrega risco cardiovascular. Agora se tiver extrassistoles ventriculares frequentes ou complexas na recuperação, confere maior risco cardiovascular e precisa ser investigada.
Doutor, meu MET maximo deu 21,53. Mas minha pressão começou em 130 e só chegou até 180 (a outra ficou estavel em 80). Porém, eu fui só até 6:50 minutos, achei estranho. Tenho 34, estive minha vida inteira MUITO em forma, atlético, jogo bola, treino quase todo e tal. O que esteve diferente, em relação ao que está na comparaçao com a desse caso, é que minha velocidade máxima foi bem maior, o maximo foi em 7mph, o que dá quase 12km/h. Ai eu parei por exaustão, só que nos comentários saiu que o teste foi máximo, e nenhuma outra alteração. Esses números tão bons ou foi muito pouco tempo?
Kkkkk fui regular e durei 5 min 😅
@lucasxnh7765
3 ай бұрын
Kk
@jhessikasilvaa2553
2 ай бұрын
Durei 4min kkk