ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΠΙΤΙΚΑ ΠΑΓΩΤΑ! 🍦
Γεια σας γεια σας! Σήμερα είναι η μέρα που φτιάχνουμε τα παγωτά! Ελπίζω να σας άρεσε το βίντεο και ανυπομονώ να δω τις φωτογραφίες σας στα μπαλκόνια με τα υγιεινα παγωτάκια σας ❤❤❤
Για το Strawberry Cheesecake χρειάζεσαι:
🍓 2 φλιτζάνια γιαούρτι στραγγιστό
🍓 2 φλιτζάνια τυρί κρέμα (με χαμηλά λιπαρά)
🍓 1-2 κ.σ. μέλι
🍓 10 σταγόνες cheecake flavordrops ή εκχύλισμα βανίλιας
🍓 3 κ.σ. μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη
🍓 5-6 μπισκότα τύπου Digestive
Για το Chocolate Delight χρειάζεσαι:
🍫 3 ώριμες μπανάνες
🍫 1 κ.σ. μέλι
🍫 1-2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό
🍫 1 κ.σ. κακάο
🍫 2 κ.σ. βούτυρο κάσιους ή φυστικοβούτυρο
🍫 εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)
Για το Raspberry Mango χρειάζεσαι: 🥥
🥥 1 μάνγκο ψιλοκομμένο (μπορείτε να βάλετε και 2 ροδάκινα)
🥥 500 γρ σμέουρα (ή φράουλες)
🥥 300 ml γάλα καρύδας (ή κάποιο άλλο γάλα)
🥥 χυμό από ένα λεμόνι
🥥 1-2 κ.σ. μέλι
🥥 Προαιρετικά flavordrops με γεύση κεράσι ή μάνγκο!
ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ!
🍦 To site της MyProtein: tidd.ly/ca177108
🍦 Το βούτυρο Κάσιους: tidd.ly/cd97a79a
🍦 To φυστικοβούτυρο: tidd.ly/5779a3d9
🍦 Τα Flavor Drops που χρησιμοποίησα: tidd.ly/2b559c12
Ο κωδικός PINELOPI θα είναι ενεργός ΟΛΗ την διάρκεια της εβδομάδας. Συγκεκριμένα με έκπτωση:
Δευτέρα 25 Μαΐου: Έκπτωση 46%
Τρίτη 26 Μαΐου έως και Πέμπτη 28 Μαΐου: Έκπτωση 44%
Παρασκευή 29 Μαΐου: Έκπτωση 47%
Σάββατο 30 Μαΐου και Κυριακή 31 Μαΐου: Έκπτωση 44%
CONTACT ME:
☇ INSTAGRAM: / pinelopi.anastasiadou
☇ E-MAIL: pinelopi.anastasiadou@gmail.com
*Αυτό το βίντεο πραγματοποιείται σε συνεργασία με την MyProtein.
Пікірлер: 123
Κάνεις το πιο τέλεια βίντεο και δίνεις τις καλύτερες ιδέες !!! Ευχαριστούμε πολύ !
Φαίνονται φανταστικά ανυπομονώ να τα φτιάξω!!! Σε ευχαριστούμε για τις τέλειες υγιεινές συνταγές σου
Υπέροχες συνταγές! Σ'ευχαριστούμε πολύ!
Μπράβο, Πηνελόπη! Πολύ ωραίες συνταγές!
Ωραίες ιδέες και ωραία παρουσίαση!! Πολύ λαχταριστά φαίνονται!!!
Μπράβο, πολύ ωραία και υγιεινά τα παγωτα !! Γενικότερα τα βίντεο σου αποπνέουν ηρεμία, θετική ενέργεια και αισιοδοξία!!
Τέλεια πραγματικά super!!!! Ειδικά το τελευταίο το δροσερουλι.. Ευχαριστούμε πολύ φιλιά!!!!!!💖💖🍡🍡
Φαίνονται πραγματικά πολύ ωραία!❤️ Θα τα δοκιμάσω σίγουρα!👏😸
Πολύ ωραία φαίνονται! Θα τα δοκιμάσω σίγουρα
Τελειες ιδέες σίγουρα θα δοκιμάσω! Μπράβο ! Συνέχισε έτσι!
Πωω πεντανόστιμα φαίνονται, τα λιγουρευτικα! 😋😍😍
Πόσο τέλειο βίντεο και τελειες ιδέες!!
Υπέροχες συνταγές ! Ανυπομονώ να τις δοκιμάσω.
τέλεια Πηνελόπη! θα τα δοκιμάσω και τα τρία! σε ευχαριστούμε πολύ πολύ!
Επιτέλουςς θα τα δοκιμάσω όλα φαίνονται τόσο ωραία 😍
Τέλεια θα το δοκιμάσω σίγουρα! 😊😊😊
Υπεροχη ιδεα!! Σ ευχαριστουμε πολυ!!!
Το chocolate delight δεν υπάρχουν λόγια για να περιγράψω την γεύση που έχει. Το τρώω κάθε απόγευμα
Πολύ ωραίες ιδέες 😍
Τι τελειοοοοο , είναι σαν βιτρίνας σίγουρα θα τα κάνω 💕
🙏🙏🙏🙏 είσαι φοβερη! Ανυπομωνω να τα φτιάξω
Τέλεια!!
Πο φαινονται συνταγαρες!! Ανυπομονω να φτιαξω αυτο με το τσιζκεικ ❤❤❤
Brrrraaaavo s Pinelopi!!👏👏👏
Πολύ ωραία συνταγή.σκέφτομαι να το κάνω και εγώ
Ευχαριστούμε 🍦🍦🍦🍦🍦
Μπράβο σου γλυκιά μου πολύ όμορφα ελπίζω ότι θα είναι κ πολύ νόστιμα σε ευχαριστουμε
Μπράβο σου κοπελιά μου! 💖💐
το cheese cake ήταν άπαιχτο, μόνο μη το βάλετε σε βαθιά κατάψυξη γιατί παγώνει πολύ
Αγαπησα το πρωτο με τα μπισκοτα ❤❤ θα το φτιαξω
Εισαι θεαα❤
Λαϊκ πριν ακόμη το δω!!!!!
This kind ice cream looks so yummy
Υπέροχα παγωτά
Πράβο τέλια σινταγή αψογα!!!❤
Ουαουυυ💕🍦
Κάνω εγγραφή γιατί ενθουσιάστηκα με τις συνταγές και πάω κουζίνα να φτιάξω το πρώτο γιατί χθες έκανα μαρμελάδα φράουλα με αγαύη!!!!μπράβο σου!
Έχω δοκιμάσει να κάνω συνταγές με γιαούρτι γενικά και βγαίνει κάπως ξινο το φαγητό. Τι γιαούρτι βάζεις;
😀
❤❤❤
Μπράβο σου ρε κορίτσι μπράβο
Είσαι κούκλα και κάνεις τέλεια βιντεάκια!
Μπορείς τα φρούτα να τα βάλεις κατεψυγμένα αντί για φρέσκα να τα αλεσεις στο μίξερ και έτσι βγαίνει κατευθείαν σαν παγωτό
Φαίνονται υπέροχα!!! Ανυπομονώ να φτιάξω το παγωτό cheesecake! Πόσες θερμιδες έχει περίπου μια μερίδα?
ποσο γλυκια κ πανεμορφη κοπελα❤
Χωρίς υπερβολή, το τσιζκεικ παγωτό είναι από τα καλύτερα παγωτά που έχω φάει γενικά (συμπεριλαμβανομένου και της αγοράς)...συν Πολύ πρωτεινη και χαμηλές σχετικά θερμίδες αν βάλετε φιλαδελφια χαμηλών λιπαρών και γιαούρτι αντίστοιχα...θα το φτιάχνω κάθε μέρα από δω και πέρα...10/10!!!!
Θα τα δοκιμασω ολα!Εψαξα στο site για τις σταγονες με γευση cheesecake και δεν τις βρηκα.Γνωριζεις αν υπαρχουν ακομη?
@elenapap2782
4 жыл бұрын
Ούτε εγω τις βρήκα :(
Που μπορούμε να βρούμε αυτά τα αρώματα?
Αχ σε παρακαλώ θα μπορουσες να γραφεις και τις θερμίδες (εστω πανω κατω αν δεν ξερεις ακριβως) πραγματικα θα το εκτιμουσα παααρα πολυυυ!!!!! Εισαι πολύ δημιουργική 👏🤝❤️
Τέλειο το παγωτό cheesecake ! Το έχω κάνει με γιαουρτι, χωρίς να το κάνω παγωτό. Βάζω στέβια σταγόνες σε γιαουρτι, και από πανω φράουλες φρεσκιες mashed με στεβια επίσης, και τριβω μπισκότο digestive όπως εσυ...
@tachi7175
3 жыл бұрын
Κι επίσης, αν κάποιος θέλει, υπάρχουν στα L*dl φράουλες κατεψυγμένες...
Φαίνονται πολυ ωραια!! 2 κούπες γιαούρτι πόσο ειναι περιπου σε γραμ? Και 2 κούπες τυρί κρέμα?
@metaxeniawolf1455
4 жыл бұрын
Eleni Balatoglou εύλογη η απορία και γω το σκεφτομουν
Τέλεια!🥺💞🙀 Μένουν κατάψυξη η πρέπει μετά τις 2-3 ώρες να φαγωθεί;; (Έχω φτιάξει παγωτο με κρέμα καρύδας, μπανάνα, φυστικοβουτυρο και ντροπς σοκολάτας: ήταν νόστιμο αλλά μετά από κάποιες ώρες είχε γίνει παγακι, δεν μπορούσες να το κόψεις οπότε δεν ήταν παγωτό που το έχεις καταψ. Και τρως οπότε θες 😅)
@el5844
4 жыл бұрын
Κι εγω εχω φτιαξει παγωτο με κρεμα καρυδας και ειχε γινει παγος, αστο εξω απ την καταψυξη για λιγη ωρα
@despinak.6069
4 жыл бұрын
εξαρταται απο την καταψυξη, καλυτερα φατε το σε τρεις ωρες
@yakit0ri
4 жыл бұрын
Tελικα έμαθα ότι εκεί που πάει να παγώσει στις 2-3 ώρες πρέπει να το ξαναβάλεις μπλέντερ και να το ανακατέψεις. Τουλάχιστον έτσι γίνεται στο κανονικό παγωτό για να μείνει "αφράτο". Δεν το έχω δοκιμάσει όμως 😸
Πηνελόπη στο πρώτο αν δε βάλω τη μαρμελαδα και τα μπισκότα θα βγει σαν βανίλια??
@Despinalina
4 жыл бұрын
Άσπα Χαλκιαδάκη θα βγει σαν frozen yogurt
Μπορείτε να μας δείξετε πως φτιάχνετε την σπιτική μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη?
@princessherb36
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/Z4SdyrmEYdvfnZM.html
@fictionfiction4750
4 жыл бұрын
@@princessherb36 Ευχαριστώ 😍
Το τσιζκεικ έγινε τέλειο....τι δροσερό και χαρούμενο πλάσμα είσαι κοριτσάκι μου
Πηνελοπη εκεινη την μαρμελάδα φράουλα θα μας δείξεις την συνταγή;;😊😊😊
@princessherb36
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/Z4SdyrmEYdvfnZM.html
Το 1 φλιτζάνι πόσα γραμμάρια είναι περίπου;
@user-rn7hr8lx9i
4 жыл бұрын
250gr
φανταστικές συνταγές μπορώ αντί για μέλι να βάλω στέβια σκόνη;;
@ap.ap.3152
4 жыл бұрын
Να βάλεις μέλι, έχει τρομερά θρεπτικά στοιχεία κ δεν παχαίνει η μία κουταλιά σε τόση ποσότητα. Άλλωστε το μέλι δίνει άρωμα που δν το έχει η στεβια. 🙂
Καλημέρα! Στη δεύτερη συνταγή σου δεν έβαλα στο φυσικό βούτυρο γιατί δεν είχα. Κ έβαλα αντί για αυτό λίγα τριμμένα μπισκότα κ μια βανίλια.
Έχω αμυγδαλιτιδα και απλά κάθομαι και βλέπω τα παγωτά. Το λες και βασανιστήριο 😭🤦♀️
Κάνε συνταγές με φυστικοβουτυρο!!! Πλιζζζζ
Τα drops είναι γλυκαντικά; Δηλαδή αντί για ζάχαρη;
@PinelopiAnastasiadou
4 жыл бұрын
Δίνουν λίγη γλύκα αλλά δεν έχουν ζάχαρη 🙃
Πηνελοπη το μπλεντερ τι μαρκα-μοντελο ειναι? Δε θυμαμαι σε ποιο βιντεακι το χες δείξει για να παω να το δω.. 💞💞💌💌💌
@despinak.6069
4 жыл бұрын
ιζζυ
🌷🌷🌷😙😙😙💕💕💕💕💕💕💕💕
Καλησπέρα Πηνελόπη!!!!! Δοκίμασα επακριβώς την πρώτη συνταγή σου.. αλλά όταν έβαλα το μίγμα στην κατάψυξη, έγινε σαν πέτρα και όχι ανάλαφρο σαν παγωτό γιατί? Τι να έκανα λάθος????😊
@PinelopiAnastasiadou
Жыл бұрын
Μπορεί να συμβεί ειδικά αν είναι δυνατή η καταψυξη ♥️ Άφησε το καμία ωριτσα πριν έξω από το ψυγείο και θα είναι μια χαρά !
Πόσο κρατάνε στην κατάληξη γλυκιά μου ,δεν κρισταλωνουν ;
@Despinalina
4 жыл бұрын
Vicki A όχι αν τα ξαναχτυπήσει μετά από κανα δίωρο κ δεν είναι βαθιά καταψυξη
Πάγωσαν παρά πολύ και τα είχα 3 ώρες εκτός για να μαλακώσουν να μπορέσουμε να τα φάμε... Τι μπορεί να πήγε στραβά??
@Despinalina
4 жыл бұрын
Sophia Papoutsa έχεις βαθιά καταψυξη
@makland2279
3 жыл бұрын
ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΠΉΓΕ ΣΤΡΑΒΑ...Ο,ΤΙ Κ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΡΥΣΤΑΛΛΟ ΘΑ ΒΓΕΙ..ΔΕΝ ΔΙΑΤΗΡΕΊΤΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΔΥΟ ΩΡΕΣ
Στο τρίτο παγωτάκι μπορούμε αντί για γάλα καρύδας να βάλουμε αμυγδάλου;
@kyriakoskanlis228
4 жыл бұрын
Ναι
Φανταστικααα πάω τώρα να κάνω το σοκολαταααα θέλω αν ατ δοκιμάσω ολαααααα απλά Πινέλοπη στο σάιτ της Μάι προτειν που ήθελα να πάρω τα τσιζκεικ φλαβντροπς δεν τα βρίσκω με τίποτα:(
@PinelopiAnastasiadou
4 жыл бұрын
Τα εξαντλήσατε! Αλλά θα τα φέρουν πίσω πιστεύω!
Theaaaaaaaaa
Θα ήθελα υπερβολικά πολύ να μας πεις την συνταγή για την μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη. Ψάχνω εδώ και καιρό , αλλά δεν βρίσκω κάποια που να μου αρέσει. Σε παρακαλώ τουλάχιστον γράψε μου υλικά - εκτέλεση!!! 💖💖
@el5844
4 жыл бұрын
Συνηθως βαζουν φραουλες, μελι και λιγο λεμονι
@xemmanouela19
4 жыл бұрын
Εγώ έφτιαξα αυτή την συνταγή και βγήκε τρομερά νόστιμη! Απλά πρόσθεσα και λίγες σταγόνες χυμό λεμόνι thebusybaker.ca/homemade-chia-seed-jam/
@idealoading
4 жыл бұрын
@@xemmanouela19 ωραια η σελιδα σου αν θες ριξε μια ματια στο καναλι μου κανω εκπαιδευτικα βιντεο
ειμαι η μονη που προσεξε οτι η ωρα παρεμεινε ιδια και στην αρχη και στο τελος του βιντεο που σημαινει οτι γυριστηκε την ιδια στιγμη η σκηνη ή οτι ειναι χαλασμενο το ρολοι? χαχαχαχ :p
@Despinalina
4 жыл бұрын
Athina Boumpoureka ναι το ρολόι δεν δουλεύει !,, εδώ κ πολύ καιρό!
Τα 19 dislikes είναι από όσους βρίσκονται σε δίαιτα.
Πολυ καλες ιδεες, δε τις εχω δοκιμασει ακριβως αλλα σε παρομοιες προσπαθειες εμενα μου παγωνουν παρα πολυ σε υφη παγακιου οχι παγωτου😂 οποτε απλα παγωνω απ την πρωηγουμενη μπανανες κυριως και καμια φραουλιτσα και τα πεταω στο μπλενντερ παγωμενα με γιαουρτι για να βγει επιτοπου κρεμωδες το παγωτο χωρις να περιμενω καταψυξη μετα. Υποθετω μπορειτε για το σοκολατενιο με τις μπανανες να κανετε κατι αντιστοιχο αν δε σας βγει με απλο παγωμα καλη υφη.
@Annie91634
4 жыл бұрын
Ναι κ εγω το κάνω με παγωμένες μπανάνες κ λίγο μερεντα κ βγαίνει φανταστικό κ δεν έχει πολλές θερμίδες ! Το μονο «κακό» οτι τρώγεται εκείνη την ωρα δεν μπαίνει κατάψυξη
@idealoading
4 жыл бұрын
@@Annie91634 αφου δεν μπαινει καναψυξη ειναι προβλημα .δεν θεωρουνται παγωτα αλλα παγωμενα γλυκισματα τετοιες συνταγες
Σε παρακαλώ δώσε μας τις συνταγές σε γραμμάρια πλζζζ
Πρώτη🤩🍦
Την μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη μπορείς να μας την δείξεις;;;;
@user-rn7hr8lx9i
4 жыл бұрын
Εχει και στα σουπερ και στα βιολογικα
@fanikontoula6278
4 жыл бұрын
@@user-rn7hr8lx9i το ξέρω... Αλλά τι καλύτερο από την σπιτική...
@princessherb36
4 жыл бұрын
@@fanikontoula6278 εγω αντικαθιστώ την ζάχαρη με στέβια. Δεν είναι κάτι δύσκολο
Νοστιμο μας νιαζει μα ειναι οχι εντιποσιακα
Ο
Παρά πολύ ενδιαφέρον βίντεο
Το θέμα.. Είναι ότι τα σπιτικά δεν έχουν αυτή την ωραία υφή που εχουν τα αγοραστα .
Δε κρυσταλωνουν;...
Καλες ιδεες ομως δεν θεωρουνται παγωτα αλλα παγωμενα γλυκισματα
Τελικά μπρανο
Ωραιες συνταγές αλλα τα φυσικα αρώματα δεν νομίζω να ειναι τοσο υγιεινά
Απογοητευτικό!!!! Το cheesecake έγινε παγακι....πάντως παγωτο δεν το λες....κρίμα τα υλικα...
@PinelopiAnastasiadou
4 жыл бұрын
Μάλλον έχεις πολύ βαθειά ψύξη. Δοκιμασε να το αφήσεις καμία ώρα εκτός κατάψυξης και θα πάρει σωστή υφή :)
Γιατί λέτε μπλεντάρω και φλάφι; Ελληνικά δεν γνωρίζετε;