PANİK ATAĞIN ÖHDƏSİNDƏN NECƏ GƏLMƏK OLAR ?
Xəzər Televiziyasında yayımlanan "Təsir Dairəsi" verilişində Psixologiya Elmi-Tədqiqat İnstitutunun sədri PhD Elnur Rüstəmov expert kimi iştirak etmişdir.
İnstagram: / psixoloqelnurrustamov
Facebook: / elnur.rustemov.39
Əlaqə: 055 257 27 00 (mobil / what's App).
Пікірлер: 247
Fikirləriniz çox düzgündür Elnur bəy
Elnur bəy bu mövzuda çox ətraflı və faydalı danışıb 👏🏻
Elnur məllim fikirlərinizlə tam razıyam
Fikirləriniz çox faydalıdır
Mende panik atak idim covşən kəbir duasını oxuyin kecib gedecek bir de məscidə gedin sizə quran oxusunlar sizə vagimə gəlir anidən qoy sizə quran oxusunlar dərman boş söhbətdi ancaq sizi yatirdacaq. Panik atak nədənsə qorxursuz deməkdir sanki bu dəyqa üstü acılacak hamı biləcək kimi. Çalışın ilk oncə gizli olan nə varsa hərseyi tərk edinki hecnəyin qotxusunu yasamayasınız❤saqalacaqsız bunlara əməl rdin həkim dərman psixoloq boş sohbetdi daxilinizi təmizləyin yəni yalan və gizli şeyləri tərk edin mükəmməl olacaqsız
Ders orasıdı ki psixoloji destek heçdə ucuz deyil 🙈😭
@hesenovferit5176
Жыл бұрын
İsdesez men sizi yonelde bilerem çox gözəlde faysaı var ve ucuzda edir isdesez elaqe saxlayin nomresini verim
@camouflagemm9205
11 ай бұрын
@@hesenovferit5176yoneldin meni
@aiwa3181
11 ай бұрын
@@hesenovferit5176menede yoneldinde
@aiwa3181
10 ай бұрын
Neceyedi goresen qebulu
@cebrayilmusayev1149
9 ай бұрын
@@hesenovferit5176 Salam. Məni də yönəld
Coox saqolun menda beleyem heyatimi sifir edir
Mende sizin kimiyem Allah hamimiza wefa versin Amin inweallah
@BakuT-qq9lt
7 ай бұрын
Aminn
Çox sağolun mənim həyat tərzi günüm bele panik atakdi.
@rasulhaytypayew8847
10 ай бұрын
Merhaba sizde geçdimi bu hastalık
Mən 1 ildir bu panik atakdan əzzyət çəkirdim nə həkim Nə psixoloq qutarmadı məni ancaq özüm özümə qalib gəldim
@cempionchickens4112
8 ай бұрын
Şükür ki qalib gəlmisiz ,Mən də o halda idim ama Allahla danışa danışa zikirlərlə qurtuldum şükür
@Seymurkerimov-de1tm
8 ай бұрын
Şükür ALAHA 🤲🤲çox pis xəstəlikdi😢
@VusalHsnov-gg3mf
8 ай бұрын
Bu xəstəlik adam öldürmür amma adama ölüm qorxusunu yaşadır Allaha çoxlu zikr edin dualar edin bu panik atakın müalicəsi yoxdur mən hər şey etdim qutarmadı birdəfəlik bin ki qorxudur yalançı hücumlardır insana hücum edir
@Seymurkerimov-de1tm
8 ай бұрын
@@VusalHsnov-gg3mf bəli duzdu özümüz özümüzün həkimi olmalıyıq
@S2GMuhammad
6 ай бұрын
Salam məndə əziyyət çekirəm bədənim əsir yata bilmirəm necə qirtulum
👍🏻👍🏻
Salam .məndə cox əsəbiyəm köməyinizə etiyacim var.
bir siyans 50 m aşağı deyil imkan olmur gedəsən hslhazirda mən exyet çəkirəm
Gox pis derddir
8 seansln odenisi ne qederdir onu da deyin
Sıgorta ile müalice var?
Psixoloji destek mutleqdir
Izzet Gullunu dinleyin cozum onun videolarindadir❤
Salam mede panik atak var nevroz cox pis seydi
Çox sağ ol doktor məndə qabil Atakan 16 yaşim var həyata ağlaya ağlaya baxıram dərslərimi oxuya bilmirəm
@arzubagirova4078
9 ай бұрын
Allah kömək olsun ❤
8. 12 seans neçəyə başa gəlir
Menim oğlum tez. tezsəysənir.ne edim?
Məndə var necə edim
Elnur hekim men 2 defe panik atakdan ureyimden sinir yandirtmiwam ama yene o qorxular icimde var ele bilirem ki dunyada ne pis xestelikler var hamsi mende var her gun onun qorxusuyla yawayiram inan allaha uje özumden bezmiwem tek olanda ancax axlima getiriremki men olecem istiyirem ki ancax yanimda coxlu adamlar olsun ki bawim qariwsin o fikirler axlimdan cixardim
@sevgm2541
Жыл бұрын
Özünüzü ələ alın.Siz xəstə deyilsiniz və yaxud düşündüklırinizdə doğri deyil sadəcə sizin hislerinizdi bu hislerden azad olun fikirləşməyin
@arzursulzad7312
Жыл бұрын
Məndə heleyem
@gunkaqadimli5358
Жыл бұрын
Salam men de eleyem panik atak Vallah imkan vermir rahat yasiyim. Ürekden sinir yandirtma incidir adami ? Allah komeyimiz olsun hamimizin🤲
@baharveliyeva2007
11 ай бұрын
Tək çarə İzzət Güllü
@user-zf6bs5pj7u
9 ай бұрын
Чан 😢😢Менде елейем Чох езийет чекирем Аллах ОЗУ комек ОЛСУН🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲 АМИН🤲🤲🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏🙏
Nolare mən duzəlmək isdəyirəm
Salam.Müalicənin qiymətini deyərdiniz zəhmət olmasa
@PsixoloqElnurRustemov
Жыл бұрын
Salam ! Məlumat və seanslara yazılmaq üçün (+994)55 257 27 00 (WhatsApp/mobil) nömrəsi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Mende cox eziyet cekirem Allah yardimcimiz olsun umudunuz Allah olsun Allahdan komey istiyin 🙏🤲
Ola biler urey doyuntusu olmasin? Amma basqa butun elametler var.buda panik atakdir
Salam mende kuleyden ve cox adam olan yerlere meselen metroya hec vaxt mine bilmirem adam cox olan yerde dura bilmirem boguluram nefesjm kesilir
@Seymurkerimov-de1tm
8 ай бұрын
Məndə elə 😢
Panik atakin kökűnű tapmaq lazimdir. O beyinde hardasa bir yerdedir oradan tapib yox etmek lazimdir.
Məndə bundan əziyyət çəkirəm. Izah olunması çox çətindir inanın elə yorulmuşam elə yorulmuşam. Günüm aglamaqla keçir. Seanslar da o qədər bahadır ki. Dəhşət
@fidansuleymanova4677
Жыл бұрын
Mən də o izah olunmaz haldayam
@syama8679
Жыл бұрын
@@fidansuleymanova4677 ayni derd ...hekime gedib derdimide bawa sala bilmirem 1 ildi gedmediyum hekim qalmayib
@ulft9515
Жыл бұрын
@@fidansuleymanova46777 il panik pozuntudan əziyət çəkdim yəni nevroz 6 ay dərman içdim onanda keçdi tam müalicəsi var
@rasulhaytypayew8847
10 ай бұрын
Merhaba sizde geçdimi bu hastalık
@raufsamilov7111
10 ай бұрын
@@ulft9515Salam ne idi dermanın adı deyə bilərsiz zehmet olmasa
Hekim mende emeliyyatdan cox emeliyyat otagina girmek qorxusu var bir de ki emeliyyatdan sora agrilardan
6 ildir eziyyet cekirem bu yasimda heyati cehennem kimi yasayiram.14,15 yaslarimdan bu veziyyetdeyem.hecne ede bilmirəm ozumden bezmişem artq.Panik atak yox artq panik pozgunlugdur.Gunde bir nece defe kecirirem.evvel daha az idi.Daim bu veziyyetde oluram.hec yaxsi olmuram.sonuncu defe ne vaxt yaxşı biss etmişəm unutmusam artq.Hecne komek olmur
@aysumustafayeva6186
Күн бұрын
Salam məndə panikatak keçirdirəm 15 yaşım var siz qorxurduzki özümə nəsə edərəm birdən məndə arada elə qorxu gəlir
yaxşı şər atırlar
Ay basına dönum senansi o qeder bahadır hele6 7 il bundan evvel seans sizde 70 manat idi nece geley getmək asandır pulundan danıs
Menede yardim olun.cox pisem
1seanaı neçiyədi,?
@user-gt1kp5ok7z
6 ай бұрын
Salam nir sesansi neceyedir?
Salam men yol gede bilmirem nir az geden kimi halim pislesir geri qayidiram bir sozle hec bir yere gede bilmirem bu neyin elametidir
@Seymurkerimov-de1tm
8 ай бұрын
Məndə elə 😢panikatak
@turalquliyev4759
7 ай бұрын
Salam indi necesiz
Ben panik atak ankisiyete 41 rahatsizligim vardi panik atagin cok novu var 1 sene savastim doktor ilac vs hic bisey yardim etmedi ama panik atak yasamis ve atlatmis arkadaslarla konustum 2 ayda bitirdik insAllah sizde kurtulursunuz cok zor gercekden ben elimden geleni yaparim bana paylasdigim videodan ulasa biliriniz
Salam mən belə hallar olur isdiliy gəlir ürəyim sıxılır,tərliyirəm o dəqiqə həyata nifrət edirəm bir nəvaxdan sonra döyəndə iki dəqəyə tərim soyuyur.
@nurayhaciyeva5813
Жыл бұрын
Dərindən nefes alıb verin,pis şeyləri düşünməyin.Normalda bu hal təhlükə zamanı insanı qorumaq üçün işə düşən mexanizmdir.Panik atak isə ətrafda təhlükə olmadıqda ortaya çıxan psixoloji narahatlıq halıdır.Yəni siz özünüzə “sakit ol, hər şey qaydasındadır “ deyib,beyninizi sakitləşdirin.
Salam panik atak üçün psixatıra müraciət etmək lazımdır yoxsa psixoloqa ?
@hesenovferit5176
Жыл бұрын
Paralel olsa 100 fayiz azad olacaqsız niye paralel ? Derman atmağa qorxunuz var ve sizi olduğunuz hissdən azad edir Cox gözel pisixoloqum var Nigar xanım
@user-dj6tl5er3q
7 ай бұрын
Boş şeydi bu həkimlər mən bu xesdeliyin mərkəzi olan rusyada müalicə aldım sagalmadim Quranla keçir bu səfasi qurandadir
@user-dw3nc5gb3k
2 ай бұрын
@@hesenovferit5176 quranın hansı surələri? Zəhmət olmasa cavablandırın xahiş edirəm
Gor necə illərdir artiğ nədə baş vermir
@namikbabashov2078
2 ай бұрын
Nece canin qutardi bunan mende gedir gelir
❤❤
Çox pisdi mendede var
Hekimin bu danişiginnan sonra xesdeliyim birazda artdi😂12 seans. Deməkki panika ataklada gedecem bu dunyadan
@Angel-rh5up
7 ай бұрын
Necə olur sizdə?
Malicəsi var ama pulun olsa
Panik atakdan başı çıxan yoxdur, yalandan özūnūzū tərifləməyin. Seansa verilən puldansa, daim stressdə olmaq ondan yaxşıdır. Sensa elə pul oxuyursuzki, panik atak dahada qızışır.
@user-we2zx5vg6t
3 ай бұрын
😂😂👍👍
@user-gb1je5sb9z
3 ай бұрын
7il məni südüdür panika ataq
@user-uz9ji4dd4j
3 ай бұрын
@@user-gb1je5sb9z sūrūndūrūr yəni? Başa dūşmədim.
@user-uz9ji4dd4j
3 ай бұрын
@@user-gb1je5sb9z indi nətərisiz, məndə 7 ildir davam edir.
Salam Elnur mellim mende paniatakam psixoloqin yanina getmek isteyirem imkasizliqinan gede bilmirem xaiw edirem sualima cavab vererdide mende heyatin kefiyeti awaqidi mende kim dese men bele xesteye onu özumede axtariram qorxuram bilmirem neyniyim kömek istiyirem bu haldan çxa bilmirem
@turalliyev7063
Жыл бұрын
Mende o haldayam😢
@R.R.A.....
Жыл бұрын
@@turalliyev7063 salam.indi necəsiz?
@Aynur-fe5fe
9 ай бұрын
Məndə eleyem elebilirem xəstəyəm özümde ancaq pis xəstəlik axtarıram gedib yoxlaniram heçnə cxmr kimde nə eşitsəm deirem məndə olacaq o şeyi özümde axtaram
@user-lb7uo4dt2t
9 ай бұрын
Off eyni men
@ulft9515
7 ай бұрын
@@Aynur-fe5feSalam 7il məndə yaxşıyam panika puzuntdan əziyət çəkdim Allah şükür sağaldım 6 kurs müalicə aldım onanda keçdi tam müalicəsi var mənə ağır keçirtən olmayı bəlkə
Men 5ildir beleyem yerde surunurem qiwqiriiram ac qaliram deli kimi oluram mumkun deyil bezmisem artiq.
@vusatula1357
9 ай бұрын
Men ik il di beleyem men bir yere cixa bilmirem taksiye mine bilmirem cox boguluram qorxu heyecan bilmirem ne edim😢
@Seymurkerimov-de1tm
8 ай бұрын
@@vusatula1357Məndə vallah maşuruta zada minə bilmirəm boğuluram suyla gəzirəm dilim zadım quruyr 😢😢
@user-dw3nc5gb3k
2 ай бұрын
@@vusatula1357Salam sizde boğulma bir neçe dəqiqə çəkir yoxsa gün boyu
Mənim xalam xalam qizi dayim bu xəsdəlikdən olublar mualicə ilə 1aya sağaliblar olarda cox ağir formasi olub məncə duzgun mualicə ilə sağalir insan
@user-dw3nc5gb3k
2 ай бұрын
Salam onlarda hansı əlamətlər olurdu?
Allaha and olsun menn neceyemse elnur mellim onu da dedi fikirini izah eledi
Beli cox pis seydi
Her kes pani akatdan eziyyet cekir mende 3ildi eziyyet cekirem😔😔
Allah heckimə gösterməsin panik atak ən pis xestelikdi 10 ildi artık insan içinə cıxa bilmirəm dahada pisləşirem
@turalquliyev4759
7 ай бұрын
Salam sizde elsmetler nece olur. Bawinizda elinizde uyuwmalar olurmu
@nura3495
7 ай бұрын
@@turalquliyev4759 salam bəli sol terefim əlim ayağım uyuşur geceler amma hər iki əlim uyuşur başımda bir terefi uyuşur birde başım gedir heyrenmir amma gedir elə bil aşıb düşəçəm😥
@turalquliyev4759
7 ай бұрын
@@nura3495 mende eleyem bu deyqe ayagima kimi keyirem. 3 dene psixoloq deyiwmiwem indide iyne dermandayam. Ayaq uste dura bilmirem. Bawimi mrt eletdirdim hecne cixmadi. Bu neden olar goresen . Hekimler deyir ancaq nevrozsan.
@turalquliyev4759
7 ай бұрын
@@nura3495 hekim size ne diaqnozu qoyub
@turalquliyev4759
7 ай бұрын
Siz beyin qan dovranini yoxlatdirmisizmi
Panik atak getdikce yuxuda eplepsiyada yarada bilir.
@Seymurkerimov-de1tm
8 ай бұрын
O nədi qaqa 😢öldürür adamı😢
@nura3495
7 ай бұрын
@@Seymurkerimov-de1tmsağolsun yaxşı ürek direk verdi
@Seymurkerimov-de1tm
7 ай бұрын
@@nura3495 sağolsun ALLAH canın sağ eləsin
Panik atakin xroniki formasi lap pisdir.Yaşayiram.Özümü idare ede bilmrem. Sayiqlayiram,ölüm tehlükesi ile üz üze oluram, qişqiriram qic oluram daha neler
@R.R.A.....
Жыл бұрын
Mən də sizin kimiyəm.indi necəsiz yazın zəhmət olmasa
@tecrinsahibli9771
Жыл бұрын
Mende Cox pisem
@R.R.A.....
Жыл бұрын
@@tecrinsahibli9771 pis necə?
@fidansuleymanova4677
Жыл бұрын
Məndə Panika atakın lap çox pisdi heç buraxmır məni
@R.R.A.....
Жыл бұрын
@@fidansuleymanova4677 necədi?ölümdən qorxursunuz?
Xahiş edirəm cavab verin məndə eyniylə belə olur kardiqravma eko kardio eləmişəm ancaq sinəmdə ağrılar olur eləbilirəm ürəyim ağrıyır sağ sol və orta nahiyədə sançma batma nöqtə ağrılar olur mütəmadi olaraq və təziqim 3 aydır 100 60a düşüb dərmanlarımı içirəm amma yaxşı hiss etmurəm özümü
@R.R.A.....
Жыл бұрын
Salam.mən də eləyəm.bu bəla bir şeydi.problem düşüncəmizdədi
@rahibnovruzov6385
Жыл бұрын
@@R.R.A..... yəni sinədə ağrılar sancmalar hər şey olur.İnanın ki 2 aydı işə çıxmıram məzuniyyət götürmüşəm halım tez tez pisləşir 11 ampula qan vermişəm və s. Ancağ birşey yoxdu.Çox təşəkkür edirəm mənə cavab verdiniz
@R.R.A.....
Жыл бұрын
@@rahibnovruzov6385 Allsh köməyiniz olsun inşAllah.yuxunuz necədi?qorxu var sizdə.inanın mən bu hallarıma dözə bilmirəm,Allah bağışasın
@rahibnovruzov6385
Жыл бұрын
@@R.R.A..... yuxu əvvələr yox idi məndə artığ bezmişdim, ümumi 3 gün ərzində 5saat yatabilirdim yarım saatda bir oyanırdım dərmanlar qəbul etdikdən sonra yuxu biraz düzəldi.Allah sənədə kömək olsun Allah yar və yardımcımız olsun
@R.R.A.....
Жыл бұрын
@@rahibnovruzov6385 amin amin inşAllah.yuxusuzluq nə qədər vaxt olxu mn də psixaloji dyrum da car,psixalogiyam təmiz pozulu⁵b⁵.yatmağa belə qorxuram.
Hekime gedmey olur pisxoluqa gedmey olur menim evime baxim yoxsa gedim hekime pol verim guclu olun en rahati azerbaycanan cixmagdi burdan cixirsan hersey duzeler nece gelirsen bura ancag derd fikir stres eseb yenede olursan heminki adam
Panik atakam cix cetindir bele veziyyetde yasamaq
Менде Чох езийет чекирем негедер моличе етиририрем хейри йохду ❤дойунтум дейшет олур дерманда ТЕСИР етмир 😢😢😢😔😔🤲🤲🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏
@aynuribrahimova6837
8 ай бұрын
Məndede eyni belədi son vaxtlarda boğulmalar olur😢😢
@ulft9515
7 ай бұрын
@@aynuribrahimova6837Allah köməyiniz olsun 7 il mən panik puzuntdan əziyət çəkdim Allah şükür sağaldım 6 kurs müalicə aldım onanda keçdi tam müalicəsi var mənə ağır keçirdən olmayıb bəlkə
bunun caresin tapan varsa menede desin
Bu beladan alaq qutarsin bizi
Panikatakdan müalicəsiz insan öz iradəsi ilə zamanla qurtula bilir?
@syama8679
Жыл бұрын
Nece
@guneldemorova1775
5 ай бұрын
@@syama8679 panik tutanda ozunu ələ almalisan ve düşünmelisenki sen güclüsen ve seni hec kim ve hecne yixa bilmez.Allahdan basqa.ve hemin an fikrini başqa şeye yonelt.düşünki ey mene hücüm eden qorxu..men senden bele qorxmuram.sen meni yixa bilmezsen.ve demelisenki men saglamam.coxlu şukur etmelisen.bu xesteliyin bi caresi var oda ÖZÜN.oz iraden!!!
Salam məndə tünlüyə girəndə ürəyim əsir al ataqım əsir birdə çox insan içinə girəndə elə bilirəm hamı məni izdiyir mən hal hazırda komuter kursuna gedirəm özüm evdə sərbəs oluram dərslərimə yaxşı çalışıram amma kursa gedəndə həyacanlanıram əl ayaqım əsir bildiyim bütün dərslərimi unuduram sıxıntıdan həyacandan sizcə mən nə etməliyəm mənə bir məsləhət verin nolar çox çox xaiş edirəm mənə bir yol göstərin mən bellə olmaq isdəmirəm çox yaxşı olmaq isdiyirəm
@lamiycfrova6591
Жыл бұрын
Birdə məsələn bilirəm ki bu gün kursa gedəcəm başlıyır ürəyimin döyüntüdü artır əl ayaqım əsir tez əsəb dərmanları atırm sonra rahatlaşıram
@cvahirbayramova55
Жыл бұрын
Salam xanım həyəcanlı insanlarda belə hallar olur .Məncə siz işə can qoyan xanımsız.
@rustamshakirov530
Жыл бұрын
Men size eminlikle deyirem panik atak deyilsiz.Daxili narahatciliqin var ?Sizde olan hadiselerin yaranma sebebi 100 faiz qadaqan olunan bir seyi ev ucun meishetde ve ya shexsi heyatinizda ola biler lap evveller etmisiz sizin beyniniz bundna peejivaniya kecirdib ve qalib hemin elametler oxwar hallar olanda bu narahatciliqlar baw qaldirir.Bu size siyanli bir seydi ha deyim.sjzde koqnitiv funksiya pozula biler yaddash ite biler ve s.Caliwin daxili istirahet verin ozunuze yoqa idman edin ya imkan olanda hamamsa dushun altinda stol qoyub yarim saat muddetin oturun hansiki su bashindan tokulsun heqiqeten komek edecek yoxluyunAmma bu sizde panik atak deyil.o xestelik olsa tez bir zamanda hiss etdirir neyinki kursda evdede sizden elceken deyil
@rustamshakirov530
Жыл бұрын
Size gulmeli gelsede bir sey de deyim bele narahatciliqin sebebi caduda olar biler.Bilmirem ne derecede buna inanirsiz.Amma men inaniram bele hallara siz youtubdan ruqye dinleyin quran ayeleri.
@lamiycfrova6591
Жыл бұрын
@@rustamshakirov530 ola bilər məlkədə 😊
BUNU. MƏMURLARA DEMƏK LAZIMDIR MƏMURLARA. DEMƏK. LAZIMDIR. Kİ. VƏTƏNDAŞLARI AZ İNCİDİN. ƏSAS. SƏBƏBKAR MƏMURLARDI