PAMPA REGLA PARA MASAYA! | EPEKTIBO AT NATURAL | Nurse Aileen

Mga pampa regla o emenogogues ay BAWAL po pag may chance na ikaw ay buntis! Ito ay nakakatulong lamang pag ikaw ay nakakaranas ng irregular periods. Please be cautious po and consult with your primary care provider prior to taking anything.
This video is for educational purposes only and not intended as medical advice!
Ano to free consult may pa medical mission ganern?! Charawt! lol!
Please seek medical attention if needed and don't leave the SUBSCRIBE BUTTON unattended, chos! Wow rhyme lol!
Spread Awareness SHARE please! Vaklang toh!
Thank you and I appreciate your time watching.
XoXo,
Aileen♡
#pamparegla, #emenogogues, #induceperiod

Пікірлер: 130

  • @jiglypop33
    @jiglypop33 Жыл бұрын

    Hi Nurse! Newbie po ako dito sa channel mo. I'm 32 years old. Eversince talaga irregular ang regla ko. It takes 1-3 months bago ako datnan. Takot din po ako magpa check up. Ngayon 5 months na po ako d nireregla. Pero wala po akong sexual contact. Any remedies po? Thank you in advance ❤🙏

  • @elciddagreat695
    @elciddagreat695 Жыл бұрын

    Pede poba yan sa namumuong dugo kylngn mailabas,need daw po tangalin at linisin

  • @zynethfigueroa5386
    @zynethfigueroa53868 ай бұрын

    Pwede po bang pakulo lang then ibabag ang ginger 5 to 10 mins?

  • @crxtian28
    @crxtian28Ай бұрын

    Nakaka apekto po ba ang anemic sa delayed menstruation ma'am?

  • @MargieSaballa
    @MargieSaballa3 ай бұрын

    Hi po maam ailen effective po ba ang tumeric na luya kasi hindi po ako dinatnan sana mapansin niyo po ako

  • @georgeserot2976
    @georgeserot2976 Жыл бұрын

    Hello Po nurse Aileen sana Po matulongan nyo Po Ako strees na Po Ako kakaisip dinugo Po Ako nong Feb 17 Ngayon pong march 20 hnd pa Po Ako dinatnan sana Po mapansin nyo Po Ako

  • @dianadalisay4634
    @dianadalisay4634Ай бұрын

    Hai po maam tanong lang po ako last regla ko po march pa po 20204 ang gamit ko dati is depo bat hanganng ngyun po di pa ako na datnan may na po to bale po 2months na ako di na datnan anu po kaya dapat kug gawin ask lang po maam

  • @user-zx1jo9xo5h
    @user-zx1jo9xo5h3 ай бұрын

    Hello po maam ang problima klng po pag dumating yung dalaw ko ay hndi malakas sa unang araw hanggang sa matapus po ang apat na araw minsan tatlong araw lng ,,,bakit kaya

  • @BHONZABNO-pg2of
    @BHONZABNO-pg2of3 ай бұрын

    Ma'am saakin po KC Feb po 1day LNG regla ko tas ngayun po March wala pa...nag pipills po KC aq ...normal poba iyun

  • @olioli875
    @olioli8758 ай бұрын

    Powedi po ba YunG genger powder

  • @jayarsipalay
    @jayarsipalay3 ай бұрын

    Ate hinde pa ako nanarigla matagal na dalawang taon ano po ang gamot

  • @HaileenAbella
    @HaileenAbella8 ай бұрын

    Hello po pde uminum ng luyang dilaw ngkaruon n po ako ng brown n regla dba po sunod dun ay regla na 2days pong brown lumabas tas ngaun nwala n ulit

  • @neyp2173
    @neyp2173 Жыл бұрын

    Hi po paano naman po ka pag uminom na ng pineapple juice at sumakit ang puson ano po meaning noon?

  • @aireencabasag3227
    @aireencabasag322722 күн бұрын

    Pwd poba kainin Ang papaya na hilaw at isaw saw po Sa suka madam

  • @ArleneCagoyong
    @ArleneCagoyongАй бұрын

    Ma try po ako Ng hinog na papaya Kase Yung period ko humihinto sya

  • @user-ee3ir8gs1c
    @user-ee3ir8gs1c8 күн бұрын

    Maam patulong nmn po ano pong gamot ang pwedeng inumin ko

  • @emkayeenco2711
    @emkayeenco2711 Жыл бұрын

    Hi Nurse Aileen! Nag do po kami ng bf Jan 2 then nagspotting ako ng 19 then nagkaheavy flow 20-22. Then di ko po sure kung spotting lang sya since usually 7 days ang menstruation ko. Then 27 may medical test sa company, di naman po nakita na buntis ako. Pero may mga symptoms ako ng early pregnancy that time like bloated, heartburn, constipation and diarrhea. So nagdecide po ako namagpalabtest ng 29 negative po result, urine and blood test. Then nagcontinuos po yung symptoms na nararamdaman ko. Feb 10 nagpt ako pero negative pa din. Need ko pa rin ba magworry na buntis ako? Kasi pa abroad ako this coming march.

  • @belaexplorer1304

    @belaexplorer1304

    Жыл бұрын

    Same here paalis narin ng bansa

  • @hilcemarvylouseva8356
    @hilcemarvylouseva8356 Жыл бұрын

    Hi po new sucribers lang po.. ask ko lang sana super stress na po ako at trauma na mabuntis 😔 after ko po manganak 9months po baby ko tsaka po ako dinatnan so august po nagstart then september po last regla ko nag contact po kami ni hubby september withdrawal po.. regular mens po ako.. so dapat po october dadatnan nako kaso november na po wala pa din po ako 😭😭😭 Nag PT po ako 2x Negative result naman po sya.. anu po kay sign nun sana masagot po 🙏🙏🙏😭

  • @jazmineespinola8384

    @jazmineespinola8384

    7 ай бұрын

    ​@kcreyes6887panu po

  • @johnysmaelpadilla229
    @johnysmaelpadilla229 Жыл бұрын

    Ask lang po pano gawing juice yong papaya na hilaw

  • @shesjejf621
    @shesjejf621 Жыл бұрын

    Hello po Nurse Aileen last period ko po Nung June at we have contact ni boyfie Noong July 5 , 2022 but hanggang ngayonpo ay delayed parin ako nag pt ako noong August 1 and negative po siya wala naman po Akong symptoms na na raramdaman . And also po I am a callcenter agent po mag two two months palang po and it’s my first time to have a job po 13 hours yong work ko po from 9 pm to 10 am morning . Is it possible po ba na buntis ako o stress lang po? Hopefully makita NIYO po to salamat.

  • @kurttusi5454

    @kurttusi5454

    Жыл бұрын

    UPDATE?

  • @shesjejf621

    @shesjejf621

    Жыл бұрын

    @@kurttusi5454 delay lang po talaga sobrang stress po kasi

  • @rhodapasco9900
    @rhodapasco99002 ай бұрын

    1month na po Ako delay kung ipapasok po ni mister ko possible po ba na mabuntis ako.salamat po sa sagot

  • @jinky8039
    @jinky803919 күн бұрын

    Hell0 ma'am, ako dlyd din po 1 month na wla parin no sexual contact ako I'm worry now this is my frstime

  • @user-hn5vc2wo4t
    @user-hn5vc2wo4t3 ай бұрын

    Doc Aileen ask q lng po UN luya pwede po ba inumin UN pag may acid reflux,piling q po rereglahin aq ayw lng po lumabas

  • @user-gz2kc9fy8p

    @user-gz2kc9fy8p

    Ай бұрын

    Ganyan din ang pakiramdam parehas tayo

  • @RapizFebyKayRapiz
    @RapizFebyKayRapiz2 ай бұрын

    Sana Po matulungan nyo Po ako 1 year na Po ako dinadatnan,nagpapadidi Po ako

  • @cherrypiearellano

    @cherrypiearellano

    19 күн бұрын

    Effective b tlg sya

  • @airaquimbao1690
    @airaquimbao16902 жыл бұрын

    new subcriber here.tanong ko lang po may nangyari samin Ng boyfriend ko Ng June 26 dapat july 1 Meron na ako kaso delayed po ako Ng 1 week tapos nag nagkaperiod ako sakto lng yung Dami tapos huminto napo.posible po ba na freggy ako? Sana po masagot.stress napo ako

  • @NurseAileenD

    @NurseAileenD

    2 жыл бұрын

    Hi👋 So I'm guessing period mo na yan. Fertile days started nung 6/13 then supposedly 6/17 ang ovulation mo then most fertile ka 2 days before that and 1 day after. So yun yung mga windows mo para maging preggy if nag do kayo. Nag bleeding ka rin AFTER ng expected mo which is pag implantation dapat ilang days BEFORE ng expected period. Dahil stress ka cguro na delay lng onti. If gusto mo try mo mag PT para sure. Pero kung heavy bleeding yan at may clots I'm pretty sure period yan dahil hindi nagiging heavy ang implantation as I've mentioned sa video ko kung san ka nag comment una.🙂

  • @airaquimbao1690

    @airaquimbao1690

    2 жыл бұрын

    Thank you po ma'am stress po ako last week tapos na delayed pa ako ngayon kaya Lalo po ako na stress

  • @ginaviepinote4507

    @ginaviepinote4507

    Жыл бұрын

    hello poh. ask ko lng poh possible poba na buntis ako kasi naubos kuna po yong pills ko di padin ako dinadatnan. ayuko papoh mabuntis ulit ilang months palang kasi ang baby ko. kaya ayaw ko muna mabuntis

  • @NurseAileenD

    @NurseAileenD

    Жыл бұрын

    Hi👋 Delayed yarn? Cheret! Give it time te. Usually sa ika 3rd or 4th ng white pills ka magkakaron or yung ika 24th/25th ng pack..Baka stressed ka kakaisip din kung dadatnan ka ba or hindi so naapektuhan yang hypothalamus and pituitary gland mo (oh divah nurse na nurse ang lola mo🤣) na nag ko control para isignal na dapat magka period kna so relax ka lungsss ghurl darating din yarn. If waley pa ng 1 week eh PT PT din.😉

  • @aprilpaglinawan5599

    @aprilpaglinawan5599

    Жыл бұрын

    @@NurseAileenD hellow maam

  • @abegailgegania7200
    @abegailgegania7200Ай бұрын

    Ma'am patulong namn po, dapat 20 pa po meron na ako, kaso 29 napo wala pa.... hindi po ako pwd mag buntis kasi magwowork po ako, salamat po

  • @user-uc8ie8qj4o

    @user-uc8ie8qj4o

    Ай бұрын

    parehas po tayo pero negative sa pt

  • @chien_azkyah
    @chien_azkyah Жыл бұрын

    Hi po ma'am. New subscriber nyo po ako. Ask lang po ako, regular po ako last po dinatnan ako is December nasa17- 20 na ata yun tapos nag do po kami ng asawa ko pero hindi nmn pinasok sa loob, tapos ngayon january 25 na po wala parin ako nagkakaroon. Possible po ba na buntis ako or na papraning lang? Kasi lagi ako nag iisip kung bakit hindi ako nagkakaroon parang stress na stress na ako sa kakaisip para na akong mababaliw kakaisip po first time po nangyare sakin na laging iniisip kung bakit d ako dinatnan hindi na nga ako makatulog ng maayos kakaisip. Possible po ba na na stress lng ako kaya na delayed? 30 or 35days cycle po ako. Sana mabasa mo to at mag reply ka po saakin.

  • @chien_azkyah

    @chien_azkyah

    Жыл бұрын

    Kasi sa kaiisip ko feeling ko my bilog sa leftside ng puson ko, pero kung hawakan ko wala naman parang feeling ko lang. Pero kung buntis po ako e wala naman po ako nag spotting at wala po ako symptoms. Lagi po ako kinakabahan stress na talaga ako neto.. Sana masagot nyo tanong ko. Watching from Mindanao😊 godbless at maraming salamat sana mabasa nyo po ito at masagot nyo. 🙏

  • @lilibethpalma5607

    @lilibethpalma5607

    5 ай бұрын

    @kcreyes6887 dto aq Oman pwede sbhn ung exact name account ni maam Ashley plz

  • @merilyncaldabulan4423
    @merilyncaldabulan44233 ай бұрын

    Maam ano po dapat gawin d ako butis pero ds yr nakisang buwan lang akong na regla dec wala jan myron feb at march wlaa pa po meron parang malabnaw ciya di gananong ,red ciya first tym ko magstop ung mens ko 46yrs old na po ako

  • @rubypilipin654

    @rubypilipin654

    Ай бұрын

    Same tyo sis march ndi n ako dinatnan nagpt ako 2x negative nman. Salz din sakn na malabnaw

  • @rubypilipin654

    @rubypilipin654

    Ай бұрын

    44 na ako. Ndi kaya suntimas yon na mag menu na

  • @maryannandaya6746
    @maryannandaya674616 күн бұрын

    Ma'am tulongan mpo aq 7days aq delay anu pwd ko inumon pra rglahin aq

  • @IvoryJoyCuenco

    @IvoryJoyCuenco

    4 күн бұрын

    @@maryannandaya6746 niregla kna po b?

  • @user-yi5yu9fv4s
    @user-yi5yu9fv4s10 ай бұрын

    ano po dapt gawen para reglahin 2 months n po ko di nadatnan

  • @user-zz3pk5rd3s

    @user-zz3pk5rd3s

    2 ай бұрын

    Pm nyo po shanchai verde help po kau non

  • @rosannagarcia9317

    @rosannagarcia9317

    Ай бұрын

    hello po. pwede patulong rin po sana ako

  • @rosannagarcia9317

    @rosannagarcia9317

    Ай бұрын

    hello po. pwede patulong rin po sana ako

  • @rubypilipin654

    @rubypilipin654

    Ай бұрын

    Helo po 2months na ako hndi dinatnan pa help po

  • @LiezelMagcanlas
    @LiezelMagcanlas2 ай бұрын

    Hello po mam baka po pwd nyorin po ako matulongan mag isang buwan na po akong dlay at nag pt o ako pasiteb ano po ba ang dapat kung inumin para duguin ako takot po kc ako kc lagi mataas dugo ko

  • @rosannagarcia9317

    @rosannagarcia9317

    Ай бұрын

    sis

  • @rosannagarcia9317

    @rosannagarcia9317

    Ай бұрын

    may ininom na ho kayo para reglahin?

  • @user-gi6rd7gl2t

    @user-gi6rd7gl2t

    Ай бұрын

    Ako din po delay na 2months na po di ako nireregla. Feb po last regla ko

  • @maylinecolocado5762

    @maylinecolocado5762

    Ай бұрын

    Same, nataas dugo ko pag nagbubuntis😌😌

  • @taolangpo7792
    @taolangpo7792 Жыл бұрын

    good day po nurse aileen nito ask lng po october and november 2x po ako nagkaron and then ngayun decwmber po expect ko po mgkaregla ng 24hnd po ako nagkaron hanggang ngayung january anu po kaya ibigsabihin nun

  • @crizsalem6725

    @crizsalem6725

    Жыл бұрын

    Parihas po tayu sis ng take ako p.t kani puro possitive yung result sa tatlo

  • @zell7451

    @zell7451

    Жыл бұрын

    Same case saakin 2x aq ng ka meron ng Nov then Dec Wala ng pt aq negative until January 2 negative January 7 negative taz January 15 ng positive pero Wala aq nararamdaman na buntis aq not unlike before Ramadan ko pg buntis aq..Feb pa aq mgpapa check up kxe hoping pa din sana aq reglahin

  • @dalyncastro3015

    @dalyncastro3015

    Жыл бұрын

    @@zell7451 update po niregla n po b kau ?

  • @zell7451

    @zell7451

    Жыл бұрын

    @@dalyncastro3015 hindi pa Rin po.. February baka mg pa check up na aq Wala din kxe symptoms aqng nararamdaman na buntis aq, ,

  • @dalyncastro3015

    @dalyncastro3015

    Жыл бұрын

    @@zell7451 pero nag giginder p dn po kau ? Pang 7dys ko po n delay i

  • @dorykbitoca8470
    @dorykbitoca84702 ай бұрын

    Akò po delayed din

  • @chabeespe3602
    @chabeespe3602 Жыл бұрын

    Hello po ma'am sana po mapansin niyo po ako nag pa check up po ako noon at yung findings po sakin ay May PCOS nga daw po ako niresetahan po ako ng Althea pills for 3months. Ininom ko naman po yun ng isang buwan lang tiis ko lang po talaga siya actually dahil nangangamba din po talaga ako dahil tagal ko din po talagang hindi ni dinadatnan tinigil ko po yung pag inom ng pills pag tapos ko mainom ng isang buwan kase po hindi maganda yung side effect sakin nahihilo po ako ng sobra ng hihina po yung tuhod ko na anytime pwede akong matumba sobrang sakit din po ng ulo pag umiinom ako ng pills kaya po stop kong uminom ng pills, Sana po matulungan nyo po ako kung ano yung dapat gawin or ano po yung pwedeng inumin

  • @veracarascal43

    @veracarascal43

    4 ай бұрын

    Yan din resetahan skin althea pills 3 buwan na means ako.ang mahal lng.

  • @MayflorRosil

    @MayflorRosil

    3 ай бұрын

    Legit po ba yn mie ngka regla knba

  • @hanabhie1441
    @hanabhie1441 Жыл бұрын

    Good day Nurse Aileen. Last period ko po ng start ng june 18 to 26 po. 30to32 days cycle ako so expected for next period ko is july 18 or 20... We have Contact ni Boyfie nung July 3 which is probably my Fertile day.. Pero i have spotting kasi netong 17 to 18. Then 19 morning to gabi slightly soak ang pad then huminto ung bleeding upto 20 ng morning. Then ng bleed ulit ng 20 afternoon and nwala po ulit till now. Is it my period ??? Kasi nung 19 lng ako medyo heavy ung bleeding and pahinto hinto sya. Or am i preggy na? Though wala naman ako na fefeel na changes pa.

  • @NurseAileenD

    @NurseAileenD

    Жыл бұрын

    Hi👋 So Assuming na 1st day ng period mo yung July 17, possible na ovulation day mo yung saktong July 3rd which is nag do kayo.😅 Nagvavary din kasi yung amount ng implantation bleeding sa bawat babae but mostly very very light lng xa with no clots and hindi tumatagal ng days but whonknows divah😅. Baka light lng yung bleeding mo this month kasi hindi makapal yung uterine lining na nagawa at nag shed. In your case I would take a pregnancy test 1 week after ng expected period mo just to make sure.🙂

  • @hanabhie1441

    @hanabhie1441

    Жыл бұрын

    @@NurseAileenD my possibility pa rin bang preggy kahit na ng bebleed ako and soak yung pad.. but un na nga, Humihinto ung bleeding, then bleed na naman ulit..Ng do po tlga kami that day because i want to be pregnant talaga. But after some research and kakanood ng vlogs nyopo, 2days nglalast lng ung implantation bleeding.😔😔😔

  • @hanabhie1441

    @hanabhie1441

    Жыл бұрын

    @@NurseAileenD and to add lang din, medyo bloated ung tyan ko ngaun and medyo matigas sya pag tinutusok ko. 1st baby ko kasi, ng bleed din ako.. i dont know why coz never got a chance to see a doctor until i get to labor napo.. premature baby(7months. Thank god)

  • @NurseAileenD

    @NurseAileenD

    Жыл бұрын

    I see, so you want to be pregnant. Actually yan ang next topic ko may period but preggy and still editing it. Yes there is a possibility but we can only make sure if you get a PT or get your blood work done sa doctor's office to confirm or rule out. Thank you for watching my vids I really do appreciate it.🙂 Try mo muna mag PT ngaun to make sure hindi ka nagka miscarriage and then if nega yung result PT again a week after and see what the result is.🙂

  • @hanabhie1441

    @hanabhie1441

    Жыл бұрын

    @@NurseAileenD looking forward for your next vid... I do appreciate that you have time replying to our concerns. Thats why, yung vids. Mo yung lagi ko pinapanood. Thank you again.

  • @user-wg7dq1fe3c
    @user-wg7dq1fe3c5 ай бұрын

    Ask lng po Kasi depo mu Ako tapos nag stop ako.hindi parin dumating Ang regla ko.5 months na.okie lng vah Yan.

  • @user-em1ue3gh3l

    @user-em1ue3gh3l

    5 ай бұрын

    Parehas po tyu hindi paku nagregla

  • @user-fu5iv3ul8i
    @user-fu5iv3ul8i5 ай бұрын

    hello po last mens ko nung dec 11-16 then dapat po rereglahin na ako sa 10 pero lumagpas na sa 1 week yung delay po, i had an unprotected thing noong dec 29 po pala, idk if I'm pregg sana po masagot pls na stress na ako

  • @jomelynbeldad9519

    @jomelynbeldad9519

    5 ай бұрын

    Same tau sis. Niregla aq Dec. 16-19 then may nangyari sa amin ng husband q Dec. 30 ata un or 31. Possible kaya na buntis din aq? January 13 dapat Niregla na aq eh. Pero wala pa din til now.

  • @Foreverone2024

    @Foreverone2024

    4 ай бұрын

    Mgs mi ana marie bato ang profile

  • @jessicabautista273

    @jessicabautista273

    4 ай бұрын

    @MarkKyim pano po reglahin ulit delayed Po Kasi ako

  • @Inday.krung2x

    @Inday.krung2x

    Ай бұрын

    Ako din delayed 3days

  • @user-fu5iv3ul8i

    @user-fu5iv3ul8i

    Ай бұрын

    @@Inday.krung2x update: niregla na po ako after ko uminom ng luya twice that day din agad niregla

  • @user-ch1es3vm2b
    @user-ch1es3vm2bАй бұрын

    Hi ma'am. Pwede po ba 1month delayed napo Ako at positive napo ako:( ayaw kopo muna mabuntis maam

  • @Lanie-te5qw

    @Lanie-te5qw

    Ай бұрын

    Update po?

  • @user-lu4sk3ff7s

    @user-lu4sk3ff7s

    Ай бұрын

    Same Po ayoko pa din Po sana mabuntis Po Ng pt na Po qoh positive Po kung iinom Po ba Ng ginger magmens na Po kaya

  • @ezraritual6614

    @ezraritual6614

    Ай бұрын

    Ma'am effivite po ba yung luya

  • @colineaveryesguerrabanasih2596
    @colineaveryesguerrabanasih25962 ай бұрын

    Sana po effective to 1week na po kasi akong delay ayoko pa ulit ma preggy kasi maliit pa yung bunso ko sobrang hirap tatlo pa anak namin sana reglahin nako babalikan ko po itong comment ko pag umepekto na sakin hoping po 😢😢

  • @maryescerborjal599

    @maryescerborjal599

    2 ай бұрын

    Ano ginawa mo sis?Anong kinain mo para reglahin .Ako Kasi worry din

  • @michelleborac4735

    @michelleborac4735

    2 ай бұрын

    Pwede po kaya Gawin Yan khit nag PT na 2lines ayoko na kc magbintis dahil sobrang hirap aq magbigtis

  • @camilletorres9685

    @camilletorres9685

    Ай бұрын

    Sis niregla na po ba kayo?

  • @jennielyntolentino5375

    @jennielyntolentino5375

    Ай бұрын

    Sis niregla knb??anu ginawa mo

  • @user-vp2jc9so2o

    @user-vp2jc9so2o

    Ай бұрын

    Same Tau niregla kna Po b ano ginawa mo

  • @user-ps3nn1jy6x
    @user-ps3nn1jy6x10 күн бұрын

    S ma d

  • @maryannmercado7700
    @maryannmercado77002 ай бұрын

    Ako po.dapat nitong April Po Ako rereglahin..bkit po ako hindi pa nireregla..dahil po ba sa pills.

  • @akisha11

    @akisha11

    Ай бұрын

    Pareho tayo sis hindi padin ako dinadatnan nitong april eh May na ngayon

  • @kusinaNiLyne

    @kusinaNiLyne

    29 күн бұрын

    Naga pills k din Minsan cause of delay pag bago take

  • @johnysmaelpadilla229
    @johnysmaelpadilla229 Жыл бұрын

    Ask lang po pano gawing juice yong papaya na hilaw

  • @geanbajoyo5434

    @geanbajoyo5434

    Жыл бұрын

    @kcreyes6887 puwede po pa sent account ni maam ashley po

  • @user-mr7uk3eg9z

    @user-mr7uk3eg9z

    5 ай бұрын

    Ano po gnawa nyo dba positive ka bkit ka nirrgla please po pki sagot

  • @johnysmaelpadilla229
    @johnysmaelpadilla229 Жыл бұрын

    Ask lang po pano gawing juice yong papaya na hilaw

  • @YbethTv

    @YbethTv

    Ай бұрын

    Blender mo

  • @johnysmaelpadilla229
    @johnysmaelpadilla229 Жыл бұрын

    Ask lang po pano gawing juice yong papaya na hilaw

  • @marklestermanabat

    @marklestermanabat

    5 ай бұрын

    Ako din positive

Келесі