僕の人生を変えた“小さな習慣”５つ
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目次
00:00 大きな成功は小さな習慣の習慣の集大成
1:45 ミニマムゴールの設定
05:59 Do it right now
9:08 終わるまで食べない
12:28 朝ウォーキング
15:02 深呼吸
18:07 １日1ミリ積み上げる
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・Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法
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・やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける
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・人を動かす
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・Dark Horse 「好きなことだけで生きる人」が成功する時代
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Пікірлер: 50
すぐにやる癖はマジで人生変わる
Audibleを聴きながら朝散歩しています。途中ですき家の「まぜのっけ納豆定食ごはん小」330円を食べて帰宅(約5000歩)。部屋でストレッチしたあと約30分仮眠してから出勤します。このルーチン始めて約２年。めっちゃ気分と体調良いです。
持ってる以上に有益な情報でした！ありがとうございます
今一番知りたい情報でした。発信してくださってありがとうございます。
終わるまで食べない、これは盲点なアイデアでした。感謝です。
ありがとうございました。勉強になりました。
自分磨き最近はじめてこの動画にたどり着きました。某メンズコーチのような叱咤激励も好きですが、カネイさんみたいに要所要所にモンハンや鬼滅のネタ入れてくるおもろい動画も最高です😂
今日英語の勉強しよう！って思ってどんどん先延ばしにして１週間経った
早速さっき朝散歩してきました。空気澄んでるし、静かだし、人はいないしで気持ちよかったです。 近所の未開拓の所を少し開拓できました♪
4:59 らへんマリオカートの例腑に落ちたわ
サムネのビジュ良すぎ
容姿が悪くて差別、いじめを受けてきた経験から悪い思考になってしまって毎日不安、恐怖を感じてしまう、終わりを考えてしまいます…。無職の人生殆ど引きこもりのだいぶおじさんというのもあるんですがバイトで働いた時もこれはいつまで続けるんだろう？と考えてしまって続かないです…。どうせ終わるのにという考え方になってしまって…。
かん-えいさん！今度神奈川でオフ会とか開いてください！それか個人での雑談会みたいな！スタバでもゴチします！
@sano_dental
8 ай бұрын
在日？
自分磨き好きな人はとりあえずアトミックハビット読めばええやん
4:48 ねこ🐈 最近感じてたことがドンピシャでした。 「この日までにはここまでやる」と数日後まで予定立てていたら、実際全然終わらない😂 ミニマルゴール設定してみます！
朝起きて歩くって、いいこと等はあちこちの動画でもきいていますが、ちゃんと日焼け止め塗ってから歩くのですか？ファンデーション塗ってから髪を濡らしてドライヤーで整えて眉毛やアイライン書いてとか考えるとなんか遠のいてしまって。カネイさんが女性ならどうしますか？
@user-br8qy5eo5k
8 ай бұрын
分かります🥲 女の人は最低限だとしてもやる工程が男性より多くて起きてすぐは外出られないですよね
最近は、人生変えたシリーズなのねww
人生を激変させた本を教えてほしいです 自己啓発系じゃなくてもただ単に好きな本だったり物語とかでもいいので！
@yuno-pj7bp
8 ай бұрын
覚悟の磨き方って本がめっちゃ良きでした
@user-ps8lm5fs1g
8 ай бұрын
激変かは分かりませんが、魂が震え上がったのは『竜馬がゆく』です。 龍馬の痛快な生き方に感動しました。
@luk_chill
7 ай бұрын
「自分の中に毒を持て」これしかないです！
行動！
私もたまに朝散歩してます🚶♀️ 日焼け止め、眉毛だけ書いて、帽子を深くかぶってレッツゴー！笑 テキトーな姿でラジオ聴いたりして歩いてます（笑） 今の時期、寒いけど空気が澄んでて気持ちいいですよね(*^^*)
こんがり肉Gは笑った
7:39
カネイさんの撮影機材iPhoneだけですか？
@kanei777
8 ай бұрын
Sony ZV1 です！
@user-qo4gf8ok1p
8 ай бұрын
@@kanei777 マイクもzv1の内蔵ですか？
apexはワロタｗまさかその例え出してくるとは思わなった。apex民です。
彼氏作り方教えて下さい
@kanei777
6 ай бұрын
多分聞く人間違ってる
座ションすると、残尿感がある。
終わるまで食べないはわかるんだけど、バックアップしたいときはどうしよう…。
@user-sm8qu8te5e
8 ай бұрын
バルクアップでは？
@user-gb7fq4ux5u
8 ай бұрын
バックアップは草
@Naothehabit
8 ай бұрын
間違えた……
@IM-vu4gj
8 ай бұрын
こまめにクラウドに保存しとけよ…
@Naothehabit
8 ай бұрын
俺はハードディスク派だな
朝散歩の時って日焼け止めつけてます？
@kanei777
8 ай бұрын
はい！
本当はゲーム大好きなんじゃ？
@kanei777
8 ай бұрын
元々好きでした
カネイネタ切れか？
@ilovecuriousgeorge
8 ай бұрын
男磨き系は持ちネタが少ないから仕方ないよ。
@death8845
8 ай бұрын
若干ポイントを変えて話してくれてるし、思い返すという意味ででも個人的にはためになってる。確かにライフハック系に限ったことじゃないがネタが限られてて目新しさに欠けるが、これまであるネタの深掘りやそれを継続して取り組んできた体験談を話してくれている意味ではタメになってる👍
@user-ls9vh2dc7r
9 күн бұрын
逆に言えばやるべきことは少ないから、継続が大事ってことだと思ってる