പീനട്ട് ബട്ടര്‍ കഴിക്കണോ? 🥜 The Truth About Peanut Butter, Is It Good for You? 🩺 Malayalam
Hi, I'm Dr. Prasoon, and in this video, I'm going to talk about the health benefits and problems of peanut butter. I get a lot of questions about peanut butter, like whether it's healthy, if you can eat it every day, and if it's good for kids. So, let's get started.
First, let's talk about the health benefits of peanut butter. Peanut butter is a good source of protein, fibre, and healthy fats. It's also a good source of vitamins and minerals, like vitamin E, niacin, and magnesium. Peanut butter can help you lose weight, build muscle, and reduce your risk of heart disease.
Of course, peanut butter also has some potential problems. Some peanut butters are high in added sugar, salt, and unhealthy fats. So, it's important to read the ingredients label carefully when choosing a peanut butter.
You can eat peanut butter, but in moderation. Peanut butter is a high-calorie food, so it's easy to overeat.
Peanut butter is generally safe for children, but it's important to start with small amounts to make sure they're not allergic.
So, there you have it. Peanut butter is a healthy food with some potential problems. Just be sure to read the ingredients label carefully and eat peanut butter in moderation.
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
#peanutbutter #MalayalamHealthTips #KeralaFood #ChildhoodObesity
00:00 Intro
00:30 What is Peanut butter?
02:08 Peanut butter recipe
02:35 Read Ingredients label
03:33 Nutritional profile
05:22 Health benefits of Peanut butter
08:04 Peanut butter problems
09:58 Peanut butter alternatives
10:29 Outro
Can I eat nuts daily? (Malayalam) - • കശുവണ്ടി ഗുണങ്ങളും ദോഷ...
Healthy food is not what you think. It's different - • Healthy Food
Why is Trans fat unhealthy? (Malayalam) - • കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴി...
Trying to lose weight? Sign up for the "perfect weight " online course here -
blog.dofody.com/register-for-...
Dofody website - www.dofody.com
Dofody android app - play.google.com/store/apps/de...
Download from Apple App Store - apps.apple.com/in/app/dofody-...
Dr Prasoon Blog -beingthedoctor.com
Dr Prasoon on Facebook- / pcey1
Dr Prasoon on Twitter- / praso0n
Dr Instagram - / doctorprasoon
Like our Facebook page at - / dofody
Instagram - / channel
Twitter - / dofody
Пікірлер: 47
You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/ For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199
താങ്കളെ പോലുളള ഡോക്റ്റേഴ്സാണ് നാടിന് നല്ലത്. ഒരുപാട് ഡോക്റ്റേഴ്സ് ആരോഗ്യകരമായ മത്സരബുദ്ധിയോടെ വ്ലോഗ്സ് ചെയ്യട്ടെ. ഡോക്ടേഴ്സിനു० ഗുണം. ജനത്തിനു० നന്ന്. ആശ०സകൾ
It's a valuable information Dr. Thank you so much Dr. 👍🙌👌👏😍
Plz review Pintola unsweetened all Natural Peanut Butter
Pintola, myfitness peanutbutter unsweetened നല്ലതാണ്
Ella divasavum verity food kazhikanam parajalo, ella daysum evng il banana panajasara edathe dates sharkara chelapol cheriya perka mix aki kazhichude dayily
Sir penut butter fat nalled ano oru video cheyyamo plz
Very informative. Thanks
Plz review pintola peanut butter
Thank you very much sir ❤❤❤❤
Doctor njaan Instagram msg ayachirunnu(peanut butter enganeyaan natural aayitt shelf life vardhippikkuka)please repli sir
Penut butter oru divsam ethra paravishym thinan pattum
Best butter ?
Dangerous product. നല്ല പച്ച നിലക്കടല വളരെ കുറച്ച് കഴിക്കുക ആണെങ്കിൽ കൊള്ളാം 😅
അമേരിക്കൻ ഗർഡ് ബ്രാൻഡ് best 👍
Bro l arginine daily gym goers use cheythal problem undo
@thetimewhack
7 ай бұрын
Its a waste of money. Use that money for you diet. Just get basic creatine monohydrate and stick to it.
@anuvijay2305
5 күн бұрын
അർജൻ്റീന ആയാലും ബ്രസീൽ ആയാലും ജിം പോണം
Dr... Nut butters video വേണം. കണ്ണിൽ പോകുന്ന കൺപീലികൾ, കരടുകൾ, ചിലപ്പോൾ മണ്ണും തരികൾ, ഇതൊക്കെ കണ്ണിൻ്റെ ഉള്ളിൽ തന്നെ അടിഞ്ഞു കിടപ്പുണ്ടോ, എങ്ങിനെ ക്ലീൻ ആക്കാം? Video ചെയ്യാമോ.
@anuvijay2305
5 күн бұрын
Wash ചെയ്യണം കണ്ണ് തുറന്നു വച്ച്. കണ്ണ് ചിമ്മരുത്
❤
👍👍❤❤
daily kazhikkunath PINTOLA unsweetened peanut butter . 6days gym workout
@69og
7 ай бұрын
WHERE DO YOU BUY IT FROM.
@16562432
7 ай бұрын
@@69ogAmazon and Flipcartil available aanu
@ajjuz_creation9449
7 ай бұрын
Flipkart
@shuhaibrehman9482
7 ай бұрын
@@69ogprotm app
@anuvijay2305
5 күн бұрын
ഒരു ദിവസം ഓഫ് ആണോ
Nuttella ഉണ്ടാക്കുന്നത് നട്ട് അല്ലാത്ത എന്ത് ഉപയോഗിച്ച് ആണ്
Doctor B protin nallathano?
@anuvijay2305
5 күн бұрын
B complex ഗുളിക കഴിക്കാൻ ആണോ
I used to take 5 days per week. Usually mixing 1/2 spoon, natural and 1/2 spoon company product for taste. I do Treadmill 6 days per week. Is it ok for me to take in this way Doctor??
Have you tried Alpino oats, specifically the chocolate flavor? It's delicious and ready to eat without any baking required. @alpinohealthfoods
പീനട്ട് ബട്ടർ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം
@anuvijay2305
5 күн бұрын
ഏയ് ചുമ്മാ
ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം?
@anuvijay2305
5 күн бұрын
രണ്ടു നേരം രണ്ട് അളവിൽ രണ്ടാഴ്ച രണ്ട് കവണ
കടല അങ്ങനെ തന്നെ കഴിച്ചാൽ പോരെ
@akbarsha.
5 ай бұрын
, കടല അല്ല കപ്പലണ്ടി.
@anuvijay2305
5 күн бұрын
തൊലി ഉരിയണം
ഇത് കഴിച്ചാൽ മുഖത്ത് കുരുകൾ വരുമോ? എനിക്ക് peanut കഴിക്കുമ്പോൾ മുഖത്ത് കുരുക്കൾ വരും.
@anuvijay2305
5 күн бұрын
ക്രീം തേച്ച് കഴിക്കണം. ഞാൻ അങ്ങനെ ആണ് ഫെയർ ലോവലി അരിഞ്ഞത്
Its very bad
@anuvijay2305
5 күн бұрын
പോട്
Sir how can I contact you . Very urgent sir.
@doctorprasoon
7 ай бұрын
dofody.app.link/84WQOScoHbb
@anuvijay2305
5 күн бұрын
Pls contact