แม่แหม่มเป็นผู้หญิงคุณภาพมากๆค่ะชื่นชม ทุกคนควรเอาอย่างนะคะ ไม่ใช่ใครก็ได้ที่จะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลดน้ำหนักได้ ทำทุกอย่างได้ดีหมด ครบมากค่ะแม่แหม่ม ❤️

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ สุขภาพสำคัญจริงๆ การไม่เจ็บไม่่ป่วย ไม่เป็นภาระให้ใครดูแล เป็นสิ่งดี

โนอะน่ารักที่สุด สอนลูกดีมากครับ

คอบคัว มีความสุขมากเลย❤

น่าทานมาก ขอบคุณนะคะ

ชอบอาหารของแม่แหม่มค่ะ น่ากินมากกก

น่าทานมากค่ะ

น่ากินมากๆๆๆๆ อีกแล้วจ้า 💖💖💖

น่ารัปทานมว๊าาากก 😊❤😊

หิวตามค่า

หนูน้อยโนอะน่ารักมากๆเสมอ❤

รอดู ซิกแพค พ่อแว่นเลยค่ะ 😊 แม่แหม่มสวยแล้ว พ่อแว่นต้องทำได้

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

พ่อแว่นลดลงมาได้ 1 กิโลแล้วค่ะ

น่ากินจัง โนอะสาวแล้ว น่ารัก

แม่แหม่มทำอาหารเก่งมากน่ากินด้วย

หิวเลยค่ะแม่แหม่ม😂

อุ้ย แม่แหม่ม ไม่ได้ติดตามนาน หุ่นดีมากกกกก ตกใจ! ผมก็ต้องกินคลีนครับ เพราะเรื่องสุขภาพ เมนูนี้ ทำตามนะครับ รักเลย 🥰

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

หายไปไหนมา

@mastermard

8 ай бұрын

@@kanchanaIijima วุ่นวายกับธุรกิจของตัวเองเลยไม่มีเวลาดูอะไรเลยครับ พอดีหมอทักเรื่องอาหาร เลยมาหาข้อมูลอาหารคลีนในยูทูป คลิปแม่แหม่มก็เด้งขึ้นมาเลยจำได้ครับ ขนมปังธัญพืชก็ทำตามนะครับ อร่อยในแบบคลีนครับ😄ปล.พ่อแว่นผมลงนะครับ หนูโนอะโตเป็นสาวแล้ว ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

ช่วงนี้จะลงสูตรอาหารคลีนบ่อยๆค่ะ ดูแลสุขภาพเป็นเพื่อนกันค่ะ✌🏻

พ่อแว่น​โชคดีจัง

น่ากินมากเลยค่ะ❤

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

เป็นอาหารคลีนดีต่อสุขภาพและอร่อยด้วยค่ะ

สุดยอด.เราตะผอมไปด้วยกัน

เดี๋ยวพ่อแว่นโปรตีนถึงซิกแพ็คมาแน่😁 ทั้งแม่แหม่มและพ่อแว่นก็จะเด็กขึ้นอีกครั้ง 🎉

แม่นู๋แหม่มแหร่มจริงๆทำหน้าที่”แม่”ได้หลากหลายด้าน แม่บ้านแม่เรือนแม่ครัวหัวป่าก์แม่โนอะลูกพ่อแว่น

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

ทำทุกอย่างด้วยความรักเลยไม่เหนื่อย

กี่ขวบก็แล้วแต่ โนอะก็เป็นหนูน้อยเสมอ

พ่อแว่นดูผอมลงนะคะ ไม่ทราบว่า นน ลงไปกี่โลแล้วคะ

❤❤

พ่อแว่นดูหน้าตาแจ่มใสขึ้นมากเลยค่ะจากที่พบกันแรกๆอ่ะตอนพบครั้งแรกยังมีไขมันเยอะอ่ะทำให้ดูแก่แต่ตอนนี้แววหล่อมาแล้วอิอิ

พ่อแว่นโชคดีมากๆที่ได้แม่แหม่มมาเป็นภรรยา 😊

สุกยอดครอบครัวที่ญี้ปุ่นสุขกับครอบครัวทุกๆวันจ้าจ่กhk🙏🏻✈️💖💖💖

สวัสดีค่า

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

สวัสดีค่ะ

รบกวนทำ แกง Katsu curry ให้พี่ดูด้วยได้มั้ยคะ? ลูกๆอยากทาน พี่มีแต่ซื้อ stock cube เค้าทำเองไม่เป็นคะ เพิ่งรู้ว่าพี่ทำ Misu soup ผิดมาตลอด เอาpaste ลงก่อนอันดับแรกเลย เดี๋ยวจะลองทพตามน้องแหม่ม ขอบคุณนะคะ

น่าทานมากๆเลยค่ะแม่แหม่มวันนี้มาดูช้าคะติดตามเสมอค่ะ😋😋❤❤❤❤

แม่แหม่มจัดเป็นตรางการกีนให้หน่อยนะป้าอยากลดบ้าง❤❤❤❤❤

น่าทานมากค่ะขอบคุณแม่แหม่มมากๆๆๆนะคะ

แม่แหม่มบำรุงพ่อแว่นน่าดู พ่อจะไม่รักได้ไงเนาะ จะรอดูวันที่พ่อแว่นลดลงไป10 กก เหมือนแม่แหม่มค่ะ

พ่อแว่น ขาดแม่แหม่มไม่ได้ มันคงเหงา😂😂😂และเฉาเปล่าเปลี่ยว❤❤❤

ยายตามแม่แหม่มตั้งแต่โนอะอยู่ในทองแปล๊บๆแปดปีแล้วครอบครัวน่ารักแวะเข้ามาชมอีกครั้งโนอะโตขึ้นเยอะ 11:54

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

ตอนนี้โนอะ 8ขวบแล้วค่ะ เป็นสาวขี้อาย

🤤🤤😋😋❤❤

พพ่อแว่นเป็นโอปาคะ

อยากทานแบบนี้ทุกวันแต่ขี้เกียจมากเลยค่ะ 😢

ปอเปี้ยสดกับสเต๊กไก่ทำได้น่ากินมากครับ

@kanchanaIijima

8 ай бұрын

ทำง่ายอร่อยด้วย

👍👍👍😋🙏❤💕❤💐💐💐