Päivä fysioterapeuttina: työ, treeni, ruoka ja kaikki rutiinit!
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
-------------------------
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com
Instagram: / aarohuttunen
Facebook: / aaroblogi
LinkedIn: / aarohuttunen
TikTok: / aarohuttunen
Spotify: spoti.fi/3NdN1ac
"Valitse tarinasi suunta."
Пікірлер: 71
Viimein onnistuin toteuttamaan tämän videon, jota paljon pyydettiin. Aikaisemmat videot ovat arjesta hyvää osviittaa antaneet, mutta tällä videolla paljastuu vielä laajemmin miltä kokonaisuus voisi näyttää yhden arkipäivän osalta! Pakko myöntää, että oli aika raskasta kuvata jotain koko vuorokauden ajan! Toivottavasti maistuu. 🤗 PS. HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE!
Sun videoita on älyttömän kiva katsoa, kun sulla on jotenkin tollanen tosi miellyttävä ääni ja puhut rauhallisesti ja selkeesti ilman mitään kiirettä. Rauhottaa itseäkin :D Ja toki miestä itseäänkin kelpaa katsella hah :D Juuh. Mut propsit tästä, tosi kivasti koottu video!
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Petra Kristiina Paljon kiitoksia Petra! ☺️ Täytyy yrittää opetella tätä artikulaarion jaloa taitoa, vielä on parannettavaa. ☝🏼 Kiva että videot uppoaa!
Ulkona on kivaa olla ja liikkua. Raitista ilmaa. Valo ja/tai videokuvausta :)
Aika inspiroivaa, mahtavaa sisältöä😀💪
Toivun juuri vaivasenluuleikkauksesta kiva katsoa videoitasi,kun aika menee lähinnä lepäillessä. 😊
Harvoin tulee kahottua näin pitkiä videoita keneltäkään mutta tämä meni ja helposti! loistava video👌🏻
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Mahtava kuulla! Kiitos! :)
Hyvä video. Mulla on muuten samannäköinen/sama sängynpeite :D. Ja siistiä nähdä sairaalasta videota, insider näkymää. Tai terveyskeskuksesta, mikä onkaan. Ku ite saatan joskus työskennellä samassa paikassa joskus, hoito-alalla.
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Lycosa Harvinaista matskua, ei hirveästi kehtaa kuvailla vaan. 😊
Kannattaisko mun treenata painoilla vai oman ruumiin painolla
Olipas hyvä my day, ihmettelen vaan mistä moinen energian määrä heti aamusta, Todella inspiroivaa. 😅 tohon kun oppisin itsekin.
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Minimalism_ Fin Aamu on aina ollut se vahvin aika itselle. Rutiinit vielä tukevat tätä hyvin. Kylmä suihku on erittäin hyvä aloitus. 😉
Impact theory on kans mun ehdoton suosikkikanava. Jay Shettyn kanava toinen. Työmatkat tulee nykyään aina kuunneltua vaan podcasteja, paljon parempi ku haaskata aikaa kuuntelemalla aina vaan samoja biisejä radiosta😊
19:36 tingles
katoin tän videon kokonaa ja voin sanoo et sun kanava on kyl hyvä!
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Erkka Liiri Kiitoksia paljon! 🙏🏽
Tämä video tuli sattumalta katsottua. Yks merkittävä oivallus tuli kun katsoi tämän videon oli että tiskaa aamulla. On ollut aina hirvittävä ongelma tiskaaminen. Ei oo tullut koskaan kokeiltua tehä tätä aamulla. Tuli vaan todettua että ongelma häipyi ja ei ajattele enää että "ähh vielä pitäis tiskata". Illalla ei onnistunut koskaan. Aamulla jaksaa myös siivota. Tämä oli kuin puuttuva palanen helpompaan päivään kun yölläkin nukkuu paremmin kun ei kiihdy tiskaamisesta. Hienoja nämä sun videot! 🙂
Mikä kello sulla on?
Nukahtasin vaa uuellee jos alkasin aamulla kuuelta meditoimaa :D
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
rändöm Vaatii harjoittelua 😎
Leikkaa tukkas hippi, säästyy aikaa. Nää on kauheen comfyja nää videot.
Hyvä video! Mitä tuotteita muuten käytät kasvojen hoitoon?
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Pelicansplay Oikeastaan aika harvoin mitään, mutta nyt kaappiin kerääntynyt jotain kosteusvoiteita ja kasvovesiä. Kylmä vesi kaiken ykkönen!
Kävit aamulla suihkussa ja parin tunnin päästä heti uusiks? :o
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Guess what Kylmä suihku aamuisin on otettava! 😉
@guesswhat2377
5 жыл бұрын
@@AaroHuttunen huh, ite en pystyis!
Kyllä huomaa että heräät aikaisin kun sanot meneväsi kymmeneksi iltavuoroon😅
🙏
Ihanaa miten "räjähtäneen" näköinen sä olit vasta herättyäsi.. :) Itsekin olen aina.. En todellakaan ole aamuihminen ja lähden aina heti herätyäni ensimmäisenä ulos kävelylle (min. 30 minuuttia yleensä enemmän = 45-60 min). Sen jälkeen käyn suihkussa ja syön jotain ja vasta sitten pystyn vastaanottamaan maailman - ja muita ihmisiä - tietoisuuteeni.. En siis kuuluu niihin ihmisiin, joiden paras työteho on heti aamulla. Itselläni se on ehdottomasti illalla.
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
kpt75 Haha, joo patjalla nukkuminen vielä korostaa tuota aamun räjähtäneisyyttä... Tuo aamulenkki on kyllä todella arvostettava rutiini. Se on hyvä tiedostaa omat valmiutensa virkeyden ja työtehokkuuden suhteen. Henkilökohtaisesti aamu on aina ollut paras aika.
39:42
Käytätkö kreatiinia?
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
jooseppi kuvaja Käytän kyllä.
mitä mausteita käytit kanasuikaleiden kanssa? Näytti nii hyvält :D
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Lexo Music Valmiiksi valkosipulimaustettuja, siihen sitten suolaa ja erinäisiä mausteseoksia, mustapippuri, paprika.
Hei mistä toi aamulla näkyvä puhelimen teline on hankittu? 😀
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Melkein kaikkeen löytyy sama vastaus: Amazonilta löydetty. 😇
Woooo👌
Sain just joululahjaks leuanvetotangon. :)
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Paavo Pesusieni Loistava lahja!
@kukkosoosi2298
5 жыл бұрын
Mäki mut liian iso oveen
@toukokent4658
5 жыл бұрын
@@kukkosoosi2298 sääd:(
💪🤩👌✨
Mitkä noi sun salikengät on?
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Aksu mo Vivobarefoot
Mitäs kaikkea tuohon smoothieeseen nyt siis tuli? :D
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Vettä, kaurahiutaleita, mustikoita, hunajaa, kaakaota, rahkaa, siinä nyt pää ainesosat tuolta erää + OptiMSM. :)
Minne muutat Kotkasta?
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
infrapunaperse Hyvä kysymys! Pysyvästä asuinpaikasta en tiedä vielä!
Onko sulla muita podcast suosituksia kuin impact theory? Myös kirjaehdotuksia olis tosi kiva kuulla sulta!
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Debukka Tim Ferris ehdoton favorite, suomalaisia podcasteja ei tule kuunneltua käytännössä yhtään. Kirjasuosituksia on paljon, riippuen tietysti aihealueesta. ”How to Win friends & Influence People” must read.
Mitä teet työksesi
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Lotta Kivistö Tällä videolla fysioterapeutin sijaisuutta ja etävalmennusta mm. treeni- & ravinto-ohjelmiin liittyen, mutta ”työnkuvia” useita.
montako kertaa viikossa käyt salilla
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Reissussa jäänyt tietysti vähemmälle, Suomessa keskiarvoisesti 4-5 kertaa.
ootko fysioterapeutti
@AaroHuttunen
5 жыл бұрын
Kyllä vain! :)
Moi aaro! semmosta aattelin kertoo ku tuli mielee tosta ku oot töissä puhelimella ja puhut asiakkail puhelimitse melko kauan nii pidä se puhelin kajjuttimella vaikka suun eessä ennemmin ku korvan vieressä nimittäin puhelin säteilee erittäin paljon se suurin vaara alue on just 5-10cm eli ku pidät puhelinta siinä korvassa ni säteilee aivoihin melko hyvin mikä on kans melko vaarallista koska säteily voi / muuttaa soluja ja 1 solun muutos voi johtaa / johtaa kasvaimeen ni pidä tää mielessä, hyvinvointias ajatellen ja samat sanat kaikille tän kommentin katsojille, myös nytkun oon saanu huomionne valkonen sokeri eli se mitä teidänkin kodeistanne löytyy heittäkää se roskiin aivan roskaa se sokeri, jos täytyy sokeria käyttää käyttäkää ruokosokeria/intiaanisokeria terveellisempi vaihtoehto! Mulla on lisääkin vinkkejä mm lisäravinteisii/vitamiineihi/ sun muihi terveellisiin elämäntapoihi! Jos kiinnostaa ni kerro kun vastaat tähän kommenttiin:p hyvää joulua! Ja jatka samaan malliin!
@Kipparimedia
5 жыл бұрын
Surullista että hyödynnät vapaa-aikaas tälläseen paskan kirjotteluun
@karolusarev
5 жыл бұрын
@@Kipparimedia mikähän helvetin ongelma se sinulla on :o
@crazy-2874
5 жыл бұрын
@@Kipparimedia stfu
@kukkosoosi2298
5 жыл бұрын
Taitaa olla inspired by Arto Lauri tai Steffe
aika npc setit
eka!!