สำหรับผู้ที่ยังไม่เข้าใจวิธีในการฝึกฝนเจริญสติ ขอแนะนำให้ดูคลิปใน [ส่วนที่ 1] kzread.info/head/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f จะรวบรวมประเด็นที่ผู้ฝึกฝนควรรู้ โดยไล่ดูตามลำดับที่จัดเรียงไว้ ก็จะช่วยลำดับความเข้าใจให้ได้มากขึ้น หลวงพ่อเทียนใช้คำว่า "เห็นความคิด ดูความคิด หรือ เห็นจิต ดูจิต" ไม่ได้หมายถึง ให้เราเอาจิตใจไปเฝ้าจ้องว่า เมื่อไหร่จะเกิดความคิด เมื่อไหร่ใจจะเผลอคิด เผลอไปในอารมณ์ต่างๆ หรือ เมื่อเผลอคิดไปแล้ว ก็ไปตามดูความคิด ว่ามันคิดอะไร ไปหาสาเหตุ ไปหานิยาม ไปหาทางแก้ หรือหลงไปปรุงแต่งเป็นความรู้สึก/อารมณ์ต่างๆ เช่น ไปหงุดหงิด ไปยินดียินร้ายกับมัน ฯลฯ ..ไม่ใช่แบบนั้น!! แต่หลวงพ่อเทียนต้องการสื่อถึง "การเห็นความคิด หรือดูความคิด" โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด ไม่หลงไปตามความคิดหรืออารมณ์ ไม่ไปปรุงแต่งต่อเติม ฯลฯ เปรียบเหมือนเราเป็นคนดูมัน เห็นมันห่างๆ จากข้างนอก โดยเราไม่ได้เข้าไปคลุกวงในกับมัน ไม่เข้าไปพัวพันกับมัน วิธีฝึกฝน ก็เป็นวิธีฝึกเจริญสติ หรือฝึก "ความรู้สึกตัว" ที่ "มือใหม่" ได้ถูกย้ำเตือนบ่อยๆ คือ ฝึกให้มี "ความรู้สึกตัว" กับการเคลื่อนไหวร่างกายในทุกอิริยาบถ และ/หรือ ให้เจตนาสร้างการเคลื่อนไหวร่างกาย (สร้างจังหวะ) แล้วรู้สึกเบาๆ สบายๆ กับกายที่เคลื่อนไหว หรือจะเรียกว่า ให้จิตใจตั้งอยู่กับ "ความรู้สึกตัว" หรือการระลึกรู้ในอาการต่างๆ ของร่างกาย (เช่น กายมีการเคลื่อนไหว มีการหยุดนิ่ง มีการตึง/หย่อน มีการกระทบสัมผัสต่างๆ เป็นต้น) ...ไม่ใช่เอาจิตใจไปเฝ้าจ้องเพื่อจะเห็นหรือตามดูความคิด/อารมณ์ต่างๆ เมื่อ "รู้สึกตัว" ไปสักพัก จิตใจมันจะเผลอคิดขึ้นมาเองตามธรรมชาติของมัน สำหรับผู้ฝึกใหม่ กว่าจะรู้ตัว รู้ทัน หรือระลึกได้ว่า ตัวเองกำลังเผลอคิดอยู่ ก็อาจจะเผลอคิดไปแล้วนานหลายนาที แต่เมื่อฝึกฝนมากๆ เข้า สติแข็งแรงขึ้น เราจะรู้ทัน "การเผลอคิด" ได้ไวขึ้น และบ่อยขึ้นเอง เมื่อฝึกจนชำนาญมากๆ อีกหน่อยพอเผลอคิดปุ๊บ เราก็รู้ทันปั๊บ!! เมื่อ "รู้ทัน-รู้ตัว-ระลึกขึ้นมาได้ว่าตัวเองกำลังเผลอคิด กำลังเผลอไปกับอารมณ์ต่างๆ" แล้วควรทำอย่างไรต่อไป? ก็ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! .. เมื่อใดที่รู้ตัวว่าเผลอคิดปุ๊บ ก็ให้ทิ้งความคิดไปทันที ไม่คิดต่อ ไม่ปรุงแต่งต่อเติม ไม่ไหลไปตามความคิด/อารมณ์ต่างๆ ไม่ต้องไปหาความหมาย ไม่ต้องไปหาสาเหตุใดๆ ทั้งสิ้น ..ให้ทิ้งความคิด/อารมณ์ต่างๆ ทันที!! ..แล้ว "กลับมารู้สึกตัว" คือการพาใจกลับมาตั้งไว้กับความรู้สึกตัวในการเคลื่อนไหวร่างกายเช่นเดิม!! เดี๋ยวสักพัก ใจก็อาจจะเผลอคิดไปอีก พอเรารู้ทันว่าใจมันเผลอไปอีก ก็ทิ้งความคิดทันทีแล้ว "กลับมารู้สึกตัว" ทำแบบนี้วนๆ ไปเช่นเดิม ฝีกแบบนี้ซ้ำๆ ไปเรื่อยๆ จนเมื่อสติตั้งมั่น แข็งแรง ว่องไวมากขึ้น ก็จะพัฒนาไปสู่ "การเห็นความคิด โดยไม่หลงเข้าไปในความคิด" และจะพาไปสู่การปล่อยวางความคิด/อารมณ์ ได้มากขึ้น หรือเมื่อมีอะไรมากระทบกายและใจ ไม่ว่าจะ "เรื่องทุกข์หรือสุข" เราก็จะรับรู้สิ่งเหล่านั้นด้วยจิตใจที่เป็นปกติ เป็นกลางๆ ใจไม่ไหลจมดิ่งไปกับความทุกข์ และไม่หลงลอยไปกับความสุข คลายความยึดมั่นในเรื่องต่างๆ ได้มากขึ้น การปรุงแต่งฟุ้งซ่านจะน้อยลงเรื่อยๆ และทำให้ใจยอมรับในสัจธรรมของชีวิตได้มากขึ้น มีสติปัญญารับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น ซึ่งทั้งหลายเหล่านี้ มันจะเป็นไปเองตามกลไกธรรมชาติ ขอเพียงแค่เพียรฝึกฝนอย่างถูกต้องและต่อเนื่องมากพอ เราสามารถหาโอกาสฝึกการเจริญสติ หรือ ฝึก "ความรู้สึกตัว" ให้ผสมผสานกับชีวิตประจำวัน ได้ทุกวัน ทุกที่ ทุกเวลา คำแนะนำเพิ่มเติม - แนะนำการเจริญสติตามแนวทางหลวงพ่อเทียน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล kzread.info/dash/bejne/eYurq6mxmca1faQ.html - หลวงพ่อเทียนสอบอารมณ์ kzread.info/dash/bejne/Zmtrm5twmqi2lMo.html - วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน kzread.info/dash/bejne/o6N_mpp_dNK1j6g.html - หลักการง่ายๆ ภายใน 1 นาที.."กลับมารู้สึกตัว" kzread.info/dash/bejne/lppksM6sYZPXiJM.html - ดูกายเห็นจิต ดูคิดเห็นธรรม kzread.info/dash/bejne/Ynptt8Vxl9eXl7g.html - เห็นความคิด-อารมณ์ โดยไม่หลงเข้าไป "อิน" จะทำได้อย่างไร? kzread.info/dash/bejne/gKuHrdODdsSrZrg.html - ไฮไลท์ คือ เมื่อหลงไป แล้วกลับมาได้ kzread.info/dash/bejne/oXuAzcSme9zWcso.html - เจริญสติไม่ยาก แต่ที่ว่ายาก เพราะอยากได้ดั่งใจ kzread.info/dash/bejne/oZd7k6dvf5Dgd9I.html - สภาพเดิมของจิต คือ รู้ซื่อๆ รู้เฉยๆ kzread.info/dash/bejne/nop1ytufedLLd8o.html - วิธีง่ายๆ เพื่อดับทุกข์ใจ kzread.info/dash/bejne/q4mt0cRqXaexnM4.html

@satipunya

4 жыл бұрын

สำหรับผู้ที่สนใจฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฏฐาน) ตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน 1. การเริ่มต้นฝึกฝนในแนวทางของหลวงพ่อเทียน หากสะดวกหรือสนใจที่จะได้เรียนรู้โดยตรงกับครูอาจารย์ต่างๆ ก็ลอง search หาใน google ว่าสะดวกจะไปที่ไหน หรือลองดูจาก link นี้ facebook.com/Sanamnai/photos/a.365802240102946.108142.361998700483300/1319466311403196/?type=3 เป็นสถานที่ต่างๆ เพื่อการเรียนรู้ในแนวทางของหลวงพ่อเทียน 2. หรือหากจะเริ่มต้นฝึกฝนโดยดูคลิปต่างๆ จาก channel "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ก็ให้เข้าไปที่ [ส่วนที่ 1] kzread.info/head/PL85WQjF_Yosp_X82mqKLaEx2g-cIyvh5f ซึ่งจะรวบรวมประเด็นต่างๆ ที่มือใหม่ควรจะรู้ เราพยายามจัดเรียงลำดับของคลิปไว้ตามหมายเลข เพื่อลำดับความเข้าใจให้มือใหม่ไม่สับสน ไล่ดูไปเรื่อยๆ ตามลำดับที่เรียงไว้ ไม่เกินคลิปหมายเลข 7.8 หรือใกล้เคียงกันนั้น ก็จะเป็นการปูพื้นฐานจนเกือบครบถ้วนแล้ว ส่วนคลิปหลังจากนั้น ก็เป็นการขยายความบ้าง เป็นส่วนเสริมบ้าง หรือเป็นการตอกย้ำบ้าง เพราะฉะนั้น ไม่ได้หมายความว่า "มือใหม่" จะต้องดูคลิปใน [ส่วนที่ 1] จนหมดให้ครบถึงคลิปสุดท้าย แล้วจึงค่อยลงมือเริ่มฝึกฝน ไม่ใช่แบบนั้น!! คือ ดูไปเรื่อยๆ สัก 2-3 คลิป จนเริ่มรู้หลักการคร่าวๆ รู้วิธีฝึกคร่าวๆ แล้วก็เริ่มเอาวิธีการไปลงมือฝึกได้เลย แล้วพอว่างๆ ก็ค่อยๆ มาดูคลิปเพิ่มเติมไปเรื่อยๆ เมื่อพอจะเริ่มเข้าใจวิธีฝึก ก็ให้ลงมือฝึกฝนบ่อยๆ หากมีข้อสงสัยอะไร ก็ทิ้งคำถามไว้ที่ใต้คลิปนั้น เราก็จะพยายามหาคำแนะนำของครูอาจารย์มาช่วยคลี่คลายให้ 3. หรือหากมีเวลาพอสมควร พอที่จะดูคอร์สการบรรยายที่ยาวหน่อยได้ ก็อยากให้ดูการสอนกรรมฐานแบบเข้าใจง่ายใน [ส่วนที่ 2] kzread.info/head/PL85WQjF_Yosrqwu1E23iCftSJobZU6sK8 จะช่วยปูพื้นฐานอย่างละเอียด ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

น้อมกราบสาธุค่ะ

เคยฝึกเบื้องต้นนานมาแล้ว7วันที่วัดป่าโสมนัสสกลนครหลวงตาสุริยาผ่านเจ้านายเจ้าของธุรกิจรุ่นแรกคือกลุ่มพนักงานรุ่นผู้จัดการทีแรกก็งงๆว่ายกมือเพื่ออะไรมาจากสายไหนเดินจงกรมก็ดีมากๆค่ะหลวงตาก็สอนในการรู้สติสาธุ🙏🏻ตอนนี้เข้ามาเรียนรู้เพิ่มเติมในยูทูปทั้งติดตามประวัติครูบาอาจารย์ฟังจากคำสอนของหลวงพ่อคำเขียนเลยรู้ลึกมาถึงครูบาอาจารย์หลวงพ่อเทียนเป็นคำสอนเจริญสติแบบง่ายๆไม่ซับซ้อนดูและรู้ความรู้สึกตัวในขณะนั้น ทุกขั้นตอนในการกระทำของเราคือคำสอนทั้งหมดต้องฝึกฝนตนเองรู้สึกตัวสาธุๆๆรู้สึกสบายใจแม้ขณะขับรถไปทำงานก็รู้สึกตัวว่ากำลังขับรถเกิดความระมัดระวังตัว...ขอบคุณท่านมากๆที่นำคำสอนดีๆของครูบาอาจารย์มาแบ่งปัน... ขอให้ได้บุญกุศลอันสูงส่งนะคะสาธุ🙏🏻

กราบหลวงพ่อด้วยความเคารพค่ะ

สาธุๆๆๆ

หลวงพ่อบรรยายธรรมมุ่งตรงไปยังความดับทุกข์ขอนอบน้อมบูชา สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

🙏กราบสาธุธรรมหลวงพ่อครับ 🙏กราบนมัสการหลวงพ่อครับ อนุโมทนาสาธุครับ🙏

สาธุค่ะ..ผ่านทุกอย่างด้วยความรู้สึกตัว...

สาธุเจ้าค่ะ

ขอกราบนมัสการ สาธุ สาธุ

สาธุๆๆครับ

ตั้งใจปฏิบัติตามความรู้สึกตัวที่ท่านแนะนำ ขอบพระคุณท่านหลวงพ่ออย่างสูง 🙏💜🙏

@satipunya

Жыл бұрын

ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ

@user-lf2we2ep8r

Жыл бұрын

เจ็ดวันผ่านไป จากการปฏิบัติ ตามคำแนะนำ ของหลวงพ่อ กราบรายงานว่า ความรู้สึกตัวมีคุณจริงจริงเจ้าค่ะ (ว.บูรณ์ทองคำ)

สาธุสาธุครับ

ขออนุโมทนาบุญกับแอดมิน/ขอกราบนอบน้อมพ่อแม่ครูอาจารย์ หลวงพ่อคำเขียน สุวัณโณ ด้วยความเคารพอย่างสูงสุด สาธุ สาธุ สาธุ

กราบสาธุค่ะในธรรมะคำสั่งสอนทีดี

สาธุครับ

8 ม.ค. 66 ฟังโดยความรู้สึกตัว สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

น้อม​กราบ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​อนุ​โม​ทา​มิ​เจ้าค่ะ​

🙏🙏🙏

กราบสาธุเจ้าค่ะ. คำสอนของท่านฟังเข้าใจง่าย

น้อมกราบหลวงพ่อเจ้าค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ🙏🙏🙏

ขอน้อมบูชาพระธรรมบรรยายของหลวงพ่อ สาธุ วาธุ สาธุ ครับ

กราบนมัสการคับ สาธุคับ

สาธุๆๆ

สาธุๆสาธุๆสาธุค่ะ

สาธุ 🙏กราบ🙏กราบ🙏กราบ

สาธุๆๆ อนุโมทามิ น้อมกราบนมัสการหลวงพ่อครับ

#กราบนมัสการหลวงพ่อฯครับ...***

คุ้มครองปลอดภัยทุกท่าน

สาธุ🙏

กราบ สาธุ สาธุ สาธุ 11 มกราคม 2565 16.51 น.

กราบสาธุๆครับ

สาธุสาธุสาธุ

น้อมกราบค่ะ

สาธุๆครับ

น้อมกราบสาธุครับ

ของง่ายๆเป็นไปแบบง่ายๆเดินไปแบบง่ายๆเห็นง่ายไปในทางสายตรงๆขอบคุณครับ

ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้านาง ประทุม ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้ารุ่งอรุณ ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้า ปิยเรศ ทองบำรุง ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ประเทศไทย สาธุ ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้าอมรรัตน์ ปทุมเจริญผลขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง ข้าพเจ้าน้อมกราบเท้า พระพุทธพระธรรม พระสงฆ์ ข้าพเจ้าสมชัย ปทุมเจริญผล ขอพรจาก พวกท่าน ให้ข้าพเจ้าแข็งแรง

สาธุสาธุสาธุคะ

🙏🙏สาธุคะ

สาธุ

กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏พระอาจารย์

สาธุ...ครับ

กราบสาธุสาธุคะ

กราบสาธุๆๆเจ้าค่ะ

กราบสาธุเจ้าค่ะ

น้อมกราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏

กราบบูชาพระอาจารย์เเละพระธรรมคำสั่งสอนด้วยความเคารพนอบน้อมยิ่งค่ะ

กราบสาธุพระธรรมอันประเสริฐคะสาธุสาธุคะ

หลวงพ่ออยู่วัดไหนครับ

@satipunya

10 ай бұрын

หลวงพ่อคำเขียนมรณภาพแล้วค่ะ เมื่อวันที่ 23 ส.ค. 2557 ผู้สนใจสามารถหาฟังคลิปคำสอนของหลวงพ่อคำเขียนได้ มีอยู่มากมายในยูทูบ รวมทั้งในแชนแนล "มือใหม่หลวงพ่อเทียน" ค่ะ ท่านเคยประจำอยู่วัดป่าสุคะโต จ.ชัยภูมิ และดูแลวัดบ้านท่ามะไฟหวานควบคู่กันไปด้วย นอกจากนั้นได้ดูแลวัดป่ามหาวัน(ภูหลง) อีกแห่งหนึ่งด้วย ซึ่งเป็นวัดป่าในสาขาและอยู่ไม่ไกลจากกันนัก (ข้อมูลจาก www.dharma-gateway.com/monk/monk_biography/lp-kumkean/lp-kumkean-hist.htm )

🙏🙏🙏

สาธุๆครับ

สาธุครับ

สาธุคำสอนหลวงพ่อตรงกับจริตผมมากจะปฏิบัติตามคำสอนของหลวงพ่อให้ถึงที่สุด

@satipunya

Жыл бұрын

ขอส่งกำลังใจให้ผู้ฝึกฝนทุกท่านค่ะ

🙏🙏🙏

🙏🙏🙏

🙏🙏🙏

🙏🙏🙏