Отработка силы броска в тройках
Спорт
Сделали седня 10 подходов (4 подворота и 5-й бросок )в тройках ,между подходами 2-3 минуты отдых.
Затем 5 подходов (10 подворотов)броски назад .
Итого 15 подходов ,около 2 часа работы
Сделали седня 10 подходов (4 подворота и 5-й бросок )в тройках ,между подходами 2-3 минуты отдых.
Затем 5 подходов (10 подворотов)броски назад .
Итого 15 подходов ,около 2 часа работы
Пікірлер: 3
Огонь
@shygysjudo366
Жыл бұрын
Вы с какой страны город?
@lifeisgood3679
Жыл бұрын
@@shygysjudo366 Астана, Акрам