Отношения с собой.
Мы столько энергии тратим на налаживание отношений с другими людьми… А начинать надо с себе.
Любовь к себе. Задайте себе вопрос, как вы чувствуете любовь от других людей? Что вам нужно? Забота, время, подарки, помощь, прикосновения?
Если вы сейчас скажите, мне нужно все… Ответ вычеркиваем. Все хорошо. Но сейчас конкретно. Есть очень важные 2 вещи. Например, мне нужно совместно проведенное время и физический контакт. Это мои личные языки любви.
А теперь задачка со звездочкой. Как это можно дать себе? И я прямо говорю, признаю, да мне нужно не только время с любимыми человеком, а и время с собой. Мне нужно побыть в одиночестве, чтобы никто не дергал. Почитать книгу, посмотреть сериал. Свой сериал. Какую-то мыльную легкую комедию. Физические прикосновения - мне нужен массаж. Я люблю массаж. И это я могу дать сама себе.