OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA ENVELHECER SEM DORES
Se você já chegou na terceira idade ou está prestes a chegar lá, fique até o final do vídeo que hoje eu te mostrarei os 10 exercícios que são obrigatórios para idosos.
Com esses exercícios, você irá envelhecer preparado e não irá sofrer com dores, além de poder fazer os movimentos necessários que todo idoso deve fazer.
Assista o vídeo e confira todos os 10 exercícios.
_______________________________________________________________________
Capítulos
00:00 - Início
02:07 - 1° Exercício
02:38 - 2° Exercício
03:01 - 3° Exercício
03:16 - 4° Exercício
03:45 - 5° Exercício
04:12 - 6° Exercício
04:50 - 7° Exercício
05:15 - 8° Exercício
05:44 - 9° Exercício
06:04 - 10° Exercício
06:25 - Últimos avisos e final
_______________________________________________________________________
🎬Compartilhe o vídeo: • OS 10 MELHORES EXERCÍC...
💭Converse com Dr. Thiago no WhatsApp: wa.me/message/JIJXZEJSF54OH1
_____________________________________________________
✅Gostou do vídeo? Então se inscreva no canal para não perder nenhuma novidade.
Lembre-se também de deixar um comentário
Dr. Thiago Gonçalves Baraldi
FISIOTERAPEUTA
CREFITO-8: 358795-F
🦴Ortopedia | Terapia Manual | Quiropraxia👐
Endereço: Rua Albary Pizzatto Ferreira, 400. Centro Comercial Iguaçu - Araucária
_____________________________________________________
📸INSTAGRAM
@drthiagogbaraldi
/ drthiagogbaraldi
#exercicioparaidosos #exercicioidoso #treinoparaidoso #programadeexerciciosparaidosos #exercíciosparaterceiraidade #exerciciosderesistenciaparaidosos #exerciciosidososemcasa #fortalecimentoparaidosos