Tia, porque siento q nuestras vidas estan unidas? Siempe haces el video adecuado que necesito en cada momento🫠

Ojalá haber descubierto este vídeo hace un par de años… Ahora ya no me frustro por estas cosas porque (hola terapia) soy más consciente de mi tiempo. Que a nadie se le olvide agendarse descansar. Que se nos olvida y es fundamental.

Tia a mi por desgracia se me van 9 horas al día por el curro, y eso que trabajo 6 exactas pero no puedo luchar con el problema del tráfico en Tenerife. Así que aprovecho para dormir o leer en la guagua, porque es lo que me toca y como me propuse leer aprovecho

Eso de “dejar ir lo que no me ha dado tiempo de hacer en la semana” me ha llegado en el mejor momento. Me sentía híper frustrada… Amé este vídeo…

El día que te sientas la mejor harás yoga? A lo mejor para sentirte la mejor tienes que hacer yoga. ❤❤ yo a veces pienso que cuando esté bien ya comeré saludable, haré deporte, leeré más o cualquier cosa pero luego me dí cuenta que para estar bien, eso me ayuda a estar bien.

Berta tu y yo somos una misma y al parecer todas en los comentarios estamos en el mismo problema, que fuerte que ese fue el tema con mi psicologa esta semana y hoy veo tu video, diciendo las mismas palabras que resuenan en mi mente SIEMPRE, y es que que cansado es vivir sintiendo que llgar tarde a tu propia vida, que pesado terminar todos los dias pensando que no terminaste tus tareas, de verdad, a quien se le ocurrio que tenemos que ser productivas todo el tiempo? siempre he sido seguidor fantasma pero hoy no me podía quedar callada, quiero que sepas que de todas, tu eres mi youtuber favorita, siento que empatizo contigo en tantooooos aspectos, gracias por mostrarte tal cual eres, gracias por exponer los problemas que muchisimas tenemos, y gracias por ser una inspiración para mi vida y la de muchas

Pucha que me gustó este video

Es que de verdad Berta amiga, tus vídeos son una obra de arte y no me puede haber llegado en el momento más justo 🩷 Muchas gracias por siempre compartir un pedacito de tu vida con nosotros 💖⭐

Berta, no sabes lo necesaria que eres en mi vida. Eres maravillosa

berta qué vídeo tan necesario

Como acaba el vídeo>>>>> espectacular. Muy guai como trasmites. Q chulo que os descubrí por irene a todo el grupo q y sois>>>

No tengo botón para darle dos veces me gusta a tu vídeo Berta. Muchas gracias por compartir esto con nosotros, creo que llega en el mejor momento 🤍🤍

Berta, mil gracias por este video porque creo que necesitaba un vídeo como este. Los "no pasa nada", "quién te dice que tengas que hacerlo", ... Todo eso creo que en el mundo en el que vivimos es súpernecesario. Al final resulta complicado parar o posponer cuando hay tanta gente que parece hacer mil cosas y tener tiempo para mil vidas. Gracias por ser un safe space y por dar consejos desde la cercanía y desde el relato en primera persona.

Berta, qué lindo que estés un domingo conmigo. Digo conmigo porque siempre tus videos los siento como una compañía y son tan certeros y alentadores que el lunes, cuando la rutina empieza, lo puedo encarar de otra manera, con un gusto más dulce. Te mando cariños desde el otro lado del mundo, Argentina. ❤

sos increíble berta ❤‍🩹 la charlita final fue directo a mi corazón, te adoro ✨

pf no sabes lo que necesitaba este video. gracias berta 💖

Mil gracias por subir este vídeo. En un mes tendré que compaginar un máster durante el fin de semana y un trabajo de 8 horas al día. Sólo de pensar en cómo organizarme me agobia, y estás estrategias son una auténtica maravilla ❤

Agradezco tanto tu video, justo llevo más de un año buscando tiempo para entrar al gimnasio, pero me he frustrado más durante este año porque ya noto en mi que no solo lo quiero sino lo necesito y siempre que saco esto al tema con amigos o familia me dicen "sí lo necesitas porque has subido de peso, pero mejor déjalo para cuando salgas de la prepa, ya estás a nada y ahorita no tienes tiempo, sé realista te vas a morir si lo haces", durante este tiempo pensé que estaban exagerando pero es cierto y tengo que dejarlo ir, mis ocupaciones no me lo permiten, me la vivo más en la escuela que en mi propia casa y llegando aquí no hay más tiempo que para tareas, si tengo suerte una peli o un capítulo de una serie, tal vez descanso de una porque regularmente no duermo más de cuatro horas y media, he llegado a juntar solo diez horas o menos de sueño en cinco días. Por eso mismo he tratado de soltar un poco el perfeccionismo y las tareas, eso me ha traído un poco de repercusiones en mi promedio pero es mejor a estar mal, sentirme tan cansada y aún así me atrevía a pensar en entrar al gym en horas libres que no tengo ni de chiste y con energía que no poseo. Me siento todavía frustrada por tener que dejar esta idea pero supongo que es lo mejor por ahora y así con muchas otras, sé que llegará el momento donde me sienta que sí puedo hacer más cosas y realmente tenga el tiempo. Gracias a tu video y conteo de horas me di cuenta que sí estoy organizada y no es que piense que no tengo tiempo sino que realmente no lo tengo ahora, ni siquiera los fines de semana, y creo que no era exactamente tu propósito al grabarlo pero me has ayudado mucho a ver las cosas como son 💖

Gracias Bertha❤❤❤ siempre es lindo oirte y también aportas muchoo🎉

tus videos me generan paz y esperanza, Berta

@milimilimilimili.

3 ай бұрын

rrrrrrrrre sí, gracias berta ✿❥

gracias Berta, eres luz

Tendemos a enfocarnos en todo lo que NO hicimos en lugar de todo lo que hemos logrado! Me ha ayudado mucho anotar y luego ver todo lo que si he hecho. Me pasaba cuando no tenia trabajo y me sigue pasando ahora que trabajo 9 horas por día… la sensación no se va sola, siempre querremos hacer mas cosas. Hay que cambiar el mindset para cuidarnos mas. Muy lindo video❤

muchas gracias berta

Gracias ❤ qué bonita la transición del final 😍

Qué gran vídeo te has montado, Berta. Me parece una guía brutal para empezar a plantearnos qué está fallando. Más necesario imposible, de verdad. En la línea de lo que contabas (hay que aprender a dejar ir aquello a lo que no vamos a llegar en vez de frustrarnos una y otra vez), creo que esto es un paso inicial muy importante y necesario, pero también creo que una vez tenemos esto claro, lo que viene después es darnos cuenta de que esta ansia constante por hacer más cosas y calendarizar y calcular horas es reconocer que todo esto sale de un sistema que nos trata como máquinas de producción hasta tal punto que lo asumimos y nos acabamos tratando a nosotras mismas como tal. Creo que después de esta revisión de qué hacemos con nuestro tiempo, tiene que venir necesariamente un ejercicio de dejar ir (otra vez, qué importante) la idea de que podemos solucionarlo haciendo una lista más, un calendario más. La clave está en dejar de tratarnos como las máquinas que quieren que seamos. ¿Cómo se hace eso? Yo no lo sé, aunque a veces tengo micro momentos de inspiración y todo se parece a estar bien con no hacer nada, a volver a la naturaleza y a ser un poco menos máquina y poco más animal. Ahí os dejo la chapa 💙

Madre mía Berta... tú y tus vídeos sois bálsamo y curita ❤️‍🩹✨️

Justo y necesario para mi vida en estos momentos ❤ Siento que todos los que vimos este video estamos en la misma página

Tu video me dio mucha felicidad y tranquilidad :,3

Super necesario ver est video, gracias infinitas por compartir, has resumido y organizado muchas ideas vitales para ser feliz mientras uno se organiza, te abrazo a la distancia 💗 y a todos los que estamos en este camino de sentirse menos presionados por la agenda y con más espacio para cumplir tus propios deseos no me queda más que darles ánimo, que vamos por buen camino, hay que respirar seguir, siempre con los pies en la realidad y la mirada en el cielo 💫

Berta qué vídeo tan maravilloso,una delicia escucharte 💜

Muchas gracias! Me ha encantado la forma sencilla y respetuosa en la que lo has planteado, desde la reflexión. Me ha aliviado :)

esto ha sido precioso Berta, un abrazo enorme

el final es tan real.. gracias ❤

❤❤que gran video Berta!!! Por cierto estás guapísima con el pelo así , los pendientes...y esa pedazo de blusa!!muy top!!!

Ufff cómo necesitaba este vídeo 🌷

¡Me sirvió mucho! Era justo lo que necesitaba

También hay que tener en cuenta las horas para las tareas del hogar 😭

@tuperfectoamor5911

Ай бұрын

Más a los que vivimos solos 😞

Yyyy 10/10 me encanta, literal reorganizándome YA 🫂

Hola Berta, que lindo esucharte. Estoy pasando por un momento un poco complicado personalmente y eucharte fué como recibir un abrazo. A veces me tengo que recordar que tengo que ser paciente y amable conmigo. Gracias por este video ❤❤

Dios, cómo necesitaba este vídeo. Justo esta semana he tenido terapia con mi psicóloga y hemos abordado la autoexigencia y la frustración por no conseguir las cosas. Y me ha comentado una perspectiva de la terapia Gestalt muy interesante: el perro de abajo y el perro de arriba. "La estrategia del Perro de Arriba es reprimir las emociones, como la ira, el dolor y el miedo, así como la alegría y la emoción. El Perro de Abajo representa el yo espontáneo y expresivo que se centra en la autorrealización, la autoexpresión y la expresión y satisfacción de deseos. Frente a la dominación y las continuas demandas del Perro de Arriba, el Perro de Abajo puede retirarse, arrastrar los pies, rebelarse o hacer todo lo posible para mantener cierta dignidad y satisfacer sus necesidades." No puedo dejar de pensar en cómo cada vídeo que subes es algo que NECESITO en el momento en el que estoy ahora. Gracias, Berta!!! 💕💕

Gracias por este video!!❤

Gracias Berta ❤

Me encanta Berta, gracias ❤ Por cierto, hermoso look

Casi nunca dejo comentarios, pero hoy he visto la necesidad. Este vídeo hoy me ha hecho el día. Me ha ayudado a cambiar la actitud negativa con la que me he levantado, me ha hecho sentir comprendida y muy acompañada. Así que Berta quiero darte las gracias por la charla de este vídeo.💜 Hoy te he descubierto y creo que vas a ser una de mis creadoras de contenido imprescindible.💫

gracias por hacer este vídeo, lo necesitaba 💗

Sos puro amor, primera vez que te veo. gracias. saludos desde Argentina

gracias Berta ❤

Es que siiiiiii, uno se presiona demasiado y no es lógico, no hay tiempo

que bonitas tus palabras 🥰 gracias me sirvió de mucho:)

Este video me ha dado la calma que necesitaba hoy❤

Gracias gracias gracias ❤‍🩹 encerio berta es como que siempre sabes que video necesito en esta semana!! Me gusto mucho y si la verdad siento que queremos ser muchas versiones de nosostras mismas en un mismo cuerpo pero no se puede, solo queda encontrar la manera de encontrar un equilibrio de todas esas versiones y ser pacientes tambien y aceptar que no podemos llegar a todo en un mismo dia🫂

Me encantó tu vídeo, las tareas diarias que haces son similares a las que hago en la universidad. Lastimosamente pierdo mucho tiempo viajando para llegar y volver, por eso, e generado un horario para ver que no puedo agregar y que sí. Gracias por tu video!

Just in time en el momento en el que necesitaba escucharlo

Gracias ❤

Me pasa mucho que me rallo por no poder cumplir con lo que me propongo, y me enojo conmigo misma, es lo que dices si no podemos no podemos, hay que disfrutar más los momentos libres y pasarla bien! 🌞🌙 Gracias por tus vídeos, me alegra clnocerte porque me ayudas mucho Bss😘

Ay Berta, que bien me viene este vídeo

Muchas gracias por este video

gracias 🤍

gracias por este vídeo🥺🥺

WOW....me gustó ❤..... Me mantuve muy atenta !!! Muy bien lo haré he estado pensando en comprar mi journal mi visión bord.... 🤎🤎 Y sí, se frustra mucho uno queriendo hacer cosas !!!!! Solo pienso tendré unas 3 HRS libres con todo y que tengo que repartir mi tiempo con mi hijo

muy bueno🙌🏻🙌🏻

Amé tu video!

pero de 9 a 9 es el horario de universidad que tengo (transporte incluido)

❤❤❤ gran video lleno de energía y buena vibra ,,, clarito y directo besitosss guapiii

Gracias amoooooor ❤

Encontré el vídeo perfecto woooo.

Gracias por decirme todas mis verdades y darme consejos JA. El video me ayudó un montón. Pd: me encanta verte feliz y emocionada por el tema del video.

Amiga, gracias ❤️‍🩹

14:15 No habría podido describir mi problema mejor de lo que lo hiciste 💟💟

Siempre me había preguntado esto pero nunca me había parado a pensarlo (porque no tenía tiempo jajaja). Tu reflexión es muy buena y me ha ayudado a que mi cabeza haga click 🧠 PD: También me estoy preparando para ir a Australia 🌅🫠

q capa eres! graciass

Berta me has leído la mente

Cuando nos proponemos algo y no da tiempo, y con tu agenda, que tiene cada semana y la página al lado de lo si Quieres hacer, si no se puede en una semana, será la otra, a lo que significa es que tenemos que darle tiempo al tiempo y todo fluirá sin presión ni nda

Quiero ser tu amiga, por favor y gracias! Cuántas verdades en un solo vídeo… ❤

Me encantoo! Fue un video guía, fui haciendo calendario, sacando mis horas, me encanto!

@andreaortizconrado5240

3 ай бұрын

Ya ansiosa por probarlo esta semana. 💗

Justo estoy por ponerme a organizar mis semanas antes de volver al trabajo, gracias por compartir la técnica! Saludos desde Argentina, me encantan tus videos ♥

holi ❤

me identifico tanto, quiero hacer muchas cosas y al final me frustro por no hacer nada

Amigaaaaa queeee pierdo nueve horas libres en nadaaaaa diariamente, la verdad no me cabe en la cabeza eso 😵‍💫

Cuando hay hijos se suma los pequeños. Aun asi se puede todo

❤❤❤

❤❤❤❤

Me meo jajajaj si yo cuento las horas de trabajo + lo que tardo en ir y volver, de esas 60 horas a la semana tengo 8 solo xddd sin contar nada más

Jsjsjsjs me llegó el min 10:38

Te pareces a mi profesora de filosofía jajaja físicamente hablando

Mi nuevo imperio romano es tu blusa

👀🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎

Acostarnos más tarde? Si necesitamos más horas? No será acostarnos antes? 🤔

@katheringranada9324

2 ай бұрын

O sea, sí necesitas más horas por x motivo entonces debes dormir menos, ya sea madrugando más o durmiendo más tarde. Aunque no es lo mejor para la salud, a veces por algún trabajo en especifico se hace

me siento así y este video me dio como un respiro profundo de esos que le dan un gran llegado de oxígeno a mi cerebro para calmar mi sistema nervioso 🩷🌸✨🍃Gracias Berta.🍃✨🌸🩷

Gracias ❤

❤❤❤

Amigaaaaa queeee pierdo nueve horas libres en nadaaaaa diariamente, la verdad no me cabe en la cabeza eso 😵‍💫