ОПРОВЕРЖЕНИЕ ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ ❗ПОЧЕМУ БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ КРУЧЕ ОБЫЧНОГО ФИТНЕСА
Спорт
В этом видео рассказываю о 5 фактах в похудении в фитнесе, которые опровергают БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ. И объясняю почему!
1. В фитнесе: ❌ НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ ЛОКАЛЬНО.
В бодифлексе/оксисайзе : ✅ МОЖНО ХУДЕТЬ ЛОКАЛЬНО!
2. В фитнесе: ❌ НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ БЕЗ КОРРЕКЦИИ ПИТАНИЯ
В бодифлексе/оксисайзе : ✅ МОЖНО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ!
3. В фитнесе: ❌ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ БОЛЕЕ 40 МИН
В бодифлексе/оксисайзе : ✅ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ДОСТАТОЧНО 20ТИ МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ!
4. В фитнесе: ❌ БЕЗ ПЛАНКИ, УПРАЖНЕНИЙ, ДИЕТЫ НЕЛЬЗЯ УБРАТЬ ЖИВОТ
В бодифлексе/оксисайзе : ✅ МОЖНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО. САМА ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ!
5. В фитнесе: ❌ НЕЛЬЗЯ ПОХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТ ПИТАНИЯ,
В бодифлексе/оксисайзе : ✅ МОЖНО !
Мы в инстаграм / jfit_fitness_onlain
Мы на фейсбуке / travelbodyflex
Пікірлер: 35
Всё сказанное в видео правда, я испробовала на себе и своих знакомых. Вес уходил хорошо. Спустя год занятия бодифлексом я ела, как птичка, меня это даже злило т.к. я наедалась одним жаренным яйцом или небольшим бутербродом, а я хотела понаслаждаться ещё чем-то. Это самый лёгкий вариант похудения и оздоровления.
@JFit_fitness_onlain
Жыл бұрын
🧡 🧡 🧡
@olgawolf3470
Жыл бұрын
Это точно, похоже на чудо. Подышал и будто волшебную таблетку съел👍есть не хочется.
БлагоДарю, Евгения!!! Надо попробовать🧘♀️🏃♀️🤸♀️
Спасибо, очень интересно было.!!!!! Особенно, обрадоваало про локальное сгорание жира, прям... мёд на душу!!!! Ваши видео всегда очень ждём и занимаемся с Вами
@jenny_belyakova
3 жыл бұрын
Огромное вам спасибо за обратную связь!!! Очень приятно!
@JFit_fitness_onlain
3 жыл бұрын
Да, например, похудеть в животе и при этом не потерять грудь, это очень приятный факт.
@prettypoison1207
Жыл бұрын
@@JFit_fitness_onlain а что делать, что хочется потерять в груди сантиметров 10?
@JFit_fitness_onlain
Жыл бұрын
@@prettypoison1207 можно подобрать упражнения, но это нужно делать индивидуально, исходя из формы груди, потому что грудь может похудеть не очень красиво. Вобщем дело тонкое 😉
Спасибо большое, сразу вдохновили заниматься бодифлексом и оксисайзом,узнала много полезного нового и интересного,раньше не знала что от техник дыхания худеешь быстрее чем от фитнеса и что техники дыхания так полезны для здоровья💛👍💪😊
@JFit_fitness_onlain
2 жыл бұрын
Это очень полезно для здоровья, самочувствия и фигуры 🧡🧡🧡
Снова и снова! ВЫ Умница! Благости во всём Вам!
@JFit_fitness_onlain
3 жыл бұрын
🧡
Благодарю за видео! Ещё раз убедилась, что сделала правильный выбор в гимнастике !
Спасибо, очень круто и полезно про локальное похудение
@JFit_fitness_onlain
3 жыл бұрын
🧡
Спасибо за то что делаете ❤
@JFit_fitness_onlain
Жыл бұрын
❤️👍
Спасибо!!!!!!!!!!!!
Ближе к 40 уже не хочется считать калории, тренить по часу и все вот это вот сложное... Так что оксисайз это как волшебная таблетка))). В первую неделю заметила, что стала есть меньше. Похудения особого пока нет, но самочувствие стало лучше
@JFit_fitness_onlain
2 жыл бұрын
Спасибо что поделились. Это уже хорошие результаты. Я думаю что скоро и минусы в объемах будут. Вы замеряли объемы?
@nofacenonamenonumberA
2 жыл бұрын
@@JFit_fitness_onlain нет, пока не замеряла
@JFit_fitness_onlain
2 жыл бұрын
@@nofacenonamenonumberA померяйтесь обязательно сантиметром, хотябы грудь, талию, живот, бедра (можно и другие параметры) потому что первые результаты вы увидите в уменьшении объемов, а не на весах.
Год делала трудную гимнастику на тонкую талию, комплекс был с упражнениями на весу, год! Каждый день и эффекта было ноль, только мышцы покрепче стали, а от бодифлекса через месяц фигурка превращаться в девичью стала, у кого нет эффекта, те неправильно дышат, надо им походить к тренеру
@JFit_fitness_onlain
7 ай бұрын
Спасибо что поделились! Вот так же и я когда-то прозрела! Что можно пахать на силовых год и в лучшем случае получить высушеный перекачаный живот, и 1-2 месяца бодика или оксика (по 15 мин в день) и живот супер красивый и женственный. Еще раз благодарю, что поделились ❤️
Очень интересно для меня это абсолютно ново.
@JFit_fitness_onlain
5 ай бұрын
👍👍👍
Здорово, спасибо ❤ Евгения, я еще не раз слышала инфу, что когда начинаешь худеть, минимум 3-5кг первые это вода уходит.. бодифлекс и оксисайз тоже выводят лишнюю воду, помимо сжигания жира или эта инфа неправдивая?
@JFit_fitness_onlain
3 жыл бұрын
Да, это тоже отличительный факт. В фитнесе сначала уходит вода, а потом жир. А в боди и окси сразу горит жир.
@jenny_belyakova
3 жыл бұрын
Жир сжигается в первую очередь, вода тоже уходит, но не так, как в фитнесе
@annastazhkova
3 жыл бұрын
@@JFit_fitness_onlain спасибо 😊
Когда я начала заниматься бодифлексом, то у меня аппетит сам по себе уменьшился и я сама того не замечая начала есть меньше и реже. Вот это был первый эффект всего за несколько дней.
@JFit_fitness_onlain
3 ай бұрын
О, это у вас быстрый эффект👍 А объемы тела вы замеряли? Есть уже результат?
Добрый день Вы работаете как индивидуальный тренер ?
@JFit_fitness_onlain
3 ай бұрын
Сейчас на индивы нет мест.