Операция сделана! Рассказываю, как всё было. Мои планы на жизнь.
Ссылка на iHerb. Все скидки и промокод уже в ссылке есть. Чтоб ими воспользоваться по ссылке достаточно пройти и делать заказ. iherbbbs2949.prfl.me/youtube/...
Я в ИНСТАГРАМ fiona_proti...
* Мой второй канал, где я выкладываю свое творчество и семейные влоги "ИРА В ЭФИРЕ"
• ПОХИТИЛА ПАРНЯ /НАСИЛЬ...
Я в Яндекс дзен "ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА" zen.yandex.ru/fiona_protiv_pu...
Я в Яндекс дзен "Ира в эфире" zen.yandex.ru/id/60c0ebaa838a...
Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) keto_nikol?igsh...
* МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
invite.viber.com/?g2=AQBl1mpa...
* СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР "КЕТО-ЧАТ"
Заходите в "Новый Кето Чат" в Viber: invite.viber.com/?g2=AQAuLnop...
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 44 года, я худею со 137 кг.
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. • ЗАРЯДКА (упражнения) Д...
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ • ГИМНАСТИКА ПРИ АРТРОЗЕ...
САМОМАССАЖ ЛИЦА • СОХРАНЯЕМ МОЛОДОСТЬ ЛИ...
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ • Утренняя зарядка в пос...
САМОМАССАЖ ХОЛКИ • САМОМАССАЖ ХОЛКИ/ ХУДЕ...
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: • ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ, ЧЕГО ХО...
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
1. Как начать худеть и как начать кето: • Video
Ответы на часто задаваемые вопросы.
Здесь показываю и рассказываю. В описании под этим видео хронометраж времени, на какой минуте, какой вопрос.
• Video
Список продуктов на первичной кетоадаптация в описании под этим видео
• Video
Готовлю майонез • Video
Добавки • Video
Где работаю • Я - автор двух ютуб ка...
Подготовка к переходу на кето • Video
Кето-меню на 5 дней первичная кетоадаптация • Строгое кето - меню на...
Кето грипп • Что такое кето-грипп? ...
Умные весы. • ОТЧЁТ О ПОХУДЕНИИ/ ВЗВ...
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ • По просьбе зрителей по...
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ • КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ С ...
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: / playlistlist=pl1dkcjhn...
#ФионаПротивПузона #какпохудеть #блогерыСарапула #МенюДляПохудения #минус50кг #ПохудетьСбольшогоВеса #блогерыУдмуртии #похудетьнакето
Пікірлер: 383
Ирочка, поздравляю вас с серебряной кнопкой. Скорейшего выздоровления. Я тоже перенесла несколько операций- удалили матку с миомой, удалили щитовидную железу полностью, вырезали вены на ноге. Благодаря Господу, будем жить. У меня двое детей и пять внуков. Я очень нужна им. Все у нас будет хорошо. Здоровья всем!
@Elena_BagiRa
2 жыл бұрын
Крепкого здоровья вам 🌺
@user-uq3tk2ek8g
2 жыл бұрын
Здоровья вам не болейте больше никогда
@kotenok1977
2 жыл бұрын
У меня тоже миома 12 недель, шитовидка и вены на ноге. Сейчас все болеют ковидом, в поликлиннику то страшно идти. Скажите пожалуйста какие были показания для удаления миомы и щитовидки.
@user-ws7tt3eb8v
2 жыл бұрын
@@kotenok1977 миома была большая, даже трудно было ходить. Сделали в 2009 г. Щитовидная тоже узлы большие и хирург сказал она давила на трахею и он остекал щитовидную от трахеи. В 2011 году. После этого начались проблемы с поджелудочной. Панкреатит. Это все взаимосвязано. Что то не то поем и рвота. Например помидоры поела со сметаной и девять часов рвало.
@user-oi8jg5mv8x
2 жыл бұрын
Иринка,счастья Вам,здоровья.Вы,просто умничка.Так держать!!!!!!!!!!!!!!
Ира, я так рада, что ты дома! Наслаждайся каждым моментом! Я восхищаюсь тобой! Ты не только красивая, но и очень сильная как личность! И позволи мне спросить, почему ты не ешь льняное семя? Это очень хорошее противовоспалительное средство, особенно для легких. Льняная мука - это кето-еда, и я делаю из нее кето-хлеб. Добавляю немного псиллиума, конопляной муки и измельченного подсольнчика. Отличная кето-еда и очень полезная! Вот рецепты очищения легких: 100 грамм молотого льняного семени. 20 граммов порошкообразного сушеного имбиря, 20 граммов порошкообразного аниса. Нагреваем на водяной бане 800 граммов чистого домашнего меда. Добавляем в него семена. Хорошо перемешиваем и храним в прохладном месте. Нада принимать 3-4 раза в день до еды по 1 ст. ложка. Эффект потрясающий! Выздоровливай быстрее, дорогая моя Ира!!!💞💖💞
Поздравляю с кнопочкой!) Ирина, может Вам пригодится, я когда-то справилась со своей изжогой с помощью подорожника, пила настой 3 раза в день. Эту траву недооценивают, утверждая, что усиливает кислотность. Это неправда! Правда в том, что излечивая слизистую желудка, подорожник тем самым нормализует (!) кислотность. Моя бабушка прожила 97 лет, и сколько себя помню, пила подорожник, поддерживая свой желудок, испорченный во время войны и после. Кислотность у неё была повышенной, а спасал подорожник. Я им вылечила свой желудок. Замените свои "чаи" на ромашку, а подорожник отдельно от еды. Ромашка хорошо справляется с газообразованием.
@user-FionaIra
2 жыл бұрын
Спасибо за опыт❤️🌹
🎉🎉🎉как же отрадно видеть Вас дома, дай Бог Вам здоровья!!! Мы с Вами, молимся за Вас, выздоравливайте, все будет хорошо👌
Ирочка, слава Богу, что Вы улыбаетесь! Так рада, что этот тяжелый этап уже позади. Будьте здоровы и счастливы!
Спасибо за ролик, за откровенность, растрогалась вместе с вами. Спасибо всем добрым людям, всем здоровья
Приветик Иришка! Рада вас видеть с улыбкой на лице!!!! Умничка! Здоровья вам!
Ирочка, я рада что вы улыбаетесь, здоровья и счастья!!! Вы сильный, творческий человек, вы помогаете другим, вы мой мотиватор, благодарю вас!!!!
Привет из Киева! Ира, такое впечатление, что болезнь ваша существует где - то отдельно от вас!! Вы очень хорошо выглядите!! И духом сильны!! Так держать!!
Ирина слава Богу Вы дома!! очень переживала за Вас!! пусть у Вас все наладится со здоровьем!!! привет из Волгограда!! ( благодаря Вам я похудела на 19 кг))) всего Вам самого хорошего!
Ирочка поздравляю тебя с серебряной кнопкой желаю скорейшего окончательного выздоровления рада что везде есть хорошие добрые понимающие люди держись держу за тебя кулачки
Смотрю Вас, и плачу.. (( хоть бы у Вас было все хорошо!! 🙏🙏🙏я сама медик, раньше работала в пульм. отделении, знакома с заболеваниями не по наслышке.. Здоровья Вам!!!!
Я уже ждала ваше видео. Слава Богу все прошло благополучно и вы дома! Выздоравливайте!)
Ирочка, с выпиской из больницы, ура!!! Дальнейшего выздоровления и восстановления, сил и терпения!!!😍
С возвращением домой! С кнопкой! Ты ее заслужила! Хороших результатов гистологии и быстрого излечения! 🙋❤️
Ирина, с возвращением домой!!! И поздравляю с получением кнопочки!!!Ты ее достойна!!! Пусть станет украшением стены и канала. И скорее рядом золотую уж коли с языка сорвалось)
Поздравляю с серебряной кнопкой. Выздоравливай,ты умница,добрейшей души человек.Ангела Хранителя!
Ирочка, поздравляю и с кнопкой , и с тем ,что вы дома ,с выздоровлением! Надеюсь,что и с гистологией будет всё в порядке. Здоровья и творческих успехов!!!!
Ириночка, поздравляю с кнопкой!!! Подождите с похудением, успеете, вы все сможете!!! Вы - боец, и вы супер пример и мотиватор, спасибо вам огромное за все!!! 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Ирочка!Выздоравливай!!! Желаю крепкого здоровья!
Поздравляю с серебряной кнопкой! Настроение боевое, позитивное, значит и золотая не за горами, процветания твоему каналу и тебе здоровья
Лечись Ирина, а похудеть у тебя обязательно получится 👍🤗
Дай Бог здоровья! Остальное чепуха! Наладится, устроится и устаканится. Без здоровья, ничего не нужно. Восстановишься Ирочка и вернёшься в строй!
@user-hy1mj6vs4q
2 жыл бұрын
Здоровья ,здоровья и здоровья.
Ирочка,скорейшего полного выздоровления!!! Дом,ваши близкие и родные вам в этом помогут,Все у вас будет хорошо,вы светлый,добрый человек и иначе быть не должно.Счастья и здоровья тебе милая девочка!!!!
Поздравляю, Ирочка с успехом в блогерстве! Всё возможно в этой жизни, главное- желание! Не останавливайтесь, Вы можете помочь многим не только в похудении, но и в борьбе с недугом, от которого никто не застрахован!
Рада вас видеть..выздоровления вам..набирайтесь сил..здоровья..остальное востановится надо время..🙏🙋♀️💞
Слава Богу! Очень рада,что все уже прошло для вас! Помоги вам Господь полностью выздороветь ! Пусть Бог будет с вами!
Ирочка, я очень рада твоему хорошему настроению и то что ты дома с родными. Выздоравливай, ведь мы действительно начинаем ценить жизнь, после испытаний. Замечать вещи, к которым раньше относились, как к должному. Пусть хранит тебя Бог и твой Ангел Хранитель❤️🙏🙏🙏.
Спасибо за искренность, сопереживание и соучастие в жизни других, широкой души Вы человек. Всё ещё будет в этой жизни, правильно и красиво, главное быть мужественным и благодарным. 🌹🌷
Очень рада Вас видеть дома!!! Поздравляю Вас . Почти все позади. Умница,красавица и наш пример твердости духа!!! Очень хочется Вас обнять и поцеловать, как дочь. Смотрю все Ваши видео. Переживаю,разговариваю с Вами. Желаю Вам успехов во всех делах.!!!
Ириночка поздравляю с Кнопочкой!!! Заслуженно!!! Так приятно слышать и видеть Вас!!! И самое хорошее.что за весь видеоролик ни одной кашлюнки!!! Чтобы не сглазить!!! Набирайтесь сил.Долой этот кашель!!!Заставку наизусть знаю.но смотрю и слушаю.Сынок так классно произносит" Хо ба на.а что это мы тут делаем?!"Молодцы.хорошие .мотивирующие ролики сняли.
Вы КОРОЛЕВА! Так менять жизнь это очень не просто! Наконец-то дома, наконец-то здоровый сон в родной постели. Ваши беседы в каждом видео неоценимы, до чего это важно всем тем, кто ступил на путь трансформаций и оздоровления.
у меня мурашки по телу!!! удачи! скорейшего выздоровления!
Ирина, ПУСТЬ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО 😘😘😘😘😘 Выздоравливай. И поздравляю тебя с серебряной кнопкой от ЮТУБа 💕
Ирочка, поздравляю с кнопкой серебряной. Вы её заслужили, заработали! Всех Вам благ!
Какая Вы умничка, Ирина!) И такая сильная духом! Вы справитесь.
@user-mc4yt6df7u
2 жыл бұрын
Поправляйтесь,Ирочка.Здоровья,здоровья,здоровья.
Ира, все будет хорошо. Главное это Ваш настрой, вы все преодолеете!
Как Вам повезло, что есть ещё хорошие врачи!
@elenadrankina5368
Ай бұрын
Очень хорошие.... Лучше некуда😮... Профессионализм ниже плинтуса, рак 4 стадии в итоге
Сижу счастливая улыбаюсь что вижу,слышу Вас. Рада что всё налаживается,выздоравливайте СВЕТЛЫЙ ЧЕЛОВЕК 🙏🏻🌸
Ирина с выздоровлением вы улыбаетесь и это хорошо, вы справитесь со всем, вы сумеете 👍👍👍
Очень рада Вашему возвращению! Выздоравливайте окончательно. И радуйте и мотивируйте меня дальше.
Ирина с возвращением, слава богу 🙏🙏🙏 Очень рада что вы дома! Выздоравливайте и берегите себя! Желаю вам самого самого наилучшего❤️
Вы умница и красавица. Только здоровья, всё остальное у Вас есть.
Да, всегда так хорошо после плохого. Рада за вашего сына, у меня, к сожалению, всё не так с сыном... Ну как вас Бог любит и поддерживает, цените это! Живу в Минске, ни разу не попадала на такую кормежку, если только в роддоме и то как то была на процедуре, пытались оставить без ужина, сказали, что нету, но я так сильно хотела есть, что в наглую сама зашла на кухню и взяла рыбу, которой было там в изьытке
С возвращением! С Вашим оптимизмом все-все можно преодолеть! Вы молодец! Пример для подражания😊очень заряжаете, спасибо Вам.
Ирочка, здоровья Вам и всего самого наилучшего! Мне 60 лет, что только не перепробовала,хочу с Вашей помощью войти в кетоз. Смотрю ВАС уже месяца четыре. Лишний вес, тяжело ходить,да и проблем со здоровьем не мало. Благодарю Вас за интересные видео, а самое главное очень доступно обьясняете . Буду с Вами и дальше,а сейчас даже пробовать кето. Счастья Вам.
Ура. Ира. Рада, что ты дома в тепле и уюте семьи🙏🙏🙏
Ира, незнаю что с похуданием будет. Но мое мнение сначала нужно восстановить здоровье полностью! Это конечно не значит что в себя нужно запихивать всё что нравится. Но вы женщина умная и красивая сами всё знаете. Иначе Вы бы у Вас не было таких достижений. Всего Вам хорошего доброго здравого и всем Вашим родным и близким.
@user-my2yd5bx6o
2 жыл бұрын
Я очень рада за вас. Дай бог здоровья вам.
Бог в помощь!!! Вы сильная и суперская!!! Крепкого вам здоровья и всех благ!!!
Ира, Вам легче, потому что верующая. Я тоже три года назад лежала в больнице, на операции. Молилась, причастилась, пособоровалась и пошла на операцию. Молилась Святителю Луке, в коридоре была его икона. И то чувство, что Бог несёт на руках. Вроде бы была на операции, а вроде бы и нет. Врачи тоже были прекрасные.
Поздравляю с кнопкой! 👍👏👏👏 Скорейшего восстановления! Дома и стены помогают!
Ирочка слава Богу вы уже дома. Все позади. Хорошо выглядите. Желаю вам здоровья и всех благ. Пусть вам всегда сопутствует удача.
Ирочка, очень рада тебя видеть. Желаю тебе выздоровления. Господь с тобой.
Ирина выздоравливай. Оставайся на позитиве. Ты мой самый лучший мотиватор в похудении. Я похудела на 19 кг. Поздравляю с серебряной кнопкой. Желаю тебе удачи и всего самого наилучшего... 💞💐
Ирочка!Рада что вы уже дома!Боженька с вами! Все будет хорошо Продолжаем молиться за Вас!Нужно терпение и время
Ирина,я так рада за Вас, просто нет слов. Я за Вас молюсь🙏Господь Вас не оставит. На Вас нужно равняться. Вы умница, красавица и невероятно целеустремлённая.
Здоровья!!! Все будет хорошо👌!
12:31 Врачи - ангелы... Здоровья вам, Ирина💕
Поздравляю, Ирочка, с серебряной кнопкой! Это здорово!
Красотка!!!!!! здоровья тебе крепчайшего и дойти до своей цели🌹🌹🌹Ирочка, да благословит тебя Господь и сохранит!⚘⚘⚘⚘⚘
Вас приятно смотреть и слушать, - мне нравится ваша интонация и то как вы излагаете свои мысли и формулируете фразы - очень последовательно и доходчиво. 👍 ☺ 🙋 🖐 🌸🌼🌹
Ирочка рада видеть,слава Богу🙏
Я рада, что вы дома.🌷 Поздравляю с серебряной кнопкой.🎊
Рада,что у вас позитивный настрой,живите в моменте,это и есть счастье в жизни.
Ирочка! Всегда и в советское время в отделениях, где лечат легочные заболевания!!!
Смотрю ваши ролики уже год, то худею, то набираю. Никак не могу стабильно перейти на кето. Вот и сейчас послушала вас и очередной раз решилась. Вы все просто как про меня... И я точно знаю, что вы не будете болеть, ведь такая сила духа.
Я рада Вас видеть. Самое главное здоровья, а остальное потом. Поздравляю с серебрянной кнопкой.
Я рада,поздравляю вас с наградои́ и здоровье вам и удачи.
Добрый день, Ириша. Слава богу 🙏 выглядишь тфу-тфу. Настроение хорошее. Поздравляю тебя с серебряной кнопкой. Выздоравливай скорее 🤗😘♥️ Привет из Татарстана.
Ирочка, рада, что у Вас все хорошо! Выздоравливайте полностью, Вы такой солнечный , добрый и светлый человек! Талантливая и умная женщина! Будьте счастливы и здоровы! Привет из Киева! 💐💐💐♥️♥️♥️
Поздрааляю! Да поможет тебе Господь идти и не сдаваться!
Привет из Харькова Ира всё будет хорошо.
Рада Вас видеть! Поплакала вместе с Вами. Поздравляю!!!
Как замечательно, что есть хорошие врачи🙏Вам повезло, просто повезло.
Урааа.Ирина мои поздравления с серебряной кнопкой.А самое главное здоровья вам
Здравствуйте, Ирина! Рада за вас, что все позади и вы дома! Желаю крепкого здоровья! Господь с вами!!! 🙏🙏🙏
Вы такая милашка)) с удовольствием смотрю ваши видео и комментаторы у вас в основном адекватные, хорошие люди)) Всего вам самого наилучшего ♥️
Урааа!!! Ирочка, как я рада за тебя! Прежде всего за успешное лечение ! Ну и за кнопку конечно, но это уже дополнение к твоему здоровью! Поправляйся, дорогая, все будет хорошо!
Боже какая сила воли, Вы большая молодец у меня год назад умерла подруга она была ооочень сильным человеком боролась и не сдавалась итог пять лет продления жизни поэтому боритесь и бог Вам даст обязательно жизнь 👍
Ира,рада видеть тебя.Дай бог тебе здоровья,терпения и отличных результатов
Ирочка, здоровья вам! Так рада за вас!
Выздоравливай Ируся! Буть здорова!
Ирочка слава Богу ты уже дома .🙏🙏🙏 Сила духа и настроения движат тобой. 💞💞💞😘😘😘👍👍👍🌹🌹🌹
Ириша с возвращением! Здоровья тебе крепкого!
Я очень рада за тебя, будь всегда здорова. 💖💖💖🌹🌹🌹👩❤️💋👩👏👏👏
Урааааа!!! Снова Ирина с нами.
@user-hs8je5hy9x
2 жыл бұрын
Ирочка!.Умничка ты наша,все будет у тебя хорошо!!!Поздравляем с Серебряной кнопкой!!!Здоровья тебе,мы всегда с тобой!!!!!
Поздравляю, Ира. Вы заслужили свою кнопочку.
Ира, привет! С возвращением домой! Давай держись, все будет хорошо!!!!!🌹
Ирочка! Поздравляю Вас с серебряной кнопкой!!!! Ирочка, быстрейшего выздоровления. Все у Вас будет хорошо. Выздоравливайте
Ирочка ты такой позитивный человек , что слова поддержки сами собой напрашиваются. И я рада что в нашем сумбурном мире ещё не пропало чувство сопереживания .
Поздравляю от всей души🥳 С кнопкой и возвращением домой. Желаю скорейшего выздоровления и успехов 🌷🌷💪💪
@user-FionaIra
2 жыл бұрын
Спасибо, Мария! 🌹❤️
Очень скучали, соскучились, слава богу что все прошло нормально, поздравляю с кнопкой ураааа!
Ирочка, девочка наша дорогая, с возвращением!! Мы рады за тебя, да и за нас, потому что видеть убежденное, улыбчивое лицо, настраивать нас на "подвиг" Похудения!!! Ира, ты талантливый человек, который делится своими мыслями, раскрывая свою душу нам! Девочка наша, тебе надо писать, у тебя хороший язык, глубокие мысли, ты легко анализируешь ситуации, но главное -у тебя мощный духовный стержень и ты владеешь методом убеждения!! Пробуем идти по жизни по твоим стопам ,именно по методу похудения!! Здоровья тебе, девочка!!
Поздравляю от всей души!
Ирина слава богу у вас все хорошо. Я рада за вас. Здоровья вам
Рады за Вас,здоровья Вам крепкого!Удачи!!👏☝
Здоровья Вам и удачи!
Поздравляю с кнопкой!!! Быстрой реабилитации и восстановления сил ❤️❤️❤️
Ирина,от души желаю Вам всего самого наилучшего,с Божьеё помощью все будет хорошо ,Вы молодец ,так держать самое главное не терять надежды на самый лучший исход болезни,дай Бог Вам счастья ,радости, скорейшего выздоровления ,оптимизма и благополучия во всём!!!
С возвращением и кнопкой! Выглядите отлично, несмотря ни на что 🌹🌹🌹