Огромное спасибо Надежда за ваши упражнения после эндопротезирования ❤

Здравствуйте, Надежда! Я только готовлюсь к операции по ЭКС.Все упражнения сделала вместе с вами и буду делать, чтобы запомнить их.Так же делаю, ваш комплекс упражнений по подготовке к операции.Благодарю вас.С уважением Надежда.

Очень хороший комлекс упражнений, спасибо Надежда, Вы наше всё!!!

Надежда спасибо вам ,вы очень помогаете нам востановиться после операции смотрю и делаю ваши упражнения,благодарю.

Спасибо вам огромное за ваши видео. Невероятно полезные упражнения для восстановления колена после протезирования

Надя, благодарю вас. Обязательно буду выполнять комплекс упражнений. Скоро предстоит операция - эп коленного сустава

Спасибо вам огромное❤️

Добрый день Надежда. Можно упражнения показать на укрепления 4 главной мышцы бедра после артроскопии коленного сустава, туннелизация медиального мыщелка бедра, санация устья кисты Бейкера ❤

Наденька, добрый день. Недавно нашла Ваш канал и сразу Вам поверила. Две недели назад мне сделали эндопротезирование правого коленного сустава и сегодня как подарок судьбы нашла этот Ваш ролик. Огромное спасибо. С нетерпением буду ждать продолжения. Смотрю из Минска.

@user-xz8wo5ri9i

2 ай бұрын

Полагаю, что этот комплекс упражнений нужно делать пару раз в день?

Наденька здравствуйте, подскажите пожалуйста какие упражнения делать при артрозе тазоб сустава 3,4ст, здоровья вам и вашей семье

Здраствуй моя надежда.а вот эту новую версию упр тоже делать 2 мес? Заранее спасибо

Надежда скллько км в день можно ходить после экс. Прошло 2.5 года.?

Надежда, а когда будут страны и на каком канале??

Здравствуйте Надежда а после четырех месяцев. Какие упражнения ещё делать надо для разработки 🎉🎉 благодарю

А какие всё таки упражнения делать лучше? Я уже четвёртый месяц пошёл после перелома коленной чашки, отёк спадает массаж делать начал. У вас просто видео тут много и не знаю какое конкретное упражнение делать подскажите мне пожалуйста автор видео своих.

Доброго времени суток, Надежда! Благодарю за столько полезный канал! 4 недели как моему 66-летнему отцу сделали экс. Неделю как занимается по вашему каналу. Угол сгибания чуть больше 90, полного разгибания нет. Есть ли смысл подключать мини-велотренажер для восстановления ?

Надя, а можно лёжа делать?

Здравствуйте Надя, у меня была замена коленного сустава 5 недель назад. Делаю упражнения по вашим видео 2 раза в день. Хочу задать вопрос о бане, когда можно, какая темпаратура парилки допустима, и продолжительность банной процедуры? Еще интересует вопрос сидения нога на ногу, можно ли сидеть с опорой на оперированную ногу и сколько? Или по ощущениям? У меня не проошло онемение части ноги. Пройдет ли?

Надежда привет с Хабаровска, а разве 3 года назад вы это не показывали.?

@physiocanada5991

2 ай бұрын

да, это обновленная версия, в названии так и написано)

Здравствуйте. В начале января порвал все связки на правом колене. Операцию смогли сделать только в конце января. Неделю назад разрешили изменить градус у ортеза. Больше 30 не могу согнуть, колено огромное, широкое. Пожалуйста, подскажите, что делать. Платный врач говорит просто занимайся и всё

Здравствуйте,Надежда! У меня после травмы коленного сустава и двух месяцев имобилизации ,врач разрешил ходить с тростью с 50- процентной нагрузкой на больную ногу.Сейчас колено сильно отекает и болит при осевой нагрузке. Что мне делать в такой ситуации? Можно ли продолжать упражнения ?

❤❤❤❤❤

Здравствуйте, Надя! Какой комплекс упражнений делать после артроскопии? Всё, как после эндопротезирования колена, или чем-то отличается? Спасибо. Здоровья Вам.

@physiocanada5991

2 ай бұрын

да, это комплекс операция/ протез колена фаза 1 вот этот как раз

@user-sh1fp3zl1x

2 ай бұрын

Большое спасибо ещё раз

Надежда, добрый вечер. Я очень благодарна, что вы отвечаете на мои вопросы. Я вот уже 18 дней, после артроскопии делаю упражнения сеан #2 неделя 2-4, массаж, лёд. Сохраняется небольшой отёк и скованность. Сгибания 110 разгибания 0 .У меня вопрос. Скажите пожалуйста у меня появились щелчки, будто колено выскакивает и больно при этом. Это нормально? Что это может быть?

@user-vv8kr3go8m

19 күн бұрын

Надколенник при движении щёлкает. Сустав поменяли, а надколенник остался тот же.

Здравствуйте,Надежда! Перенос тела с ноги на ногу можно делать на 5 неделе после операции?

@physiocanada5991

2 ай бұрын

5й??? да что вы)) начинаем со 2го дня

@user-nz4wm7xt8z

2 ай бұрын

@@physiocanada5991 благодарю!

Надя.добрый день.подойдут ли эти упражнения если плохо сгибается колено.где то 50 град.Операция 22.11.2023.гипс 2 мес.перелом проксимального эпиметафиза большеберцовой кости.пластина 22.11.23.Дайте пжл ссылки какие упражения мне подойдут.реабилитацию врач сказал дома садиться высоко и опускать ногу.нашла вас неделю как. делаю 2 раза в день самомассаж и упражнения при контрактуре коленного сустава. Потом лед.Т.к. 2 мес в гипсе и 2 мес бездействия.тк пластина мешает сгибать колено.чашечка у меня не двигается совсем.помогите пжл найти правильные упражнения.не могу найти папки ,о которых вы говорите. Спасибо. И с Надеждой,что вы мне поможете.

@user-dt4vn7mj5y

2 ай бұрын

Здравствуйте,Зайдите на канал. Плейлисты раздел. Называется Контрактура колена

❤❤❤🎉🎉🎉

Здравствуйте! Где найти комплекс упражнений после двух недель после операции

@physiocanada5991

2 ай бұрын

в плейлисте реабилитация колена

Здравствуйте,Надя,4 недели после протезирования,нога от колена до голеностопа вся была черная,болит костьберцовая,,согнуть никак не могу,разгибается хорошо,все упражнения стараюсь делать,но сгибание никак не получается,сильная боль,у кого как протекает восстановление?

@Helena-rc4ce

2 ай бұрын

Мне разработали колено на ЛФК, на 3 месяце после экс. Спасибо инструктору. Потом велосипед,(90°) по лестнице пошла, а это 110°, через полгода. Все упр. и рекомендации выполняла по видео тут, на канале. Надежде очень благодарна!