One Legged Crow (Eka Pada Bakasana) - Hướng dẫn làm quạ bay 1 chân
Hi everyone ♡
Cảm ơn tất cả mn đã ở đây chọn xem và tập cùng Jessica! Hôm nay Jess hướng dẫn mọi người làm quạ bay biến thể, mọi người cùng làm và trả bài bên dưới nha,
Sản phẩm được Jess sử dụng:
Ngũ cốc Granola Olaben Nutrition | shope.ee/8p7qAxYb2H
Quần áo, thảm, dụng cụ tập yoga | / olabenswear
STAY CONNECTED
★ facebook: / dailyyogawithjess
★ instagram: / jessdiem2088
★ Tham gia cộng đồng Yoga health: / 1970038076479301
--------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Jessica Diễm
© Copyright by Daily Yoga with Jess Channel ☞ Do not Reup
#DailyYogawithJess #JessicaDiem
Пікірлер: 15
Giỏi quá đi
Hihi e tập xong bài 11 sẽ làm động tác này ❤️❤️
Kaka e tập xong bài 12 e sẽ tập nha c
@DailyYogawithJess
2 жыл бұрын
Tập dc chưaa
Hic c Jess ơi e tập mà đùi e toàn trượt ra ngoài. C Jess gợi ý mấy bài tập săn chắc má tay dưới với ạ để làm sao lên dáng con quạ được như c Jess
E sẽ ráng tập để tay chắc làm dc mấy động tác này. Cảm ơn c jess nhiều lắm ❤️
@DailyYogawithJess
2 жыл бұрын
Tập dc chưa e
Sao nhìn lên nhẹ nhàng vậy nhỉ. E chịu luôn huhu bài thứ 10 rồi mà tay yếu xìu
E chưa làm đ/c nè ,hic,để e tập từ từ khi nào đ/c báo cáo chị hen
Lần đầu em tập thử mém u trán chị ơi hâhhhahaa
@DailyYogawithJess
2 жыл бұрын
Hahaha làm dc chưa
E lên k đc c ơi.tay e còn yếu nhấc lên k nổi.😢
@DailyYogawithJess
2 жыл бұрын
2 tay thả xuống?
@HuongNguyen-ex7yi
2 жыл бұрын
@@DailyYogawithJess dạ dạ.e sẽ cố gắng tập thêm ạ
E lên đc nửa chừng cái tự nhiên nghe cái "bịch" :))😂