Ona Hamuje Rozwój RAKA i INFEKCJI
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Kora brzozy to bardzo cenny surowiec w fitoterapii. Hamuje m.in. rozwój raka, chorób autoimmunologicznych czy infekcji. Zwalcza wirusy, bakterie, np. gronkowiec. Zatrzymuje również rozwój grzybicy. Brzoza jako drzewo lecznicze znajduje także zastosowanie w kosmetologii w chorobach skóry, np. AZS, łuszczyca. W przypadku chorób nowotworowych skóry takich jak czerniak również może być skuteczna. Oczywiście nie tylko kora czy liście brzozy są lecznicze…
Poznaj domowe sposoby na zastosowanie kory brzozy!
00:00:12 - Korzyści brzozy: Nietypowe zastosowania
00:00:22 - Kwas betulinowy i betulina: Sekrety brzozy
00:00:34 - Jak pozyskać korę brzozy
00:00:50 - Zastosowanie kory brzozy w lecznictwie
00:01:05 - Skupienie na zewnętrznej korze brzozy
00:01:19 - Sezon na pozyskiwanie kory brzozy
00:01:36 - Pozyskiwanie kory brzozy: Praktyczne wskazówki
00:01:56 - Składniki aktywne kory brzozy
00:02:01 - Tworzenie odwarów i nalewek z kory brzozy
00:02:51 - Stosowanie nalewek brzozowych
00:03:18 - Właściwości przeciwzapalne i immunomodulujące kory brzozy
00:03:48 - Działanie kory brzozy na skórę
00:04:28 - Gotowe ekstrakty skory brzozy vs. domowe sposoby
00:04:55 - Ostrzeżenie przed szkodliwymi dodatkami w preparatach
00:05:11 - Zastosowanie ekstraktów brzozowych w dermatologii
00:05:44 - Pozyskiwanie i przechowywanie kory brzozy
00:06:03 - Szybkie przetwarzanie pozyskanej kory
00:06:31 - Działanie antyoksydacyjne kory brzozy
00:06:50 - Kosmetyki z betuliną i kwasem betulinowym
00:07:14 - Działanie przeciwnowotworowe kory brzozy
00:07:55 - Mechanizm działania przeciwnowotworowego
00:08:23 - Produkcja cytokin przez ekstrakty brzozowe
00:09:02 - Działanie przeciwzapalne kory brzozy
00:09:52 - Walka z wirusami i grzybami dzięki korze brzozy
00:10:39 - Zastosowanie w chorobach wątroby i działanie żółciopędne
00:11:20 - Korzyści alergików z ekstraktów brzozowych
00:11:57 - Wpływ na stan skóry i włosów
00:12:53 - Ogólnoustrojowe działanie przeciwzapalne kory brzozy
=============================
🚩 JEŚLI CENISZ INFORMACJE, KTÓRE PRZEKAZUJĘ, TO ZACHĘCAM DO WSPARCIA MNIE I MOJEGO KANAŁU 🚩 Twoje wsparcie przyczyni się do rozwoju i udoskonalania treści ❗❗❗
Jeśli chcesz wspierać rozwój kanału to zostań moim Patronem, będę bardzo wdzięczna:
➡ patronite.pl/ecoflosik
Chcesz podziękować za moją pracę? Postaw mi kawę, będzie mi bardzo miło:
➡ buycoffee.to/ecoflosik
Możesz również przekazać dowolną kwotą na konto bankowe wpisując w tytule „darowizna“
➡BANK ING: 19 1050 1155 1000 0092 7211 3144
❤❤ Serdecznie dziękuję! ❤❤
Twój gest hojności jest dla mnie niezwykle cenny i chcę Cię zapewnić, że każde wsparcie ma ogromne znaczenie dla mojej pracy.
=============================
🔥 SUBSKRYBUJ 🔥 - aby być na bieżąco z tematami zdrowia i roślin leczniczych 🍀
👉 kzread.info/dron/Ljy5HUQ.html...
=============================
PODOBAŁ CI SIĘ FILM ❓ NIE ZAPOMNIJ O ŁAPCE W GÓRĘ! 👍💚
✔️ MASZ PYTANIA ❓❓❓ Napisz w komentarzu 😉
=============================
❗ OGLĄDAJ INNE WIDEO NA KANALE ❗
👉 • To Drzewo Oczyści Nerk...
👉 • Pogromca Nowotworów i ...
👉 • Zmniejszy Ból Stawów i...
👉 • Te Kwiaty Oczyszczą i ...
👉 • Boswellia: Przyszłość ...
👉 • Jedz Tak Jajka A Dożyw...
=============================
✔️ CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO ❓❓❓ Jeśli tak, polub/zaobserwuj mnie w social mediach:
👉 FACEBOOK: EcoFlosik
👉 TWITTER: / ecoflosik
=============================
🚩 KONSULTACJE DIETETYCZNO-FITOTERAPEUTYCZNE 🚩
✔️ REJESTRACJA:
📧 ecoflosik@gmail.com
✔️ DIETOTERAPIA I FITOTERAPIA W SCHORZENIACH:
✨ Układ pokarmowy: refluks żołądkowo-przełykowy, wrzody żołądka, zespół jelita drażliwego
✨ Alergie i nietolerancje pokarmowe: celiakia, nietolerancja laktozy, alergie wziewne
✨ Choroby autoimmunologiczne: atopowe zapalenie skóry, Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca, choroba Leśniewskiego-Crohna, stwardnienie rozsiane
✨ Zaburzenia metaboliczne: insulinooporność, cukrzyca typu 1 i 2, nadwaga, otyłość
✨ Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia
✨ Układ krążenia: nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca
✨ Choroby psychiczne: depresja, nerwica
✨ Inne jednostki chorobowe
=============================
UWAGA: Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
#Dietetyk #Zdrowie #Fitoterapia #Ziołolecznictwo #MedycynaNaturalna #Terapia #UkładPokarmowy
Пікірлер: 138
Jeśli podobają Ci się moje treści i są one dla Ciebie pomocne - możesz mnie wesprzeć 👉 buycoffee.to/ecoflosik 👉 patronite.pl/ecoflosik 👉 dowolną kwotą na konto bankowe wpisując w tytule „darowizna“ BANK ING: 19 1050 1155 1000 0092 7211 3144 ❤❤ Serdecznie dziękuję! ❤❤ Twój gest hojności jest dla mnie niezwykle cenny i chcę Cię zapewnić, że każde wsparcie ma ogromne znaczenie dla mojej pracy. Twoja pomoc pozwala mi tworzyć coraz to lepsze materiały edukacyjne o tematyce zdrowotnej. Ponadto daje mi ogromną motywację do dalszej pracy i ciągłego rozwoju. Jeśli masz sprawdzone sposoby lub doświadczenie związane z tym tematem - to podziel się! Niech skorzystają też z tego inni 😊 Zachęcam do subskrybowania mojego kanału, aby być na bieżąco z nowymi filmami i nie przegapić żadnych ciekawostek! 📺🔔 👉 kzread.info/dron/Ljy5HUQs69xIFgtzjHGcQA.html Jeżeli jeszcze nie zapoznałeś/aś się z innymi moimi filmami na temat zdrowia i roślin leczniczych to zapraszam do obejrzenia poniższych filmów ⬇⬇⬇ Najbardziej popularne filmy: 👉 kzread.info/dash/bejne/ZKVt1M5tgdndZ6g.html Rośliny Lecznicze: 👉 kzread.info/dash/bejne/loiswcdulcXMeM4.html Tematy zdrowotne: 👉 kzread.info/dash/bejne/fI6Ax7ymqNvbg9I.html Jeśli spodobał się film 🎬, proszę o zostawienie łapki w górę 👍 - to dla mnie ogromna motywacja do tworzenia kolejnych materiałów! 👍
@teresamochocka5390
4 ай бұрын
Bardzo lubię pani filmy serdecznie pozdrawiam panią pani Dominiko❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ArturZagaj-Izraelita
3 ай бұрын
Kto pokazuje która część kory jest jadalna i jak najlepiej ją pozyskać?
@barbarabarbara2768
Ай бұрын
Chodzaca emcyklopdia zielarza
Bardzo merytoryczny materiał💪 Od siebie dodam, że kora brzozowa, nawet mokra, jest najlepszą rozpałką np. ogniska. Pamiętajcie o tym, bowiem czasy niespokojne. Serdeczności
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dzięki bardzo 🙂Każda pożyteczna informacja jest cenna 😊
@darek3789
4 ай бұрын
A ta gruba kora była kiedyś wykorzystywana przez kowali
Serdeczne Bóg zapłać za Pani pracę i pasję która służy Bogu i bliźniemu. Z Panem Bogiem.
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dziękuję bardzo 🙂Z Panem Bogiem!
To jest dla mnie budujące i pozwala mi zmieniać życie 🌸💖🍀 z serca Ci nasz skarbie dziękuję.
@ecoflosik
4 ай бұрын
Cieszę się bardzo 😊
Dominiko, brzoza to moje ukochane drzewo, dziękuję Ci za przedstawienie jej cudownych właściwości.
Pozdrawiam Dominiko i dziękuję za tę wiadomości. Wdzięczności 🤍💜💚❤️
Witaj Dominiko to my Tobie dziękujemy że nam tłumaczysz,uczysz ,pokazujesz,uwielbiam te spacery na łonie natury,bo mnustwo się z tego uczymy i poznajemy, pozdrawiam z całego serducha ❤️😁👍👍👋👋🍀🌹🌼
@ecoflosik
4 ай бұрын
Cieszy mnie,że ułatwia rozpoznawanie 😊
Jak zawsze miło się Pani słucha,cenne info.Dziękuję , pozdrawiam serdecznie 😘
Dziekuje za te wykłady na łonie natury wtedy jest łatwiej tego sie nauczyć i korzystać z Pani wiedzy .
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dziękuję 😊
Nie tylko brzoza jest cudem natury a przede wszystkim pani Dominika ❤ dziękuję za tyle wiedzy przekazanej i spacer po lesie
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dziękuję za bardzo miłe słowa 😊
Witam wszystkich 🌹 piękne dzięki za nowe i jak zwykle CIEKAWE informacje.. są wśród moich bliskich osoby chorujące na nowotwór, przekaże te wiadomości... pozdrawiam❤❤❤
Dziekuję Dominiko że jesteś ❤❤ jesteś wspaniałą osobą!
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dziękuję 🥰
Kocham brzoze,mam swoja ulubiona jak przechodze kolo niej zawsze sie przytulam,roznawiam i dziekuje za energie.Czasami ludzie pytaja dlaczego to tobie-dla wspanialej oczyszczajacej energii.Dziekuje Pani Dominiko❤
@ecoflosik
4 ай бұрын
Super 😊 Tak rośliny mają swoją energię jak wszystko co żyje 🙂Kto przebywa dużo w przyrodzie nie choruje tak mocno.
@ewamalecka3204
4 ай бұрын
Super uwaga!👍. Kochajmy te i inne drzewa. To sila!❤❤❤😊🙏
P.Dominiko ,proszę podać konto na przelew tradycyjny ,dziękuję
Piękna Polska Wiedźminka.❤ Dziękuję i pozdrawiam serdecznie z Danii.❤❤❤❤❤😊
@ecoflosik
4 ай бұрын
Miło mi !🥰Również pozdrawiam serdecznie !😊
@stanislawkazimir6465
2 ай бұрын
a co doradzasz rolnikom oprovz rady kartek jak na portalu naukowcow pt. experientia wroclaw
Witaj Dominiko dzięki za ciekawy wykład serdecznie pozdrawiam❤
Pozdrawiam i dziękuję za bardzo cenne informacje 🌳❤
Dominiko bardzo przydatne spacery dla Ciebie a dla nas nieocenione wiadomosci ❤😅
Bardzo pani jest mądry młody człowiek ....dziękuję bardzo za informację ❤❤❤❤❤
@ecoflosik
2 ай бұрын
Dziękuję 🥰
Jesteś Dziewczyno,skarbnicą wiedzy,empatii .Jesteś Aniołem.
To my dziękujemy za Pani czas i wiedzę ,pozdrawiam 💕
Dzięki za cenne informacje 👍
Super Dominiko❤
Kocham brzozy i żałuję, że tyle ich ucierpiało przy tzw okiści, przynajmniej na Dolnym Śląsku.
@Kamil_930
4 ай бұрын
U mnie ostatnio wycięli prawie cały las brzozowy😢
Doskonaly przekaz. Bardzo dziekuje za cenne informacje. Super!
@ecoflosik
4 ай бұрын
Na zdrowie!🙂
Kiedyś z kory brzozy robiono płynną smołę, która służyła do impregnacji, smarowania osi, konserwacji drewna i miała działanie lecznicze jako silny antyseptyk dezynfekujący skórę.
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dziegiedź brzozowy 🙂tak był stosowany też wewnętrznie na oporne infekcje . Można jeszcze kupić 😉
Dziękuję za cenne informacje!
DZIĘKUJĘ ❤
Większość preparatów wolę robić sam bo są skuteczniejsze jak robie
Jesteś taka młoda, a jednak jesteś “wiedźmą” tylko się nie obraź. Z wielką przyjemnością oglądam Twoje filmy i robię notatki, w oczekiwaniu na książkę.
Z brzoza fajnie jest tez sie poprzytulac❤
Piękna, cudowna i mądra!
@ecoflosik
4 ай бұрын
dziękuję;)
Bardzo ciekawy film.
Właśnie zrobiłem odwar ❤
Bardzo ciekawy materiał napewno skorzystam!!!Dziękuję i pozdrawiam!!!!❤
@ecoflosik
4 ай бұрын
Super🙂
Super ze Pani przybliza nam Cuda Przyrody i to wlasnie pasuje wlaczyc do edukacji szkolnej...
@ecoflosik
3 ай бұрын
Tak, tylko jeszcze szkoły muszą być otwarte...
pamiętam jak z tatą zbierałam korę brzozy a potem już były szampony Lechii brzozowy,pokrzywowy,ze skrzypu nikt nie miał łupieżu,teraz zbieram wszystko sama
Bardzo dziękuję za cenne wiadomości.
Dziękują za kolejny piękny spacer. Pytanie takie mam, na korze brzozy jest taka pierwsza warstwa, cieniutka jak mgiełka, zwykle przybrudzona, lepiej do usunąć? I jeszcze jedno. Jest taki sposób przygotowania ziół, wywar na winie. Chyba wywar, ciągle mi się myli wywar, odwar i napar. No więc zalewa się zioła winem i podgrzewa aż się zagotuję, po kilku minutach gotowania zdejmuje się z ognia i wlewa się kieliszek octu jabłkowego żeby zakwasić i zatrzymać proces. Na koniec dodaje się miód, miesza i schładza. Potem odcedza. Plus jest taki że alkohol wyparowuje. Czy to dobry sposób i do czego warto? Może do tej kory? No to jeszcze jedno. U mnie teraz jest pełnia sezonu na przytulię. To popularne w Anglii. Tradycyjnie na wiosnę ludzie oczyszczają organizm po zimie i jedzeniu ciężkich rzeczy. Zrobiłem właśnie taki wywar na winie z przytulii. Jakiś głos wewnętrzny mi kazał dodać oprócz miodu i octu porozgniataną w moździerzu gorczycę i cynamon cejloński. No to co na to specjalista Dominika? Dodam, że po dwóch tygodniach schudłem ponad dwa kilo które mi się przykleiły przez święta i styczeń :) i jeszcze parę innych objawów raczej pozytywnych ale nie będę przynudzał.
❤❤❤❤❤
Z serca dziękuję i pozdrawiam .
Dziękuję ❤
Witam ❤super filmik ❤ dziekuje ❤ pozdrawiam ❤❤❤❤❤❤
Dziękuję za wiadomość czy mogę prosić o przepis jak zrobić nalewke
@stanislawkazimir6465
2 ай бұрын
a co doradzasz rolnikom \ żywności\ oprovz rady kartek jak na portalu naukowcow pt. experientia wroclaw
Czy sok z brzozy ma te. Same wartosci co kora?
Dziękuję 💓🌹🐿️!
Wspaniała wiedza. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 💕💕🤗
Wspaniałe wiadomości bardzo dziękuję i pozdrawiam
Wspaniała wiedza, gratuluję pani Dominiko❤pozdrawiam😊
@ecoflosik
Ай бұрын
Dziękuję🙂pozdrawiam !☀️
Bardzo fajnie Pani nam opowiada,i przekazuje swoją wiedzę.
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dziękuję 🙂
Serdecznie dziękuję za tak. Cenną informację szkoda ze juz za purzno bo drzewa mają listki
@ecoflosik
3 ай бұрын
Jesienią można spróbować albo zainteresować się tym,co jest dostępne w handlu 😉
Na łuszczycę, osłabione włosy-idę poskrobać korę z brzozy 👍
@Luiza77010
4 ай бұрын
AZS, łupież, nowotwory, pojedrnia skórę, przeciwstarzeniowo, przemywać odwarem i sięgać po gotowe ekstrakt z kory brzozy. Warto korę spryskać spirytusem nawet przed odwarem 1-2 procentowe - gotować 20 min. Nalewkę robimy 1:10na 60proc alkoholu, rozdrobniony kora i po 3 tyg przyjmować po 1 łyżeczce w odrobinie wody kilka razy w ciągu dnia.
@Luiza77010
4 ай бұрын
Na osłabione, wypadające włosy stosować korę brzozy we wcierkach. Na skórę - jedność, młodość, AZS, bielactwo, łuszczyca, jako ochrona przed promieniowaniem słonecznym,
@Luiza77010
4 ай бұрын
Na bóle, stany zapalne, obrzęki, wirusy herpes, HPV, HIV, pałeczki ropy błękitne, choroby zakaźne skóry, vnp opryszczkę, zakażenia bakteryjne układu moczowego, stłuszczenie narządów, np. wątroby, działanie przeciwalergiczne, hamują wstrząs anafilaktyczny.
@ecoflosik
4 ай бұрын
Super 🙂można z martwych też. Pomieszać cześć z świeżych a część z martwych 😉
@shelly349
3 ай бұрын
@@Luiza77010 Super to pozbierałaś, pozdro z Australii
Piję korę brzozy jak boli mnie głowa pomaga
@ecoflosik
4 ай бұрын
Dzięki za podzielenie się doświadczeniem 🙂
Witaj Dziekuje ❤😊👍
Dziękuję za materiał.😊
Dziękuję 🙂
Dziekuję⚘🌷💕
Dziekuje pięknie ❤cenne wskazówki
Oglądam twoje programy z zainteresowaniem. Są bardzo profesjonalne. Interesuję się także ziołami Problemy ze zdrowiem skłoniły mnie do tego.
@ecoflosik
4 ай бұрын
Myślę, że większość osób szuka w naturze rozwiązania na swoje bolączki.Czesto problemy zdrowotne skłaniają, by szukać więcej informacji na temat poprawy zdrowia.
Dziękuję pieknie❤
@ecoflosik
13 күн бұрын
na zdrowie!;)
czy można samemu zrobić ekstrakt z kory brzozy?
😊
Nasz Czerwony Kapturek w jakim celu z łopatką chodził?
@ecoflosik
4 ай бұрын
W poszukiwaniu korzenia mniszka 😀
Dzięki za naukę.
@ecoflosik
14 күн бұрын
❤️
❤
🏵
Jejku jaka mądra kobieta z Ciebie ❤. Cudowny przekaz. Obok mojego bloku rośnie brzoza i gałązki zwisają na balkon.
@ecoflosik
2 ай бұрын
Dziękuję 🥰Zdrówka i witalnosci życzę 😊
⚘❤
Witam. bardzo ciekawie Pani opowiada, właśnie szukam extraktu z kory brzozy i każdy ma glikol propylenowy co więcej szukałem też informacji o tym skladniku jest często mylony z glikolem etylowym. Podobno ten pierwszy nie jest szkodliwy. Jeśli zna Pani preparat bez tych dodatków to proszę o informacje. Pozdrawiam
Proszę o przepis jak to zrobić?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Czy to musi być konkretnie tylko ta biała "pielinka" czy można się "wbić" troszkę grubiej, ok 1-2 mm, i skrobnąć też tej pod spodem zielonej warstwy? Czy okres taki jak teraz, koniec kwietnia, też jest dobry na korobranie? Czy jeśli na korze jest lekki zielonkawy nalot (co to jest?) to też jest dobra do zebrania? Wielkie ! dzięki.
Byłam dzisiaj na poszukiwaniu bialoporka i nie znalazlam. Znalazłam tylko czage i nazrywalam gałęzi. Chciałam wysłać p. zagadkę ale nie umie wstawić zdjęcia. Bazie były też za wysoko .
@ecoflosik
4 ай бұрын
Można wysłać maila :ecoflosik@gmail.com 😉
A Jak drzewo znosi takie zdzieranie kory ?
Witam dziękuję informacje są bardzo ciekawe, mam pytanie odnośnie tego Glikolu propylenowego szukałem informacji to często jest mylony z Glikolem etylowym który jest faktycznie szkodliwy, ten pierwszy jest używany w kosmetykach jako nawilżacz jeśli pani twierdzi że Jest szkodliwy to gdzie mogę szukać Betuliny bez tego dodatku?
Pani Dominiko, nawracające polipy nosa , po wycięciu ponownie wyrosły, ma Pani jakąś radę ?
@shelly349
3 ай бұрын
Ja biorę na zatoki Serrapepetase. Powinno pomóc na polipy. To jest naturalny enzym.
A na gronkowca np anginy to jak przyrządzić korę brzozy? A na paciorkowca też działa?
@ecoflosik
3 ай бұрын
W formie nalewki lub kupić ekstrakt z betuliny😉
@janantoni4967
3 ай бұрын
@@ecoflosik tak nawiasem ja się wyleczyłem z anginy (ropnej bakteryjnej gardła, chyba paciorkowce) czosnkiem, cebulą i czystkiem, ale warto znać inne sposoby.
@magorzatakardasz591
2 ай бұрын
Na gronkowca propolis pić 7 miesięcy tak mówią przczelarze
@janantoni4967
2 ай бұрын
@@magorzatakardasz591 czyli nalewka z kitu pszczelego 100ml kitu, 500ml spirytusu i 140ml wody, tydzien w ciemnym miejscu i propolis gotowy
☕️☕️☕️
Nie wiele z tego zrozumiałem: mam brązową plamkę nasórze nie pieprzyk i niby ta biała częścprzozy mi pomorze?
@ecoflosik
2 ай бұрын
Wyciągi z kory czy ekstrakty z niej mogą być pomocne. Są gotowe ekstrakty w formie pasty,które można nakładać na zmiany 😉
@magorzatakardasz591
2 ай бұрын
Plamy na ciele pieprzyki odpadają znikają dwadzieścia minut trzymać namoczon octem jabłkowym i wszyszydstko zniknie
@magorzatakardasz591
2 ай бұрын
Tak długo robić aż zniknie 3 miesiące morze dłużej
Dobrze przy raku usunąć zęby kanałowo leczone może lepiej od tego zacząć
@ecoflosik
Ай бұрын
Tak, to też racja. Trzeba wiele zmienić w swoim życiu, ale rośliny mogą nam pomóc w terapii😉
Minister zdrowia moja propozycja❤
Witam serdecznie ,czy można przepis na nalewke z kory brzozy .dziękuję i pozdrawiam
Mądra kobieta ..dziękuje ..🚀
Moczopędnie e to bardziej liście
Bardzo dziękuję.
zbyt pozno wiem co najmiem o 7 lat
@ecoflosik
2 ай бұрын
Zawsze można choć o odrobinę poprawić swój stan zdrowia!😉
❤
❤