On yıl boyunca başım ağrıdı, bu egzersizi yaptım ve yirmi yıldır ağrım yok!

Merhaba, ben Dr. Alekseev - kayropraktör, nörolog ve kinezyoloğum. Bu videoda, baş ağrılarınızı, baş dönmelerinizi ve benzeri sorunlarınızı tamamen unutmanız için ne yapmanız gerektiğini anlatacağım.
Kanalıma abone olun:
/ @doktoralekseevtr
#alekseev #alekseevtr

Пікірлер: 115

  • @ibrahimatillaisbilir4323
    @ibrahimatillaisbilir43235 күн бұрын

    Namaz kılmak bize aynı zamanda sağlık veriyor.

  • @fatmacelikkantar8395
    @fatmacelikkantar839524 күн бұрын

    İnsanların en iyisi insanlara hayrı olandır hz Muhammet

  • @malikminas33

    @malikminas33

    11 күн бұрын

    insanlık için En Hayirlıları de hep Hiristiyan veya Diyer inançlilardan olan Bilginlerdir.!

  • @osman-atabek4525

    @osman-atabek4525

    9 күн бұрын

    @@malikminas33 Demekki müslüman olanlarda bir sıkıntı var. Fakat bu ne Hz. Muhammed S.A.V mi nede Kuran ı diğer dinlerden daha küçük göstermez. geçmişdeki bilim insanlarına baktığımız zaman Kuran ile ne kadar güzel bir uyum içinde olduklarını görürüz.Ayrıca doktor beyin söylediği kasları namazda sürekli çalıştırmış olursun.

  • @tecelliacar9864

    @tecelliacar9864

    6 күн бұрын

    Ilım bilim teknoloji türk olmak laik ve demokrat bir mustafa kemal atatürk ve silah arkadaşlarına minnet duymak beni mutlu etti hiç bir din kitabı bugüne hitapvetmiyor hepsini türkçesini okudum kan göz yaşı ve savaştan ibaret bunlara izin veren allah benim allahım olamaz

  • @hakimealkan

    @hakimealkan

    6 күн бұрын

    ​@@malikminas33^A a1 cd1

  • @mehmetaliknk4948

    @mehmetaliknk4948

    3 күн бұрын

    ​@@malikminas33Çünkü onlarla şeytan uğraşmıyorum. Onlar zaten Müslüman olmayarak şeytanın ilgi alanından çıkıyor.

  • @fatmacelikkantar8395
    @fatmacelikkantar839524 күн бұрын

    Ne kadar iyi insansınız

  • @maileqedirova3698
    @maileqedirova369811 күн бұрын

    Allah razı olsun! Kim sevirsə idmanı, Polad tək olur canı! Elə- belə deməyiblər.

  • @zuleyhayesiltepe64
    @zuleyhayesiltepe642 күн бұрын

    Ben böyle egzersize bayildimm muhteşemsiniz🤗

  • @hacersen3561
    @hacersen356121 күн бұрын

    Gozlerimde rahatsızlık vardı umarım faydasini görürüm. Tsk.ederim.

  • @eypbal
    @eypbal11 күн бұрын

    Bilgilendirme için çok teşekkürler...

  • @hercanlolumutadacaktr2246
    @hercanlolumutadacaktr22468 күн бұрын

    O dedigin baş cevirme hareketini gunde beş vakit namaz kılan insan günde beş defa yapıyor, Allah hicbirşeyi boşuna yaratmamış ve söylememiştir, ona hamd olsun çok şükür.

  • @ismailhakkdoruk8857
    @ismailhakkdoruk885719 күн бұрын

    İbadetler, sırf Allah ın emrettiği bilinci ile Rabbimize itaat etmek için yapılmalıdır. Ancak Rabbimizin bizlere lütfu bu hareketlerle hemen sağlığımıza da olumlu katkılar sağlyor.

  • @nezahaterin5573

    @nezahaterin5573

    5 күн бұрын

    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🕋

  • @emineuslucuk7030
    @emineuslucuk703022 күн бұрын

    Tesekürler❤

  • @serapkoc6156
    @serapkoc615624 күн бұрын

    Hocam harikasiniz

  • @fatmakaplan8860
    @fatmakaplan886021 күн бұрын

    ❤❤❤ harikasınız hocam teşekkür ❤❤❤

  • @dr.ilkercandr7029
    @dr.ilkercandr70295 күн бұрын

    Emeğinize sağlık hocam

  • @tulinkanat2683
    @tulinkanat268325 күн бұрын

    Burda hareketi Oturduğunuz yerde'de yapa bilirsiniz 😊 ' Herkez için yatarak yapmak kolay olamaya bilir ve Egrersizlerinizi Artık izleyecek yeni bir Üyenizvar😊 Çok güzel anlatıyorsunuz Teṣekkür ederim

  • @adnanozdemir3952

    @adnanozdemir3952

    23 күн бұрын

    oturarak olmaz. Yerçekimine karşı hareket yapmak gerekiyor.

  • @tulinkanat2683

    @tulinkanat2683

    23 күн бұрын

    @@adnanozdemir3952 Yapılır Tekerlekli Sandalye'de olan INSAN'LAR için yazdım !!!!

  • @sabri000e
    @sabri000e21 күн бұрын

    Boyun için daha fazla hareketler gösterir misiniz hocam. Teşekkür ederiz. 💐🙏

  • @aysegulbicimli360

    @aysegulbicimli360

    8 күн бұрын

    20 saniye ancak tuttum

  • @YusufAbdullah1000
    @YusufAbdullah100019 күн бұрын

    Teşekkür ederim

  • @mertdogan4878
    @mertdogan487823 күн бұрын

    Çeviri de bazı sıkıntılar olduğunu düşünüyorum. Bazı yerler tam anlaşılmıyor.

  • @mustafaguney-zm9bq
    @mustafaguney-zm9bq22 күн бұрын

    50 saniyeyi gibi tutum,benim başım sık ağrıyor,birde sağ tarafa hafif erik,teşekkürler

  • @Siyahbugulu

    @Siyahbugulu

    Күн бұрын

    Alisir

  • @mustafaevirgen5953
    @mustafaevirgen595324 күн бұрын

    Teşekürler

  • @aliyeuysal5545
    @aliyeuysal554522 күн бұрын

    İlk hareketi 30 kez ikinci hareketi 10 kez kolaylıkla yaptım

  • @user-qy2rt5ps9k
    @user-qy2rt5ps9k12 күн бұрын

    Teşekkürler ❤

  • @Sevim-b5w
    @Sevim-b5w16 күн бұрын

    Teşekkür ederim❤❤❤❤❤❤❤

  • @emel1284
    @emel128423 күн бұрын

    asimetri icin care yokmu cok kotü korluge goturen bir durummys😢

  • @user-we7gn4ri8z
    @user-we7gn4ri8z19 күн бұрын

    Deniyecem 🙏

  • @raifgurbuz5498
    @raifgurbuz54989 күн бұрын

    Yaşım yetmiş. Başımı 120 sn tutuyorum.

  • @fundaakdas1984
    @fundaakdas198411 күн бұрын

    70 sn. kadar başımı zorlanmadan tuttum ancak 80 sn.’ye ye kadar başımı bırakmadan devam ettim ..

  • @gulsenkaraoglan348
    @gulsenkaraoglan34818 күн бұрын

    Çok sık baş ağrısı yaşıyorum boyun bölgesinden gelen kas ve sinir sıkışması var boynumu sağ tarafta çevirmekte zorlandım testte sınıfta kaldım emeğinize sağlık

  • @user-gw9xn3ry9q

    @user-gw9xn3ry9q

    9 күн бұрын

    harekete devam edin..

  • @gulsenkaraoglan348

    @gulsenkaraoglan348

    9 күн бұрын

    @@user-gw9xn3ry9q dar bir alanda yaşayan biri için hareket kısıtlılığından ağrılar son bulmuyor

  • @fatmabereket4273
    @fatmabereket427314 күн бұрын

    Namaz kılarken sağ sola başımızı döndürüyoruz ama gözlük takma sorunum ortadan kalkmadı

  • @kevser623

    @kevser623

    11 күн бұрын

    Sağ ve sola selam verince omuz arkasını görecek şekilde selam vermek gerekir

  • @_Zerr

    @_Zerr

    6 күн бұрын

    Ee yani? Burda gösterilen hareketle namazda bir defa sağa ve sola verilen selam'ın ne alakası var. Kafanız boşlukta 45 derece yukarı bakarken kafayı yukarı aşağı oynatmakla namaz arasında ne tür bir bağlantı kurmaya çalıştınız ve neden ibadetle egzersizi aynı kefeye koyuyorsunuz. Namazı kılınca sağlıklı olursunuz diye bir şey mi vardı. Bu video'da gösterilen hareketin namazda bir kere selam vermekle alakası ne olabilir. Müslümanlara tavsiyem yapılan ibadetlerde sadece sağlığı gözeterek, bu kainattaki menfaatleri gözeterek ibadet etmemeleri. Amaç sağlıklı olmak değil ancak bazı ibadetleri sürekli yapmak bazı kişiler için sağlıklı olmayı da getirebilir, fakat asla sağlık amacıyla yapılmaz. Allah için, Allah'ın rızasını sevgisini kazanmak için, Allah'ın terbiyesiyle terbiye olanlara Allah'ın vereceği ahiretteki mükafatlar için, Allah'ın terbiyesiyle terbiye olmayı talep etmeyen ve terbiye olmayanlara verilecek cezaları almamak ve bu cezalardan kaçınmak için ibadet edilir. Kişilerin seviyelerine göre ibadeti ne için yaptığını görebilir herkes kendinde. Ama sadece dünya için ibadet edilmez. Ayrıca bu konu dışında tutarak şunu yazayım, yukarda bir yazı gördüm -"din dersine çevirmişler burayı anladık bir tek siz Müslümansınız"- gibisinden bir yazı yazıyor. Evet biz Müslümanız da bu yazılardan rahatsız olanlar kim!? Ve kime ne Müslümanın Müslümanlara yazdıklarından. Herkes kendi yaşam tarzına göre bir şeyler yazıyor, Müslüman memleketlerde Müslümanları farklı düşüncelerle asimile etmeye çalışanların yıllarca millete yutturduğu saçmalıklar sebebiyle Müslüman olanda yanlış veya doğru bildiğini bir şekilde kendince yazıyor. Sanane milletin dersinden, Müslümanlığından!

  • @pembebulut2781

    @pembebulut2781

    3 күн бұрын

    Gozlugu tamamen cikarip gununuzu disarida uzaklara, daglara kuslara bakarak 1 hafta gecirmeniz gerekiyor. O zaman insanlar gozlukten kurtuluyor.

  • @pembebulut2781

    @pembebulut2781

    3 күн бұрын

    @@_Zerr Elin gavuru namazin onemini anladi, siz hala anlayamadiniz. Sinus enfeksiyonu defetmeden, kan dolasimina kadar ne faydasi olan hareketler.

  • @nejlaozer9271
    @nejlaozer92712 күн бұрын

    Gidi eksersizleri verebilirmisiniz

  • @ahmetyazc6698
    @ahmetyazc669818 күн бұрын

    İyide bu ders bu yil bitermi

  • @dilekkandag2284
    @dilekkandag228414 күн бұрын

    Teşekkürler

  • @birsenaltun8102
    @birsenaltun810221 күн бұрын

    Tercumede sįkınti var , bazi yerler hizli geciyor, bu hareketler kulak cin lamasina iyi gelir mi cevap lutfen

  • @Başlangıçsıfırnoktası

    @Başlangıçsıfırnoktası

    5 күн бұрын

    Evet

  • @aynurklc4883
    @aynurklc488323 күн бұрын

    en az 35 sn.Sonrasında bıraktım.

  • @Sena06.
    @Sena06.8 күн бұрын

    Hareketleri 1 haftadır yapıyorum yüzümdeki değişikliklere ben bile inanamıyorum çok teşekkür ederim.Ayrıca bizimkiler doktorun sayfasını din dersine çevirmiş tamam birtek siz Müslümansınız !!!

  • @ceyhannergiz3666

    @ceyhannergiz3666

    2 сағат бұрын

    😂😂Çok haklısınız.Burda ne işleri var zatenn herşeyi biliyorlar

  • @ceyhannergiz3666

    @ceyhannergiz3666

    2 сағат бұрын

    😂😂😂

  • @user-edaerkan478
    @user-edaerkan4785 күн бұрын

    15 YAŞINDAYIM SADECE 9 SANİYE KAFAMI TUTA BİLDİM AMMA ÇOK ZORLANDIM. ❤❤❤

  • @gunteoman7308
    @gunteoman73084 күн бұрын

    Bu hareketlerin namaz ile ne alakası var, ayrıca hangi hoca,imam bu hareketleri yaparsanız böyle bir faydası olur diye anlatıyor, ben hiç duymadım herşeyin yeri ayrı ben bu videoyu yayınlayan arkadaşa sağlık adına teşekkür ediyorum.

  • @ilhanyaldz649
    @ilhanyaldz64910 күн бұрын

    Boynum çok ince ,54 yaşındayım ama bir sorun göremedim

  • @fundaakdas1984
    @fundaakdas198411 күн бұрын

    “Sanırsın ki mükemmelsin ama öyle değilsin..” …Kendini kusursuz görenlere gelsin bu gerçek 😅😅😅

  • @selisevi4255
    @selisevi425511 күн бұрын

    40 sanıye tutabildim, ayrarli baylasim için teşekkürler

  • @ayay820
    @ayay82021 күн бұрын

    Yapmayın. Ben yaptım başım bin beter ağrıyor şimdi. Yapmadan ağrımıyordu.

  • @zeynepozan741

    @zeynepozan741

    18 күн бұрын

    Şimdi nasılsınız

  • @zeynepsahin3074
    @zeynepsahin307419 күн бұрын

    Harka🎉

  • @user-ep6wi7lc8z
    @user-ep6wi7lc8z22 күн бұрын

    Yaparken midem bulandı bıraktım

  • @ilknurtuncer1712
    @ilknurtuncer171223 күн бұрын

    💕

  • @duygukaya9132
    @duygukaya913224 күн бұрын

  • @tulayhizal5970
    @tulayhizal597021 күн бұрын

    ❤❤❤

  • @kamuranyilmaz1163
    @kamuranyilmaz116321 күн бұрын

    🎉

  • @Karabatak_Dipci_Sevket
    @Karabatak_Dipci_Sevket22 күн бұрын

    amcamın karpuz gibi kafası var hocam nasıl öyle geriye doğru tutsun adam ehuhuhuhuuuuu

  • @aylacanca1704

    @aylacanca1704

    13 күн бұрын

    Ayy ne güldüm ne güldüm allah iyiliğinizi versin😂

  • @sssss8027
    @sssss802726 күн бұрын

    🇹🇷🇹🇷🇹🇷

  • @haluktavman7476
    @haluktavman747612 күн бұрын

    👍

  • @tugbaaltunbas5180
    @tugbaaltunbas518023 күн бұрын

    12 sn tutabildim

  • @filiz4473
    @filiz447318 күн бұрын

    Bukadar detaya girmeden direkt hareketleri gösterse

  • @peliqar3002
    @peliqar300214 күн бұрын

    👍👍👍

  • @menekseay7716
    @menekseay771621 күн бұрын

    Ben sırt üstü yatamiyorumki

  • @nazlidilgin3037

    @nazlidilgin3037

    19 күн бұрын

    😂 sendedemi fitik var benim gibi

  • @erdogancelik3906
    @erdogancelik3906Күн бұрын

    Çok uzattınız gerçekten

  • @brutniyas9507
    @brutniyas950714 күн бұрын

    15 saniye zor tuttum

  • @hulyaakkar4857
    @hulyaakkar48578 күн бұрын

    Ya lütfen daha kisa ve düzgün anlatın bisey anlamiyorum çok uzatio

  • @meraketmiyormusun
    @meraketmiyormusun16 күн бұрын

    Yahu dikkat ettim bu adamın videolarına hangi akılla yorum yazıyorsunuz 😂 Bu bir video ve bunu birisi editlemiş ve yayımlamış 😂 size kim cevap verecek , yapay zeka mı? 😅

  • @ayselozturk4363
    @ayselozturk436324 күн бұрын

    tercume cok cirkin

  • @adnanozdemir3952

    @adnanozdemir3952

    23 күн бұрын

    çirkin denmez, yetersiz denir..!

  • @emirhanaybey2795

    @emirhanaybey2795

    23 күн бұрын

    Yapay zekaymis

  • @hakanres4923

    @hakanres4923

    22 күн бұрын

    *2 hızda fena değil

  • @hulyaakkar4857

    @hulyaakkar4857

    8 күн бұрын

    Çok kötü bencede

  • @tulaykaptaner2630
    @tulaykaptaner26303 күн бұрын

    Namaz kıl yeter

  • @cetinatbas8703
    @cetinatbas870316 күн бұрын

    Namaz kıl hiçbişeyin kalmaz AMA ALLAH HERKESE NASİP ETMEZ

  • @truthseeker9988
    @truthseeker998818 күн бұрын

    Selamun Aleyküm Hocam bu hareketi 5 yıldır yapıyorum ve hiç beklemediğim bölgelerde çok önemli gelişmeler yaşadım. Karın bölgemdeki tüm yağlardan kurtuldum, omuzlarım genişledi ve hepsinden önemlisi orta bacağım 7 cm kaslandı ve uzadı. Hayırlı akşamlar. 👍🙏 Şükran.

  • @cankanturk7400
    @cankanturk74005 күн бұрын

    4 minutes and 11 second ...

  • @abdullahkaya113
    @abdullahkaya1133 күн бұрын

    Boş muhabbet sen bu videoyu öğrencilerine göster ben tıp öğrencisi deilim bana kısa bir sekilde hareketi göster sırf izlenmek için reklam için uzatılmış bir video bu kanalın izlediğim ve izleyeceğim son videosu oldu

  • @minebuyukdoganay8820
    @minebuyukdoganay882022 күн бұрын

    👍🙏🍀

  • @cemilebayram7252
    @cemilebayram725211 күн бұрын

    30

  • @gamzeynepz
    @gamzeynepz10 күн бұрын

    60 sn

  • @metinsuleymankul8744
    @metinsuleymankul874410 күн бұрын

    Oku sende Kuran ı kıl beşi kurtar başı❤🎉❤

  • @ilhanyaldz649

    @ilhanyaldz649

    10 күн бұрын

    peygamberin mahalledeki tüm hatunlarını becermesini söylüyor . Hatta tüm akraba kadınlarını da ve hatta üvey evladının karısını da becermesini söylüyor Bunun bize ne faydası olacak

  • @mehparekarakus6533

    @mehparekarakus6533

    5 күн бұрын

    ​@@ilhanyaldz649namaz dedikleri de Muhammetten önce de yapılan ritüel zaten. O yüzden Kur'anda tarifi yok.🤣

  • @ilhanyaldz649

    @ilhanyaldz649

    5 күн бұрын

    @@mehparekarakus6533 evet aynene

  • @saniak4037
    @saniak403717 күн бұрын

    60 a kadar saydım köpek suratımı yaladı, yeniden başladım 60 kadar saydım😂

  • @seveneyrice49
    @seveneyrice4921 күн бұрын

    40 saniye

  • @Berke-sj3mp
    @Berke-sj3mp15 күн бұрын

    ALLAH ın namazı nasip etmedi kişilerin ne suçu var ki ne saćmalıyosunuz özgür ve hür bir irade vermiştir ister kılarsın ister kılmassın o kişinin bilecegi birşey nasiple ne akalasıvar iyi yaa allah bana namazı nasip etmicek kıldırmıcak yani eee sonrada beni sen namaz kılmadın atınbunu cehenneme mi dicek biraz mantıklı olun bee saçmamamayın

  • @user-bu9ko8kk9d
    @user-bu9ko8kk9d9 күн бұрын

    ❤❤❤🙏🙏👍👍💋💋💋

  • @zekmazmaz2281
    @zekmazmaz228118 күн бұрын

    Palavranın önde gi,deni namazda hepsi yapılıyor.

  • @orhanyldz5752

    @orhanyldz5752

    18 күн бұрын

    Onlar namaz bilmiyor ki

  • @Lotusum2064

    @Lotusum2064

    16 күн бұрын

    Dr palavra konuşuyor ve tıp okumayan siz daha iyi biliyorsunuz??😅😅😅😅😅😅

  • @nihataydn7076
    @nihataydn707619 күн бұрын

    Cpaciba

  • @nerminunal3893
    @nerminunal389314 күн бұрын

    ❤️🙏

  • @abdullahkaya113
    @abdullahkaya1133 күн бұрын

    Boş yere uzatılmış gereksiz video

  • @receprecep5620
    @receprecep562021 күн бұрын

    CENABI ALLAH SİZLERİN ONA KARŞI KILDIĞINIZ NAMAZA MUHTAÇ DEĞİLDİR!!! CENABI HAK BİZ KULLARINI ÇOK SEVDİĞİ İÇİN NAMAZ I BU GİBİ İNSAN SAĞLIĞINA YARAMASI ADINA OLAN ŞEYLERİ YERİNE GETİRİP SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN BİZ MÜSLÜMAN KULLARINA SAĞLIMIZ ADINA FARZ KILMIŞTIR Kİ BENİMSEMEMİZİ SAĞLAMIŞTIR... SECDE HAREKETİ NİN DE ÇOK YARARI OLUYOR İNSAN BEDENİ NE. ARAŞTIRIN CA ÇOĞU YERLİ YABANCI DOKTOR BU HAREKETLERİN NE KADAR İNSAN YAŞAMINA FAYDALI OLDUĞUNU ISRAR İLE ANLATMAKTA DIR...... NAMAZIMIZI KILALIM ALLAH IN İZNİ İLE.....

  • @mehparekarakus6533

    @mehparekarakus6533

    5 күн бұрын

    🤣🤣🤣

  • @receprecep5620

    @receprecep5620

    5 күн бұрын

    @@mehparekarakus6533 ne gülüyorsun işine mı gelmedi kefere dölü kaltak.

Келесі